7 Gesondheetsvirdeeler vum Manuka Hunneg, baséiert op der Wëssenschaft

Inhalt

• 1. Hëllef Wound Heelen
• 2. Promotéiert mëndlech Gesondheet
• 3. Soothe e Halswéi
• 4. Hëlleft Mëlleschwand ze vermeiden
• 5. D'Verdauungssymptomer verbesseren
• 6. Kann Behandlungssymptomer vun zystescher Fibrosis behandelen
• 7. Behandelt Akne
• Ass Manuka Hunneg Sécher?
• Ënnen Linn

Manuka Hunneg ass eng Zort Hunneg gebuer an Neuseeland.

Et gëtt produzéiert vu Bienen, déi d'Blum pollinéieren Leptospermum Scoparium, allgemeng bekannt als de Manuka Busch.

Antu antibakteriell Eegeschafte vum Manuka Hunneg si wat et aus dem traditionnellen Hunneg ausmécht.

Methylglyoxal ass säin aktiven Zutat a wahrscheinlech verantwortlech fir dës antibakteriell Effekter.

Zousätzlech huet Manuka Hunneg antiviral, anti-inflammatoresch an antioxidant Virdeeler.

Tatsächlech ass et traditionell benotzt fir Woundheelen, berouegend Halswéi, Zännofdréck ze vermeiden an Verdauungsprobleemer ze verbesseren.

Hei sinn 7 wëssenschaftlech baséiert Gesondheetsvirdeeler vum Manuka Hunneg.

1. Hëllef Wound Heelen

Zënter antik Zäiten, Hunneg gouf benotzt fir Wounds, Verbrennunge, Blessuren a Kachen ze behandelen (1).

2007 gouf Manuka Hunneg vun der US FDA als Optioun fir Woundbehandlung genehmegt (2).

Hunneg bitt antibakteriell an antioxidant Eegeschaften, all wärend e Feuchtigkeit Wonn Ëmfeld a Schutzbarriär hält, wat mikrobiell Infektiounen an der Wonn verhënnert.

Multiple Studien hu gewisen datt Manuka Hunneg d'Wondheelen verbesseren, d'Regeneratioun vum Tissu ka verstäerken an esouguer de Schmerz bei Patienten aus Verbrennunge reduzéieren (3, 4).

Zum Beispill, eng zwou Woche Studie huet d'Effekter vun der Uwendung vun engem Manuka Hunneg Dressing op 40 Leit mat net-heelen Wounds ënnersicht.

D'Resultater hu gewisen datt 88% vun de Wounds an der Gréisst erofgaange sinn. Ausserdeem huet et gehollef eng sauer Woundëmfeld ze kreéieren, wat d'Woundheilung favoriséiert (5).

Wat méi ass, Manuka Hunneg kann hëllefe Diabetesch Geschwüren heelen.

Eng saudesch arabesch Studie huet festgestallt datt Manuka Hunneg Wound Dressings, wa se a Kombinatioun mat konventioneller Woundbehandlung benotzt goufen, diabetesch Geschwaller méi effektiv geheelt wéi konventionell Behandlung eleng (6).

Zousätzlech huet eng griichesch Studie gewisen datt Manuka Hunneg Wound-Dressings Heelenzäit reduzéiert an desinfizéiert Wonne bei Patienten mat diabetesche Fouss ulcers (7).

Eng aner Studie huet d'Effektivitéit vum Manuka Hunneg bei heelen Wimperwonne no der Chirurgie observéiert. Si hu fonnt all Eyelid Wounds gutt geheelt, egal ob d'Inzisionsen mat Manuka Hunneg oder Vaseline behandelt goufen.

Wéi och ëmmer, Patienten hu gemellt datt Narben, déi mat Manuka Hunneg behandelt goufen, manner steif an däitlech manner schmerzhaf sinn, am Verglach zu Narben, déi mat Vaseline behandelt goufen (8).

Dëslescht ass Manuka Hunneg effektiv bei der Behandlung vun Wonninfektiounen verursaacht duerch antibiotikresistente Stämme, sou wéi Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).

Duerfir kann déi regulär topesch Applikatioun vum Manuka Hunneg op Wounds an Infektiounen hëllefen MRSA ze vermeiden (11).

Zesummefaassung Topesch applizéiert, Manuka Hunneg behandelt effektiv Verbrennunge, Geschwüren an net heelen Wonnen. Et gouf och gewisen Antibiotikresistente Stämme vun Infektiounen ze bekämpfen, sou wéi MRSA.

2. Promotéiert mëndlech Gesondheet

Geméiss dem CDC hu bal 50% vun den Amerikaner eng Form vu Parodontal Krankheet.

