Wéi Kajak fir Ufänger

Inhalt

• D'Gear Dir braucht fir Kajak ze goen
• Kajaks & Paddelen
• Personal Flotation Device (PFD)
• Kajak Accessoiren
• Fannt eng Zäit a Plaz fir Kajak
• Wéi ee Kajak paddelt
• Bewäertung fir

Et gi vill Grënn fir an de Kajak ze kommen. Et kann e relaxen (oder erhuelsamen) Wee sinn fir Zäit an der Natur ze verbréngen, et ass e relativ bezuelbare Waassersport, an et ass erstaunlech fir Ären Uewerkierper. Wann Dir op d'Iddi verkaaf sidd a wëllt et probéieren, et ginn e puer Kajak Basics déi Dir wësse sollt. Ier Dir fortgaang sidd, liest op wéi Dir fir Ufänger kajakkt.

D'Gear Dir braucht fir Kajak ze goen

Wann Dir zéckt nach eppes ze kafen, wësst datt vill Plazen Mieten ubidden - also kënnt Dir Kajak probéieren (oder Kanu oder Stand-up Paddleboard!) ier Dir $$$ investéiert. (Sich just Yelp, Google Maps oder TripOutside fir ze kucken wat bei Iech verfügbar ass.) D'Experten op der Locatiounsplaz setzen Iech mat dem richtegen Ausrüstung fir Äert Fäegkeetsniveau, d'Gréisst an d'Konditiounen an där Dir wäert paddelen.

Kajaks & Paddelen

Dat gesot, wann et ëm Ausrüstung kënnt, braucht Dir keng laang Checklëscht ofzeschalten ier Dir eng Casual Kajak Expeditioun maacht. Dir braucht e Kajak, natierlech. Wielt aus Sit-on-Top Kajaks (déi e Regalähnleche Sëtz hunn fir ze sëtzen) oder Sit-Inside Kajaks (déi Dir dobanne sëtzt), déi allebéid an een- oder zwee-Persoun Modeller verfügbar sinn. De Pelican Trailblazer 100 NXT (Buy It, $ 250, dickssportinggoods.com) ass entwéckelt fir Stabilitéit ze bidden (sou datt et net Tippt) mécht et eng gutt Wiel fir Ufänger. Plus waacht et nëmmen 36 Pond (gelies: einfach ze transportéieren). (Méi Optiounen hei: Déi bescht Kajaks, Paddleboards, Kanuen, a méi fir Waasser Abenteuer)

Dir braucht och e Paddel wéi Field & Stream Chute Aluminium Kayak Paddle (Kaaft et, $ 50, dickssportinggoods.com).

Personal Flotation Device (PFD)

Dir braucht definitiv e perséinleche Flotatiounsapparat (aka PFD oder Rettungsjacket) fir beim Kajak ze droen. Wann Dir e PFD kaaft, gitt sécher mat enger US Coast Guard (USCG) -approvéiert Optioun ze goen déi passend ass fir de Waasserkierper, an deem Dir kajakéiert, seet de Brooke Hess, e grousse-Welle Freestyle Kajaker an Instruktor a fréiere Member vun der US Freestyle Kayak Team.

• Typ I PFDs si gëeegent fir méi rau Mier.
• Typ II an Typ III PFDs si gëeegent fir roueg Waasser wou eng gutt Chance fir "séier Rettung" ass, awer den Type III PFD tendéiert méi bequem ze sinn.
• Typ V PFDs ginn normalerweis nëmme fir eng spezifesch Notzung geläscht, also wann Dir mat engem vun hinnen gitt, gitt sécher datt et fir Kajak benotzt gëtt. (Si sinn dacks net voluminös, awer sinn net déi bescht Optioun wann Dir eng PFD wëllt fir eng Vielfalt vun Aktivitéiten.)

Als neie Kajak ass Är bescht Wette en Type III PFD wéi DBX Women's Gradient Verve Life Vest (Kaaft et, $ 40, dickssportinggoods.com) oder en Type V PFD wéi den NRS Zen Type V Personal Flotation Device (Kaaft et, $ 165, backcountry.com). Fir eng méi detailléiert Decompte, kuckt de USCG Guide fir PFD Auswiel.

Kajak Accessoiren

Dir sollt och all déi noutwendeg Ausrüstung fir Waassersport am Allgemengen bréngen: SPF, Kleederwiessel, an eppes fir Ären Telefon dréchen ze halen, sou wéi JOTO Universal Waasserdicht Pouch (Kaaft et, $ 8, amazon.com). Betruecht och polariséiert Sonnebrëller ze droen (déi Iech erlaben iwwer d'Uewerfläch vum Waasser ze gesinn), a Kleeder déi ok sinn fir naass ze ginn.

Fannt eng Zäit a Plaz fir Kajak

Fir Kajak ze fueren, musst Dir e Séi oder e Weier mat ëffentlechen Zougang fannen (am beschten fir Ozeanen oder Flëss als Ufänger ze vermeiden well d'Waasser méi hakeg ass). Dir kënnt d'paddling.com interaktiv Kaart benotze fir no no Plazen ze sichen an Detailer ze kréien, sou wéi ob et eng Startgeld ass a wann et Parkplazen ass.

Et wier wichteg en Dag mat mëllem Wieder ze wielen, seet den Hess. Opgepasst op d'Waassertemperatur, well ze kal an enger Temperatur kann Iech a Gefor bréngen fir e kale Schock oder Hypothermie wann Dir am Waasser kënnt. Dir sollt e Wetsuit oder e Drysuit droen wann d'Waassertemperatur 55-59 Grad Fahrenheit ass, an e Drysuit wann d'Temperatur ënner 55 Grad ass, laut The American Kayaking Association.

