8 Natierlech Heilmittel fir Ekzeme Symptomer ze reduzéieren

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Kolloidal Haferwierk
• 2. Owend Primrose Ueleg
• 3. Kokosnossueleg
• 4. Sonneblummenueleg
• 5. Hex Hazel
• 6. Calendula Crème
• 7. Akupunktur an Akupressur
• 8. Entspanungstechniken
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Wann Dir mat Ekzeme lieft, wësst Dir wéi et ass fir Relief vu roude, jeukende Haut ze sichen. Dir hutt wahrscheinlech scho vill Varietéit probéiert. Leider kënnen e puer Elementer Är Haut droe loossen an nach méi irritéiert ginn.

Gëff der Hoffnung nach net op! Zousätzlech zu Medikamenter ginn et vill Optiounen déi Dir kënnt doheem probéieren fir mat Äre Symptomer ze hëllefen. Déi aacht natierlech Remedies, déi hei ënnendrënner opgezielt sinn, kënnen hëllefen d'Feuchtigkeit ze replenéieren an d'Natursbarriär vun Ärer Haut ze schützen.

Wann Dir Medikamenter preskriptiv sidd fir Ären Ekzeme, ass et eng gutt Iddi mat Ärem Dokter ze kontrolléieren ier Dir nei Heelmëttel probéiert.

1. Kolloidal Haferwierk

Colloidal Haferwierk gëtt aus feingeméissem Hafer gemaach. Et hëlleft der entzündter Haut ze berouegen an ze berouegen. Kolloidal Haferwierk ass a Creme oder Pulverform verfügbar. Kaaft et hei.

Hei ass et ze benotzen:

1. Füügt de Pulver u lukregem Waasserwaasser an ofwäsche fir 10 bis 15 Minutten fir rau Haut ze mëllen an d'Jucken ze entlaaschten.
2. No Ärem Bad, klappt Är Haut trocken a setzt eng déck Schicht hypoallergenem Feuchtigkeetsapparat un, deen en héijen Ueleggehalt huet.

2. Owend Primrose Ueleg

Owend Primrose Ueleg kënnt aus der Owend Primrose Planz. Et gëtt topesch benotzt fir irritéiert Haut ze berouegen.

Wann Dir mat de Mond geholl gëtt, gëtt et benotzt fir systemesch entzündlech Bedingunge wéi Exem ze behandelen. Owes Primrose Ueleg enthält Omega-6 Fettsäuren a Gamma-Linoleninsäure, déi eng Roll kënne spillen fir Entzündung am Kierper ze vermeiden.

Studieresultater iwwer Owend Primrose Ueleg fir Ekzem sinn gemëscht. Och sou, vill Leit behaapten et hëlleft hir Ekzeme Symptomer ze reduzéieren ouni negativ Säit Effekter. Shop Owend Primrose Ueleg Produkter hei.

3. Kokosnossueleg

Kokosnossueleg gëtt aus Kokosnoss Fleesch extrahéiert. Et kann als natierlecht Feuchtigkeit benotzt ginn.

No der National Eczema Association kënnen d'antibakteriell Fäegkeeten vu Kokosnossueleg Staph Bakterien op der Haut reduzéieren, wat hëlleft Infektioun ze vermeiden. Dëst ass wichteg fir Leit mat Ekzeme well Flecken vun entzündter Haut krackelen a sprëtzen, wat Bakterien erakënnt.

Wann Dir et op Är Haut applizéiert, wielt virgin oder kale presséiert Kokosnossueleg, déi ouni Chemikalien verschafft gëtt. Shop hei fir Kokosnossueleg.

4. Sonneblummenueleg

Sonneblummenueleg gëtt aus Sonneblummenueler extrahéiert. Fuerschung huet gewisen datt et déi baussenzeg Schicht vun der Haut schützt, wat hëlleft Feuchtigkeit an Bakterien eraus ze halen. Sonneblummenueleg hydréiert d'Haut a kann Jucken an Entzündungen entlaaschten.

