Wat ass Monolaurin?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Formen an Dosen
• Gesondheetsvirdeeler
• Antibakteriell Effekter
• Antifungesch Effekter
• Antiviral Effekter
• Side Effekter a Risiken
• Tipps fir Monolaurin ze huelen | Tipps fir ze huelen
• Déi takeaway

Iwwersiicht

Monolaurin ass eng Chemikalie ofgeleet vu laurinsäure a Glycerin, an ass en Nieweprodukt vu Kokosnossfett. Fir déi lescht zwee Joerzéngte hunn d'Fuerscher Wëssenschaftler méiglech Uwendungen fir Monolaurin an der Medizin, Sanitéierung, an der Konservéierung vun Iessen ënnersicht.

Antibiotikesch Resistenz ass e weltwäite Problem ginn. Déi meescht üblech Spidol a Liewensmëttelborne Infektiounen sinn resistent géint d'Effekter vun traditionnellen Antibiotike ginn, a Leit stierwen un fréier behandelbare Konditiounen.

Fuerscher hoffen datt enges Daags Monolaurin ka benotzt ginn fir en neit Antibiotikum oder antiviralt Medikament ze kreéieren dat effektiv géint e breede Spektrum vu Mikroben ass.

Formen an Dosen

Monolaurin kann all Dag als Nahrungsergänzung geholl ginn. Dir kënnt Monolaurin an Ärem lokalen Gesondheetsiessen Buttek oder Vitamin Shop fannen. Et ass och online verfügbar duerch verschidde Verkeefer, dorënner Amazon.

Kokosnossueleg a verschidde Kokosnossprodukter enthalen ongeféier 50 Prozent laurinsäure. Monolaurin ass vill Mol méi effektiv wéi laurinsäure beim Virléisen vu Virussen a Bakterien; awer d'Fuerscher si sech net sécher wéi et am mënschleche Kierper geformt gëtt.

D'Laurinsäure kann a Kokosnossuel ugeholl ginn an Äre Kierper wäert et an Monolaurin ëmwandelen, awer d'Fuerscher si sech net sécher vun der Konversiounsraten. Dofir ass et onméiglech ze soen wéi vill Kokosnossueleg Dir sollt entzéien fir eng therapeutesch Dosis Monolaurin ze kréien.

Déi primär Quelle vu Lauriesäure sinn:

• Nahrungsergänzungen
• Kokosnossueleg - déi héchst natierlech Quell vu laurinsäure
• Kokosnoss Crème, réi
• Kokosnoss Crème, Konserven
• frësch zerklengert Kokosnoss
• Kokosnoss Crème Pudding
• Kokosnoss Mëllech
• mënschlech Brustmëllech
• Kéi- a Geessmëllech - enthält kleng Prozenter vu Lauriesäure

Monolaurin gouf net vun der US Food and Drug Administration (FDA) als Behandlung fir all medizinesche Zoustand bewäert, also ginn et keng Standard Doséierung Richtlinnen. Den Dr Jon Kabara, deen als éischt iwwer Monolaurin bericht huet an et elo ënner dem Markennumm Lauricidin vermaart, proposéiert datt d'Leit am Alter vun 12 a méi al mat 750 Milligramm (mg) Monolaurin zwee bis dräimol am Dag ufänken. Vun do u seet hien datt si hire Wee bis zu 3000 mg schaffen, zwee bis dräimol am Dag.

Dës Empfehlungen ginn aus dem klineschen klineschen Experienz vum Kabara gemaach a ginn net vun spezifescher Fuerschung ënnerstëtzt. De Site vun der Gesellschaft seet datt Kanner vun 3 Joer a méi al kënne Lauricidin mat ganz klenge Dosen ufänken an sech bis op eng méi grouss Dosis schaffen.

Kokosnossueleg ass e essbare, netoxeschen Ueleg weltwäit als Standard Kachen Ueleg benotzt. Jiddereen mat enger Kokosnossallergie sollt net Kokosnossueleg iessen, awer negativ Effekter sinn anescht onwahrscheinlech.

Gesondheetsvirdeeler

D'Leit huelen Monolaurin Ergänzunge fir Immun Gesondheet an allgemeng Wellness ze encouragéieren, awer et gi wéineg wëssenschaftlech Daten fir dës Fuerderungen ze backen. D'Studien hunn d'antimikrobiell Auswierkunge vu Kokosnossueler, laurinsäure, a Monolaurin ënnersicht, awer déi meescht vun dëse Studien goufen an Testréier a Petri Platen duerchgefouert (in vitro).

Seng antimikrobiell Eegeschafte si kloer etabléiert, awer méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Effekter vum Monolaurin op lieweg Fächer ze testen.