Fir Zännofdréck ze vermeiden an Ärem Zännfleesch gesond ze halen, ass et wichteg schlecht orale Bakterien ze minimiséieren déi Plaqueformatioun verursaache kënnen.

Et ass och wichteg net déi gutt mëndlech Bakterien ze eliminéieren déi verantwortlech ass fir Äre Mond gesond ze halen.

Studien hu gewisen Manuka Hunneg attackéiert schiedlech mëndlech Bakterien, verbonne mat der Plaque-Bildung, Zännentzündung an Zännofdréck.

Speziell d'Fuerschung huet gewisen datt Manuka Hunneg mat enger héijer antibakterieller Aktivitéit effektiv ass fir de Wuesstum vu schiedlechen orale Bakterien ze inhibitéieren wéi P. gingivalis an A. actinomycetemcomitans (12, 13).

Eng Studie huet d'Effekter vum Kauen oder Saugen op Hunneg Kauen op d'Reduktioun vun der Plaque an der Gingivitis ënnersicht. Den Hunneg Chew war vun Manuka Hunneg gemaach an ähnlech wéi eng houngen Hunneg Candy.

No hiren dräi alldeeglechen Iesse goufen d'Participante gebieden, entweder 10 Minutten op den Hunneg ze kauen oder ze suckelen oder en Zockerfräi Gummi ze kauen.

Den Hunneg-Knuewergrupp huet eng bedeitend Reduktioun vun der Plaque an der Gingival Blutungen gewisen, am Verglach zu deenen, déi den Zockerfräi Gummi geknuewt hunn (14).

D'Iddi fir Hunneg fir eng gutt mëndlech Gesondheet ze konsuméieren ka schéngen kontraproduktiv, well Dir hutt gesot scho gesot, datt ze vill Séissegkeeten konsuméiere kënnen zu Huelraim féieren.

Wéi awer, am Géigesaz zu Candy a raffinéiert Zocker, de Manuka Hunneg hunn potenziell antibakteriell Auswierkunge maachen et onwahrscheinlech zu Huelraim oder Zännofdréck bäidroen.

Zesummefaassung Fuerschung weist datt Manuka Hunneg de Wuesstum vu schiedlechen orale Bakterien hemmt, déi Gingivitis an Zännofdréck verursaache kann. Am Géigesaz zu raffinéierten Zocker ass et net gewisen datt den Zännofdréck verursaacht huet.

3. Soothe e Halswéi

Wann Dir ënner enger Halswéi leid, Manuka Hunneg kann hëllefen e bësse Relief ze bidden.

Seng antiviral an antibakteriell Eegeschafte kënnen d'Entzündung reduzéieren an d'Bakterien attackéieren, déi Schmerz verursaachen.

Net nëmmen attackéiert Manuka Hunneg schiedlech Bakterien, et schicht och déi bannenzeg Fiichtegkeet vum Hals fir e berouegende Effekt.

Eng rezent Studie bei Patienten, déi Chemotherapiebehandlung fir Kapp- an Hals Kriibs gemaach hunn, hunn d'Effekter vum verbrauchen Manuka Hunneg observéiert Streptococcus mutans, eng Zort vu Bakterien verantwortlech fir Halswéi.

Interessanterweis hunn d'Fuerscher eng bedeitend Ofsenkung fonnt Streptococcus mutans nodeems se Manuka Hunneg verbraucht hunn (15).

Ausserdeem reduzéiert de Manuka Hunneg schiedlech oral Bakterien, déi Mucositis verursaacht, eng gemeinsam Nebenwirkung vu Bestrahlung a Chemotherapie. Mucositis resultéiert an Entzündung a schmerzhafte Ulceratiounen vun de Schleimhaut, déi d'Eesophagus an den Verdauungstrakt belaaschten (16).

Zënter enger gewëssen Zäit goufen verschidden Arten vun Hunneg als natierlech Hust Suppressanten ugeschnidden.

Tatsächlech huet eng Studie fonnt datt Hunneg sou effektiv war wéi e gemeinsamen Hustesuppressant (17).

Och wann de Manuka Hunneg net an dëser Etude benotzt gouf, ass et wahrscheinlech just sou effektiv bei der Ënnerdréckung vum Houscht.

Zesummefaassung Manuka Hunneg kann hëllefen Halswéi ze behandelen. Fuerschung weist datt et Bakterien attackéiert déi Halswéi verursaacht, besonnesch bei Patienten déi Chemotherapie oder Bestrahlung maachen.

