Wéini sollt Dir en Herz-Gesondheets-Checkup hunn?

Inhalt

• Aarte vun Tester
• Routine Screening Tester
• Zousätzlech Häerz Tester
• Lëscht vun Häerzprüfung Tester a Screening Froen
• Wéini sollt Dir en Häerzkontroll kréien?
• Wéi vill kaschten d'Häerzprüfungen?
• Wéi Är Häerz Gesondheet doheem ze kontrolléieren
• Tipps fir d'Häerzgesondheet ze halen
• Déi takeaway

Wärend engem Herz-Gesondheets-Check, wäert Ären Dokter mat Iech schwätzen iwwer wéi Dir Iech fillt an Iech Screening Tester ubitt fir Är kardiovaskulär Gesondheet a Risikofaktoren ze bewäerten. Äre Herz-Kreislauf-System enthält Äert Häerz a Bluttgefässer.

Als Deel vun der Iwwerpréiwung kucken se no Zeechen vun Häerzkrankheeten a berücksichtege Ären Risiko fir Häerzkrankheeten an der Zukunft z'entwéckelen. Zum Beispill, Risikofaktoren enthalen:

• héije Blutdrock
• héije Blutt Cholesterin
• héije Bluttzocker
• Iwwergewiicht an Iwwergewiicht
• gewësse Liewensstilgewunnechten, wéi Fëmmen an Alkohol benotzt

E puer Häerzgesiichtscreeningstester solle soubal am Alter vun 20 ufänken, empfielt d'amerikanesch Heart Association (AHA). Aner Häerz Gesondheet Duerchmusterungen kënne méi spéit am Liewen ufänken.

Ären Dokter kann Iech hëllefen ze léieren wéi eng Screenings Dir sollt kréien a wéi dacks Dir se sollt kréien.

Loosst Ären Dokter och direkt wësse wann Dir Schëlder oder Symptomer vun Häerzkrankheeten entwéckelt. Dës Symptomer kënnen enthalen:

• Broscht Péng oder Onbequemlechkeet
• baséierend an Ärer Këscht
• luesen oder Racing Häerzschlag
• kuerz Atem
• Schwindel
• Middegkeet
• Schwellung an Äre Féiss oder Bauch

Liest weider fir iwwer d'Schrëtt ze léieren déi Dir maache kënnt fir Är Häerz Gesondheet ze iwwerwaachen.

Aarte vun Tester

Routine Häerz Gesondheet Duerchmusterungen sinn e wichtege Bestanddeel vun der präventiver Gesondheetsservicer fir Erwuessener.

Start ronderëm den Alter vun 20, oder an e puer Fäll virdrun, wäert Ären Dokter Iech berode ginn e puer Screening Tester op enger regulärer Basis ze kréien.

Wann d'Resultater vun Ären Screening Tester Zeeche vun Häerzkrankheeten oder engem héije Risiko fir Häerzkrankheeten entwéckelen, Ären Dokter kann zousätzlech Tester bestellen.

Familljegeschicht kann bestëmmen wéini den Test soll ufänken a wéi dacks et soll gemaach ginn.

Routine Screening Tester

Och wann Dir keng Geschicht vu Häerzkrankheeten hutt, empfielt d'AHA folgendes Häerz Gesondheet Screenings ze kréien:

• Blutdrock a Cholesterol Tester, ugefaange mam Alter vun 20 fir déi meescht Leit
• Bluttzockerprüfungen, vum Alter vu 40 bis 45 fir déi meescht Leit
• Kierpermass Index (BMI) Messung, baséiert op Kierpergewiicht oder Tailleomtreifen

Wann Dir gewësse Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten oder enger staarker Familljegeschicht hutt, Ären Dokter kéint Iech encouragéieren dës Duerchmusterunge bei engem méi jonken Alter unzefänken wéi soss.

Si kënnen och héichempfindlech C-reaktive Protein (hs-CRP) Tester bestellen. Dësen Test misst C-reaktive Protein (CRP), e Marker fir Entzündung oder Infektioun, déi mat engem erhéicht Risiko fir Häerzinfarkt assoziéiert.

Zousätzlech Häerz Tester

Wann Ären Dokter mengt datt Dir Häerzkrankheeten hätt, da ka se ee vun de méi folgenden Tester bestellen fir Är Häerzgesondheet ze bewäerten:

