Hausheelmëttel fir Bauchfläche

Inhalt

• 1. Waasserkressjus
• 2. Muert Jus
• 3. Kräutertee

E super Heelmëttel fir Bauchwierk ass d'Waasserress oder d'Muertjus drénken, soulaang se gutt konzentréiert sinn. Wéi och ëmmer, verschidde Medikamenter kënnen och mat Téi gemëscht ginn fir d'Quantitéit vum Gas am Daarm erofzesetzen.

Zousätzlech ass et wichteg vill Waasser ze drénken, regelméisseg ze trainéieren, Liewensmëttel räich un Ballaststoffen ze konsuméieren a Liewensmëttel ze vermeiden déi méi dacks Ursaach sinn, wéi Bauch oder Broccoli, zum Beispill. Kuckt eng méi komplett Lëscht vun de Liewensmëttel déi am meeschte Flatulenz verursaachen.

1. Waasserkressjus

Eng exzellent Heelmëttel fir Pauschal ass de Waasserkressjus, well d'Waasserkräiz Verdauungseigenschaften huet, déi hëllefe fir d'Funktioun vum Darm ze verbesseren, Nahrungsreschter eliminéieren, déi d'Gasen verursaache kënnen.

Zutaten:

• 1 Handvoll Waasserkress.

Virbereedungsmodus:

Gitt d'Waasserkräiz duerch d'Zentrifuge a drénkt de Jus direkt duerno. Et ass net recommandéiert ze séissen oder Waasser derbäi ze maachen, och wann de Betrag net ganz grouss ass, well de konzentréierte Jus genuch ass fir d'Verdauung ze verbesseren an iwwerschësseg Gas natierlech ze bekämpfen.

2. Muert Jus

Karrottensaft ass eng aner gutt Optioun fir déi, déi ënner iwwerschëssegem Blasen erliewen, well réi Muerten räich u Faser a Kuelenhydrater sinn, déi keng bakteriell Fermentatioun vum Darm förderen, d'Bildung vu Gasen am Daarm reduzéieren.

Zutaten:

• 1 mëttel Karrott.

Virbereedungsmodus:

Gitt 1 Muert duerch d'Zentrifuge an drénkt de konzentréierte Jus 30 Minutte virum Mëttegiessen oder iesst 1 réi Muert, gutt knätscheg.

3. Kräutertee

En anert grousst natierlecht Heelmëttel fir Wandulung ze behandelen ass drénken Kräutertee bereet mat Anis, Fenchel a Kümmel.

Zutaten

• 1/2 Teelöffel Anis
• 1/2 Teelöffel Zitrounebalsam
• 1/2 Teelöffel Kümmel
• 1 Taass kochend Waasser

Virbereedung Modus

Füügt d'Kraider an d'Coupe kochendem Waasser a loossen 5 Minutte stoen, richteg bedeckt. Wann et waarm ass, zéien an drénken duerno.

Gasen sinn d'Resultat vun der Zersetzung vun der Nahrung a gi geformt duerch bakteriell Handlung, normal. Wéi och ëmmer, wann se iwwerschësseg erschéngen, kënne se Péng am Bauch a Form vu Stécker verursaachen an e Gefill vu bëllegen Bauch. D'Benotzung vum genannten Téi an Holzkuel ka ganz effektiv sinn.