8 Natierlech an Ergänzlech Therapien fir Amyloidose

Inhalt

• 1. Bewegung
• 2. Schloftherapie
• 3. Reduzéiert Salz Diät
• 4. Iessen Ersatz
• 5. Aner Ernärungsännerungen
• 6. Flësseg Upassungen
• 7. Diuretika
• 8. Foussmassage
• D'Takeaway

Fir de Fortschrëtt vun der Amyloidose ze vermeiden an de Schued deen et verursaache kann, sollt Äre Dokter e Behandlungsplang empfeelen deen verschidde Medikamenter oder Prozeduren enthält. Still, d'Behandlung fir Amyloidose muss net mat konventioneller Medizin ophalen.

Et gi Weeër fir Är Symptomer ze erliichteren an Äert Wuelbefannen mat natierlechen a komplementäre Therapien ze verbesseren. Hei sinn aacht fir Iech unzefänken.

1. Bewegung

Amyloidose kann Middegkeet a Schwächt verursaachen, also ass dat lescht wat Dir maache wëllt Übung. Plus, kardiologesch Themen kënnen intensiv Workouts aus der Fro maachen. Lafen an aner übungen mat héijer Intensitéit kënne mat Amyloidose erausfuerderen, awer dëst heescht net datt Dir komplett ophale musst.

Et ass am beschten mat liicht oder moderéierter Intensitéit Übungen ze halen - alles wat hëlleft Iech ze bewegen ouni ze ustrengend ze sinn.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer:

• Tai Chi
• Yoga
• Gewiicht Training
• trëppele Programmer

Wann Dir regelméisseg trainéiert, kënnt Dir hëllefe bekämpfen vu Schmerz a Middegkeet am Zesummenhang mat Amyloidose. De Schlëssel ass awer sécher ze trainéieren. En Workout Buddy ze fannen kann hëllefen.

2. Schloftherapie

Dagsiwwer Middegkeet kann et schwéier maachen nuets ze schlofen, besonnesch wann Dir vill Schlof mécht. Dann, Insomnia kann Middegkeet am Dag verschlechteren. Dëst ass e béise Zyklus deen duerch Péng an Unbehag an der Mëtt vun der Nuecht verschlechtert ka ginn.

Wann Dir Probleemer mat Insomnia an Dagesmüdlechkeet hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Schloftherapie. Meditatioun an déif Otemübungen virum Schlafengehen kënnen Iech och hëllefen, méi einfach ze schlofen.

3. Reduzéiert Salz Diät

D'Zuel vu Salz an Ärer Ernärung ze reduzéieren kann hëllefe mat Schwellungen aus Flëssegkeet am Kierper.

Mat Amyloidose kënnen Är Nieren net Protein effizient halen. Äert Häerz seng Fäegkeet fir Blutt ze pompelen kann och behënnert ginn. Zesumme kann dëst Schwellungen verursaachen, besonnesch an ënnen Extremen wéi d'Been an d'Féiss.

Zevill Salz kann esou Themen verschlëmmeren. Ären Dokter ka recommandéieren datt Dir eng niddereg-Salz Ernährung verfollegen fir mat Schwellungen ze hëllefen. Dëst kann och Äert Häerz an d'Nieren vu weiderem Schued schützen.

4. Iessen Ersatz

Leit, déi mat Amyloidose liewen, kréien dacks keng adäquat Nährstoffer aus Liewensmëttel. Dëst kann wéinst Schwellung vun der Zong, Schwieregkeet schlucken, Appetitlosegkeet oder intestinal Dysfunktioun sinn.

Wärend heiansdo en Iesse sprangen, wäert net onbedéngt Schued verursaachen, net genuch iessen iwwer Wochen a Méint kann zu Ënnerernährung féieren. Wéinst deem kann Amyloidose och zu ongewollte Gewiichtsverloscht féieren.

Dir sollt betruecht mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwer Iesswiessel Shakes oder Smoothies wann traditionell Iessen iessen Iech net uspriechend ass. Op dës Manéier kënnt Dir d'Nährstoffer kréien, déi Äre Kierper brauch fir Energie a Gehir a Muskelfunktioun z'erhalen.

5. Aner Ernärungsännerungen

Wärend et keng kloer Amyloidose Diät ass, hunn diätetesch Modifikatioune gehollef e puer Leit besser ze fillen.

Et gëtt net vill Fuerschung an dësem Beräich, awer Dir sollt Iech un eng ausgeglach Ernärung halen. Dëst beinhalt mageres Protein, gesond Fetter, Faser, an Uebst a Geméis.

Och wann Dir Darmsymptomer erlieft, ass et eng gutt Iddi Kaffi, Alkohol a Gewierzer ze enthalen. Dës kënnen all en delikaten Magen-Darmtrakt verschäerfen.

Et ginn och e puer Studien iwwer déi potenziell neurologesch Auswierkunge vum Téi op Amyloidose. Geméiss den Polyphenolen am Téi goufe gewisen eventuell Amyloid Protein Aggregatioun an Oflagerung ze vermeiden wann se a grousse Quantitéite verbraucht ginn. Still, méi Fuerschung muss gemaach ginn fir d'Virdeeler ze bestëmmen.

6. Flësseg Upassungen

Wann et wichteg ass vill Waasser ze drénken, musst Dir vläicht oppassen net ze drénken och vill Waasser. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir mat Häerzprobleemer am Zesummenhang mat Amyloidose ze dinn hutt.

Fir kardiologesch Amyloidose empfielt den National Amyloidosis Center net méi wéi annerhallef Liter Flëssegkeeten pro Dag. Dëst funktionnéiert ongeféier 50 Unzen, oder just iwwer sechs Taasen pro Dag. Andeems Dir dëse Balance vu Flëssegkeetsaufnahme hält, kënnt Dir reduzéiert Symptomer vu Been Schwellung bemierken. Dëst kann och mat Otemnout hëllefen.

7. Diuretika

Diuretika (och "Waasserpillen" genannt) kënnen hëllefen d'Amyloidose-verbonne Flëssegretention ze linderen. Dës sinn op Rezept verfügbar.

Préift fir d'éischt mat Ärem Dokter ob Diuretika richteg passen, a wéi vill Dir sollt huelen. Dir kënnt wesentlech Verbesserunge bei der Schwellung am ënneschten Deel bemierken, besonnesch wa se kombinéiert mat enger niddereger Salz Ernärung.

8. Foussmassage

Zwëschen Schmerz a Schwellung kann et heiansdo schéngen wéi Är Féiss keng Paus fänken.

Och wann Dir bequem Schong unhuet, kënnt Dir ëmmer nach Péng an Unerkennung erliewen. Dëst ass wou eng Foussmassage hëllefe kann. Et kann de Bluttfluss erhéijen fir Är Symptomer ze linderen.

Wann Dir net gär hutt datt aner Leit Äre Féiss upaken, kënnt Dir Iech och e Foussmassage ginn.

D'Takeaway

Och wann Dir Medikamenter hutt oder aner Behandlungen fir Amyloidose mécht, kënnen ergänzend Therapien hëllefen. Wann a Verbindung mat konventioneller Medizin benotzt ginn, kënnen dës Therapien et méi einfach maachen mat Äre Symptomer a Medikamenter Niewewierkungen ëmzegoen.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dës Therapien, fir datt Dir op Ärem Wee zu enger besserer Liewensqualitéit kënnt.