• Elektrocardiografie (ECG, EKG). Kleng, plakeg Elektroden ginn op Är Këscht geluecht an an eng speziell Maschinn befestegt, eng ECG bekannt. Dës Maschinn registréiert d'elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz a liwwert Informatiounen iwwer Ären Häerzfrequenz a Rhythmus.
• Ausféieren Herz Stress Test. Elektroden ginn op Är Këscht geluecht an an eng ECG Maschinn befestegt. Duerno sidd Dir gefrot fir ze lafen oder ze lafen op engem Treadmill, oder e Pedal op engem stationäre Vëlo, wärend e Gesondheetsspezialist Är Häerzens Äntwert op kierperlech Stress bewäert.
• Echokardiografie. E Gesondheetsspezialist benotzt eng Ultraschallmaschinn fir bewegend Biller vun Ärem Häerz ze kreéieren fir ze kucken, ob Dir Probleemer mat der Pumpfunktioun vun Ärem Häerz hutt, an Är Häerzventile ze bewäerten. Heiansdo kënne se dëst maachen ier an nodeems Dir gewësse Medikamenter ausgeübt hutt oder geholl hutt fir ze léieren wéi Ären Häerz op Stress reagéiert.
• Nuklear Stress Test. Eng kleng Quantitéit radioaktiv Faarf gëtt an Äre Bluttkrees injizéiert, wou et an Äert Häerz reest. E Gesondheetsspezialist benotzt eng Imaging Maschinn fir Fotoe ze maachen während Dir bei der Rou sidd a no der Ausübung fir ze léieren wéi Blutt duerch Äert Häerz leeft.
• Kardiale CT Scan fir Kalziumscore. Dir sidd ënner engem CT Scanner positionéiert mat Elektroden op Är Këscht befestegt fir Äert Häerz elektresch Aktivitéit opzehuelen. E Gesondheetsspezialist benotzt den CT Scanner fir Biller vun Ärem Häerz ze kreéieren a kuckt op d'Plaque-Opbau an Äre Koronararterien.
• Coronary CT Angiografie (CTA). Ähnlech wéi den Test hei uewen, läit Dir ënner engem CT Scanner mat Elektroden op Är Këscht befestegt sou datt e Gesondheetsspezialist Är Aktivitéit vun Ärem Häerz opschreift a Fotoen vun Ärem Häerz op Basis vun de Biller vum CT Scan erstellt. E Kontrastfaarw gëtt an Äre Bluttkrees injizéiert fir et méi einfach ze maachen fir Plackebauung an Äre Koronararterien ze gesinn.
• Coronary Katheter Angiographie. E klenge Rouer, oder Katheter, gëtt an Äert Lëssen oder Aarm geluecht an duerch eng Arterie zu Ärem Häerz geschnidden. Kontrastfaarw gëtt duerch de Katheter gesprëtzt, während e Gesondheetsspezialist Röntgenfotoe vun Ärem Häerz mécht, wat hinnen erlaabt ze gesinn, ob Är koronar Arterien verengegt sinn oder blockéiert sinn.

Wann Dir eng Diagnos vun Häerzkrankheeten kritt, kann Ären Dokter eng Kombinatioun vu Liewensstilännerungen, Medikamenter oder aner Behandlungen recommandéieren fir et ze managen.

Lëscht vun Häerzprüfung Tester a Screening Froen

Eng Routine Häerzgesondheetscheck ass normalerweis net mat komplizéierten Tester. Fir d'Gesondheet vun Ärem Häerz ze iwwerwaachen, sollt Ären Dokter routinéiert:

• bewäert Äert Gewiicht a BMI
• mooss Ären Blutdrock
• bestellt Bluttester fir Äre Cholesterol a Bluttzockerspigel ze kontrolléieren
• frot iwwer Är Ernärung, kierperlech Aktivitéit, an Fëmmengeschicht
• frot Är perséinlech a Familljemedizinesch Geschicht
• froen ob Dir Ännerunge an Ärer Gesondheet gemierkt hutt

Wann Dir eng Häerzkrankheetsdiagnos kritt hutt oder Ären Gesondheetsdéngschtleeschter mengt datt Dir se entwéckelt hätt, kënne se aner Häerztester bestellen.

Wéini sollt Dir en Häerzkontroll kréien?

D'AHA empfielt de folgende Schema fir Screening vun Häerzgesellschaften:

• Gewiicht a BMI: während reegelméissegen alljährlechen Checkups
• Bluttdrocktester: op d'mannst eemol all 2 Joer, ab 20 Joer
• Blutt Cholesterin Tester: op d'mannst eemol all 4 bis 6 Joer, ab 20 Joer
• Bluttzocker Tester: op d'mannst eemol all 3 Joer, normalerweis vu 40 bis 45 Joer

E puer Leit sollen Häerzgesiichtscreenungen bei engem méi jonken Alter kréien oder méi dacks wéi anerer.

Zum Beispill kann Ären Dokter méi oder méi heefeg Duerchmusterung empfeelen, wann Dir:

• héije Blutdrock, Blutt Cholesterol, oder Bluttzocker
• en Häerzzoustand, wéi Atrial fibrillation
• eng Famill Geschicht vun Häerzkrankheeten
• Iwwergewiicht oder Iwwergewiicht
• prediabetes oder Diabetis
• gewësse Liewensstil Faktoren, wéi Fëmmen Tubak
• haten Komplikatiounen während der Schwangerschaft, sou wéi héije Blutdrock, Preeclampsia oder gestational Diabetis

Frot Ären Dokter wéi dacks Dir sollt Häerzgesiichtscreenungen ënnerliewen, baséiert op Är medizinesch Geschicht a Gesondheetsbedürfnisser.

Wéi vill kaschten d'Häerzprüfungen?

Dir kënnt fäeg sinn Häerzgesiichtscreeningstester op niddreg oder ouni Käschten, ofhängeg vu wou Dir wunnt an Är Versécherungsofdeckung.