Antibakteriell Effekter

Fuerschung weist datt Monolaurin e effektive Killer vu Bakterien ass, inklusiv antibiotikastresistent Staphylococcus aureus. Eng 2013 Studie publizéiert am Journal of Medicinal Food huet d'Resultater vun aneren bestätegt in vitro Studien déi antibakteriell Kraaft vu Monolaurin gewisen hunn. Et huet och gewisen datt Monolaurin op d'mannst deelweis kämpft Staphylococcus aureus a Mais.

Eng Studie aus dem 2007 am Journal of Dermatology Drugs vergläicht Monolaurin a sechs allgemeng Aarte vun Antibiotike bei der Behandlung vun iwwerflächlech pediatrescher Hautinfektiounen. D'Studie huet statistesch bedeitend breet Spektrum Antibiotik Effekter ouni eng Resistenz vu gemeinsamen Antibiotike fonnt.

Antifungesch Effekter

Verschidde Pilze, Hefen, a Protozoen ginn gemellt, duerch Monolaurin inaktivéiert oder ëmbruecht ginn, dorënner e puer Aarte vu Réngworm an candida albicans. Candida albicans ass e gemeinsame Pilz Pathogen deen am Darm, Mond, Genitalien, Harnweeër, an der Haut lieft. Et kann liewensgeféierlech bei immunokompromiséierte Leit sinn.

Eng rezent Etude huet erausfonnt datt Monolaurin Potenzial huet wéi eng antifungal Behandlung fir candida albicans —een dat och eng pro-inflammatoresch Äntwert ka reduzéieren.

Antiviral Effekter

Et gëtt bericht datt e puer vun de Virussen, déi op d'mannst deelweis vum Monolaurin inaktivéiert goufen:

• HIV
• Maselen
• herpes Simplex-1
• vesikulär Stomatitis
• visna Virus
• cytomegalovirus

Eng 2015 Studie publizéiert an PLOS NËMMEN huet e Monolaurin vaginale Gel bei weiblechen Primaten getest. Fuerscher hunn erausfonnt datt deeglech Dosen Monolaurin Gel de Primaten Risiko reduzéiere vu vaginalt Kontrakt SIV, déi priméiert Versioun vum HIV. D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt Monolaurin e grousst Potenzial als profylaktesch huet.

Side Effekter a Risiken

Och wann d'FDA kee Monolaurin fir d'Behandlung vu medizinesche Zoustand oder Krankheet guttgeheescht huet, gëtt et awer allgemeng als Safe (GRAS) Status erkannt. Dëst bedeit datt Monolaurin allgemeng als sécher benotzt gëtt a Liewensmëttel benotzt, och a grousse Quantitéiten. Awer Quantitéitsbegrenzungen an standardiséierte Liewensmëttel mat Ernärungslabel, wéi Granola Baren, kënne existéieren.

Déi eenzeg Risike verbonne mat Monolaurin sinn déi, verbonne mat der Quell, vun där en ofgeleet gëtt, Kokosnossueleg. Liewensmëttelallergien sinn allgemeng, awer sérieux allergesch Reaktiounen op Kokosnoss sinn seelen, och bei Leit déi allergesch sinn op Bamnëss.

Et gi keng bekannt Risiken, Interaktiounen oder Komplikatioune mam Monolaurin als Nahrungsergänzung.

Tipps fir Monolaurin ze huelen | Tipps fir ze huelen

• Gitt sécher datt Nahrungsergänzungen aus enger seriöser Quell kommen. Nahrungsergänzungen ginn net geregelt, also passt op onbekannt Zousatzstoffer.
• Lauricidin ass e pure Lipidenextrakt mat engem natierleche bitteren, seefähnleche Goût. Wash et wéi eng Pille mat Jus oder Waasser fir de schlechten Goût ze vermeiden. Huelt et mat engem waarme Getränk kann de Goût verschlechtert ginn.
• Erhöht Är Benotzung vu Kokosnossueleg. Wärend Kokosnossueleg net super fir Fritten ass, awer se ass perfekt fir iwwer mëttlerer Hëtzt ze fritéieren. Probéiert Kokosnossueleg a Rezepter ze benotzen déi Canola oder aner pflanzlech Ueleger opruffen.
• Wann Kokosnossueleg topesch applizéiert gëtt, kann et berouegend an hydratiséieren, awer dëst huet näischt mat Monolaurin ze dinn.

Déi takeaway

Modern wëssenschaftlech Fuerschung iwwer Monolaurin ass extrem limitéiert a fënnt meeschtens an engem Petri Plat statt. D'Resultater awer verspriechen.

An der Zukunft kann Monolaurin oder Laurinsäure geregelt a benotzt ginn als antiviral, antibakteriell oder antifungalt Agent. Awer fir de Moment ass et wéineg Nodeeler fir e Monolaurin Zousaz ze huelen. Seng antimikrobiell Effekter kéinten theoretesch Är Immunsystem stimuléieren.