Auteur: Gregory Harris
Denlaod Vun Der Kreatioun: 11 Abrëll 2021
Update Datum: 19 November 2024
Anonim
Wat maachen fir dréchen Haut um Kierper a Gesiicht ze befeuchten - Fitness
Wat maachen fir dréchen Haut um Kierper a Gesiicht ze befeuchten - Fitness

Inhalt

Fir dat dréchent Gesiicht an d'Kierper Haut ze hydratéieren ass et wichteg vill Waasser am Dag ze drénken a Gebrauch vun e puer Feuchtigkeitscreme passend fir dréchen Haut ze maachen, déi d'Schicht vum Fett natierlech net op der Haut entfernen a Vitaminnen a Mineralstoffer noutwenneg garantéieren fir d'Gesondheet an d'Integritéit vun der Haut.

D'Haut kann duerch verschidde Facteuren dréche ginn, sou wéi wéineg Waasser am Dag drénken, ganz waarm Bidden huelen, Seef benotze fir déi Zort Haut net gëeegent oder d'Resultat vun enger chronescher Krankheet, zum Beispill. Et ass wichteg d'Ursaach vun dréchener Haut z'identifizéieren sou datt méi passend Produkter kënne benotzt ginn. Léiert méi iwwer d'Ursaachen vun dréchener Haut.

Hei sinn 8 exzellent hausgemaachte Rezepter, déi hëllefen Är Haut ëmmer schéin, hydratiséiert a mëll ze halen, zu all Zäit vum Joer:

1. Yoghurtmaske fir d'Gesiicht

Déi hausgemaachte Mask vu Joghurt mat Hunneg ass en exzellent Rezept, dat nieft einfach ze preparéieren ass, super Resultater liwwert, d'Haut schéin a hydratiséiert léisst.


Zutaten

  • 1 Package mat Einfache Joghurt;
  • 1 Läffel Hunneg

Virbereedung Modus

Mixen d'Ingrediente bis glat an uwenden op d'Gesiicht. Loosst fir 15 Minutten handelen a mat kale Waasser ewechhuelen. Widderhuelen dës Prozedur eemol d'Woch.

2. Avocado Gesiichtsmask

Dëst Rezept fir hausgemaachte Avocadomask ass och super fir Äert Gesiicht ze befeuchten am Fall vun dréchener an dehydratiséierter Haut, well et mat Zutaten gemaach gëtt, déi befeuchtend Eegeschaften hunn, déi d'Haut mëll maachen.

Zutaten

  • 1 reife Avocado;
  • 1 Läffel Hunneg;
  • 2 Kapselen Owes Primrose Ueleg;
  • 1 Iessläffel rose Waasser.

Virbereedung Modus

Kniet den Avocado a mix mam Hunneg, füügt dann d'Owend Primrose Kapselen derbäi, a gutt réieren. Nodeems Dir Äert Gesiicht mat Waasser a Feuchtigkeitsseife gewäsch hutt, gitt dës hausgemaachte Crème op Äert Gesiicht an den Hals, wouduerch et 20 Minutte laang wierkt. Wäscht mat kale Waasser oder botzt d'Haut mat engem Kottengkugel, deen a Rousewaasser getippt gëtt. Fëllt dës hausgemaachte Mask eemol d'Woch op fir eng méi fest a méi hydratiséiert Haut ze hunn.


3. Hafer an Hunneg Mask fir d'Gesiicht

En exzellent Heelmëttel fir dréchen Haut ass d'Mëschung vun Hafer mat Hunneg well et befeuchtigend Eegeschaften huet, an hëlleft d'Haut ze befeuchten a méi weich ze maachen.

Zutaten

  • 1 Läffel Hunneg;
  • 2 Zoppeläffel Hafer;
  • 1 Kaffisläffel Mier.

Virbereedung Modus

Fëllt dës Mask op dréchen Haut a loosst se fir 30 Minutten. Widderhuelen d'Applikatioun eemol d'Woch oder esou oft wéi néideg. D'Nuetszäit ass déi beschten Zäit fir Är Haut intensiv ze befeuchten.

D'Haut ass méi dréche besonnesch wärend de kale Joreszäite vum Joer, awer déi ganz waarm an heefeg Bäder dréchen d'Haut aus, zousätzlech zu staarke Seefen a Wäschmëttelen.

