Ass Reheatung vun Muttermëllech Sécher?

Inhalt

• Wéi een d'Muttermëllech këmmert a späichert
• Reheat d'Brustmëllech
• Späicheren Muttermëllech
• Späicheren Richtlinnen
• Déi takeaway

Wéi een d'Muttermëllech këmmert a späichert

Fir Mammen, déi op d'Aarbecht zréckkommen oder just prett sinn fir e bësse Flexibilitéit an hirer Broscht-Routine, ass d'Verstoe wéi sécher gepompelt Muttermëllech ze späicheren an ze repetéieren.

Mat all d'Aarbecht, déi an d'Bauspuer vun der Brustmëllech goen, wëllt Dir sécher stellen, datt all dës Nährstoffer an d'Immunitéit-Boost Eegeschafte richteg konservéiert sinn.

Dir kënnt dat maache andeems Dir déi beschten Praktike fir d'Lagerung an Erhëtzung vun der Muttermëllech mécht.

Reheat d'Brustmëllech

Wielt déi eelst Mëllech fir d'éischt ze téien. Gefrorene Mëllech sollt iwwer Nuecht am Kühlschat getaucht ginn. Dir kënnt et och ënner engem luesen, stännege Stroum vu coolt Waasser lafen. Fir d'Mëllech ze heizen, erhéicht d'Temperatur vum fléissendem Waasser fir et op d'Füttertemperatur ze bréngen.

Wann Dir Mëllech déi opkillt gëtt wärmt, benotzt waarmt fléissend Waasser fir d'Ofkill ze huelen. Dir kënnt och e Pot mat Waasser op der Kachplack waarm maachen an d'Flasche oder d'Täsch an d'Waasser setzen.

Hëtzt d'Brustmëllech net direkt op der Uewen, a maacht ni d'Mammmëllech waarm genuch fir ze kachen. Wann Dir Frigoen Mëllech benotzt, kënnt Dir probéieren et Äre Puppelchen ze bidden ier Dir et opwiermt. E puer Puppelcher si gutt mat coolem Mëllech.

Benotzt ni eng Mikrowelle fir Brustmëllech ze hëtzen. E puer Fuerschunge suggeréieren datt d'microwaving Muttermëllech e bësse vun hirem Ernärungsgehalt erofhuele kann.

Et besteet och e Risiko fir ze brennen well Mikrowellen Flëssegkeeten ongläiche waarm maachen, wat heich Flecken am Container verursaache kënnen. Dës Hotspots kënnen Äre Puppelchen verbrennen wann Dir se erniert.

Notéiert datt gekillte Muttermëllech kann getrennt ausgesinn, mat enger dënnem Creme-Schicht uewen an enger waassermëllecher Schicht ënner. Dëst bedeit net datt d'Mëllech verduerwe gëtt oder schlecht ass. Maacht just de Container sanft waassert oder d'Masche masséiert fir d'Crème weider ze verdeelen, ier Dir Äre Puppelchen fiddert.

Gekollt Mëllech kann heiansdo e Seifen Geroch oder Geschmaach hunn, wat duerch d'Mëllechfetter entsteet. Dës Mëllech ass ëmmer sécher fir Äre Puppelchen ze fidderen, awer et ass eng Méiglechkeet datt se et net drénken. Wann dat de Fall ass, probéiert d'Längt ze reduzéieren wéi Dir Är ausgedréckte Mëllech späichert.

Späicheren Muttermëllech

Geméiss La Leche League, gepompte Brustmëllech sollt gefruer oder am Kältek direkt nom Ausdrock ginn. Versuergt Är ausgedréckte Brustmëllech an 2- bis 4-Unze Betrag a Mëllechspäicherbeutel, oder Glas oder steife Plastikbehälter mat Tops déi enk passen.

Notéiert datt Mëllechspäicherbeutel speziell fir ausgedréckte Muttermëllech entworf ass. Ersatz net Standard Kichen Späicherbeutel oder Weggoen Flaschenleitungen. Net nëmmen sinn dës Taschen manner haltbar an ufälleg fir ze réckelen, de Risiko vu Kontaminatioun ass méi héich.

E puer Arten vu Plastik kënnen d'Nährstoffer an der Muttermëllech zerstéieren. Ier Dir ofdeckt, dréckt d'Loft aus an der Täsch.

Wann Dir Plastiksfläschen benotzt, gitt sécher Container ze vermeiden déi BPA (Bisphenol A) hunn. Dës Container kënnen mat engem 3 oder 7 am Recyclingssymbol identifizéiert ginn.

Amplaz, wielt déi mat Polypropylen gemaach, déi e 5 am Recyclingssymbol hunn, oder d'Bréiwer PP. Wann Dir Iech Suergen iwwer d'Verwäertungspotenzial vu Chemikalien aus all Plastikscontainer hutt, wielt e Glas.

Ier Dir Muttermëllech an all Container setzt, gitt sécher mat Waasser, Seefwaasser ze wäschen. Spülen gutt, a loosst Loft dréchen ier Dir se benotzt. Oder, benotzt e Spullmaschinn. Huelt ee Moment fir Är Container z'inspekten ier Dir Mëllech derbäi.

