Kënnt Dir Hypoglykämie ouni Diabetis hunn?

Inhalt

• Hypoglykämie
• Wat sinn d'Symptomer vun Hypoglykämie?
• Wat sinn d'Ursaachen fir Hypoglykämie?
• Reaktiv Hypoglykämie
• Net-reaktiv Hypoglykämie
• Dumpingsyndrom
• Wien kann Hypoglykämie ouni Diabetis entwéckelen?
• Wéi gëtt Hypoglykämie diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Hypoglykämie behandelt?
• Wat sinn d'Komplikatiounen, déi mat Hypoglykämie verbonne sinn?
• Wéi een Hypoglykämie vermeit
• Fuert e Snack un
• Bestëmmt d'Ursaach

Hypoglykämie

Hypoglykämie ass eng Bedingung déi optrieden wann den Zockerspigel an Ärem Blutt ze niddreg ass. Vill Leit denken un Hypoglykämie als eppes dat nëmmen an Leit mat Diabetis optrieden. Wéi och ëmmer, et kann bei Leit optrieden déi keen Diabetis hunn.

Hypoglykämie ass anescht wéi Hyperglykämie, wat geschitt wann Dir zevill Zocker an Ärem Bluttfäegkeeten hutt. Hypoglykämie ka bei Leit mat Diabetis geschéien, wann de Kierper ze vill Insulin produzéiert. Insulin ass en Hormon dat Zocker zerbreet also datt Dir et fir Energie benotze kënnt. Dir kënnt och Hypoglykämie kréien wann Dir Diabetis hutt an Dir zevill Insulin huelen.

Wann Dir keen Diabetis hutt, kann d'Hypoglykämie geschéien, wann Äre Kierper Ären Bluttzockerspigel net stabiliséiert. Et kann och nom Iessen geschéien wann Äre Kierper ze vill Insulin produzéiert. Hypoglykämie bei Leit déi keen Diabetis hunn ass manner heefeg wéi Hypoglykämie, déi bei Leit geschitt ass déi Diabetis hunn oder ähnlech Konditiounen.

Hei ass wat Dir musst wëssen iwwer Hypoglykämie, déi ouni Diabetis geschitt.

Wat sinn d'Symptomer vun Hypoglykämie?

Jiddereen reagéiert anescht op Schwankungen an hire Bluttzockerwärter. E puer Symptomer vun Hypoglykämie kënnen enthalen:

• Schwindel
• e Gefill vum extremen Honger
• eng Kappwéi
• Duercherneen
• eng Onméiglechkeet ze konzentréieren
• Schweessen
• rëselen
• verschwonnene Visioun
• Perséinlechkeet Ännerungen

Dir hutt Hypoglykämie ouni Symptomer. Dëst ass bekannt als Ënnerzocker iwwer Hypoglykämie.

Wat sinn d'Ursaachen fir Hypoglykämie?

Hypoglykämie ass entweder reaktiv oder net-reaktiv. All Typ huet verschidde Grënn:

Reaktiv Hypoglykämie

Reaktiv Hypoglykämie geschitt bannent e puer Stonnen no engem Iessen. Eng Iwwerproduktioun vun Insulin verursaacht reaktiv Hypoglykämie. Reaktiv Hypoglykämie hunn kéint bedeiten datt Dir riskéiert fir Diabetis z'entwéckelen.

Net-reaktiv Hypoglykämie

Net-reaktiv Hypoglykämie ass net onbedéngt mat Iessen verbonnen a kann duerch eng ënnerierdesch Krankheet sinn. Ursaachen vun net-reaktiv, oder fasten, Hypoglykämie kënnen enthalen:

• verschidde Medikamenter, wéi déi bei Erwuessener a Kanner mat Nierversoen
• iwwerschësseg Quantitéite vun Alkohol, wat Är Liewer stoppe kann Zocker produzéieren
• all Stéierung, déi d'Liewer, d'Häerz oder d'Nieren betrëfft
• verschidde Iessstéierungen, sou wéi Anorexie
• Schwangerschaft

Och wann et seelen ass, kann en Tumor vun der Bauchspaicheldrüs de Kierper ze vill Insulin maachen oder eng Insulinähnlech Substanz, wat zu Hypoglykämie féiert. Hormonmangel kann och Hypoglykämie verursaachen well Hormone Glukosniveauen kontrolléieren.