Reiben oder krazen vun dréchener Haut ass net ubruecht well d'Haut irritéiert ass an normalerweis Wounds formt, einfach d'Dier vu ville Infektiounen gëtt.


4. Hausgemaachte Kierperfiichtegkeet

Dëst Heelmëttel fir d'Feuchtigkeit vun der Trocken Kierper Haut erreecht super Resultater well et befeuchtend Zutaten enthält, Är Haut hydratiséiert hält.

Zutaten

  • 50 ml Feuchtigkeitscreme (no Ärer Wiel);
  • 25 ml Owend Primrose Ueleg;
  • 20 Drëps Geranium ätherescht Ueleg.

Virbereedung Modus

Setzt all d'Ingredienten an e Container a gutt vermëschen. Füügt dës natierlech Feuchtigkeitscreme iwwer de ganze Kierper mat douce kreesfërmege Bewegungen un, am beschten no engem Bad.

Zousätzlech ass Macadamia Ueleg och super fir d'feuchtigend Trockene Haut an dehydréiert Kutikelen.

5. Befeuchtungsbad mat Kamillen

D'Befeuchtungsbad mat Mëllech, Hafer a Kamillen ass eng exzellent Alternativ fir déi, déi un dréchener Haut leiden, well et befeuchtigend Eegeschaften huet, déi hëllefen d'Haut ze hydratéieren.

Zutaten

  • 4 Zoppeläffel dréche Kamillen;
  • 500 ml Vollmëllech;
  • 120 g gemuelten Haferflocken.

Method vun der Virbereedung

Kamill a Mëllech sollten an engem Glas gemëscht ginn an iwwer Nuecht am Frigo gehale ginn. Moies filtert d'Mëschung an füügt den Inhalt vum Glas an eng Bidden mat waarmem Waasser, d'Haferflocken sollten gemuel ginn an dann an d'Feuchtigungsbad ginn. Et ass recommandéiert datt d'Persoun ongeféier 15 Minutten an dësem Bad bleift an dann d'Haut trocken ouni ze reiben an eng Kierperlotion ze droen fir d'Haut fiicht ze halen.

D'Ingrediente vun dësem natierleche Bad hunn Eegeschaften, déi hëllefe fir dréche Haut ze hydratéieren an de Jucken ze reduzéieren, deen normalerweis mat der Hautdréchent begleet.

6. Super befeuchtend Bad

D'Kraiderbad fir dréchen Haut ass e super Wee fir d'Haut ze mëllen an ze befeuchten, an der Haut e gesonden, schéinen a jugendleche Look ze ginn.

Zutaten

  • 200 g Haferfloss;
  • 2 Zoppeläffel Kamillen;
  • 2 Läffelen gedréchent Rouseblieder;
  • 2 Zoppeläffel dréchene Lavendel.

Virbereedung Modus

Mëschen den Hafer mat Kamillen, Lavendel a Rouseblieder. Setzt 50 Gramm vun dëser Mëschung am Zentrum vun engem Baumwollstoff, bind et an e "Bündel" a gitt et an d'Waasser wärend d'Badewanne fëllt.

Dëst ass en exzellente Wee fir Är Haut mat Qualitéit a bëlleg ze këmmeren. Een Kraiderbad op d'mannst zweemol d'Woch ze huelen ass genuch fir eng glat an hydratiséiert Haut fir déi ze bidden déi stänneg un dréchener Haut leiden.

7. Hydratiséierend Kräiderbad

Eng exzellent natierlech Behandlung fir dréchen Haut ass e Bad preparéiert mat Medikamenter wéi Comfrey an Ueleg zum Beispill, déi Eegeschaften hunn, déi dréchen Haut befeuchten a mëllen.

Zutaten:

  • 2 Zoppeläffel Comfrey Clearances;
  • 2 Zoppeläffel Alteia Wuerzelen;
  • 2 Zoppeläffel rose Bléieblieder;
  • 2 Zoppeläffel Kamillenblieder.

