Konnt Är schmäerzhafte Pinky Toe gebrach ginn, oder ass et eppes anescht?

Inhalt

• Ursaache vun enger schmerzhafter Pinky Zeh
• 1. Gebrach Zeh
• Symptomer
• Behandlung
• 2. Stress Fraktur
• Symptomer
• Behandlung
• Aner Frakturen
• 3. Zeréckgezunn Zeh
• Symptomer
• Behandlung
• 4. Verstauchter Zeh
• Symptomer
• Behandlung
• 5. Schneidermeeschterschaft
• Symptomer
• Behandlung
• 6. Mais
• Symptomer
• Behandlung
• 7. Zehe Anomalien
• Misshapen Zéiwen
• Behandlung
• Iwwerlappend pinky Zeh
• Behandlung
• Hausheelmëttel fir eng schmerzhafte Pinky Zeh
• Firwat hutt Dir iwwerhaapt eng pinky Zeh?
• Ënnen Linn

Är pinky Zehe ka kleng sinn - awer wann et blesséiert gëtt kann et grouss Zäit verletzen.

Schmerz an der fënnefter Zeh ass tatsächlech ganz heefeg a ka vill Ursaachen hunn, dorënner eng Paus oder Verstauchung, enk passende Schong, e Mais, e Knuewel, oder en anere Faktor.

Hei ass e Bléck op d'méiglech Ursaachen vun enger schmerzhafter Pinky Zeh a wat Dir maache kënnt.

Ursaache vun enger schmerzhafter Pinky Zeh

Är pinky Zeh ass ufälleg fir Verletzungen wéinst senger Plaz ausserhalb vun Ärem Fouss. D 'Mittelfußknochen féieren zu der fënnefter Zehe sinn eng vun den heefegste Plazen fir Foussverletzungen, besonnesch fir Sportler.

Wann Är Zeh geschwollen a schmerzhaft ass, an Heelmëttel hëllefen net, ass et eng gutt Iddi fir Ären Dokter ze gesinn.

Déi richteg Behandlung fréi kann hëllefen datt Är Zeh richteg heelt an et féiert net zu aneren Themen.

Loosst eis e puer vun den heefegsten Ursaache fir eng schmerzhafte kleng Zeh méi no kucken.

1. Gebrach Zeh

Wann Dir Är Zeh wierklech schwéier stäipt, oder wann Dir en direkte Schlag op Äre Fouss vun engem schwéieren Objet hutt, kënnt Är Zeh gebrach. Eng Paus gëtt och Fraktur genannt.

Wann Dir eng oppe Fraktur erlieft, déi eng oppe Wonn oder en Tréine an der Haut enthält, sollt Dir direkt en Dokter gesinn.

Symptomer

Déi heefegst Symptomer vun enger gebrochener Pinky Zeh enthalen:

• e knallegen Toun wann d'Verletzung geschitt
• klappende Schmerz deen direkt ass a kann no e puer Stonnen ofblenden
• Schwieregkeeten Gewiicht op de Fouss ze leeën
• pinky Zeh schéngt aus Ausriichtung
• Schwellungen a Plooschteren
• brennen
• e beschiedegt Zehennag

Behandlung

Ären Dokter wäert méiglecherweis Röntgen Är Zeh fir d'Art vu Paus z'ënnersichen. Si kucken no Verschiebung, Knochenfragmenter, Stress Frakturen a Verletzunge vun de Mittelfußknochen, déi mat Ärem pinky Zeh verbannen.

D'Behandlung hänkt vun der Aart vun der Paus of déi Dir hutt:

• Wann d'Zéi Schanken an der Ausrichtung sinn, kann Ären Dokter Iech e Spadséierstiwwel undoen oder Goss fir d'Zéiwe Schanken ze immobiliséieren wann se heelen.
• Fir eng einfach Paus kann Ären Dokter Äre Pinky op Är véiert Zeh splintéieren fir se op der Plaz ze halen wann et geheelt.
• Wann d'Paus sérieux ass, kann eng Operatioun néideg sinn fir de Knach zréckzesetzen.
• Ären Dokter wäert méiglecherweis OTC-Péng Medikamenter, Rescht an Heemversuergung empfeelen.

