Wéi Quarantine dem Kate Upton seng Approche zum Ausbilden geännert huet

Inhalt

• Bewäertung fir

2020 war d'Liewe verännert fir déi meescht vun eis. Fir d'Kate Upton seet hatt datt et hinnen erlaabt huet eng Paus ze maachen an eng nei Evaluatioun ze maachen. "Et war eng verréckt Zäit," seet si Form. "Awer ech hu probéiert op déi hell Säit vun de Saachen ze kucken, well et esou en haart Joer fir sou vill Leit war."

Den 28 Joer ale Model deelt datt hatt et geschätzt huet extra Zäit mat hirer Famill ze verbréngen, besonnesch hir 2 Joer al, Genevieve. Wann et ëm hire Liewensstil als Ganzt kënnt, seet si datt si geléiert huet Qualitéit iwwer Quantitéit ze schätzen, besonnesch wann et ëm hir Fitness Routine kënnt.

Den Upton, wéi Dir vläicht wësst, huet et dëst lescht Joer am Fitnessstudio ëmbruecht. Hiren Trainer, Ben Bruno (deen och mam Chelsea Handler, Sophia Bush, an Naomi Campbell geschafft huet) huet eng Onmass Instagram Posts vun Upton gedeelt, déi Single-Been rumänesch Deadlifts zerstéiert an 205-Pound Barbell Hip Liften einfach während hire virtuelle Workouts mécht. Hien huet hatt souguer als "Meadhead" gekréint nodeems se nëmmen sechs Deeg vum Training wärend enger Period vun 8 Wochen ofgehalen huet.

Wärend hir Leeschtungen näischt manner wéi beandrockend sinn, seet den Upton datt et net sou vill ass wéi dacks hatt schafft, awer éischter wéi effizient. "Ech kréien nëmme kuerz Pausen - meeschtens wann meng Duechter schléift," erkläert si. "Also war et wichteg fir mech sech ze fokusséieren op Qualitéitstraining ze kommen."

Fir Upton seet hatt e "Qualitéit" Workout heescht kleng Ziler ze setzen déi hir motivéiert halen. "Mäi Zil ass all Dag e gudden Training ze kréien, och wann et fir 30 Minutten ass," deelt hatt. "Ech hunn Trainings genoss vu mengem Strong4Me Fitness Programm an hunn och fokusséiert op PR ze schloen, wat eng grouss Motivatiounsquell fir mech war." (Kuckt wéi hatt eng vun hire leschte PRs schloe mécht en Hantel Squat fir ze drécken.)

"Ausüben war eng spuerend Gnod während dëser Zäit," füügt Upton derbäi. "Awer en Ënnerstëtzungssystem hunn war och entscheedend, op d'mannst fir mech. Et ass sou wichteg mat engem ze schwätzen, egal ob dat Äre Mann ass, Member vun Ärer Famill, Frënn oder souguer e Profi. Elo méi wéi jee ass et sou wichteg ze huelen këmmert Iech selwer. "

D'Upton huet och dëse "Qualitéit iwwer Quantitéit" Motto am Kapp behalen wärend si an hirem leschte Bestriewen waart. Si huet kierzlech mat der Schéinheets- a Wellnessmark Partnerschaftsfirma Partner aktiv fir eng Linn vu propper, kierperfräi Hautfleegprodukter a Wellness-Ergänzunge ze lancéieren, déi der alldeeglecher aktiver Fra këmmeren. "Fir déi längsten Zäit hunn ech no Hautfleeg a Wellnessprodukter gesicht, déi mäi Liewensstil passen an net ëmgedréint", erkläert si. Awer wéi d'Upton e Lach um Maart bemierkt huet, seet hatt, datt si sech virgesi war eng eegen Linn ze kreéieren. "Ech wollt Produkter déi Multi-Notzung waren an hunn mech net nëmmen zouversiichtlech bausse gefillt, awer och bannen."

D'Linn enthält alles vu Wellness Ergänzunge (denkt: gummi Vitaminnen an nährstoffverpackten, berry-aromatiséierte Pudder) bis Hautfleegprodukter, abegraff exfolierend Bubble Gesiichtspads (de Favorit vum Upton, seet hatt) a véier verschidde Serum mat Zutaten wéi Hyaluronsäure , Vitamin C, a Retinol. Keen vun de Produkter ginn op Déieren getest, a si sinn all fräi vun Irritanten wéi Paraben, Phthalaten, a Mineralöl. (Zesummenhang: Kate Upton Crowdsourced Instagram fir déi bescht Gesiichtsmasken - Hei sinn e puer vun hire Favoritten)

All Produkt an der Linn rangéiert vun $ 18 bis $ 23 - e bezuelbare Präispunkt, dee fir Upton wichteg war fir de kreative Prozess vun der Entwécklung vun der Sammlung z'erhalen, seet se. "Ech mengen, datt all Fra Zougang zu natierlechen, qualitativ héichwäerteg Hautfleeg a Wellnessprodukter muss hunn, well se e Spillwiessel fir eise Kierper sinn," seet si. (Verbonnen: D'Hautfleegprodukter Derms Géife Kafen Wa Se $ 30 Hunn Am Drogerie ze verbréngen)

Virun allem, Upton seet datt si hofft datt hir nei Linn mat Found Active Fraen hëlleft hir natierlech Selbst ëmzegoen. "Ech gleewen ëmmer drun ze verbesseren wien Dir sidd an Äert Bescht ze kucken an ze fillen," seet si. "Ech hoffen, datt dës Produkter an Är deeglech Routine passen anstatt datt Dir Äert Liewen fir si ännert. Ech wëll datt Frae si wien si sinn, hiert Liewe genéissen an d'Energie hunn fir sech selwer ze sinn."

Bewäertung fir