Ulnar Nerve Entrapment

Inhalt

• Wat ass Ulnar Nerve Entrapment?
• Wat sinn d'Symptomer vun der ulnarescher Nerveverfaassung?
• Symptomer vun Entrapment um Ielebou
• Symptomer vun Entrapment um Handgelenk
• Wat verursaacht Ulnar Nerve Entrapment?
• Ursaache fir Entrapment um Ielebou
• Ursaache fir Entrapment um Handgelenk
• Wie riskéiert ulnaresch Nerve-Entrapment z'entwéckelen?
• Ginn et Übungen déi hëllefe kënnen?
• Übunge fir den ulnareschen Nerve entrapment um Ielebou
• Übunge fir den ulnareschen Nerve entrapment um Handgelenk
• Ginn et nach aner Behandlungen?
• Wéi steet et mat der Operatioun fir den ulnareschen Nerve entrapment?
• Chirurgie fir Entrapment um Ielebou
• Chirurgie fir Entrapment um Handgelenk
• Wéi gesäit et aus?

Wat ass Ulnar Nerve Entrapment?

Ulnar Nerve Entrapment passéiert wann extra Drock op Ären Ulnar Nerve gesat gëtt. Den ulnareschen Nerv reest vun Ärer Schëller op Äre pinkesche Fanger. Et läit an der Uewerfläch vun Ärer Haut, sou datt et net gutt duerch Muskel a Knach geschützt ass. Dëst mécht et méi vulnérabel fir Kompressioun.

D'Konditioun geet heiansdo vun aneren Nimm, ofhängeg vu wou d'Entragment geschitt:

• cubital Tunnelsyndrom bezitt sech op Entrapment bei Ärem Ielebou
• ulnar Tunnelsyndrom bezitt sech op Entrapment bei Ärem Handgelenk

Cubital Tunnelsyndrom ass eng vun den heefegsten Aarte vun ulnarnerven. Ulnar Tunnelsyndrom ass manner heefeg.

Déi heefegst Plaz fir ulnaresch Nerve Verfaassung ass um bannenzegen Deel vun Ärem Ielebou, ënner engem Knochenstouss bekannt als de mediale Epikondyl. Et ass och bekannt als Äre lëschtege Knach. Ulnar Tunnelsyndrom, op der anerer Säit, ass manner heefeg.

Wat sinn d'Symptomer vun der ulnarescher Nerveverfaassung?

Den ulnaren Nerv dréit Sensatioun un Äre Rank a pinky Fanger, sou datt d'Symptomer éischter an Ären Hänn spieren. Si kënne kommen an de ganzen Dag iwwer goen oder nuets méi schlecht ginn. Är aktuell Symptomer hänkt vun der Lokalisatioun vun der Verfaassung of.

Symptomer vun Entrapment um Ielebou

Ulnar Nerve Verfaangung am Ellbog verursaacht heiansdo e schmerzhafte Schmerz am Innere vum Ellbog.

Symptomer an der Hand enthalen:

• Verloscht u Gefill an Ärem Rank a pinky Fanger
• geschwächt Grëff
• Pins an Nadelen Sensatioun
• Problemer mat de Fanger beweegen

A fortgeschrattene Fäll kann et och verursaachen:

• Muskelverschwendung an Ärer Hand oder Ënneraarm
• kloähnlech Verformung vu Réngfanger a Pinky

Symptomer vun Entrapment um Handgelenk

Entrapment um Handgelenk verursaacht normalerweis nëmmen Symptomer an Ärer Hand, abegraff:

• Péng
• Schwächt
• Taubheit
• Kribbelen an Ärem Réngfanger a Pinkie
• geschwächt Grëff
• Problemer Är Fanger ze bewegen

Et kann och Muskelschwäche verursaachen oder a fortgeschratte Fäll verschwenden.

Wat verursaacht Ulnar Nerve Entrapment?

Verschidde Saache kënnen Drock op Ären ulnar Nerv maachen. An e puer Fäll gëtt et keng kloer Ursaach.

Vill Fäll si verursaacht duerch repetitive Beweegunge mat Ärem Aarm oder Hand. Awer aner Saachen kënnen et och verursaachen. Dës hänken normalerweis vun der Plaz vum Entrapment of.

Ursaache fir Entrapment um Ielebou

Den Ielebou ze béien streckt den ulnar Nerv. Dëst kann Reizung verursaachen wéi den Nerve sech streckt a rutscht hin an hier hannert dem Bockel vun Ärem witzege Knach. Wann Dir Ären Ielebou laang gebéit hält oder mam Ielebou schlooft, kann d'Irritation deet ginn.

