Niddereg Bluttzocker (Hypoglykämie)

Inhalt

• Wat ass niddreg Bluttzocker?
• Wat sinn d'Symptomer vun nidderegen Bluttzocker?
• Wat verursaacht niddreg Bluttzocker?
• Diabetis an niddreg Bluttzocker
• Aner Ursaachen vun nidderegen Bluttzocker
• Wéi gëtt diagnostizéiert Bluttzockerspigel?
• Wéi ginn niddereg Bluttzockerspigel behandelt?
• Komplikatioune vu Zauber vun nidderegen Bluttzocker
• Wéi kann Episode mat nidderegen Bluttzocker verhënnert ginn?
• Iwwerpréift dacks
• Snack schlau
• Brennstoff während der Ausübung
• Lauschtert Ären Dokter
• Q:
• A:

Wat ass niddreg Bluttzocker?

Niddereg Bluttzocker, och bekannt als Hypoglykämie, kann e geféierleche Conditioun sinn. Niddreg Bluttzocker ka bei Leit mat Diabetis geschéien déi Medikamenter huelen déi Insulin Niveauen am Kierper erhéijen. Zevill Medikamenter huelen, Iessen iwwersprangen, manner iessen wéi normal, oder méi übung wéi normal kann zu niddrege Bluttzocker fir dës Persounen féieren. Bluttzocker ass och bekannt als Glukos. Glukose kënnt aus Iessen a déngt als eng wichteg Energiequell fir de Kierper. Kuelenhydrater - Liewensmëttel wéi Reis, Gromperen, Brout, Tortillas, Getreide, Uebst, Geméis, a Mëllech - sinn d'Haaptquell vum Kierper vu Glukos. Nodeems Dir giess hutt, gëtt Glukos an Ären Bluttkrees absorbéiert, wou se an den Zellen vun Ärem Kierper reest. En Hormon mam Numm Insulin, dat an der Bauchspaicheldrüs gemaach gëtt, hëlleft Är Zellen Glukos fir Energie ze benotzen. Wann Dir méi Glukos iesst wéi Dir braucht, da späichert Äre Kierper et an Ärer Liewer a Muskelen oder ännert se a Fett, sou datt et fir Energie benotzt ka ginn, wann et méi spéit gebraucht gëtt. Ouni genuch Glukos kann Äre Kierper hir normal Funktiounen net ausféieren. Kuerzfristeg kënne Leit, déi net op Medikamenter sinn, déi Insulin erhéijen, genuch Glukos hunn fir Bluttzockerwäerter z'erhalen, an d'Liewer kënne Glukos maachen wann néideg. Wéi och ëmmer, fir déi op dës spezifesch Medikamenter, eng kuerzfristeg Reduktioun vum Bluttzocker ka vill Probleemer verursaachen. Äre Bluttzocker gëtt als niddereg ugesinn wann se ënner 70 mg / dL fällt. Direkt Behandlung fir niddreg Bluttzockerspigel ass wichteg fir méi serieux Symptomer ze entwéckelen.

Wat sinn d'Symptomer vun nidderegen Bluttzocker?

Symptomer vun nidderegen Bluttzocker ka plötzlech optrieden. Si enthalen:

• onschaarf Visioun
• séier Häerzschlag
• plötzlech Stëmmung ännert sech
• plötzlech Nervositéit
• onerklärbar Middegkeet
• blass Haut
• Kappwéi
• Honger
• rëselen
• Schwindel
• Schweessen
• Schwieregkeeten ze schlofen
• Haut Kribbelen
• Probleemer kloer ze denken oder ze konzentréieren
• Verloscht vum Bewosstsinn, Anfall, Koma

Leit mat hypoglycemescher Onbewosstheet wëssen net datt hire Bluttzocker erof geet. Wann Dir dës Bedingung hutt, kann Ären Bluttzocker falen ouni Dir et bemierkt. Ouni direkt Behandlung kënnt Dir Ängschte maachen, en Uschlag erliewen oder souguer an e Koma goen. Ganz niddereg Bluttzocker ass e medizinesche Noutfall. Wann een, deen Dir wësst, Diabetis huet an e liichte bis moderéierte Symptomer erliewt, sollt se 15 Gramm liicht verdaulech Kuelenhydrater iessen oder drénken, sou wéi:

• eng hallef Taass Jus oder normale Soda
• 1 Esslöffel Honig
• 4 oder 5 Salzkriibs
• 3 oder 4 Stéck schwéier Zocker oder Glukosentabletten
• 1 Esslöffel Zocker

Wann iergendeen eng schwéier Reaktioun huet, sou wéi onbewosst, ass et wichteg eng Medikamenter mam Numm Glukagon z'administréieren an direkt Noutdéngschter ze kontaktéieren. D'Leit déi riskéiere fir niddreg Bluttzocker solle mat hirem Dokter schwätzen iwwer e Rezept fir Glukagon kréien. Dir sollt eng onbewosst Persoun ni eppes mam Mond ginn, well et kann dozou féieren, datt se choke.

