Obsessive-Compulsive Perséinlechkeetstéierung (OCPD)

Inhalt

• Wat ass eng obsessiv-compulsive Perséinlechkeetskrankheet?
• Wat sinn d'Ursaachen vun der OCPD?
• Wien ass am meeschten Risiko fir OCPD?
• Wat sinn d'Symptomer vun der OCPD?
• Q:
• A:
• Wéi gëtt OCPD behandelt?
• Kognitiv Verhale Therapie (CBT)
• Medikamenter
• Entspanungstraining
• Wat ass d'Aussicht?
• Wéi kann een de Mann oder e Mann oder een deen OCPD ënnerstëtzt?

Wat ass eng obsessiv-compulsive Perséinlechkeetskrankheet?

Obsessive-compulsive Perséinlechkeetskrankheeten (OCPD) ass eng Perséinlechkeetskrankheet, déi duerch extrem Perfektionismus, Uerdnung, an Nettegkeet geprägt ass. Leit mat OCPD fille sech och e schwéiere Bedierfnes fir hir eege Standarden op hir ausserhalb Ëmfeld opzesetzen.

Leit mat OCPD hunn déi folgend Charakteristiken:

• Si fannen et schwéier hir Gefiller auszedrécken.
• Si hu Schwieregkeeten ze bilden an nohalteg Bezéiunge mat aneren z'ënnerhalen.
• Si hunn haart Aarbecht, awer hir Obsessioun mat Perfektioun kann se ineffizient maachen.
• Si fille sech dacks gerecht, indignéiert a rosen.
• Si hunn dacks sozial Isolatioun.
• Si kënne Besuergnëss erliewen déi mat Depressioun optrieden.

OCPD ass dacks verwiesselt mat enger Angststörung genannt Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Wéi och ëmmer, si sinn net déiselwecht.

Leit mat OCPD hu keng Ahnung datt et eppes falsch ass mat der Manéier wéi se denken oder behuelen. Si gleewen datt hire Wee fir ze denken an ze maachen ass deen eenzege richtege Wee an datt all aner falsch ass.

Wat sinn d'Ursaachen vun der OCPD?

Déi genau Ursaach fir OCPD ass onbekannt. Wéi vill Aspekter vun OCPD, sinn d'Ursaachen nach ëmmer ze bestëmmen. OCPD kann duerch eng Kombinatioun vu Genetik a Kandheetserfarunge verursaacht ginn.

An e puer Fällstudien, Erwuesse kënnen sech erënneren un OCPD vun ganz fréi Alter. Si hu geduecht, datt si e perfekt oder perfekt ugemellt Kand sinn. Dëst muss d'Regelen verfollegen an dann an de Erwuessene féiert.

Wien ass am meeschten Risiko fir OCPD?

D'International OCD Foundation (OCDF) benätzt datt Männer zweemol esou wahrscheinlech si wéi Fraen mat dëser Perséinlechkeetskrankheet diagnostizéiert ginn. Geméiss dem Journal of Perséinlechkeet Bewäertung, tëscht 2 a 7 Prozent vun der Bevëlkerung huet OCPD, wouduerch et déi meescht prevalent Perséinlechkeetskrankheet huet.

Déi mat existente mentaler Gesondheetsdiagnos gi méi wahrscheinlech mat OCPD diagnostizéiert. Méi Fuerschung ass néideg fir d'Roll ze weisen datt d'OCPD an dësen Diagnos spillt.

Zousätzlech sinn déi mat schwéieren OCD méi wahrscheinlech mat OCPD diagnostizéiert.

Wat sinn d'Symptomer vun der OCPD?

D'Symptomer vun OCPD gehéieren:

• den Perfektionismus ass datt de Fäegkeet d'Aufgaben fäerdeg ze maachen
• steif, formell oder steif Manéier
• extrem spuersam mat Suen ze sinn
• en iwwerwältegend Pünktlech muss sinn
• extrem Opmierksamkeet op Detailer
• exzessiv Androck fir ze schaffen op Käschte vu familiären oder sozialen Bezéiungen
• haardt verschlësselt oder nëtzlos Saache
• eng Onméiglechkeet fir Aarbecht ze deelen oder ze delegéieren wéinst enger Angscht datt et net richteg gemaach gëtt
• eng Fixatioun mat Lëschten
• eng strikt Anhale mat Regelen a Reglementer
• en iwwerwältegende Besoin fir Uerdnung
• e Sënn vu Gerechtegkeet iwwer d'Manéier wéi d'Saache solle gemaach ginn
• eng strikt Anhale mat moraleschen an ethesche Coden

OCPD gëtt diagnostizéiert wann d'Symptomer Är Fäegkeet beaflossen fir mat aneren ze funktionéieren.

Q:

Wat ass dat Wichtegst wat ech fir een mat OCPD maache kann?

