Heelmëttel fir Erënnerung

Inhalt

• Heelmëttel mat Ginkgo Biloba
• Heelmëttel mat Catuaba

E gutt Heelmëttel fir Erënnerung ass d'Blutzirkulatioun um Gehirniveau ze verbesseren, wat mat enger gesonder Ernärung erreecht ka ginn, mat Gehirstimulanzer wéi Ginkgo Biloba a Liewensmëttel reich u Vitamin B6 a B12 well se gutt Fett enthalen, präsent a Gehirzellen.

En anere wichtegen Tipp fir d'Erënnerung ze verbesseren ass gutt ze schlofen well et am déiwe Schlof ass datt d'Erënnerung konsolidéiert ass, a Kaffi ze drénken well et Koffein enthält dat d'Opmierksamkeet verbessert.

Heelmëttel mat Ginkgo Biloba

E gutt Heelmëttel fir Gedächtnis ass Rosmarin Téi mam Ginkgo biloba ze drénken well et d'Blutzirkulatioun erhéicht, den Informatiounsaustausch tëscht Neuronen verbessert, wat essentiell ass fir d'Opmierksamkeet an d'Erënnerung ze verbesseren.

Zutaten

• 5 Blieder vum Ginkgo biloba
• 5 Rosmarinblieder
• 1 Glas Waasser

Virbereedung Modus

Kacht d'Waasser an da füügt d'Blieder vun de Medikamenterplanzen derbäi. Iwwerdecken, ofkille loossen, ongeféier 5 Minutten. Strain an drénkt nächst. Et ass recommandéiert 2 bis 3 Taasen vun dësem Téi den Dag ze huelen, all Dag.

Heelmëttel mat Catuaba

Eng aner gutt Heelmëttel fir d'Erënnerung ze verbesseren ass Catuaba Téi ze drénken, wat d'Effizienz tëscht Nerve Synapsen verbessert.

Zutaten

• ½ Liter Waasser
• 2 Zoppeläffel Catuaba Schuel

Virbereedung Modus

Setzt d'Ingredienten an eng Pan a kacht e puer Minutten. Da maacht d'Hëtzt of a léisst se ofkillen. Drénkt 2 Mol am Dag.

Erënnerung ass d'Fäegkeet Informatioun am Gehir ze späicheren an et tendéiert mam Alter ze reduzéieren, awer dës Heelmëttel regelméisseg ze huelen kann hëllefe Gedächtnis a Mangel u Opmierksamkeet verbesseren. Wéi och ëmmer, dës Heelmëttel sinn net fir schwéier Gedächtnisprobleemer wéi Alzheimer uginn.

Kuckt dëse Video fir erauszefannen wéi eng Liewensmëttel hëllefen d'Erënnerung ze verbesseren:

Kuckt méi Tipps op: 7 Tricks fir d'Erënnerung ouni Effort ze verbesseren.