Heelmëttel fir Binge Iessen ze kontrolléieren

Inhalt

• Haaptmedezin fir Binge-Iessen
• Méiglech Niewewierkungen
• Natural Recours Optiounen fir Binge Iessen

De beschte Wee fir Binge-Iessen ze behandelen ass Psychotherapie Sessions ze hunn fir Verhalen z'änneren an d'Art a Weis wéi Dir iwwer Liewensmëttel denkt, Techniken z'entwéckelen déi Iech hëllefen eng méi gesond Astellung zu deem wat Dir iesst ze hunn.

Wéi och ëmmer, de Psychiater kann och eng wichteg Roll spillen andeems Medikamenter verschriwwen ginn, déi hëllefen den Zwang ze entlaaschten, sou datt et méi einfach ass ze konzentréieren op dat wat de Psycholog oder den Therapeut probéiert während der Psychotherapie ze léieren.

Haaptmedezin fir Binge-Iessen

Déi meescht benotzt Heelmëttel fir Binge-Iessen ze behandelen sinn Antidepressiva, Appetit Controller an Nervensystem Controller wéi:

• Sibutramin: verëffentlecht d'Hormon GLP1 am Daarm, gëtt d'Gefill datt et net méi néideg ass méi ze iessen;
• Fluoxetin oder Sertralin: verbessert d'Gefill vum Wuelbefannen, andeems Dir direkt op Serotonin handelt, e chemesche Präsenz am Gehir, deen nieft der Stëmmung verbessert, de Wonsch erofsetzt fir Séissegkeeten ze iessen an d'Sattheet fördert;
• Topiramat: et ass e Medikament normalerweis uginn fir Krampfbehandlungen ze behandelen, awer et kann och benotzt ginn fir iwwerschoss Appetit ze reduzéieren;
• Lysdexamphetamin Dimesylat: et gëtt normalerweis benotzt fir Hyperaktivitéit bei Kanner ze behandelen, awer et kann an Erwuessener benotzt ginn fir onkontrolléiert Appetit ze reduzéieren, d'Sättegkeet ze promoten.

All Medikamenter fir Binge-Iessen sollt ëmmer vun engem Psychiater oder Dokter guidéiert ginn, deen op d'Behandlung vun Iessstéierunge spezialiséiert ass, well d'Dosis vun all Medikamenter jee no Gewiicht an Alter vun all Persoun ka variéieren.

Dës Zort Medikamenter soll nëmme benotzt ginn wann aner natierlech Formen keng Resultater weisen am Kampf géint Binge-Iessen. Zousätzlech ass et wärend der Behandlung mat dëse Medikamenter ganz wichteg Psychotherapie Sessions z'erhalen, wéi och e regelméissegen Übungsplang an eng ausgeglach Ernärung ze halen.

Hei sinn e puer Rezepter fir Gewiichtsverloscht déi d'Behandlung fäerdeg bréngen.

Méiglech Niewewierkungen

Och wa se ënner medizinescher Leedung benotzt kënne ginn, sinn dës Medikamenter net komplett sécher, besonnesch wa se laang Zäit benotzt ginn. E puer vun den heefegsten Nebenwirkungen enthalen dréche Mond, Insomnia, Schwindel, Gedächtnisprobleemer, Kribbelen an den Hänn a Féiss, Schwieregkeeten ze schwätzen oder Sedatioun.

Natural Recours Optiounen fir Binge Iessen

Ier Dir Medikamenter benotzt fir Binge Iessen ze kontrolléieren, kënnen e puer natierlech Optiounen, déi hëllefen den Appetit ze reduzéieren, getest ginn, wéi:

• Chia Somen: füügt 25 g Chia bei all Molzecht bäi;
• Safran: huelt 90 mg Kurkuma a Kapselen, zweemol am Dag;
• Psyllium Schuel: huelt 20 g ongeféier 3 Stonne virum Mëttegiessen an Owesiessen, souwéi direkt duerno;
• Caralluma fimbriata: huelt 1 g a Kapselen, eemol am Dag.

Dës natierlech Heelmëtteloptioune kënne bis zu 1 oder 2 Méint kontinuéierlech Notzung daueren, bis se déi gewënschten Effekter hunn, awer si hu meeschtens keng Nebenwirkungen an dofir kënnen eng gutt Alternativ zu Apdikt Medikamenter sinn.

Kuckt och e puer hausgemaachte Rezepter, déi och hëllefen Ären Appetit ze bremsen.

Kuckt och de folgende Video a léiert wat Dir maache soll wann den Honger nuets geschloen huet: