Firwat Kritt Dir Kappwéi Nom Kräischen? Plus, Tipps fir d'Erliichterung

Inhalt

• Firwat et geschitt
• Wat sinn Migroun a Spannung Kappwéi?
• Wat Dir maache kënnt
• Wat sinn Sinuskäpp?
• Wat Dir maache kënnt
• Wat sinn Dehydratioun Kappwéi?
• Wat Dir maache kënnt
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Firwat et geschitt

Kräischen ass eng natierlech Äntwert op eng staark Emotioun - wéi en traurege Film ze kucken oder duerch e besonnesch penibelen Zesummebroch ze goen.

Heiansdo kënnen d'Emotiounen déi Dir fillt wann Dir kräischt sou intens sinn datt se zu kierperleche Symptomer féieren, wéi Kappwéi.

Wéi Kräischen Kappwéi verursaache kann ass net kloer, awer intensiv Emotiounen, wéi Stress a Besuergnëss, schénge Prozesser am Gehir auszeléisen déi de Wee fir Kappwéi Schmerz maachen.

Net emotional oder positiv Tréinen schéngen net dee selwechten Effekt ze hunn. Fuerscher déi kräischen wärend Dir Zwiebelen schneit oder wann Dir frou sidd provozéiert kee Kappwéi. Nëmmen Tréine gebonnen un negativ Emotiounen hunn dësen Effekt.

Liest weider fir méi ze léieren wéi dës Kappwéi präsent sinn a wat Dir maache kënnt fir Relief ze fannen.

Wat sinn Migroun a Spannung Kappwéi?

Migräne a Spannung Kappwéi sinn zwee vun den heefegsten Kappwéi Typen:

• Migränen verursaache schwéieren, klappende Schmerz - dacks just op enger Säit vum Kapp. Si ginn dacks vu Symptomer begleet wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung an extrem Sensibilitéit fir Liicht an Toun.
• Spannung Kappwéi veruersaacht e schmerzhafte Schmerz an Drock, dee fillt sech wéi eng Band, déi sech ronderëm de Kapp zitt. Ären Hals a Schëllere kënnen och wéi maachen.

An enger 2003 Studie hunn d'Fuerscher festgestallt datt Angscht provozéierend a stresseg Situatiounen déi gréissten Ausléiser fir Migränesch a Spannungs Kappwéi waren. Si hu gekrasch als e wahrscheinlechen a gemeinsamen awer manner bekannten Ausléiser wäert fir weider Studie an Diskussioun.

Wat Dir maache kënnt

Medikamenter kënnen hëllefen Spannungen a Migränesch Kappwéi ze vermeiden an och d'Symptomer z'entlaaschten nodeems se ufänken.

Dir kënnt fäeg sinn e Kappwéi a senge Bunnen ze stoppen mat:

• Iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzliichter, wéi Aspirin, ibuprofen (Advil), an Acetaminophen (Tylenol), kënne genuch sinn fir mëll Kappwéi ze entlaaschten. Wann Är Symptomer méi moderéiert sinn, kuckt no engem Schmerzliichter, deen Acetaminophen oder Aspirin mat Kaffein kombinéiert fir maximal Effekt.
• Triptaner ännert de Blutt am Gehir fir Entzündungen ze bréngen. Si kënne mat schwéiere Migräneschmerzen hëllefen. Sumatriptan (Imitrex) ass OTC verfügbar. Frovatriptan (Frova), Rizatriptan (Maxalt), an aner Triptaner sinn nëmme mat Rezept verfügbar.

Wann Dir reegelméisseg Migrän oder Spannungs Kappwéi kritt, kann Ären Dokter ee vun dësen Medikamenter verschreiwen fir se ze verhënneren:

• Kardiovaskulär Medikamenter behandelen héije Blutdrock a Koronararterie Krankheet, awer si vermeiden och Migränesch Kappwéi. Dëst beinhalt Beta-Blocker wéi Metoprolol (Lopressor) a Kalzium Kanal Blocker wéi Verapamil (Calan).
• Antidepressiva verhënneren béid Migränen a Spannung Kappwéi. Dëst beinhalt d'Tricycliken wéi Amitriptyline a selektiv Serotonin-Norepinephrin Reuptake Inhibitoren (SNRIs) wéi Venlafaxin (Effexor).
• Anti-Saisie Medikamenter, wéi Topiramat (Topamax), kann d'Zuel vu Migränesch Kappwéi reduzéieren déi Dir kritt. Dës Medikamenter kéinten och Spannungs Kappwéi vermeiden.

Wat sinn Sinuskäpp?

Är Emotiounen an Är Sinusë si méi enk matenee verbonnen wéi Dir mengt. Méi wéi mat chronesche Sinusprobleemer bericht sech depriméiert ze fillen. Dëst ka well béid Bedéngungen aus Entzündung stamen.