Wann Dir en Ufänger sidd, fannt Dir e Kajakcourse wäertvoll ier Dir op Är éischt Aventure geet. Dës Coursen hunn Instruktoren fir Iech Kajak Basics ze léieren, sou wéi e Kajak op en Auto ze lueden ouni Äre Réck ze verletzen (Pro Tipp: Lift mat Äre Been!) du tippt ëm, seet den Hess. A wann Dir e Sprayrock benotzt (eng Ofdeckung ronderëm wou Dir sëtzt, dat verhënnert datt Waasser an d'Boot kënnt) kënnt Dir léiere wéi Dir de Rock ofschneide kënnt fir Iech selwer vum Kajak ze befreien sollt Dir wippt. Benotzt Dir kee Sprayrock? Soulaang wéi Dir wësst wéi Dir schwëmmt a kajakéiert an engem rouege Waasserkierper (dh Séi oder Weier), sollt Dir gutt sinn ouni eng Lektioun ënner Ärem Gürtel ze goen, seet den Hess. Awer als éischt sollt Dir méi Kajak Basics wëssen. Also...

Wéi ee Kajak paddelt

Gitt de Paddel a béid Hänn a loosst et uewen um Kapp raschten mat Ären Ellbogen an 90-Grad Wénkel gebéit. Hei sollt een de Paddel festhalen, seet den Hess. Kajak Paddelen hunn Blades op béide Säiten; all Blade huet eng konvex Säit an eng konkave (ausgezeechent) Säit. Déi konkave Säit - alias d '"Kraaft Gesiicht" - soll ëmmer op Iech viséieren wann Dir paddelt fir Iech am effektivsten no vir ze fuere, seet den Hess. Wann Dir de Paddel richteg hält, sollt de laange, rechte Rand vum Paddelblade méi no beim Himmel sinn, während déi konisch Säit méi no beim Waasser ass. (Verbonnen: 7 Insane Waassersport Dir Hutt Ni Héieren Hunn)

Fir richteg unzefänken, setzt Äre Kajak op Fielsen oder Sand onshore nieft dem Waasser, da gitt an de Kajak. Wann et e Sit-on-Top Kajak ass, sëtzt Dir just uewen drop a wann et en oppene Kajak ass, sëtzt Dir am Boot mat de Been ausgestreckt a liicht gebéit. Eemol sidd Dir souz am Boot, dréckt weg vum Buedem mat Ärem Paddel fir d'Boot an d'Waasser ze starten.

Elo freet Dir Iech wahrscheinlech: Ass Kajak einfach fir Ufänger? Wéi déi meescht Waassersport, ass et kee Spazéiergang am Park (Dir kritt eng gutt Übung, sécher!), Mee Paddelen ass éischter intuitiv. Fir no vir ze goen, maacht kleng Striche parallel zum Kajak, direkt nieft dem Boot, seet den Hess. "Fir ze dréinen, kënnt Dir maachen wat mir 'Sweep Strokes' nennen," seet si. "Dir huelt de Paddel a maacht e grousse Bouschlag méi wäit vum Boot ewech." Dir beweegt ëmmer nach de Paddel vu vir no hannen - no uewen op der rietser a géint der lénkser Säit - awer maacht deen iwwerdriwwenen Bogen op Ärer rietser Säit hëlleft Iech no lénks a vice versa. Fir ophalen ze kommen, paddel Dir ëmgedréint (vu Réck no vir am Waasser).

Notiz: Et ass net alles an de Waffen. "Wann Dir no vir paddelt, ass et am beschte sech ze fokusséieren fir Är Kärmuskelen fest ze halen an Är Torso -Rotatioun ze benotzen fir Är Paddelstréck ze maachen," seet den Hess. "Är Schëlleren a Bizeps ginn méi midd wann Dir Äre Kär net benotzt." Also engagéiert Äre Kär a rotéiert liicht fir all Schlag ze initiéieren anstatt just Är Waffen a Schëlleren ze benotzen fir de Paddel ze zéien. (Fir en nach méi Kär-centric Waassertraining, probéiert Stand-up Paddleboarding.)

Sch*t geschitt, also ass et ëmmer d'Chance datt Dir kapseise wäert. Wann Dir et maacht an Dir sidd no bei der Ufer, kënnt Dir de Kajak op Ufer schwammen oder een huet Äre Kajak un hir hänken (wa se en Zuchgürtel hunn - e Fanny Pack mat enger Längt Seel an engem Clip dobannen) an zéien fir Iech u Bord. Wann Dir net no genuch sidd fir op d'Ufer ze schwammen, musst Dir eng "Open-Waasser Rettung" maachen, eng Fäegkeet fir d'Boot op d'Waasser erëm z'erreechen, déi Dir vun engem Instruktor léiere sollt, seet den Hess. Open Water Rescues enthalen assistéiert Rettungen, an deenen en anere Kajaker Iech eraushëlt, a Selbstreddungen, déi involvéiert de Kajak ze flippen an ze manoeuvréieren. TL; DR-waart net ze wäit vum Land wann Dir keng Open-Water Rettung beherrscht hutt. (Verbonnen: Epesche Waassersport Dir wëllt probéieren - a 4 Fraen Déi Si Crush)

Gear: kontrolléieren. Sécherheets Tipps: kontrolléieren. Basis Schlagzeilen: kontrolléieren. Elo datt Dir Kajak-Informatioune fir Ufänger gelies hutt, sidd Dir e Schrëtt méi no bei Ärem nächste Outdoor Abenteuer. Gutt Rees!

Bewäertung fir