Wat iesse fir Longenentzündung ze heelen

Inhalt

• Wat iessen
• Wat net ze iessen
• Pneumonie Diät Menu
• Wéi een Manktem un Appetit ëmgoe kann
• Optimal Quantitéit u Flëssegkeete bei enger Longenentzündung

Fir Pneumonie ze behandelen an ze heelen ass et wichteg de Konsum vun antioxidativen an entzündungshemmende Liewensmëttel ze erhéijen, wéi Thon, Sardinnen, Kastanien, Avocados, Geméis an Uebst, wéi Orange an Zitroun, zum Beispill, well et also méiglech ass ze stäerken den Immunsystem a beschleunegen den Erhuelungsprozess.

Zousätzlech ass et och wichteg de Konsum vu Liewensmëttel reich an Zocker, Fett, frittéiert Liewensmëttel, Salz a Koffein ze reduzéieren, well et kann d'Erhuelung behënneren an allgemeng Gesondheet verschlechteren.

Wat iessen

Pneumonie ass eng Infektioun déi ka vu Viren, Bakterien oder Pilze verursaacht ginn, wat zu enger Erhéijung vun den Energieausgaben am Kierper féiert fir d'Infektioun ze bekämpfen. Also ass et wichteg datt Liewensmëttel déi fäeg sinn genuch Kalorien ze liwweren an den Immunsystem ze stäerken fir de Kierper ze hëllefen d'Krankheet ze bekämpfen, zesumme mat de Medikamenter déi den Dokter verschriwwen huet.

Zousätzlech, fir méi séier vun der Longenentzündung ze recuperéieren, sollt Dir Uebst a Geméis iessen bei all Molzecht vum Dag, well si Liewensmëttel reich u Waasser, Vitaminnen, Mineralstoffer an Antioxidantien sinn, déi hëllefen de Kierper hydratiséiert ze halen an d'Immunsystem ze stäerken. Sou kënnt Dir Snacks mat Jusen, gehackten Uebst a Vitaminnen maachen, zum Beispill nieft Zoppen oder Geméis Cremen fir Mëttegiessen oder Owesiessen. E puer Beispiller vu gudde Wiel sinn Orange, Ananas, Äerdbier, Broccoli, Spinat an Tomat.

Zousätzlech erhéicht Är Intake vun entzündungshemmenden an omega-3 reiche Liewensmëttel, wéi Saumon, Sardinnen, Avocados, Kastanien a Leinsamen. hëlleft Entzündung ze reduzéieren verursaacht duerch d'Krankheet, bréngt Erliichterung vu Muskelschmerzen a Féiwer.

Kuckt Iech e puer Heelmëttel fir d'Lungentzündung ze bekämpfen.

Wat net ze iessen

Niewent der Bewosstheet wat Dir iesst fir d'Erhuelung vun der Longenentzündung ze beschleunegen, ass et och wichteg ze vergiessen ze vermeiden Liewensmëttel ze konsuméieren déi d'Entzündung erhéijen an d'Krankheet verschlechtert, wéi frittéiert Liewensmëttel, Séissegkeeten, Fettgehalt a veraarbescht Fleesch wéi z. Speck, Zoossiss, Ham an Zoossiss.

Et ass och wichteg de Konsum vu verschafft Liewensmëttel a Gewierzer ze vermeiden, wéi Instant Nuddelen, gefruere fäerdeg Liewensmëttel, gefëllte Kichelcher a Wierfel Fleeschbritt läschen, souwéi Liewensmëttel räich a Salz a Koffein, wéi Worcestershire Zooss, Sojazooss, Kaffi, gréngen Téi, Téi schwaarz a Softdrinks.

Pneumonie Diät Menu

Déi folgend Tabell weist e Beispill vun engem 3-Deeg Menü dat hëlleft Longenentzündung méi séier ze heelen.

Wärend de Moolzechten sollt Dir ëmmer drun erënneren vill Waasser, Jusen oder schwaach Téi ze drénken, am léifsten ouni Zocker, fir Är Flëssegkeet ze erhéijen. Och ouni Appetit ass et wichteg ze probéieren bei all Molzecht ze iessen, och wann de Konsum a klenge Quantitéite gemaach gëtt.

Wéi een Manktem un Appetit ëmgoe kann

Wärend enger Longenentzündung ass et heefeg e Manktem un Appetit a reduzéierter Nahrungsaufnahme, wat d'Konditioun kann verschlëmmeren an d'Erhuelung verzögert. Dofir sinn e puer Strategien fir de Konsum vun Nährstoffer a Kalorien an der Diät ze erhéijen:

• Iessen op d'mannst 5 Molzechten den Dag, och wa kleng, sou datt all 3-4 Stonnen de Kierper nei Nährstoffer kritt;
• Huelt Uebst Vitaminnen erhéicht mat kaloreschem an nährstoffaarme Liewensmëttel, wéi Hafer, Erdnussbotter, Kakao a Béierhef;
• Füügt e Läffel Olivenueleg an d'Zopp oder iwwer Mëttegiessen oder Owesiessen;
• Maacht Brei a Crème vu Geméis gutt konzentréiert, sou datt méi Kalorien erabruecht ginn, och wann Dir kleng Quantitéiten vun dëse Virbereedunge verbraucht.

A verschiddene Fäll kann den Dokter och d'Benotzung vu Multivitaminen a Kapsele fir Erwuessener oder an Drëpse fir Kanner verschreiwe fir e bëssen ze kompenséiere fir eng niddreg Nahrungsaufnahme an Appetit ze stimuléieren.

Optimal Quantitéit u Flëssegkeete bei enger Longenentzündung

Wärend der Erhuelung vun der Longenentzündung soll d'Flëssegkeet ofgeholl ginn op d'mannst 6 bis 10 Brëller den Dag, a Waasser, Uebstjusen oder Geméisbouillon kënne benotzt ginn fir d'Hydratatioun ze erhéijen.

Dëst hëlleft d'Waasserverloschter ze kontrolléieren déi an Zäite vu Féiwer optrieden a mat erhéichtem Nuesentloossung, souwéi den Husten an d'Erhéijung vun der Stëmmung. Fannt eraus wéi Pneumoniebehandlung bei Puppelcher a Kanner gemaach gëtt.