Wann Dir keng Gesondheetsversécherung hutt, bidden federale Gesondheetszentere vill essentiel Gesondheetsservicer un egal op d'Fäegkeet ze bezuelen. Dir kënnt kucken ob et e qualifizéiert Gesondheetszenter bei Iech ass mat hirem Sichinstrument.

E puer Apdikten bidden och gratis Häerz Gesondheet Duerchmusterungen am Februar, National Heart Health Mount.

Wann Dir Gesondheetsversécherung hutt, hutt Dir vläicht keng Käschte fir Basis Häerzprüfungstester. Ënnert dem Affordable Care Act si vill Gesondheetsversécherungspläng erfuerderlech fir d'Käschte vu bestëmmte präventive Gesondheetscreenungen ze decken ouni Verkaaf, Mënzversécherung oder deduktive Käschten.

Ofhängeg vun Ärer Gesondheetsversécherung Ofdeckung, Alter a Gesondheetsgeschicht, kënnt Dir fäeg sinn Blutdrock, Blut Cholesterol, a Bluttzockerspigelungen gratis ze kréien.

Wann Ären Dokter zousätzlech Tester bestellt fir Är Häerzgesondheet ze bewäerten, hutt Dir Käschten fir dës Tester. E puer oder all d'Käschte vun den Tester kënnen duerch Är Gesondheetsversécherung ofgedeckt ginn.

Wann Dir Gesondheetsversécherung hutt, kontaktéiert Äre Versécherungs Fournisseur fir ze léieren, ob Dir berechtegt sidd fir gratis Häerzgesiichtscreenungen. Frot se wéi vill spezifesch Tester kaschten.

Wéi Är Häerz Gesondheet doheem ze kontrolléieren

Ofhängeg vun Ärer Gesondheetsgeschicht, Ären Dokter kéint Iech encouragéieren Är eegen Häerzgesondheet a Risikofaktoren tëscht Iwwerpréifungen ze iwwerwaachen.

Zum Beispill, si kënnen Iech berode fir een oder méi vun den folgenden ze iwwerwaachen:

• Äre Kierpergewiicht oder BMI, mat Hëllef vun enger Skala
• Ären Blutdrock, mat Hëllef vun engem Heem Blutdrockmonitor
• deng Bluttzockerspiegel mat Hëllef vun engem Glukosmonitor
• Är Häerzfrequenz a Rhythmus, andeems Dir e wearable Fitness Tracker, Smartwatch oder aneren Apparat benotzt

Wann Ären Dokter d'elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz am Laf vu ville Stonne oder Deeg bewäerte wëll, da froe se Iech e Holter Monitor ze maachen.

En Holter Monitor ass e klenge Batterieapparat deen als portable ECG Maschinn funktionnéiert. Ären Dokter kann froen Iech et fir 24 bis 48 Stonnen ze droen ier Dir de Monitor zréckkënnt.

Ären Dokter kann Iech och froen datt Dir Är Fitnessaktivitéite, Diät oder aner Lifestyle Faktore verfollegt, déi Är Häerz Gesondheet beaflossen. Ähnlech kënne se Iech froen all Symptomer vun Häerzkrankheeten ze protokolléieren déi Dir entwéckelt.

Tipps fir d'Häerzgesondheet ze halen

Fir Äert Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren, ass et wichteg e gesonde Liewensstil ze üben. Zum Beispill:

• Vermeiden Tubak.
• Kritt op d'mannst 150 Minutte vun enger moderéierter Intensitéit pro Woch.
• Eat eng grouss Varietéit vun nährstoffaarme Liewensmëttel, och Uebst, Geméis, a Vollkorn.
• Limitéiert Äre Konsum vun Transfett, gesättegt Fett, an Zocker-geséissert Iessen a Gedrénks.
• Maacht Schrëtt fir Äert Gewiicht ze managen.
• Follegt den empfohlenen Behandlungsplang vun Ärem Dokter wann Dir eng Diagnos vu héije Blutdrock, héije Cholesterin, Prédiabetis, Diabetis oder aner Gesondheetsconditioune kritt hutt.

Rout Routin Häerzgesiichtscreenungen ze kréien ass och wichteg fir Är Häerzgesondheet ze halen. Dës Screenings kënnen Ärem Dokter hëllefen, potenziell Probleemer fréi z'identifizéieren, sou datt Dir d'Behandlung kritt, déi Dir braucht.

Déi takeaway

Fir Är Häerzgesondheet ze kontrolléieren, kann Ären Dokter Ären Gewiicht, Blutdrock, Blutcholesterol an Bluttzockerwäerter regelméisseg kontrolléieren.

Si froen Iech och iwwer Är medizinesch Geschicht a Liewensstilgewunnechten, déi Är Chancen op Häerzkrankheeten entwéckelen.

Vill aner Tester sinn och verfügbar fir Är Häerzfunktioun an d'Gesondheet ze bewäerten, wann Ären Dokter mengt Dir hätt Häerzkrankheeten entwéckelt.

Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze léieren wéi eng Screeningen an Tester Dir sollt kréien.