Fir eng Perspektiv, Äert Ellbog ze béien, setzt ongeféier 20 Mol méi Drock op d'Géigend wéi se am Rescht ze halen.

Bewegungen déi zu der ulnarescher Nerve Verfaassung um Ielebou bäidroen:

• fuert mat engem gebogenen Ielebou op enger oppener Fënster
• en Telefon laang um Ouer halen
• op Är Ielebou op Ärem Schreifdéngscht fir laang Perioden leien
• en Tool an enger konstanter Positioun ze halen

Aner potenziell Ursaachen enthalen:

• eng Zyst um Ielebou
• vireg Verletzung vun Ärem Ielebou
• flëssegt Opbau a Schwellung no enger Verletzung
• Arthritis an Ärem Ielebou

Ursaache fir Entrapment um Handgelenk

Déi heefegst Ursaach vun der Verfaassung um Handgelenk ass eng gudder Zyst op Ärem Handgelenk. Wéi d'Zyst wiisst, kann et den Drock op den Nerve erhéijen.

Aner méiglech Ursaachen enthalen:

• repetitive Aktivitéit op der Aarbecht, wéi zum Beispill e Jackhammer oder e Hammer
• widderhuelend Aktivitéit am Sport, sou wéi Är Hand géint Vëlo-Guidon ze drécken oder e Golfclub ze schwenken

Wie riskéiert ulnaresch Nerve-Entrapment z'entwéckelen?

Verschidde Saache kënnen Äre Risiko vun der ulnarescher Nerve Verfaassung an Ärem Ellbog oder Handgelenk erhéijen. Dës enthalen:

• Diabetis
• Autoimmun Konditiounen
• Schilddrüsbedingungen
• héije Blutdrock
• Schwangerschaft

Ginn et Übungen déi hëllefe kënnen?

Wann Dir Symptomer vun der ulnarescher Nerve-Entrapment hutt, kënnen e puer einfache Nerven-Gliderübungen Erliichterung ubidden. Dës funktionnéieren fir den Ulnarnerv ze strecken. Gitt sécher datt Dir als éischt bei Ärem Dokter kuckt. Si bezéien Iech amplaz op e Physikaleschen Therapeut fir eng Übung z'entwéckelen an eng Stretch Routine déi fir Iech richteg ass.

Wann Dir Péng hutt wann Dir dës Übunge maacht, da schwätzt mat Ärem Dokter oder Therapeut. Äis op der betroffener Gebitt ze benotzen ier Dir trainéiert kann hëllefräich sinn.

Übunge fir den ulnareschen Nerve entrapment um Ielebou

Übung 1

1. Start mat Ärem Aarm riichtaus verlängert an Är Handfläch erop.
2. Curl Är Fanger no bannen.
3. Béckt Ären Ielebou, bréngt Är gekrauselt Fauscht op d'Schëller.
4. Zréck op Är Startpositioun.
5. Widderhuelen der Übung 3 bis 5 Mol, 2 bis 3 Mol am Dag.

Übung 2

1. Verlängert Äert Aarm op d'Säit um Schëllerniveau, mat Ärer Handfläch op de Buedem.
2. Flexéiert Är Hand no uewen, zitt Är Fanger Richtung Plafong
3. Béckt Ären Ielebou, bréngt Är Hand a Richtung Schëlleren.
4. Widderhuelen der Übung lues 5 Mol.

Übunge fir den ulnareschen Nerve entrapment um Handgelenk

Übung 1

1. Stoe riicht mat den Aarm op Ärer Säit.
2. Hieft de betraffenen Aarm a leet Är Handfläch op der Stir.
3. Halt Är Hand do fir e puer Sekonnen an da bréngt Är Hand lues erof.
4. Widderhuelen der Übung e puer Mol am Dag, a lues a lues d'Zuel vun de Widderhuelungen erhéijen, déi Dir an all Sessioun maacht.

Übung 2

1. Stitt oder sëtzt grouss mat Ärem Aarm direkt no vir gehalen an Är Handfläch no uewen.
2. Curl Äre Handgelenk an d'Fanger Richtung Äre Kierper.
3. Béckt Är Hand vum Kierper ewech fir Är Handgelenk ze strecken.
4. Béckt Ären Ielebou an hëlt Är Hand no uewen.
5. Widderhuelen der Übung e puer Mol am Dag, a lues a lues d'Zuel vun de Widderhuelungen erhéijen, déi Dir an all Sessioun maacht.

Ginn et nach aner Behandlungen?

Nerve Glidderübungen kënnen e bëssen Erliichterung ubidden, awer et gi verschidde net-chirurgesch Behandlungen déi Schmerz kënne entléen andeems d'Entzündung an den Drock op den Nerv reduzéiert ginn.