Wat verursaacht niddreg Bluttzocker?

Niddereg Bluttzocker ka fir e puer Grënn optrieden. Et ass normalerweis eng Nebenwirkung vun der Diabetisbehandlung.

Diabetis an niddreg Bluttzocker

Diabetis beaflosst d'Kapazitéit vun Ärem Kierper fir Insulin ze benotzen. Denkt un Insulin als de Schlëssel deen Är Zellen entléisst, fir Glukos fir Energie anzeginn. D'Leit mat Diabetis benotze verschidde Behandlungen fir hire Kierper ze hëllefen d'Glukos an hirem Blutt. Ënner dësen sinn mëndlech Medikamenter déi Insulinproduktioun an Insulininjektiounen erhéijen. Wann Dir ze vill vun dësen Medikamenter huelen, kann Ären Bluttzocker ze niddreg falen. D'Leit erliewen och heiansdo niddereg Bluttzocker beim Plangen e grousst Iessen ze iessen, awer dann iessen se net genuch. Iessen iwwersprangen, manner wéi normal iessen, oder méi spéit iessen wéi normal, awer Är Medikamenter op Ärer normaler Zäit huelen kann och zu niddrege Bluttzockerspigel féieren. Onplanéiert iwwerschësseg kierperlech Aktivitéit ouni genuch ze iessen kann och e Réckgang am Bluttzockerspigel verursaachen. Alkohol drénken wann Dir iwwer dës Medikamenter sidd, kann och zum niddrege Bluttzocker féieren, besonnesch wann et Liewensmëttel ersetzt. Wann de Kierper probéiert Alkohol lass ze ginn ass et méi schlëmm beim Ëmgang mat Bluttzockerspiegel.

Aner Ursaachen vun nidderegen Bluttzocker

Dir musst keen Diabetis hunn fir niddereg Bluttzocker z'erliewen. E puer aner Grënn fir niddreg Bluttzocker enthalen:

• bestëmmte Medikamenter, sou wéi Kinin
• verschidde medizinesch Konditiounen, sou wéi Hepatitis oder Niererkrankheeten
• en Tumor deen iwwerschësseg Insulin produzéiert
• endokrine Stéierungen, sou wéi den Adrenal Drüsefehl

Wéi gëtt diagnostizéiert Bluttzockerspigel?

Wann Dir Verdacht datt Dir niddreg Bluttzocker hutt, ass et wichteg Ären Bluttzocker direkt z'iwwerpréiwen. Wann Dir keen Meter hutt an Dir sidd iwwer Diabetis Medikamenter déi Insulin erhéijen, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e Bluttzockerspigel ze kréien. Wann Dir dacks Bluttzockerspigel huet - soen, e puer Mol pro Woch - kuckt Ären Dokter direkt fir ze bestëmmen firwat. Ären Dokter fänkt Äre Besuch un, andeems Dir Är medizinesch Geschicht hëlt, Froen iwwer Är Iessgewunnechten a léiert méi iwwer d'Symptomer déi Dir erliewt. Wann Dir keen Diabetis hutt awer verdächtegt datt Dir Hypoglykämie hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer. Si maachen eng kierperlech Ënnersichung. Si benotzen dräi Critèren, heiansdo als "Whipple's Triad" bezeechent fir d'Diagnos vun nidderegen Bluttzocker. Dës enthalen och:

• Unzeeche a Symptomer vun nidderegen Bluttzocker: Ären Dokter ka verlaangen datt Dir séier bleift, oder ofhalen an eng laang Zäit drénken an iessen, sou datt se Är niddreg Bluttzockerzeechen a Symptomer beobachten.
• Dokumentatioun vum nidderegen Bluttzocker wann Är Zeechen an Symptomer optrieden: Ären Dokter wäert e Bluttest maachen fir Ären Bluttzockerspigel an engem Labo ze analyséieren.
• Verschwannen vun de Schëlder an d'Symptomer vun nidderegen Bluttzocker: Ären Dokter wëll wëssen ob d'Zeechen an d'Symptomer ewechgeheien wann Ären Bluttzockerspigel eropgeet.

