Wat dat Akne Fleck op Ärem Gesiicht bedeit, laut Wëssenschaft

Inhalt

• Akne ronderëm Är Hoerlinn? Kuckt Är Hoerfleeg
• Probéiert dëst fir Hoerline Akne
  
• Akne op de Wangen? Kontrolléiert Ären Telefon a Këssen
• Probéiert dëst fir Wéck Akne
  
• Akne op Ärer Kiefer? Et ass wahrscheinlech hormonell
• Probéiert dëst fir Kiefer a Kinn Akne
  
• Akne op der Stir an der Nues? Denkt Ueleg
• Schlëssel fir Gesiichtsmapping

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Mir hunn dës Akne Gesiichtskaarte korrigéiert déi Dir online gesitt

Ass dat ëmmer erëm Pickel Iech eppes ze soen? Geméiss antike chinesesch an ayurvedesch Techniken kéint et - awer et gëtt wéineg bis keng wëssenschaftlech Beweiser déi d'Iddi ënnerstëtzen datt Ouer Akne duerch Niereproblemer verursaacht gëtt oder Wang Akne ass wéinst Ärer Liewer.

Wéi enttäuscht wéi mir dat héieren, si mir och gestoppt fir dës Fuerderungen ze korrigéieren an eng Gesiichtskaart ze kreéieren baséiert op Beweiser a Wëssenschaft. Kuckt wéi Dir Akne zréck Akne behandelt baséiert op externen, moossbare Lifestyle Faktoren.

Akne ronderëm Är Hoerlinn? Kuckt Är Hoerfleeg

Akne ronderëm d'Hoerlinn op der Stir deelt och den Numm "Pomade Akne." Pomades sinn an déck, dacks Mineralueleg-baséiert Hoerprodukter. Dësen Zutat hält den natierlechen Ueleg oder den Talg an eisen Hoerfollikelen aus. Dës Blockéierung ass wat e Pickel erstellt.

Wann Dir Iech regelméisseg mat Pickelen laanscht Är Hoerlinie fënnt, ass dat Bescht wat Dir maache kënnt mat der Pomade ophalen, Äert Gesiicht no der Uwendung wäschen, oder sidd fläisseg mat engem klärende Shampoing. Et ginn och Produkter um Maart déi noncomedogen (nonclogging) sinn.

Probéiert Aveda's Rosemary Mint Shampoo ($ 23,76) fir eng déif Botz. Wann Dir Hoerspray oder Trocken Shampoing benotzt, schützt Är Haut mat Ärer Hand oder engem Wäschduch.

Probéiert dëst fir Hoerline Akne

• Benotzt netkomedogen Produkter, déi kee Kakaobutter enthalen, Faarf, Teer, asw.
• Probéiert e kloere Shampoo fir Är Poren ze botzen an all Produkt ze läschen.
• Schützt Äert Gesiicht mat Ärer Hand oder e Wäschduch wann Dir Sprayen oder Dréchent Shampoing benotzt.

Akne op de Wangen? Kontrolléiert Ären Telefon a Këssen

Et ass net nëmmen fecal Matière. Dir hutt wahrscheinlech Spure kritt vun E. coli an aner Bakterien op Ärem Handy. A jidderzäit wann Dir Ären Telefon an Äert Gesiicht hält, verdeelt Dir dës Bakterien op Är Haut, wat potenziell méi Akne verursaacht. Persistent Akne op enger Säit vun Ären Gesiichter tendéiert wéinst dreckegen Telefonen, Këssen, an aner Gewunnechten wéi Äert Gesiicht ze beréieren.

Reegelméisseg Äre Smartphone mat engem Desinfektiounswëschen botzen kann d'Ausbréch miniméieren. Wann Dir dacks um Telefon sidd fir ze schaffen, denkt drun e Bluetooth Headset ze kafen. Schalt Är Këssen op d'mannst eemol d'Woch aus. Fir déi, déi all Dag Këssenhändler wiessele wëllen, funktionnéiert e Pack vu bëllegen T-Shirts, wéi Hanes Men's 7-Pack ($ 19), genausou effektiv.

Probéiert dëst fir Wéck Akne

• Wischt Äre Smartphone virun all Benotzung.
• Bréngt Ären Handy net mat an d'Buedzëmmer.
• Wiesselt Är Këssen op mannst eemol d'Woch aus.