Entzündte Sinusen kënnen och zur Depressioun bäidroen andeems se mam Schlof interferéieren a Liewensqualitéit reduzéieren.

Kräischend Bouts sinn heefeg bei Leit déi depriméiert sinn. Kräischen kann Sinus Symptomer wéi Stau an eng Läffeg Nues verschlëmmeren. Drock a Stau an Äre Sinusen kënnen zu Kappwéi bäidroen.

Aner Symptomer vun engem Sinusprobleem enthalen:

• ausgestoppter Nues
• Péng ëm Är Wangen, Aen, Stir, Nues, Kiefer an Zänn
• décke Entladung vun Ärer Nues
• dréckt hannen am Hals (postnasal drop)
• Houscht
• Halswéi

Wat Dir maache kënnt

OTC a Rezept-Kraaft Nasalkortikosteroiden kënnen Entzündungen an de Sinuspassagen erof bréngen.

Populär Optiounen enthalen:

• beclomethason (Beconase AQ)
• Budesonid (Rhinocort)
• flutikason (Flonase)
• mometason (Nasonex)

Corticosteroiden sinn och a mëndlechen a injizéierte Formen verfügbar.

Wann Dir schwéier Sinussymptomer hutt, déi sech net mat der Medizin verbesseren, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen fir Är Sinuspassagen opzemaachen.

Wat sinn Dehydratioun Kappwéi?

Souwuel Äre Kierper wéi och de Gehir brauche dat richtegt Gläichgewiicht vu Flëssegkeeten an Elektrolyte fir richteg ze schaffen. Wann Dir net genuch Flëssegkeeten drénkt, oder Dir se ze séier verléiert, kënnt Dir dehydréiert ginn.

Wann Äert Gehir ze vill Flëssegkeet verléiert, schrumpft et. Dës Reduktioun am Gehirnvolumen kann Kappwéi verursaachen. Dehydratioun kann och Migränesch Kappwéi Attacken ausléisen oder verlängeren.

Leit, déi en Dehydratiouns Kappwéi erlieft hunn, soen de Péng fillt sech wéi eng Wéi. Et ka méi schlëmm ginn wann Dir Äre Kapp beweegt, gitt oder béckt.

Aner Unzeeche vun Dehydratioun enthalen:

• dréchene Mond
• extrem Duuscht
• manner dacks Urinatioun
• donkel Urin
• Duercherneen
• Schwindel
• Middegkeet

Kräischen dehydréiert ganz onwahrscheinlech, ausser Dir hutt net genuch Flëssegkeet gedronk. Dehydratioun ass normalerweis d'Resultat vun:

• iwwerschësseg Schweess
• erhéicht Urinatioun
• Duerchfall oder Erbriechen
• Féiwer

Wat Dir maache kënnt

Oftentimes wäert de Schmerz verschwannen nodeems Dir e Glas oder zwee Waasser oder en Elektrolyt drénkt, wéi Gatorade.

Dir kënnt och en OTC Schmerzliichter huelen, wéi Aspirin, Ibuprofen (Advil) oder Acetaminophen (Tylenol).

Dir sollt keng Schmerzliichter oder aner Medikamenter huelen, déi Koffein enthalen. Si kënne Flëssegkeetsverloscht erhéijen.

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Dir sollt direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen wann Dir Kappwéi an Erfahrung hutt:

• Problemer ze gesinn oder ze schwätzen
• Duercherneen
• iwelzeg
• Féiwer vun 102 ° F (ongeféier 39 ° C) oder méi héich
• Taubheit oder Schwächt op enger Säit vun Ärem Kierper

Et kann och eng gutt Iddi sinn Ären Dokter ze gesinn wann Är Kappwéi Symptomer net bannent engem Dag oder zwee verbesseren. Äre Dokter kann d'Basisgrond bestätegen a méi geziilte Behandlung empfeelen.

Dir sollt och mat Ärem Dokter schwätzen wann Dir dacks kräischt oder Dir Iech regelméisseg fillt. Dëst kéint d'Resultat vun enger Basisgrondlag wéi Depressioun sinn.

Aner Unzeeche vun Depressioun enthalen:

• hoffnungslos, schëlleg oder wäertlos fillen
• Interesse u Saache verléieren, déi Dir eemol gär hat
• ganz wéineg Energie hunn
• extrem midd fillen
• reizbar sinn
• Schwieregkeeten ze konzentréieren oder ze erënneren
• ze vill oder ze wéineg schlofen
• Gewiicht gewannen oder verléieren
• nodenken ze stierwen

Antidepressiva Medikamenter an Therapie kënnen hëllefen Är Depressioun ze entléen - a mat Iech, Äert Kräischen.