Wéini sollt Dir Iech selwer opwerfen?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wéini Erbréngung ze induce
• Wat ze maachen am Fall wou Dir eppes schiedlechs geschluecht hutt
• Tipp
• Knappheetsmëttel
• Sicht Ënnerstëtzung fir Iessstéierungen
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Wann Dir just eppes gëfteg oder schiedlechs geschluppt hutt, ass Ären éischten Instinkt vläicht fir Iech selwer opzeginn. Fir Joerzéngte, vill Leit, och Dokteren, hunn geduecht datt dëst de beschten Handlungskurs wier. D'Eltere kruten d'Instruktioune fir eng Fläsch Ipecac Sirop ze halen, wat eng déck Substanz ass déi d'Leit erbréngt, op der Hand fir Fäll wéi dëst.

Haut, Dokteren a Gëftkontroll Experten berode géint Iech selwer oder een aneren opzeginn nodeems Dir eppes potenziell geféierlech schluckt. Déi amerikanesch Akademie fir Pädiatrie encouragéiert souguer haut d'Leit ze encouragéiere fir all dauernd Flaschen vun ipecac lass ze ginn.

Wann Dir Iech selwer opbréngt well Dir Scholdgefiller iwwer Liewensmëttel hutt wat Dir giess hutt oder Gewiicht verléiere wëllt, sichen Ënnerstëtzung vun engem deen Dir fillt Dir kënnt vertrauen. Regelméisseg selwer ze bremsen kann e grousse Schued fir Äre Kierper verursaachen, dofir ass et wichteg Hëllef ze fannen.

Fuert weider ze léieren wat Dir maache sollt wann Dir eppes gëfteg slukst oder e verstäerkt Bauch braucht.

Wéini Erbréngung ze induce

De mënschleche Kierper ass entwéckelt fir Saachen ze läschen, déi se net brauchen oder fënnt bedrohend oder schiedlech. Gëfteg Produkter oder Chemikalien si keng Ausnahm. Wann Dir oder e geliebten eppes schlukt wat schiedlech ka sinn, kontaktéiert en Dokter oder en aneren Expert. Probéiert dat Thema net doheem ze behandelen, well dëst kann de Problem heiansdo méi schlëmm maachen.

Wann Dir eppes geschluecht hutt, ass et schwéier et all aus Ärem System ze kréien duerch Erbrechen eleng. Dëst ass e groussen Deel firwat Dokteren et net méi empfeelen.

Erbriechen zéien kann och zu:

• Schued un der Stoffer an Ärem Hals a Mond
• Dehydratioun
• weider Schued duerch eng Mëschung aus Gëft a Bauchsaier verursaacht
• chemesch verbrennt wéi de Gëft zréck dréit
• Striewe, oder oem dat an Äre Longen erbrénge

Dir sollt nëmmen Erbriechen induzéieren wann Dir vun engem Dokter oder aneren medizinesche Fachmann instruéiert ass. Wa si dat recommandéieren, ginn se Iech och kloer Instruktiounen fir sécher ze maachen.

Wat ze maachen am Fall wou Dir eppes schiedlechs geschluecht hutt

Wann Dir, Äert Kand, oder een aneren eppes geschluckt huet, dat gëfteg ka sinn, rufft sou séier wéi méiglech d'Gëftkontrolle op 800-222-1222 un. Dir sollt och Ären Dokterbüro uruffen fir se iwwer d'Situatioun z'informéieren an all Verfollegungsberodung ze kréien. Wann Ären Dokter Büro zou ass, rufft hir Noutlinn un. Dir kënnt och den Noutdepartement vun Ärem lokalen Spidol uruffen.

Egal wien Dir urufft, hutt Dir déi folgend Informatiounen iwwer déi Persoun déi de Gëft an der Hand drénkt:

• Alter
• Héicht a Gewiicht
• wéi se d'Gëft giess hunn
• wat vergëft Dir gleewen se ingested
• wéi vill Dir denkt war verbraucht
• all Zeechen oder Symptomer déi d'Persoun erliewt

Dës entscheedend Informatioun hëlleft hinnen Iech déi bescht Empfehlung ze ginn. Wa si bestätegen datt eppes gëfteg ass, musst Dir wahrscheinlech an den Noutfallsraum goen fir de Risiko vu schwéiere Nebenwirkungen oder Komplikatiounen ze reduzéieren.

Tipp

• Text "POISON" op 797979 fir d'National Nofolleg Hëllef Hotline Nummer an d'Amerikanesch Association of Poison Control Centres 'Onlineinstrument op Ärem Smartphone ze späicheren. Wann Dir net zu engem Telefon oder Computer kënnt, gitt direkt op den nächste Noutfallraum.

Knappheetsmëttel

Wann Dir nauseous fillt, da kënnt Dir probéieren déi selwer opzeginn. Dëst hëlleft net ëmmer. Tatsächlech kann et heiansdo méi Schued maachen wéi gutt.

Amplaz, probéieren dës aner Methoden fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren:

• Béien déif. Rou roueg an entspaant wann Dir laang, déif Atmung hëlt. Halt Är Atem fir 5 bis 10 Sekonnen, dann ausatmen. Widderhuelen dëst bis déi übelkeit subsides.
• Iessen e klenge Snack. Probéiert e puer Bissen eppes gemittlech ze iessen, wéi zum Beispill trockenem Toast oder Cracker, fir e opgeregt Bauch ze berouegen.
• Wielt Drock op Äre Handgelenk. Pressend sanft op bestëmmte Drockpunkte kann Iwwelzegkeet reduzéieren.
• Beroueg dech. Heiansdo kënnt Dir Är Kierpertemperatur senken. Probéiert e Fan ze dréinen oder e kale Pack iwwer Är Stir ze leeën.

Liest iwwer aner Saachen déi Dir doheem maache kënnt fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren.

Sicht Ënnerstëtzung fir Iessstéierungen

Wann Dir Iech selwer erbréngt an engem Effort Gewiicht ze verléieren oder Äert Iessen ze kontrolléieren, betruecht no Hëllef no baussen. Iessstéierunge kënne laang Effekter op Äre Kierper hunn an op Är mental Gesondheet.

Wann Dir eng Persoun perséinlech erzielt iwwerwältegend, fänkt u no de Ressourcen vun dëse Organisatiounen ze kucken:

• National Iess Disorders Association. Dëst ass eng Associatioun ouni Gewënnzweck déi de Leit mat Iessstéierunge hëlleft Ënnerstëtzung ze fannen.
• Erhuelung Record. Dëst ass eng Online Behandlungsgemeinschaft mat enger App déi Iech hëlleft Ären Iessen, Meilenstein, a Messagen mat Ärem Fleegteam ze verfollegen an ze iwwerwaachen.
• Anorexia Nervosa & Verbonnen Iessstéierungen. Wann Dir um Ziedel sidd, ob Dir Hëllef braucht oder net, da maacht dësen Organisatiounstest selwer. Wann Dir Iech prett fillt mat Ärem Dokter ze schwätzen, da kann et nëtzlech sinn Är Resultater matzebréngen fir d'Diskussioun ze guidéieren.

Ënnen Linn

Wann Dir oder e geliebten e potenziell gëftegt Substanz schlukt, fuert fir den Telefon an net d'Toilette. Rufft Ären Dokterbüro, lokalt Spidol oder e Gëftkontrollzentrum un. Si kënnen Iech Richtung de séchere nächste Schrëtt féieren.

Kréien Iech ni selwer ze werfen ausser en Dokter oder en anere medizineschen Expert seet Iech dat ze maachen.