2. Stress Fraktur

Eng Stress Fraktur, och bekannt als Hoerlinn Fraktur, ass e klenge Rëss oder Plooschter deen sech am Laf vum Zäit am Knach entwéckelt. Dëst geschitt typesch vu repetitive Aktivitéiten wéi High-Impact Sport déi lafen a sprangen involvéieren.

Symptomer

Schmerz ass dat heefegst Symptom vun enger Stressfraktur, an et ka mat der Zäit lues a lues verschlechtert ginn, besonnesch wann Dir weider Gewiicht drop leet. De Schmerz ass typesch méi schlëmm wärend der Aktivitéit an erliichtert wann Dir Äre Fouss rascht.

Aner allgemeng Symptomer enthalen:

• Schwellung
• Plooschteren
• Zäertlechkeet

Behandlung

Wann Dir mengt datt Dir e Stress Fraktur hutt, kënnt Dir d'RICE Method ausféieren bis Dir en Dokter kucke kënnt. Dëst beinhalt:

• Rescht: Probéiert ze vermeiden Gewiicht op Äre Fouss oder Zeh ze setzen.
• Eis: Benotzt e kale Pak (Äis oder Äispak an engem fiichte Stoff oder Handduch gewéckelt) op Är Zeh fir 20 Minutte gläichzäiteg, e puer Mol am Dag.
• Kompressioun: Wéckelt eng Bandage ëm deng Zéi.
• Héicht: Rescht mat Ärem Fouss méi héich erop wéi Är Broscht.

Iwwer-de-Konter nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen) wéi ibuprofen an Aspirin kënnen hëllefen de Schmerz an d'Schwellung ze erliichteren.

Ofhängeg vun der Schwieregkeet, Stress Frakturen ginn dacks ähnlech wéi Pausen behandelt.

Aner Frakturen

Zwee aner Typen vu metatarsale Frakturen kënnen och Schmerz op der Äussewelt vum Fouss verursaachen, och Är pinky Zeh. Dëst beinhalt:

• Avulsioun Fraktur. Dëst passéiert wann eng Sehne oder Bande, déi un de metatarsale Knach befestegt ass, verletzt gëtt an e klengt Stéck Bone mat ewech zitt. Dëst tendéiert am Sport, besonnesch mat plötzleche Wendungen.
• Jones Fraktur. Dëst ass eng Paus an der Basis vum fënneften Mittelfußknochen.

Mat béiden Aarte vu Frakturen sinn déi heefegst Symptomer:

• Schmäerzen am Beräich vun der Fraktur
• Plooschteren an Schwellung vum Fouss
• Péng wann Dir probéiert Gewiicht op Äre blesséierte Fouss ze leeën

3. Zeréckgezunn Zeh

Wann Dir Är Zeh klappt oder se ze wäit no hannen ausdehnt, kënnt Dir e Pinky Zehebeen vun engem aneren trennen. Dëst gëtt als zerklappt Zehe genannt.

Dislokatioun ass zimlech heefeg bei Athleten a Leit iwwer 65.

Äre Pinky an all déi aner Zehenn, mat Ausnam vun Ärer grousser Zeh, hunn 3 Schanken. Dislokatioun ka bei engem vun dëse Gelenker optrieden.

D'Dislokatioun kann deelweis sinn, dat heescht datt d'Schanken net komplett getrennt sinn. Dëst ass bekannt als Subluxatioun. Eng voll Dislokatioun ass wann de Knach intakt ass awer komplett aus senger normaler Positioun.

Et ass méiglech eng Zéiwe Knuewe ze verdrängen an och eng Verletzung vun engem aneren Zéiwe Schanken ze hunn, wéi eng Broch.

