3 Heelmëttel fir Muskelschwächen

Inhalt

• 1. Karottensaft, Sellerie a Spargelen
• 2. Spinatjus
• 3. Broccoli Jus mat Apel

E super Heelmëttel fir Muskelschwächen ass Karottensaft, Sellerie a Spargelen. Wéi och ëmmer, Spinatjus, oder Broccoli an Äppeljus sinn och gutt Optiounen.

1. Karottensaft, Sellerie a Spargelen

Karrott, Sellerie a Spargeljus ass räich u Mineralien, wéi Kalium, Eisen a Kalzium, déi d'Muskele stäerken, d'Schwächt reduzéieren beim Kierper botzen.

Zutaten

• 3 Muerten
• 3 Sellerie Stengelen
• 2 Spargelen
• 500 ml Waasser

Virbereedung Modus

Setzt d'Ingredienten an e Mixer a schloe bis eng homogen Mëschung kritt ass. Drénkt 3 Glieser Jus den Dag.

2. Spinatjus

Spinatjus fir Muskelschwächen ass eng super Quell vun Eisen a Vitaminnen, déi de Sauerstoffniveau am Blutt favoriséiert, Muskelfasere stäerken.

Zutaten

• 2 Muerten
• 5 Blieder Spinat
• 1 Prise Muskat

Virbereedung Modus

Setzt d'Ingredienten an e Mixer a schloe bis eng homogen Mëschung kritt ass. Drénkt 2 Brëller den Dag.

3. Broccoli Jus mat Apel

Broccoli an Äppeljus fir Muskelschwächen enthält Magnesium, Kalium a Vitaminnen K an E, déi wichteg Nährstoffer si fir d'Muskelen ze stäerken a kierperlech Kraaft ze verbesseren.

Zutaten

• 2 Äppel
• 50 g Broccoli

Virbereedung Modus

Gitt d'Ingredienten duerch d'Zentrifuge a mëschen bis eng konsequent Mëschung kritt. Drénkt 2 Glieser Jus den Dag. Füügt Waasser bäi wann d'Mëschung ze déck gëtt.