Sonneblummenueleg kann ugewandt ginn, onverdünnegt, direkt op d'Haut, am léifsten nom Bueden, während d'Haut nach ëmmer fiicht ass. Kritt e puer Online.

5. Hex Hazel

Hexenhazel ass en Astringent gemaach aus der Rinde a Blieder vum Hexenhazar. Et gouf fir Joerhonnerte als eng aktuell Mëttel géint Hautentzündung benotzt. Awer d'Fuerschung iwwer Hexenhazel zum Ekzem ass kaum.

Trotzdem gëtt d 'Heilmittel dacks op berouegend Haut opdroen, dréchnen Ouschtergebidder, an entlaaschten Jucken. Kaaft elo Hexegel.

6. Calendula Crème

Calendula Creme ass eng Kraiderbestëmmung. Calendula gouf zënter Jorhonnerte als Volleksmëttel benotzt fir Hautentzündung ze heelen, Verbrennen a Schnëtt.

Et gëtt geduecht fir de Bluttfluss zu Beräicher vun enger Verletzung oder Entzündung ze verbesseren, d'Haut hydratiséieren, an hëlleft der Infektioun ze bekämpfen.

Fuerschung feelt iwwer d'Effektivitéit vu Kalennula fir Ekzeme. Awer, d'Leit behaapten datt et hëlleft. Calendula Creme ass verfügbar. Dir kënnt e puer hei kréien.

7. Akupunktur an Akupressur

D'Praxis vun der Akupunktur benotzt feine Nadelen op spezifesche Punkte am Kierper agefouert fir de Flow vun der Energie ze veränneren. Och wa méi Fuerschung gebraucht gëtt, gleewen e puer Befunde datt Akupunktur kann Jucken erliichteren.

D'Akupressur ass ähnlech wéi d'Akupunktur, ausser et benotzt d'Fanger an d'Hänn fir Drock anstatt Nadelen ze maachen. Preliminär Fuerschung huet gewisen datt Akupressur kann ekzemesch-relatéierter Juckenhaut erliichteren.

8. Entspanungstechniken

Stress ass e gemeinsamen Ekzeme Ausléiser. Och wann et net kloer ass firwat, et gëtt ugeholl datt Stress eng Roll spillt d'Entwécklung vun der Entzündung. Léieren mat stressege Situatioune mat Hëllef vun Entspanungstechnike léieren kann hëllefen d'Exemesch Ausflussungen ze reduzéieren.

Entspanungstechniken déi hëllefe kënnen enthalen:

• Meditatioun
• kognitiv Verhale Therapie
• déif Atmung
• visualiséieren
• Musek Therapie
• Hypnos
• biofeedback
• Tai Chi
• Yoga

Fir matzehuelen

Wann Dir mat Ekzeme lieft, ass et wichteg alles ze vermeiden dat Är Haut ka irritéieren oder dréchen an eng Flare verursaachen, och:

• parfüméiert Seife oder Kierperwäsch
• Seifen mat Faarfstoffer
• Wollkleeder
• enk Kleedung
• Pollen
• Déierenduerf
• parfüméiertem Botzmëttel

Liewensmëttelallergien sinn och eng allgemeng Ursaach vun Ekzeme, besonnesch bei Kanner. Är Symptomer kënne verbesseren andeems Dir allgemeng Liewensmëttel verbonne mat Ekzeme eliminéiert, wéi:

• Mëllech
• Eeër
• Weess
• Erdnuss
• Soja

Eng Kombinatioun vun Selbstfleeg an den uewe genannten natierlechen Heelmëttel kann alles sinn wat Dir braucht fir mild bis moderéiert Fäll vun Ekzeme ze managen.

Schwer Ekzeme kënnen Rezeptioun topesch Steroiden oder Antihistaminle erfuerderen. Schafft mat Ärem Dokter fir e Behandlungsplang ze schafen deen am Beschten fir Iech ass.