Julianne Hough a Brooks Laich Sinn Zimmlech Déi Fittest Koppel Um Planéit

Inhalt

• Bewäertung fir

Och wann d'Julianne Hough keng Intentiounen hat "fir d'Hochzäit ze schueden", déi laang Zäit Danz mat de Stären Riichter fënnt Zäit fir ze trainéieren wärend hirer Hochzäitsrees mam elo Mann Brooks Laich. Déi Neiegkeeten, déi de Moment hir Vakanz op de Seychellen genéissen, hu kierzlech eng Serie vu Fotoen gepost, déi hire séiere Workout op der Plage weisen, an eis all Zorte vu #couplegoals ginn. (Verbonnen: 10 Fit Koppelen, déi zesumme schaffen eng Prioritéit maachen)

"Fitness sollt ni eng Aarbecht sinn, wann Dir et falsch maacht," huet de Brooks an der Galerie geschriwwen. "Workout sollt lëschteg sinn an eppes wat Iech erfrëscht an inspiréiert fir Äert bescht Selbst ze ginn! Et sollt eppes sinn op dat Dir en Deel vun Ärem Dag freet ... och op Ärer Hochzäitsrees!" (Verbonnen: Motivational Zitater fir Iech ze hëllefen Är Fitnessziler nei z'erreechen)

D'Fotoe weisen datt de Brooks zoufälleg e puer Overhead Squats mécht mat senger Fra als Gewiicht. D'Julianne kann gesi ginn Split Squats ze maachen an hirem Mann ze hëllefen e puer eescht beandrockend gewiicht Push-ups ze maachen.

Zesumme mat der Ausübung zu enger Prioritéit ze maachen, war Julianne och éierlech iwwer d'Wichtegkeet vu propperem Iessen, eppes wat si gemeinsam mat hirem neie Mann huet. "Ech probéieren mat Iessen ze bleiwen, déi net a Këschte kommen," sot si virdru bei Shape. "Ech wëll net e ganze Paragraphe vun Zutaten a mengem Kierper. Brooks an ech iessen allgemeng Protein a Geméis. Fir e Boost vun Energie mëschen ech a Quinoa oder Reis heiansdo. Wann de Brooks säi Wee hätt, hätte mir Poulet gedämpft a Broccoli all Dag."

Dat gesot, si ass och e grousse Promoteur vun "fuddelen Deeg" a schneit Iech heiansdo e bëssen of. "Wann ech d'Biller vu mir selwer kucken wéi ech 19 war, huet mäi Kierper geschloen, awer ech hunn mech selwer ëmbruecht," sot si. "Ech hunn zwou an eng hallef Stonnen den Dag ausgemaach an hunn de minimale giess fir z'iwwerliewen. Ech war sou miserabel. Ech war net gesond. Fir éierlech ze sinn, hunn ech wéi e Kand ausgesinn. Elo ëmfaassen ech d'Tatsaach datt ech Ech sinn eng Fra mat Kéiren. "

Bewäertung fir