Symptomer

Déi heefegst Symptomer vun enger zerstéierter Pinky Zeh enthalen:

• Schmäerzen wann Dir d 'Zeh beweegt
• e kromme Optrëtt
• Schwellung
• Plooschteren
• Taubheit oder e Pins-a-Nadel-Gefill

Behandlung

Äre Dokter wäert Är Zeh ënnersichen fir eng Dislokatioun ze spieren. Si kënnen en Röntgenbild maachen fir eng Diagnos ze bestätegen.

Heiansdo kënnen aner Tester noutwendeg sinn fir ze kontrolléieren ob Dir Schied un Äre Bluttgefässer oder Nerven hutt.

In de meeschte Fäll kann en Dokter manuell den zerklappte Knach erëm a Positioun setzen. Dës Neigestaltung gëtt als zouene Reduktioun bezeechent. Dir kënnt eng lokal Anästhesie fir dës Prozedur hunn sou datt Dir kee Schmerz fillt.

Ofhängeg dovun wéi sérieux d'Dislokatioun ass, musst Dir eventuell eng elastesch Bandage, Spalt, Goss oder Spadséierstiwwelen droen, fir d'Zéi an der Ausriichtung ze halen, wa se geheelt.

An e puer Fäll musst Dir eventuell operéiert ginn fir den zerklappte Knach erëm an d'Positioun ze passen. Dëst ass bekannt als oppene Reduktioun.

4. Verstauchter Zeh

Eng verstaucht Zeh ëmfaasst Verletzung vun engem Bande, net de Schank vum Zeh.

Bänner sinn d'Bindegewebsfaseren déi Schanken openee verbannen an u Gelenker. Si sinn anescht wéi Sehnen, dat sinn d'Bindegewebe déi Muskel u Schanken hänken.

Dir kënnt Är Zeh verfeelen andeems Dir se haart stéisst oder se iwwer säi normale Bewegungsbereich streckt.

Eng verstaucht Zeh kann schmerzhaft sinn, awer Dir wäert normalerweis fäeg sinn ze goen.

Symptomer

Déi heefegst Symptomer vun enger verstauchter pinky Zeh enthalen:

• Schmäerzen beim Beweegung vun der Zehe
• eng bësseg Sensatioun
• Zärtheet zum Touch
• Schwellung
• Plooschteren
• gemeinsam Onstabilitéit

Behandlung

Behandlung fir eng verstaucht pinky Zeh hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Verstauchung of. Verstauchunge ginn an 3 Graden kategoriséiert:

• Grad I: minimale Schmerz a Verloscht u Funktioun
• Grad II: mëttelméissege Schmerz a Schwieregkeeten Gewiicht op d'Zéi ze setzen
• Grad III: staark Péng an eng Onméiglechkeet, Gewiicht op d'Zéi ze setzen

Fir Grad I Verstauchungen, Dir musst just Är Zeh ze raschten an Äis maachen an eventuell Buddy Taping maachen.

Fir Grad II oder III kann Ären Dokter zousätzlech Moossnamen empfeelen, wéi zum Beispill e Walking Boot.

5. Schneidermeeschterschaft

Eng Schneiderknäppchen, och nach eng Bunionette genannt, ass e böne Bockel baussenzeg vun der Basis vun Ärem Pinky. Et kann Är Pinky Zeh verursaachen ganz schmerzhaft ze ginn.

Tailor's Bunions kënnen duerch eng ierflech anormal Struktur vun Ärem Fouss verursaacht ginn, wou de metatarsale Knach no baussen bewegt, während de pinky Zeh no bannen bewegt.

Et kann och vu Schong verursaacht ginn, déi ze enk an der Zeh sinn.

A béide Fäll gëtt de resultéierende Bock irritéiert vu Schong, déi dogéint reiwen.