Ären Dokter kann Iech mat engem Bluttzockerspigel heem schécken - e klengen, handheld Blutt Testapparat - fir Ären Bluttzocker mat der Zäit doheem ze verfollegen. Si ginn Iech Instruktioune fir Ären Bluttzocker a bestëmmten Zäiten vum Dag ze testen, sou wéi nom Opwaken an nom Iessen. Fir e Bluttzocker Test auszeféieren, musst Dir Äre Fanger mat engem Lanz prickelen (an Ärem Bluttzocker Test Kit geliwwert). Dir wäert e klengt Probleem Blutt vun dësem op eng Sträif an de Bluttzockerspigel setzen. Wann Dir keng Bluttzocker Testermaschinn um Hand hutt an Zeechen oder Symptomer vun nidderegen Bluttzocker mat Diabetis erliewen, da kënnen dës Symptomer genuch sinn fir niddereg Bluttzocker ze diagnostizéieren. Gitt sécher et direkt ze behandelen. Benotzt d'Tipps fir 15 Gramm Kohlenhydrat uewen beschriwwen ze iessen. Test nach eng Kéier a 15 Minutten, a wann Ären Bluttzocker net erop geet, da behandelt mat weideren 15 Gramm Kuelenhydrater. Wann Ären Bluttzocker net reaktiounsfäeg bleift, kontaktéiert Ären Dokter oder den Noutdéngschter. Wann Dir net sécher sidd, behandelt. Symptomer vun nidderegen Bluttzocker ginn normalerweis verschlechtert wann se net behandelt ginn. Maacht e Rendez-vous fir en Dokter ze gesinn, wann Dir Diabetis hutt an niddereg Bluttzockerspiegeler erliewen dacks, oder wann Dir Symptomer hutt, och wann Dir keen Diabetis hutt.

Wéi ginn niddereg Bluttzockerspigel behandelt?

Wann Ären Bluttzockerspigel ze niddreg ass, eppes iessen aus Kuelenhydrater ass Schlëssel. Wann Dir Diabetis hutt, probéiert héich Kohbhydrat Snacks op der Hand ze halen. Den Amerikaneschen Diabetis Verband recommandéiert datt Äert Snack op d'mannst 15 Gramm Kuelenhydrater huet. E puer gutt Snacks fir op der Hand ze halen sinn och:

• granola Baren
• frësch oder gedréchent Uebst
• Uebst Jus
• pretzels
• Cookien

Dir kënnt och Glukos-Pëllen huelen fir séier Ären Bluttzocker an d'Luucht ze halen wann et niddereg ass. Dës sinn ouni Rezept verfügbar. Et ass wichteg ze kontrolléieren wéivill Gramm an all Tablet sinn ier Dir se hëlt. Zil et 15 bis 20 Gramm Kuelenhydrater ze kréien. Waart 15 Minutten nom Iessen oder eng Glukos Tablet ze huelen, an test Ären Bluttzocker nach eng Kéier. Wann Ären Bluttzocker net erop geet, iesst nach 15 Gramm Kuelenhydrater oder huelt eng aner Dosis Glucosetabletten. Widderhuelen dëst bis Ären Bluttzockerspigel fänkt un erop. Wann Är regelméisseg geplangte Molzecht net fir eng Zäit ass, ësst e klenge Snack no der niddereg Bluttzockerspigel. Gitt sécher net ze overeat! Dëst kann zu Bluttzockerspigel féieren déi ze héich sinn.

Komplikatioune vu Zauber vun nidderegen Bluttzocker

Mëll niddereg Bluttzockerspigel sinn e bëssen heefeg fir Leit mat Diabetis; awer, schwéier niddreg Bluttzockerspigel kann liewensgeféierlech sinn. Si kënnen zu Krampfungen an Nervensystem Schued féieren, wann onbehandelt laang genuch. Direkt Behandlung ass kritesch. Et ass wichteg ze léieren Är Symptomer ze erkennen a se séier ze behandelen. Fir Leit mat Risiko fir niddreg Bluttzocker ze hunn en Glukagon Kit ze hunn - e Medikament dat den Zockerspigel erhéicht - ass wichteg. Schwätzt mat Ärem Dokter fir méi Informatioun. Dir wëllt och mat Frënn, Familljememberen, Übungspartner an Aarbechtskollegen schwätzen wéi Dir Iech këmmert wann Ären Bluttzocker ze niddreg fällt. Si solle léieren niddereg Bluttzocker Symptomer ze erkennen a wëssen wéi de Glukagon Kit ze benotzen, souwéi d'Wichtegkeet vun der Uruff 911 ze verstoen wann Dir de Bewosstsinn verléiert. Droen vun engem medizineschen Identifikatiouns Bracelet ass eng gutt Iddi. Et kann hëllefe Noutfallspersoune fir Iech richteg ze këmmeren wann Dir Noutfalls opmierksamkeet braucht. Behandelt niddereg Bluttzocker sou séier wéi méiglech. Vermeit fuert wann Dir niddereg Bluttzocker erliewt, well et kann Äert Risiko fir en Accident erhéijen.

