Hygiène Gewunnechten fir Kanner

Inhalt

• Gutt Hygiène Gewunnechten fänken fréi un
• Wäschen Hoer
• Bueden
• Hautfleeg
• Hautpfleeg fir Teenager
• Oral Hygiène
• Ënneraarm Pfleeg
• Handwäschen
• Neel
• Toilette
• Menstruéierungszyklus

Gutt Hygiène Gewunnechten fänken fréi un

Gutt Hygiène Gewunnechten beinhalt méi wéi nëmmen Handwäsch. Léiert Är Kanner eng gesond Hygiène Routine ze hunn wann se jonk sinn, kënnen Gewunnechten schafen déi an hirem ganze Liewen daueren. Benotzt dëse head-to-toenails Guide, a léiert Är Kanner gutt Hygiène Gewunnechten.

Wäschen Hoer

Déi meescht jonk Kanner kënne mat hirem Hoer zwee oder dräimol d'Woch wäschen. Wäschen Hoer ze dacks kënne jonk Scalps ausdréchnen, sou datt se méi ufälleg fir Knascht sinn.

Wann d'Kanner hir Tweens an Teenager ginn, hëlt déi hormonell Effekter vun der Pubertéit heiansdo hir Hoer fetteg. Wäschen hir Hoer mat Shampoing kann op d'mannst all aneren Dag noutwendeg sinn.

Bueden

Jonge Kanner gär entweder am Bad oder haassen et. Op Deeg ouni Schampes kënnt Dir eng grëndlech Bad zu engem lëschtegt Spill maachen. Huelt Äert Kand op hirem Badekleed a setzt se an den Dëppchen mat engem Waschkleed, eng Schossel waarmt Seifewaasser an eng Schossel waarmt Waasser fir ze spülen. Gitt sécher datt se wësse fir d'Wäschkleedung an d'Seifewaasser ze maachen ier e Kierperdeel scrubt an duerno an d'Spullwaasser ier Dir widerhëlt.

Hautfleeg

Pjutten a Précoceuren brauchen ëmmer Elteren fir si mat Hautfleeg ze hëllefen. Hautfeeler wéi folgend sinn heefeg an dësem Alter:

• Ausschlag
• knippsen
• scabs

Ier Äert Kand sech no hirem Bad verkleet, hëlleft hinnen hir Haut vun Kapp bis Zeech kucken fir sécher ze sinn datt se keng nei Flecken hunn, déi Fleeg brauchen.

Hautpfleeg fir Teenager

Wéi hir Hoer, gëtt Teenager 'Haut méi ueleg mat der Pubertéit. Eng Zuel vun Akne-reduzéierende Medikamenter sinn um Maart, awer d'Leit kënnen heiansdo d'Virdeeler iwwerloossen andeems se einfach mat Waasser a mëll Seef wäschen. Léiert Ären Teenager hir Gesiicht zwee bis dräimol am Dag ze wäschen an ze vermeiden beim Pickelen.

Wéi fir d'Make-up, gitt sécher datt Äert Kand weess datt d'Deelen Infektioun verbreede kann an datt se mam Makeup schlofen op hir Haut ka verursaachen.

Oral Hygiène

Clean Zänn a Zännfleesch kënnen eng breet Palette vu Gesondheetsprobleemer vermeiden, ënner anerem schlechtem Atem, Huelraim, an Häerzkrankheeten méi spéit am Liewen. Äert Kand soll op d'mannst zweemol am Dag Pinselen a flossen, wann net no all Molzecht. Eeler Kanner kënnen Zännbürkekits an hire Rucksäck droen, sou datt se an der Schoul bastele kënnen. Jéngere Kanner kënnen Iech hëllefen déi voll 2 Minutten Zäit ze kréien, déi e gudde Pinsel verlaangt.

Ënneraarm Pfleeg

Ënnerwäsch ze wäschen an deodorant ze droen ass e Rit vun der Passage déi vill Tweens an Teenager kënnen net gär hunn oder ignoréieren. Schweess fänkt u Kierperalter zu verschiddenen Alter, awer et fänkt dacks ëm 9 oder 10 Joer al. Schwätzt mat Ärem Kand iwwer d'Wichtegkeet vu wäschen ënner hiren Äerm, besonnesch no Sportspraxis. Ofhängeg wéi hefteg Äert Kand schwetzt, wëllt Dir vläicht en Antiperspirant wielen, net nëmmen en Deodorant. Deodorant kontrolléiert Bakterien a füügt Doft, während en Antiperspirant hëlleft och Schweess ze minimiséieren.

Handwäschen

Handwäschen ass en integralt Stéck gutt Hygiène. Wäscht virum an nom Iessen, nom Spill am Dreck oder mat Hausdéieren, an nom Kontakt mat engem krankem ass dee beschte Wee fir Keim ze eliminéieren. Erzielt Äert Kand iwwer d'Wichtegkeet vum Scrub mat Seife fir d'Zäit déi et dauert fir "Happy Birthday" zweemol ze sangen. Hand Sanitizer sinn net sou effektiv wéi Seife a Waasser, also benotzt se nëmmen an enger Prise.

Neel

Fingernails sinn e Zuchtgrond fir Bakterien. D'Kimen, déi ënner den Nägel vun Ärem Kand liewen, kënne sech op hir Aen, d'Nues an de Mond liicht iwwerdroen. Investéiert an e gudden Neel Pinsel an hëlleft Äert Kand de Dreck aus ënner hiren Nägel ze schrumpfen virum Schlafengehen. Eng wëchentlech Ausschnëtter hëlleft dem Dreck lass ze ginn an d'Méiglechkeet vu schmerzhafte ingrown Nägel ze reduzéieren.

Toilette

Wann kleng Kanner op d'Toilette trainéiert ginn, musst Dir op d'Gewunnechten fokusséieren, déi kleng Deeler propper halen. Léiert se grëndlech vu vir bis hannen ze wëschen an d'Hänn ze wäschen wann se fäerdeg sinn. Dës gesond Gewunnechten hëllefen d'Irritatioun ze minimiséieren an d'Infektiounen um Buuscht ze halen.

Menstruéierungszyklus

Wann Meedercher ufänken Make-up ze maachen a fänken un ze menstruéieren, ginn et e puer Hygiène Gewunnechten spezifesch fir hir Bedierfnesser. Encouragéiert Är Duechter eng Grafik vun hirem Zyklus ze halen, fir datt hatt wësse wéini fir feminin Hygiène Produkter ze kréien. Perioden kënne fir déi éischt zwee Joer onregelméisseg sinn, also hëlleft hir léieren virbereet ze ginn.