A:

Dat wichtegst wat Dir maache kënnt ass unerkennen datt d'Behuele vun deem een ​​mat OCPD ausstellt Deel vun hirer Perséinlechkeet ass, wat en dauerhafte Charakteristik vun der psychologescher Make-up vun där Persoun ass. Ier Dir mat hinnen anzetrieden iwwer de Wee wéi se eppes gemaach hunn (oder wann Dir gesitt datt se eppes nei gemaach hunn wat se Iech gefrot hunn ze maachen, well se mengen datt Är Aarbecht net hiren eenzegaartegen Normen entsprécht), sollt Dir Iech froen "ass dëst Thema wichteg genuch fir mech ze streiden oder mat hinnen ze kämpfen doriwwer? " Och, wann Dir fannt datt se et léiwer selwer eppes ze maachen, huelt se net perséinlech. Erkennt datt dës Charakter Deel vun weem si sinn an erënnert datt et net eng negativ Reflexioun op Iech ass.

Wéi gëtt OCPD behandelt?

Wann Dir OCPD hutt, benotzt Ären Therapeut méiglecherweis eng dräifach Approche fir d'Behandlung, déi folgend enthält:

Kognitiv Verhale Therapie (CBT)

Kognitiv Verhale Therapie (CBT) ass eng allgemeng Zort vu mentaler Berodung. Wärend CBT trefft Dir mat engem mentale Gesondheetsspezialist op engem strukturéierte Zäitplang. Dës reegelméisseg Sessiounen involvéiere mat Ärem Beroder ze schaffen fir duerch iergendengem Besuergnëss, Stress oder Depressioun ze schwätzen. E mentale Gesondheetsberoder kann Iech encouragéieren manner Wäert op d'Aarbecht ze leeën a méi Opmierksamkeet op Fräizäit, Famill an aner interperséinlech Relatiounen.

Medikamenter

Ären Dokter kann betruechten e selektiv Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) virzegoen fir e puer Angschtzoustänn ronderëm de obsessive-compulsive Zyklus ze reduzéieren. Wann Dir eng SSRI verschriwwen hutt, kënnt Dir och vun Ënnerstëtzungsgruppen a reegelméisseger Behandlung vun engem Psychiater profitéieren. Langfristeg Rezept Benotzung gëtt normalerweis net fir OCPD empfohlen.

Entspanungstraining

Entspanungstraining implizéiert spezifesch Atmungs- an Entspanungstechniken déi hëllefe kënnen Ärem Gefill vu Stress an Dringendes erofsetzen. Dës Symptomer sinn heefeg an OCPD. Beispiller vu empfohlene Relaxatiounspraxis sinn Yoga, Tai Chi, a Pilates.

Wat ass d'Aussicht?

Den Ausbléck fir een mat OCPD ka besser sinn wéi d'Aussiichten fir aner Perséinlechkeetskrankheeten. D'Behandlung kann hëllefen Iech méi eescht Bewosstsinn ze ginn wéi d'Symptomer vun OCPD negativ op anerer beaflossen. Wann Dir OCPD hutt, kënnt Dir manner wahrscheinlech sinn fir Drogen oder Alkohol Sucht ginn, wat allgemeng mat aner Perséinlechkeetskrankheeten ass.

Wéi mat aner Perséinlechkeetskrankheeten, d'Behandlung ze fannen déi fir Iech funktionnéiert ass de Fëllement vum Erfolleg. Kognitiv Verhale Therapie kann hëllefen Är Fäegkeet ze verbesseren an ze interagéieren an Är beléiften.

Wéi kann een de Mann oder e Mann oder een deen OCPD ënnerstëtzt?

Wann Dir Verdacht datt Äre Mann, Partner, oder e Familljemember OCPD huet, oppassen op hir Obsessiounen an hir compulsive Verhalen. Eng Persoun déi héchstwahrscheinlech OCD oder eng aner Perséinlechkeet huet, déi net OCPD ass wann hir Obsessiounen sinn:

• motivéiert vu Gefor
• limitéiert op zwee oder dräi spezifesch Liewensberäicher
• irrational oder bizar

Leit mat OCPD sinn typesch zréckbehalen hir Verhalen ze änneren. Si gesinn dacks anerer als de Problem amplaz.

Déi meescht Eenzelen, déi Behandlung fir OCPD kréien, ginn encouragéiert dëst vun engem Ehepartner oder dervun ze maachen. Allerdéngs kann et ganz schwéier sinn eng Persoun mat OCPD iwwer hir Verhalen z'erreechen. Et kann och hëllefräich sinn fir bedeitend aner a beléifte Leit vu Leit mat OCPD fir sech selwer ze sichen.

Et gi verschidde Forumen an Ënnerstëtzungsgruppen, déi e Mann oder e Veräin oder een vun engem mat OCPD bäitrieden. D'International OCD Foundation hält eng Lëscht vu Supportgruppen fir Leit déi mat OCD këmmeren, OCD Tendenzen, a Perséinlechkeetskrankheeten wéi OCPD.