Wéi kann Episode mat nidderegen Bluttzocker verhënnert ginn?

Et gi verschidde Weeër wéi Dir Bluttzockerspigel kënnt vermeiden.

Iwwerpréift dacks

Regelméisseg Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren kann Iech hëllefen et an Ärem Zilbereich ze halen. Wann Dir an der Vergaangenheet niddereg Bluttzockerspigelen opgeholl hutt, wëllt Dir vläicht Ären Bluttzockerspigel kontrolléieren ier Dir mat Maschinn leeft. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéini a wéi dacks sollt Dir Ären Bluttzocker préift.

Snack schlau

Betruecht e Snack ze huelen ier Dir Äert Heem verléisst, wann Dir wësst datt et méi wéi fënnef Stonnen dauert bis Är nächst voll Molzecht oder wann Ären Bluttzockerwäerter manner wéi 100 mg / dL sinn. Et ass eng gutt Iddi Kuelenhydrater-Räich Snacks zu all Moment mat Iech an der Hand ze halen fir datt Ären Bluttzocker stierft wann Dir eraus sidd. Wéi schonn erwähnt enthalen e puer gutt Wiel Granola Baren, frësch oder gedréchent Uebst, Uebstjus, Pretzels, a Cookien.

Brennstoff während der Ausübung

Ausübung benotzt Energie, sou datt et séier Ären Bluttzocker fale kann wann Dir net virdrun richteg giess hutt. Éischt, kuckt Ären Bluttzocker eng bis zwou Stonne virum Training fir sécher ze goen datt et an Ärem Zilberäich ass ier Dir mat Übung engagéiert. Wann et ze niddreg ass, iesst e klengt Iessen oder e Snack räich un Kuelenhydrater. Wann Dir plangt eng Stonn oder méi ze trainéieren, konsuméiere zousätzlech Kuelenhydrater während Ärem Training. Trainingsgele, Sportsdrénken, Granola Baren, a souguer Candy Baren kënnen dem Kierper e séieren Burst vun Glukos während der Ausübung ginn. Schafft mat Ären Dokteren fir mam richtege Programm fir Iech erauszekommen. Moderéiert-bis-intensiv Übung kann de Bluttzocker fir bis zu 24 Stonne no der Ausübung falen. Also sollt Dir Är Bluttzocker direkt no der Ausübung kontrolléieren an all zwou bis véier Stonnen no vir bis Dir schlofe goen. Vermeit intensiv Übung direkt virum Bett.

Lauschtert Ären Dokter

Wann Dir e Iesse plangt oder Medikamenter huelen déi Insulin erhéijen fir Ären nidderegen Bluttzocker ze kontrolléieren, ass et wichteg ze halen dem Plang deen Ären Dokter Iech ginn huet fir Drëpsen am Bluttzocker ze vermeiden. Wann Dir net déi richteg Iessen iesst oder déi richteg Medikamenter zu de richtege Zäiten huelen, kann Äert Bluttzocker falen. Check oft mat Ärem Dokter an, sou datt Dir Äre Behandlungsplang upassen wann néideg.

Q:

Ech hunn just e Gewiichtsverloschtprogramm ugefaang, an ech halen ëmmer e grousse Réckgang an mengem Bluttzockerspigel nom Kaffi. Rotschléi? Vun eiser Facebook Gemeinschaft

A:

Et kléngt wéi Dir eppes erliewen wéi reaktiv Hypoglykämie, oder niddreg Bluttzocker nom Iessen iesst, wat am wahrscheinlechsten duerch eng Verännerung vun der Diät ass. Fir dëse Problem ze managen, empfeelen ech konsequent a reegelméisseg Iessen a Snacks all dräi bis véier Stonnen, déi eng Mëschung aus héichfaser Kuelenhydrater, Fett a Protein sinn. Iessen vun héijer Faser Kuelenhydrater ass wichteg well se den Zocker den Kierper brauch, awer si sinn och dat, wat de Kierper Insulin fräigelooss. Gitt sécher, datt Dir Protein oder Fett op all Är Iessen a Snacks bäidréit. Protein a Fett kënnen hëllefen d'Verdauung vu Kohbhydraten ze lues, wat hëlleft d'Verëffentlechung vum Insulin ze managen an erlaabt eng lues a stänneg Verdauung vun Kuelenhydrater. Gitt sécher all Ännerunge vun Ärer Ernährung mat Ärem Primärpflege ze diskutéieren. Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers representéieren d'Meenunge vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a soll net als medizinesch Berodung ugesi ginn.

Liest dësen Artikel op Spuenesch.