6 Froen Jiddereen Sollten Si sech froen iwwer Hir Onfruchtbarkeet, Elo

Inhalt

• 1. Wëll ech Kanner, a wéivill?
• 2. Soll ech meng Eeër afréieren?
• 3. Wat kann ech maachen fir meng Fruchtbarkeet elo ze schützen?
• 4. Braucht ech medizinesch Testen?
• 5. Sollt ech prenatal Vitamine huelen?
• 6. Wéi wier et mat menger Gebuert Kontroll?
• Ënnen Linn

Eis am-Déift State of Fertility Studie entdeckt datt haut 1 vun 2 Joerdausend Fraen (a Männer) Verspéidung vun enger Famill mécht. Fannt méi iwwer d'Trends eraus a wat Dir musst wëssen.

Loosst eis et sinn: Familljeplanung ass eng riseg a liewensverännerend Entscheedung, an et kann heiansdo onbequem sinn ze denken oder ze schwätzen. Awer wéi all grujheleg medizinesch Saachen, ass et wichteg mat Ärem Onbequemen Kapp ze stoen. Är Fruchtbarkeet ass net anescht.

Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 12.1 Prozent vun de Fraen wäerten Schwieregkeeten hunn schwanger ze bleiwen oder ze bleiwen. Also, gräift Är Liiblingsdrénken, sëtzt Iech an Ärem gemittleche Stull, a gitt dës Froen e puer Gedanken.

1. Wëll ech Kanner, a wéivill?

Dir musst net e definitive Plang am Kapp hunn, awer probéiert eng Iddi ze hunn wat Är Familljeplanungsziler sinn.

Wëllt Dir Kanner hunn oder denkt et kéint net fir Iech sinn? Plant Dir am nächste Joer Mamm ze ginn? Wëllt Dir ee Kand oder fënnef?

Eng allgemeng Iddi kann hëllefen Iech fir d'Zukunft ze plangen. Zum Beispill, wann Dir eng grouss Famill wëllt hunn, sollt Dir driwwer nodenken méi jonk ze starten an Är Kanner méi no zesummen ze bréngen.

2. Soll ech meng Eeër afréieren?

Egg freezing Technologie huet e puer bedeitend Fortschrëtter iwwer de leschte puer Joer gemaach, awer et ass ëmmer nach net déi richteg Léisung fir all Fraen an all Situatiounen.

Allgemeng schwätzen d'Fraen an hir 20s oder fréi 30s méi grouss Erfolleg mat Eeërfrostung. Fortpflanzungsspezialisten hunn ënnerschiddlech Erfolleger mat der Schwangerschaft nom Eeefriséieren. Et gëtt keng Garantie datt d'Gefriere vun Ären Eeër elo garantéiert e Puppelchen méi spéit.

Wann Dir driwwer nodenkt Är Eeër ze afréieren, rufft e Fruchtbarhetsspezialist un fir méi Informatioun ze kréien.

3. Wat kann ech maachen fir meng Fruchtbarkeet elo ze schützen?

Dir kënnt haut vill maachen fir Är Fruchtbarkeet spéider ze schützen:

• Benotzt Schutz: Wann Dir net an enger monogamescher Bezéiung sidd, da gitt sécher datt Dir Barriere contraception benotzt (wéi Kondomer) all Kéier wann Dir sexuell aktiv sidd. E puer sexuell iwwerdriwwenen Infektiounen (STIs) kënnen Är reproduktive Organer beschiedegen an et schwiereg maachen - oder onméiglech - méi spéit schwanger ze ginn.
• Maacht e gesonde Gewiicht: Iwwergewiicht oder Ënnergewiicht sinn kann et méi schwéier maachen schwanger ze ginn.
• Fëmmen opzehalen: Wann Dir Zigaretten fëmmt, ass elo d'Zäit fir opzehalen. Eeschtlech. Et ass kee Geheimnis datt Zigaretten schlecht fir Iech sinn a kënnen e Puppelchen verletzen wann Dir schwanger sidd. Check SmokeFree.gov fir e puer super Ressourcen.

4. Braucht ech medizinesch Testen?

Déi kuerz Äntwert: Et hänkt dovun of.

• Wann Dir eriwwer am Alter vu 35 Joer a probéiert zënter iwwer sechs Méint schwanger ze ginn, meescht Doktere recommandéieren Iech bewäert ze ginn.
• Wann Dir ënner am Alter vu 35 Joer, Tester ass recommandéiert wann Dir probéiert hutt iwwer e Joer laang ze empfänken.
• Wann Dir net probéiert schwanger ze ginn, et ass wichteg fir STIs regelméisseg getest ze ginn, besonnesch wann Dir net an enger monogamescher Relatioun sidd.

Wéi ëmmer, gitt sécher op Är alljährlech gutt Fra Visiten mat Ärem Gynekolog ze goen.

5. Sollt ech prenatal Vitamine huelen?

Ass Babymaking an der nächster Zukunft? Et kann hëllefräich sinn fir elo Äre prenatal Vitamin ze huelen. Dokteren recommandéieren eng Fra un eng gutt Qualitéit prenatal Vitamin ze huelen ier se tatsächlech ufänken ze empfänken.

Kuckt no engem prenatal Vitamin mat op d'mannst 400 Mikrogramm Folsäure, oder frot Äre Dokter fir eng Empfehlung.

Vergiesst net Äre Partner! Et ass tatsächlech gesond fir Männer eng Multivitamin ongeféier dräi Méint ze huelen ier se och fir e Puppelchen probéieren.

6. Wéi wier et mat menger Gebuert Kontroll?

E puer Forme vu Gebuertskontrolle hunn e méi laang Impakt wéi anerer. Zum Beispill, e puer hormonell Gebuertskontrollen kënnen Är Period fir e puer Méint ausstellen. (Awer kuckt mat Ärem Doko fir ze bestätegen datt alles an der Rei ass.)

Wann Dir an der nächster Zukunft nodenkt schwanger ze sinn, kann et hëllefen Iech méi séier ze empfänken, wann Dir e puer Méint virdru mat hormonellen Gebuertsschutz stoppt. Op der anerer Säit, wann Babymaking net an Ärer nächster Zukunft ass, wëllt Dir vläicht eppes iergendwéi betruechten wat méi laangfristeg ass, wéi en intrauterine Apparat (IUD) oder Implantat.

Ënnen Linn

Wéi ëmmer ass et besser fir spezifesch medizinesch Themen mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Awer et kann hëllefräich sinn fir iwwer e puer vun dësen Themen am Viraus ze denken. Stellt Iech déi uewe genannte Froen ass eng staark Plaz fir ze starten.

Nicole ass eng registréiert Infirmière déi sech spezialiséiert op Frae gesondheetlech an Onfruchtbarkeetsprobleemer huet. Hatt këmmert sech ëm Honnerte vu Koppelen uechter d'Land a schafft am Moment an engem grousse IVF Zentrum a Südkalifornien. > Hiert Buch "The Everything Fertility Book" gouf am Joer 2011 verëffentlecht. Ausserdeem huet se Tiny Toes Consulting, Inc., wat et erméiglecht hir privat a personaliséiert Ënnerstëtzung fir Koppelen an allen Etappe vun hirer Onfruchtbarkeet ze bidden. D'Nicole huet hir Pfleegdiplom vun der Pace University zu New York City verdéngt an huet och e Bachelor of Science an der Biologie vun der Philadelphia University.