Wéi en Häerzinfarkt Mäi Liewen geännert huet

Léiwe Frënd,

Ech hunn en Häerzinfarkt um Mammendag 2014. Ech war 44 Joer al an doheem mat menger Famill. Wéi vill anerer déi en Häerzinfarkt haten, hunn ech ni geduecht et géif mat mir geschéien.

Zu där Zäit war ech fräiwëlleg bei der American Heart Association (AHA), sammelt Suen a Sensibiliséierung fir ugebuerene Häerzdefekte an Häerzkrankheeten zu Éiere vu mengem Jong an Erënnerung u mäi Papp. Ech war zënter siwe Joer benevol do.

Dunn, an engem grausamen Twist vum Schicksal, krut ech e massiven Häerzinfarkt. D'Kuerzzäit, déi ech déi Nuecht virdrun erlieft hunn an deen onbequemen Häerzkrankheet, deen ech dee Moie gefillt hunn, huet mech dozou bruecht den Dokter ze ruffen. Ech krut gesot et kéint Speiseröhre sinn, awer net en Häerzinfarkt auszeschléissen. Ech krut dunn weider Instruktioune fir eng Antacid ze huelen an an den ER ze goen, wann et nach méi schlëmm gëtt.

Ech hu just geduecht: "Et kann kee Häerzinfarkt sinn."

Awer ech hunn et ni an den ER gepackt. Meng Häerz gestoppt, an ech war dout op mengem Buedzëmmer Buedem. Nodeem ech 911 ugeruff hunn, huet mäi Mann CPR op mech gemaach bis d'Paramédics ukomm sinn. Et gouf festgestallt, datt ech eng 70 Prozent Blockage a menger lénkser anteréierender ofsteigender Arterie hat, och bekannt als Witfrahersteller.

Wann ech eemol am Spidol war, an 30 Stonnen no mengem éischten Häerzinfarkt, sinn ech dräimol an en Häerzstëllstand gaang. Si hunn mech 13 Mol schockéiert fir mech ze stabiliséieren. Ech hunn eng Noutoperatioun gemaach fir e Stent a mengem Häerz ze placéieren fir d'Blockéierung opzemaachen. Ech hunn iwwerlieft.

Et war zwee Deeg ier ech erëm alarméiert war. Ech hat nach ëmmer keng Erënnerung un dat wat geschitt ass oder wéi schwéier et ass, awer ech war lieweg. Jiddereen ronderëm mech huet den Trauma gefillt, awer ech hat keng emotional Verbindung mat den Eventer. Ech konnt awer de physesche Schmerz vu menge gebrachene Rippen (vum CPR) spieren, an ech war ganz schwaach.

De Versécherungsplang, op deem ech war, huet 36 Sessions vun der Herzrehabilitatioun ofgedeckt, vun deenen ech gär profitéiert hunn. Den Terror vum Zesummebroch a mengem Heem ouni mech selwer ze fillen ze verléieren, war nach ëmmer bei mir. Ech hat ze vill Angscht fir alleng kierperlech Aktivitéit ze maachen, a fille mech vill méi sécher mat der Iwwerwaachung an den Tools, déi am Programm ugebuede goufen.

Am ganzen Erhuelungsprozess hunn ech meng Gesondheet meng Prioritéit gemaach. Hautdesdaags war et awer schwéier mech selwer ze stellen als éischt mat esou villen anere Saachen ze managen. Mäi Liewen war ëmmer drëm sech ëm anerer ze këmmeren, an ech maachen dat weider.

En Häerzinfarkt Iwwerliewenden ze sinn kann usprochsvoll sinn. Op eemol kritt Dir dës Diagnos an Äert Liewen ass komplett verréckelt. Wann Dir an der Genesung sidd, kënnt Dir méi lues réckelen wann Dir Är Kraaft erëm opbaut, awer et gi keng sichtbar Zeeche vu Krankheet. Dir gesitt net anescht aus, wat et schwéier ka maachen fir Är Frënn a Famill ze mierken datt Dir net gutt sidd an eventuell hir Ënnerstëtzung braucht.

E puer Leit tauchen direkt an den Erhuelungsprozess, begeeschtert fir en häerzgesonde Ernärungs- a Bewegungsprogramm ze starten. Anerer kënnen awer enorm Schrëtt maachen a fir d'éischt grouss Entscheedungen treffen, awer da falen se lues zréck an ongesond Gewunnechten.

Egal wéi eng Kategorie Dir ënner fällt, wat am wichtegsten ass datt Dir lieft. Dir sidd en Iwwerliewenden. Probéiert Iech net ze enttäusche loossen vun alle Réckschléi, déi Dir matkritt. Egal ob et d'nächst Woch an e Fitnessstudio bäitrieden, muer zréck op Är häerzgesond Ernärung geet oder einfach en déif Otem huelen fir Äre Stress ze entlaaschten, et gëtt ëmmer eng Méiglechkeet frësch ze starten.

Denkt ëmmer drun datt Dir net eleng sidd. Et ginn e puer wonnerschéi Ressourcen verfügbar fir Iech mat aneren ze verbannen, déi och op dëser Rees sinn. Mir sinn all frou Orientéierung an Ënnerstëtzung ze bidden - {textend} Ech weess datt ech sinn.

Ech encouragéieren Iech dat bescht aus Ären Ëmstänn ze maachen an Äert bescht Liewen ze liewen! Dir sidd hei aus engem Grond.

Mat häerzlecher Oprichtegkeet,

Leigh

De Leigh Pechillo ass eng 49 Joer al Heem-Mamm, Fra, Blogger, Affekotin, a Member vum Central Connecticut Board of Directors fir d'American Heart Association. Nieft engem Häerzinfarkt a plëtzlechen Häerzstëllstand Iwwerliewenden, ass Leigh d'Mamm fir a Fra vun ugebuerene Häerzdefekt Iwwerliewenden. Si ass dankbar fir all Dag a schafft fir aner Iwwerliewenden z'ënnerstëtzen, ze inspiréieren an ze educéieren andeems se en Affekot fir d'Häerzgesondheet ass.