Jada Pinkett Smith: Workout Routine a vill méi

Inhalt

• E gesonde Liewensstil liewen: Haass d'Jada Pinkett Smith net well hatt schéngt alles zesummen ze hunn!
• Gitt u Fitness Workouts ugeschloss
• D'Jada Pinkett Smith deelt glécklech dräi wichteg Tipps fir e gesonde Liewensstil ze liewen.
• Gesonde Liewensstil Tipps # 1: Ëmfaass dat Onbekannt
• Gesond Liewensstil Tipps # 2: Nurture Romance
• Gesond Liewensstil Tipps # 3: Brennstoff Äre Kierper ...
• Bewäertung fir

E gesonde Liewensstil liewen: Haass d'Jada Pinkett Smith net well hatt schéngt alles zesummen ze hunn!

Si gëtt zou datt si déiselwecht Erausfuerderunge stellen, déi mir all maachen: hir Carrière waarm ze halen, hir Hochzäit méi waarm an hire Kierper wärmsten.

Ofmellen Form August Ausgab wou d'Jada hir bleiwen-vernünfteg Geheimnisser an Trainingsroutinen ubitt.

Wann Dir de Jada Pinkett Smith kennegeléiert hutt, ass et iergendwéi schwéier net beandrockt ze sinn - glécklech bestuet fir bal 12 Joer mam Hollywood Häerzschlag Will Smith, dräi Kanner, eng erfollegräich Carrière an engem Killerbod!

Iwwerraschend nach voller Energie no der Form Cover schéissen, Jada souz an offen geschwat wéi si wierklech alles mécht. "Ech wäert Iech net léien", gëtt de Baltimore gebierteg zou. "Ech hu vill Hëllef. Et brauch en Duerf fir mäi Liewen erfollegräich ze lafen!" Et hëlt och e fokusséierte Geescht, total Éierlechkeet, an e grousst Humor.

Gitt u Fitness Workouts ugeschloss

Zënter hirer Kandheet war d'Jada kierperlech aktiv, eppes hir Mamm, eng eenzeg Mamm an d'Infirmière, encouragéiert andeems se an d'Klassen fir Gymnastik, Danz a Reiden ageschriwwen huet.

"Doheem e Samschdeg oder Sonndeg sëtzen war ni eng Optioun," seet d'Jada, déi d'Takel fir Fitness-Training un hir eege Kanner iwwerginn huet, Trey, 16 [vum Will sengem éischte Bestietnes], Jaden, 11, a Willow, 8 . "Si gi gär mam Will a mir an de Fitnessstudio, awer Surfen a Snowboarden ass wat mir zesummen als Famill fir de Spaass maachen." Hir Mamm geet an d'Aktioun wann se an der Stad ass, an de Fitnessstudio mam Jada um 6:30 Auer ze schloen "She's Miss Workout", seet d'Jada houfreg.

D'Jada Pinkett Smith deelt glécklech dräi wichteg Tipps fir e gesonde Liewensstil ze liewen.

Gesonde Liewensstil Tipps # 1: Ëmfaass dat Onbekannt

Dës Verréckelung huet och e Gefill vu Gläichgewiicht an der Jada Bezéiung erstallt."De Will an ech sinn Yin a Yang," seet si. "Hien ass de ganzen Himmel, grouss an hell a schwiewend, an ech sinn d'ganz Äerd. Ech sinn hei fir hien ze Buedem, an hien ass hei fir mech ze fléien." Fall am Punkt: Wéi d'Jada hir Schauspillkarriär tëscht 2004 an 2005 ophale gelooss huet fir mat hirer Metal Band, Wicked Wisdom, am Kader vun der Ozzfest Tour op d'Strooss ze goen, huet de Will hatt net nëmmen ënnerstëtzt, hien an d'Kanner sinn och matgaang fir d'Ritt.

Gesond Liewensstil Tipps # 2: Nurture Romance

Wärend d'Famill den Haaptfokus vun der Koppel ass, mécht d'Jada sécher datt dem Will säi Léiftliewen bleift, gutt, lieweg. Nieft hiren alldeegleche Kegels ze maachen ("Et hält de Sex waarm", seet de Jada), brauch se Zäit fir hir Relatioun ze ernähren. "Déi lescht Woch ware mir gestresst, also hunn ech e Picknick gepackt an hunn de Will op eng Plaz geholl, wou mir op engem vun eisen éischten Datumen geklomm sinn. Mir souzen an erënneren un déi Zäit an eisem Liewen. Duerno si mir heem gaang an hunn Léift gemaach. Gott sei Dank. De Will huet einfache Goûten. Och déi klengst Saach fir hien ass wéi "Wow!"

Gesond Liewensstil Tipps # 3: Brennstoff Äre Kierper ...

D'Jada gëtt zou datt hatt an engem Beräich feelt: "Ech kann net kachen!" hat seet. "Et ass genetesch. Meng Groussmamm kann net kachen, meng Mamm kann net kachen. Ech sinn opgewuess fir ze gleewen datt Dir ësst well Äre Kierper Brennstoff fir Energie brauch, also iessen ech Superfoods."

D'Jada baken awer gär; hir Spezialitéit ass 7-Up Kuch, awer si muss oppassen fir Desserten ronderëm d'Haus ze hunn, fir de Wëllen. "Hien huet e schrecklechen séissen Zänn," seet si. "Wann et Kuch virun him ass, da ësst hien dat Ganzt!"

Bewäertung fir