4 Hausmëttel fir d'weiblech Schmierung ze erhéijen

Inhalt

• 1. Bananne Smoothie
• Zutaten
• Virbereedung Modus
• 2. Maulbei Blat Téi
• Zutaten
• Virbereedung Modus
• 3. São Cristóvão Kräutertee
• Zutaten
• Virbereedung Modus
• 4. Ginseng Téi
• Zutaten
• Virbereedung Modus

Vaginal Trockenheet ka bei Frae vun all Alter diagnostizéiert ginn a ka verursaacht ginn duerch exzessiven Alkoholkonsum, niddereg Waasserzufuhr, menstruéierend Zyklusperiod oder Stress, awer dëst ass e ganz allgemengt Symptom an der Menopause déi d'Sexualitéit vun der Koppel beaflosse kann.

Wann et net méiglech ass Schmier mat natierleche Methoden ze erhéijen, ass et méiglech en intimt Schmiermëttel an Apdikten oder Apdikten ze kafen, awer d'Optioun fir dës Heelmëttel kann eng gutt éischt Alternativ sinn.

Kuckt d'Optiounen verfügbar fir vaginal Trockenheet ze bekämpfen.

1. Bananne Smoothie

E gutt Heelmëttel fir vaginal Trockenheet ass de Bananen Vitamin all Dag ze huelen, well d'Banane reich an Magnesium ass, déi d'Vasodilatatioun fördert, wat d'Blutzirkulatioun erhéicht. Sou verbessert et och d'Funktionéiere vum Zentralnervensystem, d'Libido z'änneren, méi Sexhormonen ze produzéieren a Gefiller vu Freed ze stimuléieren, wat schlussendlech de Schmier favoriséiert.

Zutaten

• 1 Banann;
• 1 Glas Soja Mëllech;
• 2 Zoppeläffel Mandelen.

Virbereedung Modus

Schloen d'Ingredienten an engem Mixer an drénken duerno. Dëse Vitamin kann 1 bis 2 Mol am Dag geholl ginn.

2. Maulbei Blat Téi

D'Blieder vum Bam, déi Bromberen produzéieren, sinn eng gutt natierlech Léisung fir d'Dréchent vun der Vagina an der Menopause ze bekämpfen, well et räich u Phytoöstrogenen ass, déi hormonell Schwéngung reduzéieren, e puer vun de Symptomer vun der Menopause reduzéieren, wéi vaginal Dréchent a reduzéiert Libido.

Zutaten

• 500 ml kochendem Waasser;
• 5 Maulbeerenblieder.

Virbereedung Modus

Füügt d'Muerbeierblieder zum kochendem Waasser bäi, bedecken a filteren no 5 Minutte Rou. Huelt Iech e puer Mol am Dag waarm.

3. São Cristóvão Kräutertee

Dësen Téi enthält Phytoöstrogenen, déi d'natierlech Östrogen vu Frae ersetzen an dofir kann eng super Optioun an der Menopause sinn, well se Fraen hëllefe fir klimakteresch Symptomer wéi Heisschnellen a vaginaler Trockenheet ze bekämpfen, an en intime Kontakt ze verbesseren.

Zutaten

• 180 ml kochendem Waasser
• 1 Iessläffel gedréchent Johanniskrautblieder

Virbereedung Modus

Füügt déi gedréchent Blieder an d'Kachwaasser bäi a loosst 5 bis 10 Minutten stoen. Da spannt an huelt Iech waarm. Dësen Téi kann 2 bis 3 Mol am Dag virbereet ginn, bis d'Symptomer verbesseren.

4. Ginseng Téi

Ginseng ass eng medizinesch Planz déi d'Disponibilitéit vun Stickstoffoxid am Kierper erhéicht. Stickstoffoxid ass e Gas deen d'Vasodilatatioun erliichtert an dofir, wann et eropgeet, verbessert d'Blutzirkulatioun, besonnesch an der intim Regioun. Mat der Erhéijung vum Blutt am Becken gëtt et eng super Produktioun vun natierlecher Schmierung, déi vaginal Dréchent korrigéiere kann.

Zutaten

• 2 Gramm Ginsengwurzel;
• 200 ml Waasser;

Virbereedung Modus

Setzt d'Waasser zesumme mat de Ginsengwurzelen an eng Pan a kacht 15 bis 20 Minutten. Da loosst et waarm ginn a straffen. Dësen Téi kann de ganzen Dag iwwer gedronk ginn, all Dag, bis d'Dréchent verbessert.