Virbereedungsmodus:

Fir dëst Heelmëttel virzebereeden, gitt just all d'Ingredienten op e ganz liichten an dënnen Stoff wéi Muslin zum Beispill a bind et mat Schnouer, a bilden e Package, deen an d'Bad muss bäigefüügt ginn. Dofir sollt de Package an d'Badewanne plazéiert ginn, wa se mat waarmem Waasser fëllt.

Dës natierlech Behandlung fir dréchen Haut hëlleft der Haut méi mëll ze maachen an et ze fiicht wéinst den Eegeschafte vu Comfrey an Alteai Wuerzelen, wärend Kamillen a Rouseblieder e berouegende Geroch fir d'Haut bilden, sou datt et dee mat engem méi schéinen, jonken a gesonden Aspekt. Also, dëst Heelmëttel ass eng super Optioun fir jiddereen, deen eng effektiv Schéinheetsbehandlung maache wëll ouni vill auszeginn.

8. Hausgemaachte Ueleg fir de Kierper ze hydratéieren

E super nähren hausgemaachten Ueleg fir dréchen Haut ass Aprikosueleg well et Eegeschaften huet déi hëllefen d'Haut ze befeuchten, och bei Leit déi déi empfindlechst Haut hunn.

Zutaten

  • 250 g Aprikos Some;
  • 500 ml séiss Mandelueleg.

Virbereedung Modus

Zerstéiert d'Somen an dann an e Glasbehälter, fëllt mat séissen Mandelueleg. Dann haalt Iech op enger sonneger Plaz fir 2 Wochen an, no där Zäit, gitt all Dag op d'Haut nom Bad oder benotzt se direkt no der Hautfeeling.

Wesentlech dréchen Hautpfleeg

Déi, déi dréchen an extra dréchen Haut leiden, kënne profitéieren andeems se ongeféier 2 Läffel Mandelueleg, Macadamia oder Drauwekären op 100 ml vun enger kierperfeuchtiger Creme bäifügen, déi se normalerweis benotzen. Dës Ergänzung mécht d'Haut verstoppt, d'natierlech Uelegheet vun der Haut replenishing, hëlleft se richteg hydratiséiert a fräi vu Splécken ze halen. Zousätzlech ass et néideg vill Waasser ze drénken, well d'Hydratatioun vun der Haut hänkt och vun der Quantitéit u Waasser of, déi d'Persoun all Dag drénkt.

Aner Betreiung fir dréchen Haut enthält:

  • Wäscht Äert Gesiicht mat flësseger Seef an ni an enger Bar, am léifsten mat befeuchtende Aktivitéiten, wéi zum Beispill Hunneg, zum Beispill;
  • Toning vum Gesiicht mat enger Tonic Lotion ouni Alkohol;
  • Befeuchtigt d'Haut mat enger befeuchtender Creme mat enger liicht a mëller Textur, fir d'Poren net zou ze maachen, am léifsten op Basis vu Lanolin, zum Beispill;
  • Schützt d'Haut mam Gebrauch vun enger Sonnecrème.

Ausserdeem ass et wichteg Liewensmëttel räich u Vitamin E ze konsuméieren, wéi Erdnüsse a Brasiliennëss, a vill Flëssegkeeten ze drénken, besonnesch Waasser, wat zousätzlech d'Hydratatioun vu bannen eraus a fördert de Kierper. Entdeckt aner Liewensmëttel räich u Vitamin E.

Kuckt méi Tipps fir Hautpfleeg vum Kierper a Gesiicht andeems Dir de folgende Video kuckt:

Wiel Vun De Lieser

Firwat musse mir iwwer Depressioun während der Schwangerschaft schwätzen

Firwat musse mir iwwer Depressioun während der Schwangerschaft schwätzen

An al éicht Kéier Mamm hir Onbekanntchaft mat der chwangerchaft. Awer wéi d'Wochen weidergaang inn, huet d'aremi, e Pychotherapeut zu Lo Angele, eng pike an hirer Angcht bemierk...
Online Therapie kéint Mental Healthcare transforméieren. Awer wäert et?

Online Therapie kéint Mental Healthcare transforméieren. Awer wäert et?

Zu enger Zäit wou méi zougänglech Optiounen gebraucht ginn, konnten d'piller net méi héich inn.Loot ei éierlech inn, Therapie a net zougänglech. Wärend et e...