Alles Iwwer Muskelfaseren an eise Kierper

Inhalt

• Typen
• Skelett Muskel
• Glat Muskel
• Häerzmuskel
• Funktioun
• Fast-Twitch géint Slow-Twitch
• Verletzungen a Problemer
• Ënnen Linn

De Muskelsystem funktionnéiert fir d'Bewegung vun eisem Kierper an intern Organer ze kontrolléieren. Muskelgewebe enthält eppes wat Muskelfasere genannt gëtt.

Muskelfasere bestinn aus enger eenzeger Muskelzell. Si hëllefen d'kierperlech Kräften am Kierper ze kontrolléieren. Wann se gruppéiert sinn, kënne se d'organiséiert Bewegung vun Äre Glidder a Gewëss erliichteren.

Et gi verschidden Aarte vu Muskelfaser, all mat verschiddene Charakteristiken. Liest weider fir méi iwwer dës verschidden Zorten ze léieren, wat se maachen, a méi.

Typen

Dir hutt dräi Zorte Muskelgewëss an Ärem Kierper. Dës enthalen:

• Skelett Muskel
• glatem Muskel
• Häerzmuskel

Jidd vun dësen Typen vun Muskelgewëss hunn Muskelfasern. Loosst eis méi déif Tauchen an d'Muskelfasern an all Zort Muskelgewëss.

Skelett Muskel

All eenzel vun Äre Skelettmuskele besteet aus Honnerte bis Dausende Muskelfaseren, déi enk mat Bindegewebe gewéckelt sinn.

All Muskelfaser enthält méi kleng Eenheeten aus Widderhuelung vun décke an dënne Filamenter. Dëst verursaacht datt d'Muskelgewebe gestreift ginn, oder e gestreift Erscheinungsbild hunn.

Skelett Muskelfasere ginn an zwou Aarte klasséiert: Typ 1 an Typ 2. Typ 2 gëtt weider an Ënnertypen opgedeelt.

• Typ 1. Dës Fasere benotze Sauerstoff fir Energie fir Bewegung ze generéieren. Typ 1 Faseren hunn eng méi héich Dicht vun energigeneréierenden Organellen genannt Mitochondrien. Dëst mécht se däischter.
• Typ 2A. Wéi Typ 1 Faseren, kënnen d'Typ 2A Faseren och Sauerstoff benotzen fir Energie fir Bewegung ze generéieren. Wéi och ëmmer, si enthalen manner Mitochondrien, wouduerch se liicht ginn.
• Typ 2B. Typ 2B Faseren benotzen net Sauerstoff fir Energie ze generéieren. Amplaz späichere se Energie déi kënne fir kuerz Bewegungsausbroch benotzt ginn. Si enthalen nach manner Mitochondrien wéi Typ 2A Faseren a schéngen wäiss.

Glat Muskel

Am Géigesaz zu de Skelettmuskele gi glat Muskelen net gesträift. Hir méi eenheetlech Erscheinung gëtt hinnen hiren Numm.

Glat Muskelfasern hunn eng längelzeg Form, sou wéi e Futtball. Si sinn och Dausende vu Mol méi kuerz wéi Skelett Muskelfaseren.

Häerzmuskel

Ähnlech wéi Skelettmuskelen, härzwierksam Muskele gi gesträift. Si sinn nëmmen am Häerz fonnt. Häerzmuskelfaseren hunn e puer eenzegaarteg Features.

Kardial Muskelfaseren hunn hiren eegene Rhythmus. Spezial Zellen, genannt Pacemaker Zellen, generéieren d'Impulser déi d'Häerzmuskel verréckelen. Dëst passéiert typesch mat engem konstante Tempo, awer kann och beschleunegen oder verlangsamen wéi néideg.

Zweetens, härzwierk Muskelfasere si verzweigt an ënnerenee verbonnen. Wann d'Pacemakerzellen en Impuls generéieren, da verbreet se sech an engem organiséierten, gewellene Muster, wat de Schlag vun Ärem Häerz erliichtert.

Funktioun

Déi Aarte vu Muskelgewëss hu verschidde Funktiounen an Ärem Kierper:

• Skelett Muskel. Dës Muskele si mat Sehnen un Äert Skelett verbonnen a kontrolléieren déi fräiwëlleg Bewegunge vun Ärem Kierper. Beispiller schloen ze goen, ze béien an en Objet opzehuelen.
• Glat Muskel. Glat Muskele sinn ongewollt, dat heescht datt Dir se net kontrolléiere kënnt. Si ginn an Ären internen Organer an Aen fonnt. Beispiller vun e puer vun hire Funktiounen enthalen Bewegung vu Liewensmëttel duerch Äre Verdauungstrakt an d'Gréisste vun Ärem Schüler z'änneren.
• Häerzmuskel. Häerzmuskel gëtt an Ärem Häerz fonnt. Wéi glat Muskel ass et och onfräiwëlleg. Kardial Muskelkontrakter op eng koordinéiert Manéier fir Äert Häerz ze schloen.

Muskelfasern an Muskele schaffen fir Bewegung am Kierper ze verursaachen. Awer wéi kënnt dat vir? Wärend de exakte Mechanismus anescht ass tëscht gestreete a glat Muskelen, ass de Basisprozess ähnlech.