Dumpingsyndrom

Wann Dir e Bauchoperatioun op Ärem Bauch gemaach hätt fir d'Symptomer vun der gastroesophagealer Seier reflux Krankheet ze léisen, da riskéiert Dir fir e Zoustand bekannt als Dumping Syndrom. Am spéiden Dumpingsyndrom verëffentlecht de Kierper iwwerschësseg Insulin an Äntwert op kohlenhydraträich Iessen. Dat kann zu Hypoglykämie an de verwandte Symptomer féieren.

Wien kann Hypoglykämie ouni Diabetis entwéckelen?

Hypoglykämie ouni Diabetis ka bei Kanner an Erwuessener optrieden. Dir sidd e erhéicht Risiko fir Hypoglykämie z'entwéckelen wann Dir:

• hunn aner gesondheetlech Problemer
• ginn fettleibeg
• hu Familljemembere mat Diabetis
• hu verschidden Aarte vu Chirurgie op de Bauch gemaach
• hu prediabetes

Och wann d'Prédiabetis de Risiko fir Diabetis erhéicht, heescht dat net, datt s du definitiv den Typ 2 Diabetis entwéckelt. Diät a Liewensstil Ännerunge kënnen de Progresioun vu Prédiabetis op den Typ 2 Diabetis vertrauen oder verhënneren.

Wann Ären Dokter Iech mat Prédiabetis diagnostizéiert, schwätzt se méiglecherweis mat Iech iwwer Liewensstilverännerunge, wéi zum Beispill eng gesond Ernärung a Gestioun vun Ärem Gewiicht. 7 Prozent vu Ärem Kierpergewiicht ze verléieren an 30 Minutte pro Dag ze trainéieren, fënnef Deeg pro Woch gouf gewisen, d'Risiko vum Typ 2 Diabetis ëm 58 Prozent ze reduzéieren.

Wéi gëtt Hypoglykämie diagnostizéiert?

Hypoglykämie kann an e fastende Staat optrieden, dat heescht datt Dir fir eng verlängert Zäit gaang sidd ouni ze iessen. Ären Dokter kann Iech froen e Fasting Test ze maachen. Dësen Test kann esou laang wéi 72 Stonnen daueren. Wärend dem Test gitt Dir Äert Blutt op verschidden Zäiten gezunn fir Ären Bluttzockerspigel ze moossen.

En aneren Test ass e gemëschte Moolzecht Toleranztest. Dësen Test ass fir Leit déi d'Hypoglykämie nom Iessen erliewen.

Béid Tester involvéiere e Blutt Zeechnen um Dokterbüro. D'Resultater si meeschtens bannent engem Dag oder zwee verfügbar. Wann Ären Bluttzockerspigel niddereg ass wéi 50 bis 70 Milligramm pro Deciliter, kënnt Dir Hypoglykämie hunn. Déi Zuel ka vun enger Persoun op déi aner variéieren. Verschidde Leit hir Kierper hunn natierlech méi niddreg Bluttzockerspigel. Ären Dokter diagnostizéiert Iech op Basis vun Ärem Bluttzockerspigel.

Verfollegt Är Symptomer a loosst Ären Dokter wëssen wéi eng Symptomer Dir erliewt. Ee Wee fir dëst ze maachen ass eng Symptom Tagebuch ze halen. An Ärem Tagebuch sollten all Symptomer enthalen déi Dir erliewt, wat Dir giess hutt a wéi laang virun oder no engem Iessen Är Symptomer opgetrueden sinn. Dës Informatioun hëlleft Ärem Dokter eng Diagnos ze maachen.