Symptomer

Déi heefegst Symptomer enthalen:

• e Bockel op der Zeh, dee kleng ufänkt awer mat der Zäit wiisst
• Péng um Bunion Site
• Roudechkeet
• Schwellung

Behandlung

Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun Ärem Schmerz, kann Äre Dokter empfeelen:

• Schong unzedoen, déi eng breet Zongekëscht hunn an Schong mat héijen Fersen a spatzem Zéiwe vermeiden
• mëll Polsterung iwwer de schmerzhafte Beräich setzen
• Orthesen fir den Drock op d'Géigend ze entlaaschten
• eng Kortikosteroid Injektioun fir Entzündungen ze reduzéieren

A verschiddene Fäll, wann Schmerz Är alldeeglech Aktivitéiten interferéiert, oder d'Bunion méi schwéier ass, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen.

6. Mais

E Mais besteet aus gehäerten Hautschichten. Et entwéckelt normalerweis aus der Reaktioun vun Ärer Haut op Reibung an Drock, wéi e Schong deen ze enk ass.

En haarde Mais baussenzeg vun Ärer pinky Zeh kann schmerzhaft sinn, besonnesch wann Äre Schong dergéint reift. Wann de Mais déif gesat ass, kann et zu Entrapment vun engem Nerv oder Bursa (flësseg gefëllte Säck ronderëm Är Gelenker) féieren.

Symptomer

Déi heefegst Symptomer vun engem Mais enthalen:

• en haarden, graffe, gelongene Pättchen vun der Haut
• Haut déi empfindlech fir de Touch ass
• Péng beim Schong undoen

Behandlung

Ären Dokter kann:

• raséieren e Mais oder roden Iech no Bidden ofzeginn
• recommandéiere mëll Polsteren fir den Drock op de Mais ze entlaaschten
• recommandéiert méi breet Schong unzedoen oder d'Faarwe vun Äre Schong ze strecken

7. Zehe Anomalien

Verschidde Typen vun Zehennormalitéiten kënnen Är pinky Zeh schmerzhaft, ongemittlech oder geschwoll maachen.

Misshapen Zéiwen

Wann Är Haltung oder Är Bewegung net ausgeglach ass, kann et extra Drock op Är Féiss maachen, déi Ännerungen an den Zéiwe verursaachen. Dir kënnt eng Hammer Zeh oder Klauen Zeh entwéckelen.

• Eng Hammer Zéiwe ass wann Är Zeh no béien béit amplaz riichtaus. Et kann duerch eng Verletzung vun der Zeh verursaacht ginn, Arthritis, schlecht passend Schong, oder e ganz héije Bogen. E puer Leit kënne mat dësem Zoustand gebuer ginn.
• Eng Klauenzehe ass wann Är Zeh an eng krallähnlech Positioun béit. Dir kënnt mat enger Klauenzéi gebuer ginn, oder et kann als Resultat vun Diabetis oder enger anerer Krankheet entwéckelen. Wann net behandelt ginn, kënnen Är Zéiwen an eng Klauenpositioun afréieren.

Béid Hammer Zeh an Klauen Zeh kënnen schmerzhaft ginn. Si kënnen och zu der Bildung vu Kären, Eilen oder Blasen op der Zeh féieren.

Aner Zéiwe kënnen och Mais oder Eilen entwéckele wéinst dem anormalen Drock op si.

Behandlung

• Fir béid Hammer Zeh a Klauen Zeh, kann Ären Dokter e Splint oder e Teppech empfeelen fir Är Zéiwen an der richteger Positioun ze halen.
• Fir eng Klauenzehe kann Ären Dokter Übunge recommandéieren fir Är Zéi flexibel ze halen.
• Fir lafend Probleemer déi sech net mat der konservativer Behandlung verbesseren, kann Ären Dokter eng Operatioun recommandéiere fir d'Zéi ze korrigéieren.

Iwwerlappend pinky Zeh

E puer Leit gi mat enger pinky Zeh gebuer, déi déi véiert Zeh iwwerlappt. Et gëtt geduecht ierflech ze sinn. An e puer Fäll kann et Péng an Nikotin verursaachen. Ongeféier vu Leit, geschitt et op béide Féiss.