Benotzt ni eng Fläsch déi op iergendeng Manéier beschiedegt gëtt an entsuergt all Mëllech déi an engem beschiedegt Container gelagert gouf. Gitt sécher datt Dir och ëmmer Är Hänn wäscht ier Dir Muttermëllech ausdréckt oder handhabt.

Wann Dir Container fëllt, verloosst Plaz uewen. Brustmëllech erweidert wéi se et afréiert, sou datt ongeféier en Zoll uewen hannerlooss fir dës Erweiderung ze erméiglechen.

Label Är Poschen oder Container mam Datum ausgedréckt an d'Quantitéit u Mëllech. Schreift och Äert Kand säin Numm wann Dir et engem Kannerbetreiung gëtt. Späichert Är Poschen oder Container mat ausgedréckte Brustmëllech um Réck vum Frigo oder Frigo. Dat ass wou d'Loft am meeschte konstant cool bleift. Wann Dir Taschen benotzt, da setzt se an en anert zouene Behälter fir ze späicheren.

Wann Dir frësch ausgedréckte Mëllech hutt, beréit d'Mayo Klinik datt Dir et an killa oder gefruerter Mëllech kënnt addéieren, wann Dir et fréi am selwechten Dag ausgedréckt hutt.

Wann Dir dëst maacht, gitt sécher datt déi nei ausgedréckte Mëllech am Frigo ofkillt ier Dir et op déi scho gekillte oder gefruerter Mëllech bäidréit. Waarm Muttermëllech op gefruerter Mëllech bäigefüüge kann d'gefrorene Mëllech liicht entdoen, wat d'Chancen op Kontaminatioun erhéijen.

Späicheren Richtlinnen

Wann Dir Mëllech verdriwwen hutt datt Äre Puppelchen net fäerdeg ass ze iessen, da brauch Dir et net ze werfen.

Frozen Mëllech, déi getippt gouf, ka bis zu 24 Stonnen sécher am Kühlschrank gelagert ginn. Wéi och ëmmer, et ass meeschtens recommandéiert d'Mëllech net ze refuséieren déi ofgedeckt ass.

D'Mayo Klinik deelt de folgende Richtlinnen fir wéi laang ausgedréckt Broschtmëllech ze halen.

• Frësch ausgedréckte Brustmëllech ka sech op Raumtemperatur fir bis zu sechs Stonnen halen, awer et gëtt als optimal ugesinn ze benotzen oder et bannent véier Stonne gelagert. Notiz datt wann e Raum aussergewéinlech waarm ass, véier Stonne sollten d'Limit sinn.
• Brustmëllech, déi just ausgedréckt gouf, kann an engem isoléierte Kühler mat Äispäck fir bis zu 24 Stonnen gehale ginn.
• Frësch ausgedréckte Brustmëllech ka bis zu fënnef Deeg am Kühlschrank gelagert ginn. Wéi och ëmmer, et gëtt als optimal benotzt bannent dräi Deeg ze benotzen oder fréieren.
• Muttermilch, déi just ausgedréckt gouf, kann bis zu engem Joer an engem Tiefkühler gelagert ginn. D'Benotzung bannent sechs Méint gëtt als optimal ugesinn (Dir kënnt Broschtmëllech an engem normalen Tiefkühler fir dräi bis sechs Méint späicheren).

Déi takeaway

Et sinn e puer Saachen fir am Kapp ze halen wann Dir Muttermëllech späichert.

Als éischt, dest méi laang ass se entweder am Frigo oder am Frigo gelagert, wat méi Vitamin C ass aus der Mëllech verluer. Zweetens, Muttermëllech, déi Dir ausgedréckt hutt wéi Äre Puppelchen en Neigebueren war, trefft net hir Bedierfnisser op déiselwecht Manéier wéi se och e puer Méint méi al sinn.

Wéi och ëmmer, richteg gelagert Muttermëllech ass ëmmer eng gesond Wiel fir Äre Puppelchen.

Notéiert datt Richtlinnen fir d'Lagerung an d'Wiederhëtzung vun der Muttermëllech kënne variéieren wann Dir e Puppelchen hutt, dee virzäiteg, krank ass oder am Spidol. An dëse Fäll mat engem Laktatiounskonsultant an Ärem Dokter schwätzen.

D'Jessica ass eng Schrëftstellerin an Editeur fir iwwer 10 Joer. No der Gebuert vun hirem éischte Jong huet si hir Reklammsplaz verlooss fir freelancing ze starten.Haut schreift, verännert, a konsultéiert si fir eng grouss Grupp vu stännegen a wuessende Clienten als Aarbechts-Doheem Mamm vu véier, an engem Säiteplang ze pressen als Fitness Co-Direkter fir eng Kampfsportakademie. Zwëschen hirem beschäftegt Heemliewen a Mix vu Clienten aus verschiddenen Industrien - wéi Stand-up Paddleboarding, Energiestäre, Industrieimmobilien, a méi - kritt Jessica sech ni langweileg.