4. Hëlleft Mëlleschwand ze vermeiden

Mageswürmer sinn eng vun den heefegste Krankheeten déi Mënschen betreffen (18).

Si sinn Blessuren, déi sech op d 'Bindung vum Bauch bilden, verursaache Bauchschmerzen, übelkeit a Blähungen.

H. pylori ass eng allgemeng Zort vu Bakterien, déi fir d'Majoritéit vu Mageschwieregkeeten verantwortlech ass.

Fuerschung hindeit datt Manuka Hunneg hëllefe kann gastric ulcers behandelt verursaacht duerch H. pylori.

Zum Beispill, huet eng Testréier Studie seng Auswierkungen op Biopsien vu Mageschwieregkeeten verursaacht duerch H. pylori. D'Resultater ware positiv an implizéiert datt Manuka Hunneg en nëtzlecht antibakteriellt Agent ass géint H. pylori (19).

Wéi och ëmmer, eng kleng Studie vun zwou Wochen an 12 Persounen, déi all Dag 1 Esslöffel Manuka Hunneg duerch de Mond geholl hunn, huet gewisen datt et net erof geet H. pylori Bakterien (20).

Also, méi Fuerschung ass gebraucht fir seng Fäegkeet vollstänneg ze beurteelen vun Mageschaarwen verursaacht duerch H. pylori.

Gastric ulcers kënnen och duerch exzessive Alkoholkonsum verursaacht ginn.

Awer eng Studie bei Ratten huet gewisen datt Manuka Hunneg gehollef Alkohol-induzéierter Mageschaarwen (18).

Zesummefaassung D'Fuerschung ass gemëscht, awer potenziell antibakteriell Effekter vum Manuka Hunneg kënne hëllefe Mageschwieregkeeten verursaacht duerch verursaacht H. pylori. Et kann och Alkohol-induzéierter Mageschaarwen verhënneren.

5. D'Verdauungssymptomer verbesseren

Reizbar Darm Syndrom (IBS) ass eng allgemeng Verdauungsstéierung.

Seng verbonne Symptomer enthalen Verstopfung, Diarrho, Bauchschmerzen an onregelméissegen Darmbewegungen.

Interessanterweis hunn d'Fuerscher entdeckt datt reegelméisseg konsuméiere Manuka Hunneg dës Symptomer hëllefe kann erofsetzen.

Manuka Hunneg ass bewisen datt den Antioxidant Status verbessert an d'Entzündung bei Ratten ze reduzéieren mat béiden IBS a ulcerative Kolitis, eng Zort vun inflammatoreschen Darmkrankheeten (21).

Et gouf och gewisen, Stämme vun Attacken Clostridium difficile.

Clostridium difficile, dacks genannt C. diff, ass eng Aart vu bakterieller Infektioun déi schwéier Durchfall an Entzündung vum Darm verursaacht.

C. diff gëtt allgemeng mat Antibiotike behandelt. Awer eng rezent Studie huet d'Effektivitéit vum Manuka Hunneg observéiert C. diff straffen.

Manuka Hunneg ëmbruecht C. diff Zellen, mécht et eng méiglech effektiv Behandlung (22).

Et ass wichteg ze beuechten datt déi uewe genannte Studien de Manuka Hunneg Afloss op Bakterieninfektiounen an Rat- an Teströhrstudien observéiert hunn.

Weider Fuerschung ass gebraucht fir zu engem kompletten Ofschloss ze kommen iwwer säin Afloss op bakteriell Infektiounen vum Darm.

Zesummefaassung Manuka Hunneg kann d'Entzündung bei Individuen mat IBS erofsetzen. Et kann och effektiv beim Attack sinn C. diff.

6. Kann Behandlungssymptomer vun zystescher Fibrosis behandelen

Cystesch Fibrose ass eng ierflecher Stéierung, déi d'Lunge beschiedegt huet an och den Verdauungssystem an aner Organer beaflosse kann.

Et beaflosst d'Zellen, déi Schleim produzéieren, wouduerch d'Schleim anormal déck a plakeg ass. Dëst décke Schleim verstoppt d'Loftweeër a Kanal, sou datt et schwéier ass ze otmen.

Leider sinn iewescht Atmungsinfektiounen zimmlech heefeg bei Leit mat zystescher Fibrose.

Manuka Hunneg gouf gewisen fir Bakterien ze bekämpfen déi iewescht Atmungsinfektiounen verursaachen.

Pseudomonas aeruginosa an Burkholderia spp. sinn zwou heefeg Bakterien, déi schlëmm iewescht Atmungsinfektiounen verursaache kënnen, besonnesch a gëfteg Populatiounen.