Wéi gëtt Hypoglykämie behandelt?

Ären Dokter muss d'Ursaach vun Ärer Hypoglykämie identifizéieren fir déi richteg laangfristeg Therapie fir Iech ze bestëmmen.

Glukose wäert hëllefen Ären Bluttzockerspigel op kuerzfristeg ze stäerken. Ee Wee fir zousätzlech Glukos ze kréien ass 15 Gramm Kuelenhydrater ze konsuméieren. Orangensaft oder en aneren Uebstjus ass en einfache Wee fir extra Glukos an Ären Bluttkrees ze kréien. Dës Quelle fir Glukos ginn dacks kuerz korrekt Hypoglykämie, awer dann nach eng aner Tropfen am Bluttzocker. Iesst Liewensmëttel, déi héich an héich komplex Kuelenhydrater, wéi Nuddelen a Vollkorn, sinn, fir Ären Bluttzockerspigel no enger Period vun Hypoglykämie z'erhalen.

D'Symptomer vun Hypoglykämie kënne fir sou Leit sou schwéier ginn datt se mat alldeegleche Routinen an Aktivitéite gestéiert ginn. Wann Dir schwéier Hypoglykämie hutt, musst Dir Glukosentabletten oder Sprëtzglukose droen.

Wat sinn d'Komplikatiounen, déi mat Hypoglykämie verbonne sinn?

Et ass wichteg Är Hypoglykämie ze kontrolléieren well et laangfristeg Gesondheetsprobleemer verursaache kann. Äre Kierper brauch Glukos fir ze funktionéieren. Ouni de richtege Niveau vun Glukos, wäert Äre Kierper kämpfen seng normal Funktiounen ze maachen. Als Resultat kënnt Dir Schwieregkeeten hunn kloer ze denken an och einfach Aufgaben ze maachen.

A schlëmme Fäll kann Hypoglykämie zu Krampelen, neurologesche Probleemer féieren, déi e Schlaganfall nohalen, oder souguer e Verloscht vum Bewosstsinn. Wann Dir mengt datt Dir eng vun dëse Komplikatioune erliewt, sollt Dir oder een an der no bei Iech uruffen 911 oder Dir sollt direkt an den nächsten Noutfallsraum goen.

Wéi een Hypoglykämie vermeit

Einfach Ännerunge vun Ärer Ernährung an dem Iessplang kënnen d'Episode vun der Hypoglykämie léisen, a si kënnen och zukünfteg Episode verhënneren. Folg dës Tipps fir Ënnerzocker ze vermeiden:

• Eat eng equilibréiert a stabil Diät, déi niddereg an Zocker an héich an Protein, Faser, a komplexe Kuelenhydrater ass.
• Et ass OK gutt komplex Kohbhydraten z'iessen, sou wéi séiss Gromperen, awer vermeiden veraarbechte, raffinéiert Kuelenhydrater iessen.
• Iessen kleng Iessen all zwou Stonnen fir Ären Bluttzockerspigel stabil ze halen.

Fuert e Snack un

Fuert ëmmer e Snack mat Iech. Dir kënnt et iessen fir ze verhënneren datt Hypoglykämie geschitt. Et ass am beschten eng séier Quell vun Kuelenhydrater ze droen fir Ären Bluttzockerspigel ze erhéijen. Protein hëlleft Zocker an Ärem System fir eng méi laang Zäit ze halen wéi Äre Kierper et absorbéiert.

Bestëmmt d'Ursaach

Iessen an Diätverännerunge sinn net ëmmer laangfristeg Léisungen. Dat wichtegst wat Dir maache kënnt fir d'Hypoglykämie ze behandelen an ze vermeiden ass ze bestëmmen firwat et geschitt.

Kuckt Ären Dokter fir ze bestëmmen ob et eng Basisdaten Ursaach fir Är Symptomer ass wann Dir rezidiv an onerklärten Episode vun Hypoglykämie hutt.