Verléiert 8 Pond a 5 Deeg, jo Dir kënnt!

Inhalt

• Bewäertung fir

Jo, dat ass d'Resultat wat Dir mam 5 Day Fast Forward Plang a mengem neie Buch Cinch kritt! Conquer Cravings, Drop Pounds a verléieren Zoll. D'Fro ass:

Ass eng strikt 5 Deeg "Detox" fir Iech?

Wann ech geschriwwen Cinch! Ech hunn un meng 15+ Joer Erfarung geduecht fir Leit fir Gewiichtsverloscht ze beroden, an hei ass wat ech festgeluecht hunn - ongeféier d'Halschent vun de Leit mat deenen ech geschafft hunn si ganz oninteresséiert fir all Zort Reinigung, Detox oder séier Gewiichtsverloscht Approche. Tatsächlech, och wann Dir drun denkt limitéiert ze sinn, kann hinnen d'Iessen méi intensiv maachen oder erëm iessen. Wann Dir an dee Grupp fällt, ass de 5 Day Detox NET fir Iech - an dofir hunn ech et fakultativ gemaach (et gëtt e Quiz am Buch fir Iech ze hëllefen Är Gefiller ze sortéieren).

Awer déi aner Halschent vu menge Cliente musse séier a bedeitend Resultater gesinn fir erfollegräich, motivéiert a zouversiichtlech genuch ze fillen fir sech fir laangfristeg Liewensstil Ännerungen ze maachen (z.B. de Cinch! Kärplang). Iwwer d'Joren hunn esou vill vu menge Clienten zimlech grouss Ännerunge gemaach nëmmen fir d'Skala ëm zwee Pond a siwe Deeg erofzesetzen, e Resultat dat net der ganzer Aarbecht wäert wäert schéngen. Als Resultat wäerte se dacks soen: "All dat fir nëmmen zwee Pond? Vergiess et!" dann zréckkommen direkt an eng Pizzataart oder e Patt Glace. Wann dat kléngt wéi Dir de 5 Day Fast Forward kann Iech de Momentum ginn, deen Dir braucht fir weider ze goen. Eng vun de Fraen, déi mäi Plang getest hunn, verluer 7 Pond a 5 Deeg an et war de Wendepunkt deen hatt gebraucht huet. Deen Erfolleg huet e Knäppche gefall an elo, 28 Pond méi spéit, verléiert se ëmmer nach (rezent Fuerschung weist datt Gewiicht méi séier verléiere kann e puer Leit hëllefen méi ze verléieren an ofzeschalten - kuckt mäi viregte Blog zum Thema hei).

Also wann ech un déi perfekt "Detox" oder "Botzen" geduecht hunn, wousst ech datt et 8 Schlësselkritäre muss erfëllen:

1) Et huet séier Resultater ze generéieren. Dëst mécht - bis zu 8 Pond a 5 Deeg.

2) Et huet zolidd Iessen enthalen, net nëmme Flëssegkeeten. A menger Erfahrung mat menge Clienten flësseg Reinigunge si just ze strikt an net füllend genuch fir Iech energesch ze halen an extremen Honger ze vermeiden.

3) Et muss "propper" sinn - keng künstlech, veraarbecht Saachen.

4) Et muss nährend sinn, dorënner Protein, Kuelenhydrater a Fett, souwéi vill Nährstoffer an Antioxidantien.

5) Et muss vegan a vegetaresch frëndlech sinn.

6) Et huet Liewensmëttel enthalen déi Dir realistesch gär hätt iessen - an anere Wierder, wann Dir limitéiert sidd, musst Dir kucken genéissen wat Dir iesst.

7) Et muss einfach a repetitiv sinn - a menger Erfahrung si béid Schlësselen fir Äre Kierper séier nei ze starten.

8) Et muss einfach sinn - einfach ze verstoen, einfach ze shoppen an einfach ze maachen.

Ech gleewen dem Cinch! 5 Day Fast Forward liwwert op all 8 Bedéngungen, a wéi Dir kënnt gesinn hunn ech mäin eegene Rot gefollegt vun engem Blog deen ech viru bal engem Joer hei gepost hunn: 8 Dos an Don'ts of Detoxing.

Also wann Dir virwëtzeg sidd, komm muer zréck an ech soen Iech genau wéi et funktionnéiert - a wéi et Iech kann hëllefen de Chaos z'iessen sou datt Dir Är Relatioun mat Iessen transforméiere kënnt - fir d'Liewen!

Bewäertung fir