Eng Studie huet d'Effektivitéit vum Manuka Hunneg géint dës Bakterien bei Leit mat zystescher Fibrose observéiert.

D'Resultater hunn uginn datt et hire Wuesstum hemmt a funktionnéiert a Verbindung mat Antibiotikebehandlung (23).

Dofir hunn d'Fuerscher ofgeschloss datt Manuka Hunneg eng wichteg Roll bei der Behandlung vun uewegen Atmungsinfektiounen spille kann, besonnesch bei deenen mat zystescher Fibrose.

Zesummefaassung Manuka Hunneg gouf gewisen fir schiedlech Bakterien ze attackéieren, déi iewescht Atmungsinfektiounen bei Individuen mat zystescher Fibrose verursaachen, awer weider Studien si gebraucht.

7. Behandelt Akne

Akne gëtt normalerweis duerch hormonell Verännerunge verursaacht, awer et kann och eng Reaktioun op enger schlechter Ernärung sinn, Stress oder Bakterienwachstum a verstoppte Poren.

Déi antimikrobiell Aktivitéit vum Manuka Hunneg, wann se a Kombinatioun mat engem nidderegen pH-Produkt benotzt gëtt, gëtt dacks vermaart fir géint Akne ze bekämpfen.

Manuka Hunneg kéint hëllefen Är Haut fräi vu Bakterien ze halen, wat den Akne Heelungsprozess verschécke kann.

Och, well seng anti-inflammatoresch Eegeschafte ginn, gëtt de Manuka Hunneg gesot datt d'Entzündung verbonne mat Akne erofgeet.

Awer et gëtt ganz limitéiert Fuerschung iwwer d'Fäegkeet vum Manuka Hunneg fir Akne ze behandelen.

Wéi och ëmmer, eng Studie huet d'Effekter vum Kanuka Hunneg ënnersicht, déi antibakteriell Eegenschaften ähnlech wéi déi vum Manuka Hunneg huet. Et huet erausfonnt datt Kanuka Hunneg sou effektiv war wéi antibakteriell Seife bei der Verbesserung vun Akne (24).

Weider Fuerschung ass gebraucht fir Manuka Hunneg als nëtzlech Heelmëttel fir Akne ze deklaréieren.

Zesummefaassung D'Fäegkeet vum Manuka Hunneg fir Akne ze behandelen erschéngt favorabel mat senge antibakteriellen an anti-inflammatoreschen Eegeschaften.

Ass Manuka Hunneg Sécher?

Fir déi meescht Leit, Manuka Hunneg ass sécher ze konsuméieren.

Wéi och ëmmer, verschidde Leit sollen en Dokter konsultéieren ier se benotzt ginn, och:

• Leit mat Diabetis. All Zorten vun Hunneg sinn héich an natierlechen Zocker. Dofir, verbrauchen Manuka Hunneg kann Bluttzockerspigel beaflossen.
• Déi allergesch fir Hunneg oder Bienen. Déi allergesch fir aner Zorten vun Hunneg oder Bienen kënnen eng allergesch Reaktioun hunn nom Iessen oder Manuka Hunneg erofzesetzen.
• Puppelcher. Déi amerikanesch Akademie fir Pädiatrie gëtt net recommandéiert Hunneg fir Puppelcher méi jonk wéi ee wéinst dem Risiko vum Puppelche Botulismus ze ginn, eng Aart vu Liewensmëttelverbueter Krankheet.

Zesummefaassung Manuka Hunneg ass sécher ze konsuméieren fir d'Majoritéit vu Leit iwwer dem Alter vun engem. Trotzdem sollen d'Leit mat Diabetis an déi allergesch fir Bienen oder aner Zorten Hunneg mat hirem Gesondheetsspezialist schwätzen ier se et benotzt.

Ënnen Linn

Manuka Hunneg ass eng eenzegaarteg Zort Hunneg.

Seng bekanntst Attribut ass säin Effekt op Wundmanagement an Heelen.

Manuka Hunneg huet och antibakteriell, antiviral an entzündungshemmend Eegeschafte, déi hëllefe hëllefe mat ville Krankheete kënne behandelen, dorënner reizbar Darmsyndrom, Mageschwieregkeeten, Parodontal Krankheeten an ieweschter Atmungsinfektiounen.

Weider Fuerschung ass berechtegt seng gënschteg Eegeschafte z'ënnerstëtzen.

Alles ugesinn, Manuka Hunneg ass méiglecherweis eng effektiv Behandlungsstrategie déi den Heelungsprozess beschleunegen kann wann se a Verbindung mat méi konventionell Therapien benotzt ginn.

Shop fir Manuka Hunneg online.