Dat éischt wat geschitt ass eppes genannt Depolariséierung. Depolariséierung ass eng Verännerung vun der elektrescher Ladung. Et kann duerch eng stimuléierend Input initiéiert ginn wéi en Nerve Impuls oder, am Fall vum Häerz, duerch Pacemaker Zellen.

Depolariséierung féiert zu enger komplexer Kettenreaktioun bannent Muskelfaseren. Dëst féiert eventuell zu enger Verëffentlechung vun Energie, wat zu Muskelkontraktioun resultéiert. Muskelen entspanen sech wa se ophale mat engem stimuléierenden Input.

Fast-Twitch géint Slow-Twitch

Dir hutt vläicht och héieren iwwer eppes genannt Fast-Twitch (FT) a Slow-Twitch (ST) Muskel. FT a ST bezéien sech op Skelett Muskelfasern. Typen 2A an 2B ginn als FT ugesinn wärend Typ 1 Faseren ST sinn.

FT a ST bezéie sech op wéi séier Muskele kontraktéieren. D'Geschwindegkeet mat där e Muskel kontraktéiert gëtt bestëmmt wéi séier en op ATP handelt. ATP ass eng Molekül déi Energie verëffentlecht wann se ofgebrach ass. FT Faseren briechen ATP duebel sou séier wéi ST Faseren.

Zousätzlech Faseren déi Sauerstoff benotze fir Energie (ATP) Ermüdung mat enger méi lueser Taux ze produzéieren wéi déi déi net. Also wat d'Ausdauer ugeet, sinn d'Skelettmuskele vun héchster bis niddregst opgezielt:

1. Typ 1
2. Typ 2A
3. Typ 2B

ST Fasere si gutt fir laang dauerhaft Aktivitéiten. Dës kënne Saachen enthalen wéi eng Haltung ze halen an d'Schanken an d'Gelenker ze stabiliséieren. Si ginn och an Ausdauer Aktivitéite benotzt, wéi zum Beispill Lafen, Vëlofueren oder Schwammen.

FT Fasere produzéiere méi kuerz, méi explosiv Burst vun Energie. Wéinst deem si se gutt an Aktivitéiten mat Explosiounen vun Energie oder Kraaft. Beispiller enthalen Sprint a Gewiichthiewen.

Jiddereen huet béid FT a ST Muskelen duerch säi Kierper. Wéi och ëmmer, de Gesamtbetrag vun all eenzel variéiert staark tëscht Individuen.

FT versus ST Zesummesetzung kann och d'Athletik beaflossen. Generell hunn Ausdauer Athleten dacks méi ST Faseren, wärend Athleten wéi Sprinter oder Power-Lifter dacks méi FT Faseren hunn.

Verletzungen a Problemer

Et ass méiglech datt Muskelfasere Problemer entwéckelen. E puer Beispiller dovun enthalen awer sinn net limitéiert op:

• Krämp. Muskelkrämpfe passéieren wann eng eenzeg Skelett Muskelfaser, Muskel oder ganz Muskelgrupp onfräiwëlleg kontraktéiert. Si sinn dacks penibel a kënne fir e puer Sekonnen oder Minutten daueren.
• Muskelverletzung. Dëst ass wa Skelett Muskelfasere gestreckt oder zerräissen. Dëst kann geschéien wann e Muskel iwwer seng Grenzen erausstreckt oder ze staark gëtt kontraktéiert. E puer vun den heefegsten Ursaache si Sport an Accidenter.
• Lähmunserscheinung. Dës passéieren tatsächlech wéinst Bedéngungen déi d'Nerven beaflossen. Dës Konditioune kënne weider Skelettmuskele beaflossen, wat zu Schwächt oder Lähmung féiert. Beispiller schloen d'Bell Parese an de Guyon Canal Syndrom.
• Asthma. An Asthma, de glatem Muskelgewëss an Ären Atemwege vertrëtt als Äntwert op verschidden Ausléiser. Dëst kann zu enger Verengung vun den Atemwege féieren an Otemschwieregkeeten.
• Koronararterie Krankheet (CAD). Dëst geschitt wann Ären Häerzmuskel net genuch Sauerstoff kritt a Symptomer wéi Angina verursaache kann. CAD kann zu Schued am Herzmuskel féieren, wat d'Funktionéiere vun Ärem Häerz beaflosse kann.
• Muskeldystrophien. Dëst ass eng Grupp vu Krankheeten déi duerch Degeneratioun vu Muskelfasern charakteriséiert sinn, wat zu engem progressive Verloscht vun der Muskelmass a Schwächt féiert.

Ënnen Linn

All Muskelgewëss an Ärem Kierper enthält Muskelfasern. Muskelfasere sinn eenzel Muskelzellen. Wa se gruppéiert sinn, schaffen se fir Bewegung vun Ärem Kierper an interne Organer ze generéieren.

Dir hutt dräi Zorte Muskelgewëss: Skelett, glat a kardiologesch. D'Muskelfaser an dësen Aarte vu Gewëss hunn all verschidde Charakteristiken a Qualitéiten.

Et ass méiglech datt Muskelfaseren Themen entwéckelen. Dëst ka wéinst Saache wéi direkt Verletzung, engem Nervenzoustand oder engem aneren ënnerierdesche Gesondheetszoustand sinn. Konditioune betreffend Muskelfasern kënnen ofwiesselnd d'Funktioun vun engem spezifesche Muskel oder Muskelgrupp beaflossen.