Akne op Ärer Kiefer? Et ass wahrscheinlech hormonell

Hei ass wou Gesiichtsmapping tatsächlech korrekt ass. , dat heescht eng Stéierung mat Ärem endokrinen System. Et ass typesch e Resultat vun iwwerschoss Androgenen, déi d'Uelegdrüs iwwerstimuléieren an d'Pore verstoppen. Hormone kënne wärend engem menstruellen Zyklus béien (eng Woch virun Ärer Period) oder kënne wéinst engem Schalter sinn oder mat Gebuertskontrollmedikamenter ufänken.

Hormon Ungleichgewicht kann och mat der Diät verbonne sinn. Dir hutt vläicht héieren wéi d'Diät d'Akne beaflosst, awer Studie weisen datt et eng schwaach Korrelatioun ass.

Amplaz, e puer well et Äert Hormonspiegel ännert - besonnesch wann Dir Kuelenhydrater héich iessen oder Molkerei mat zousätzlech Hormonen ësst. Kuckt Är Ernärung a kuckt ob d'Zucker, Wäissbrout, veraarbechte Liewensmëttel a Molkerei zréckzéien hëlleft Akne ze reduzéieren.

Ären Dermatolog kann och hëllefen eng Strategie ze kreéieren an ze personaliséieren fir haartnäckeg Akne ze bekämpfen. Zum Beispill, wärend traditionell Akne Rezeptreegimer reegelméisseg Flare hëllefe kënnen, ginn et spezifesch Formulatioune vu Gebuertskontrollpillen an topeschen Salben, déi och hëllefen.

Probéiert dëst fir Kiefer a Kinn Akne

• Re-evaluéiert Är Ernärung fir ze kucken ob Dir manner veraarbechte Liewensmëttel oder Molkerei iesse musst.
• Fuerschung Liewensmëttel Marken a préift ob se Hormone fir hir Liewensmëttel bäifügen.
• Besicht en Dermatolog fir topesch Behandlungen fir haartnäckeg Akne ze hëllefen.

Akne op der Stir an der Nues? Denkt Ueleg

Wann Dir Breakouts am T-Zone Beräich kritt, denkt Ueleg a Stress.Eng grouss Skala Studie vun 160 männleche Lycéesschüler a Singapur huet festgestallt, datt héije Stress keen Afloss op d'Uelegproduktioun huet, awer et kann Akne méi eescht maachen.

Eng aner Studie, déi an der selwechter nonprofit Zäitschrëft Acta Dermato publizéiert gouf, huet festgestallt datt Leit, déi midd erwächt sinn, méi wahrscheinlech och Akne hunn.

Also, et kléngt wéi Stress a Schlof fänken e béise Zyklus mat Akne un. Wann Dir e Muster bemierkt, probéiert et virum Bett ze meditéieren oder gutt Schlofhygiene ze praktizéieren. Musek lauschteren oder trainéieren (och fir eng Minutt) sinn och natierlech Weeër fir Stress ze entlaaschten.

An denkt drun datt Dir Är Stir net beréiert. Déi duerchschnëttlech Persoun beréiert hir Gesiicht, verbreet Ueleger an Dreck direkt an d'Pore. Wann Dir ueleg Haut hutt, Apdikt Salicylsäure wäscht wéi Neutrogena Oil-Free Akne Wash kann hëllefen d'Fett ze reduzéieren. Awer et ass och wichteg Produkter no Ärem Hauttyp ze kafen.

Schlëssel fir Gesiichtsmapping

Dës modern Versioun vu Gesiichtsmapping kann e hëllefräiche Sprangpunkt sinn fir d'Ursaach vun Äre Breakouts ze klären. Awer et ass net eng eenzeg Léisung. Wann Dir als éischt Rezept oder Heelmëttel probéiere wëllt, probéiert Differin ($ 11,39) an eng Benzoylperoxidwäsch all Dag ze benotzen.

Puer pore-purging Saieren Aarbecht och super als toners wann Dir Är aktuell Gesiicht wäschen ze halen wëllt. Probéiert Mandelsaier z'integréieren, wéi dësen Toner vum Makeup Artist's Choice ($ 10,50), oder Glycolsäure, wéi de Pixi Glow Tonic ($ 9,99), an Är Routine.

Wann Äert Liewensstil an d'Routine ännert net hëlleft, schwätzt mat Ärem Dermatolog iwwer d'Schafe vun engem Behandlungsregime fir d'Akne ze berouegen an d'Chancen op Narben ze reduzéieren.

Den Dr Morgan Rabach ass e Board-zertifizéierten Dermatolog, deen eng privat Praxis huet, an e klineschen Instruktor am Departement Dermatologie am Mount Sinai Hospital. Si huet op der Brown University ofgeschloss an huet hire medizineschen Diplom vun der New York University School of Medicine verdéngt. Follegt hir Praxis op Instagram.