Wann Dir mild bis moderéiert Symptomer hutt, wäert nonsurgical Behandlung méiglecherweis genuch sinn. Awer wann Dir méi schwéier Symptomer hutt, kënnt Dir eventuell operéiert ginn wann aner Behandlungen net funktionnéieren.

D'Behandlung vun Ärem Dokter recommandéiert hänkt vun Äre Symptomer an der Basisgrond of. Awer si fänke wahrscheinlech u Weeër ze fannen wéi Dir Är Haltung upasse kënnt wann Dir Äre betroffenen Aarm benotzt.

Dës enthalen:

• net Är Ellbogen op haarde Flächen ze raschten
• mat Ärem Handy um Lautsprecher oder mat Kopfhörer
• vermeit Ären Ielebou op der Dier ze raschten wann Dir fuert oder an engem Auto fiert

Netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter kënnen och temporär Schmerzlindernis ubidden.

Wann Dir Entrapment um Ielebou hutt, kënnt Dir och probéieren en Handtuch nuets ëm Ären erweiderten Aarm ze wéckelen. Dëst sollt Iech stoppen mam Schlof mam Ielebou gebéit op méi wéi 45 Grad. Maacht dat fir dräi bis sechs Méint.

Fir Entrapment um Handgelenk, probéiert e Handgelenk ze benotzen fir Äert Handgelenk an enger neutraler Positioun ze halen, wärend Dir ëmmer nach d'Benotzung vun Äre Fanger erlaabt. Probéiert et nuets fir 1 bis 12 Wochen unzedoen.

Wéi steet et mat der Operatioun fir den ulnareschen Nerve entrapment?

Wann sanft Übungen an nonsurgical Behandlungen net hëllefen, kéint Ären Dokter recommandéieren eng Operatioun ze berécksiichtegen.

Wann Dir eng chirurgesch Approche recommandéiert, wäerte se berécksiichtegen:

• wéi laang Dir d'Symptomer hutt
• d'Gravitéit vun Äre Symptomer
• wat verursaacht Är Symptomer

Chirurgie fir Entrapment um Ielebou

Verschidde Prozedure kënnen hëllefe mam ulnareschen Nerve-Entrapment um Ielebou.

Zwee vun den Haapt sinn:

• Dekompression. Dës Prozedur beinhalt d'Ausdehnung vun der Regioun duerch déi den Nerve passéiert.
• Anterior Transpositioun. An dëser Prozedur wäert Äre Chirurg Ären Ulnarnerv verlageren, entweder andeems Dir Äre lëschtege Knach erofhuelt oder nei positionéiert, sou datt et méi no bei Ärer Haut ass.

Béid Prozedure ginn normalerweis an engem ambulanten Ëmfeld ënner Generalanästhesie gemaach. Dir wäert wahrscheinlech e Splint hunn fir den Aarm fir déi éischt puer Deeg ze immobiliséieren. Duerno fänkt Dir u kierperlech Therapieübungen un fir Är Bewegungsreihe ze restauréieren.

Dir sollt ufänken eng Verbesserung bannent ongeféier sechs Wochen ze bemierken, awer et kann ongeféier ee Joer daueren fir déi voll Effekter ze bemierken.

Chirurgie fir Entrapment um Handgelenk

Déi meescht ulnar Nerve Kompressioun um Handgelenk gëtt normalerweis duerch e Wuesstum um Handgelenk verursaacht deen ewechgeholl muss ginn. Dëst gëtt dacks vun engem Handchirurg an engem ambulante Kader gemaach.

Wann de Wuesstum fort ass, sollt Dir eng Verbesserung vun Äre Symptomer bemierken. Awer de Heilungsprozess kann e puer Méint daueren. Dir musst och kierperlech Therapie maache fir Iech ze hëllefen de komplette Gebrauch vun Ärem Handgelenk an der Hand erëmzekréien.

Ulnar Nerve Entrapment um Handgelenk ass zimlech seelen, sou datt et net vill Daten iwwer Erfollegsraten an Erhuelungsperioden sinn. Dir Dokter kann Iech eng besser Iddi ginn wat Dir vun der Prozedur erwaart.

Wéi gesäit et aus?

Ulnar Nerve Verfaangung ka penibel sinn an de Wee vun alldeeglechen Aktivitéiten kommen. Awer déi meescht Leit fannen op d'mannst e bëssen Erliichterung andeems se de betroffenen Aarm ausrouen an douce Übunge maachen.

Wann Übungen net schaffen, kann d'Operatioun normalerweis hëllefen. Schafft mat Ärem Dokter fir deen effektivsten Behandlungsplang fir Iech erauszefannen.