5 Natierlech Heelmëttel fir MS Nerve Schmerz an de Been a Féiss

Inhalt

• Firwat MS verursaacht Schmerz
• Doheem Léisungen
• 1. Waarm Kompresse oder waarmt Bad
• 2. Massage
• 3. Therapie
• 4. Nahrungsergänzungen
• 5. Diät Ännerungen
• D'Takeaway

Et gi vill medizinesch Bedéngungen déi Nerve Schmerz an de Been a Féiss verursaache kënnen, och chronesch wéi Multiple Sklerose (MS). Péng, leider, ass par fir de Cours mat MS. Awer mat de richtegen Behandlungen - natierlech a verschriwwen - kënnt Dir méiglecherweis e bësse Relief fannen.

Firwat MS verursaacht Schmerz

Den Nerve Schmerz, deen d'Leit mat MS erliewen, kann direkt duerch d'Krankheet oder duerch ähnlech Krankheeten verursaacht ginn, wéi Fibromyalgie an Arthritis.

Wann et en direkt Resultat vu MS ass, ass de Mechanismus duerch Nerve Schued. MS attackéiert d'Myelinhülle. Dëst ass déi natierlech Schutzbedeckung vun Ärem Gehir, Spinalkord, a ganz Nervensystem. Zesumme mat der Entwécklung vu Läsionen an Plaques am Nervensystem kann dëst zu Péng an de Been an am ganze Kierper féieren.

MS mécht och Bewegung a Gangart, oder de Prozess vu Fouss, schwéier. Wéi den Nerve Schued verschlechtert, kënne Leit mat MS méiglecherweis Steifheit a Schmerz erliewen.

MS Schmerz ka variéieren vu stumpf a sporadesch ze stiechen, schwéier a konstant. A schlëmme Fäll kënne kleng Ausléiser wéi eng kal Wand oder onwuel Kleedung Péng bei Leit mat MS verursaachen.

Doheem Léisungen

Schmerzmanagement involvéiert normalerweis eng Kombinatioun vu verschidde Techniken, abegraff verschriwwen Medikamenter an Heelmëttel. E puer vun de folgenden Behandlungen kënne bei Schmerzlindern hëllefen:

1. Waarm Kompresse oder waarmt Bad

Geméiss dem Barbara Rodgers, engem Ernärungsberoder deen och MS huet, ze vill Hëtzt kann d'Symptomer verschäerfen. E waarmt Bad oder e waarme Kompress ka Saache verschlechteren. Wéi och ëmmer, waarm Kompresse kënne Komfort a Relief ubidden.

2. Massage

Eng Massage kann e puer Zwecker déngen, de Bluttfluss am Kierper stimuléieren an de Muskelschmerz a Spannung sanft erliichtert wärend se Entspanung an e Gefill vu Wuelbefannen fördert. Fir Leit mat MS ass dës Entspanung wichteg an dacks schwéier ze kommen.

3. Therapie

Geméiss den U.S.Departement vun Veteranen Affären, Stress, Depressioun a Besuergnëss kënne Leit mat MS méi wahrscheinlech Schmerz mellen. D'Verwalte vun dëse Stressoren a psychologesche Konditioune kann de Schmerz reduzéieren deen se eemol verschäerft hunn. Ënnerstëtzungsgruppen a mat engem Therapeur schaffen si just e puer Methoden fir dës psychologesch Faktoren ze reduzéieren.

4. Nahrungsergänzungen

Nerve Schmerz kann duerch gewësse Mängel verursaacht a verschlëmmert ginn. Äre Dokter kann Iech hëllefen ze bestëmmen ob Dir en Defizit hutt:

• Vitamin B-12
• Vitamin B-1
• Vitamin B-6
• Vitamin D
• Vitamin E
• Zénk

Äre Dokter kann beurteelen ob eng Ergänzung fir Iech richteg wier. Rodgers proposéiert och Wobenzym, eng Ergänzung déi d'Steifheit an d'Schmerz hëllefe soll.

5. Diät Ännerungen

Dacks si Péng a Krankheet bezunn op eng ongesond Ernärung. De Rodgers seet datt d'Leit mat MS e kritesche Bléck solle maachen op wat se iessen a betruecht eliminéiert gemeinsam Täter wann et ëm Nerve Schmerz geet. Dës kënnen Mais, Molkerei, Gluten, Soja an Zocker enthalen.

D'Takeaway

Liewen mat enger Bedingung wéi MS ka schwéier sinn. De Schmerz ass net nëmme schwéier geeschteg eens ze ginn, awer et kann Är Qualifikatioun vum Liewen beaflossen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi bescht multiplongéiert Approche fir Iech.