Heiansdo gebuer Kanner mat dëser Bedingung selbstkorrekt wéi se ufänken ze goen.

Et gëtt geschat datt vu Leit mat enger iwwerlappender fënnefter Zeh Péng hunn, abegraff Bursitis, Eilen oder Problemer mat Schong.

Behandlung

Déi éischt Linn vun der Behandlung ass konservativ Therapien ze benotzen fir d'Pinky Zeh nei ze positionéieren. Dëst kann Taping, Splinting a Korrektiounsschong enthalen.

Wann dës Therapien net effektiv sinn a Péng bestoe bleift, kann d'Operatioun ausgefouert ginn.

Hausheelmëttel fir eng schmerzhafte Pinky Zeh

Ofhängeg vun der Ursaach vum Schmerz an Ärer klenger Zeh, Pfleeg vun de Schmerz doheem mat de richtege Selbstversuergungsmoossname kann alles sinn wat Dir braucht fir Iech besser ze fillen.

Wann d'Ursaach vum Schmerz eppes méi eescht ass wat medizinesch Opmierksamkeet brauch, kënnt Dir dës Selbstversécherungsmoossnamen verfollegen bis Dir Ären Dokter kuckt.

Fir de Schmerz an Ärer pinky Zeh ze erliichteren:

• Rescht de Fouss an d'Zéi sou vill wéi méiglech. Probéiert ze vermeiden Gewiicht op Är Zeh ze setzen.
• Benotzt Kräizer oder eng Staang fir Iech ze hëllefen ronderëm ze kommen ouni Drock op d'Zéi ze maachen.
• Héicht Äre Fouss sou datt et méi héich wéi Broschtniveau ass.
• Äis de Fouss fir 15 bis 20 Minutte gläichzäiteg, e puer Mol am Dag, fir déi éischt Deeg no enger Verletzung. Dir kënnt Äis benotzen, en Eisepack, oder Täschen mat gefruerem Geméis, dat an engem fiichten Handtuch oder Stoff gewéckelt ass.
• Huelt eng OTC Schmerzmedikamenter fir mat de Péng an der Entzündung ze hëllefen.
• Benotzt Moleschin oder Padding fir ze verhënneren datt Är penibel Pinky an direkten Kontakt mat Äre Schong kënnt.

Firwat hutt Dir iwwerhaapt eng pinky Zeh?

Är Zéiwe spillen eng wichteg Roll fir Iech ausgeglach ze halen wann Dir Iech beweegt, egal ob Dir barfuß sidd oder Schong hutt. Äre Pinky ass déi klengst Zeh, awer et ass entscheedend fir Iech ze hëllefen Äert Gläichgewiicht ze halen.

Et hëlleft fir un Äre Fouss ze denken wéi eng dreieckeg Basis vu Balance ze hunn. Den Dräieck gëtt aus 3 Punkten geformt: Är grouss Zeh, Är pinky Zeh an Är Ferse. Schied un all Deel vun deem Dräieck kann Äert Gläichgewiicht ofwerfen.

Also, et mécht Sënn datt wann Är pinky Zeh deet wéi, kann et Äert Gläichgewiicht auswerfen a beaflossen wéi Dir gitt a sech bewegt.

Ënnen Linn

Gitt sécher medizinesch Opmierksamkeet ze kréien wann Dir intensiv Schmerz oder Schwellung an Ärer pinky Zeh hutt, net fäeg sinn en Drock drop ze maachen, oder et ass net ausgeriicht.

Strukturell Anomalie kënnen och mat medizinescher Behandlung behuewe ginn.

Manner schwéier Konditiounen, wéi eng mëll Verstauchung, kënne meeschtens mat gudder Heemversuergung an OTC Produkter opléisen. Heiansdo kann ee gutt passend Schong mat enger breeder Zehekëscht korrigéiere wat Är pinky Zeh deet.