Wéi laang Sollt Dir Stillen?

Inhalt

• Wat sinn d'Brust Stillen Empfehlungen?
• Wat sinn d'Virdeeler vun der Stillen?
• Éischt Deeg
• Éischte Mount
• 3 bis 4 Méint
• 6 Méint
• 9 Méint
• 1 Joer
• Méi wéi ee Joer
• Exklusiv géint d'Kombinatioun fidderen
• Ginn et Risiken fir verlängert Stillen?
• Entscheeden ze entspanen
• Wéi gewinnt
• D'Takeaway

Wat sinn d'Brust Stillen Empfehlungen?

Et gi vill Virdeeler fir Stillen fir Puppelcher a Mammen, awer wéi laang musst Dir niert fir dës Virdeeler ze erliewen? An ass et e Punkt wou Stillen schiedlech kënne ginn?

Souwuel d '(WHO) an d' American Academy of Pediatrics (AAP) suggeréieren datt Mammen weltwäit exklusiv Puppelcher fir déi éischt sechs Méint vum Liewen niert. Dëst bedeit keen anert Iessen oder Gedrénks ausser Mammemëllech fir dat éischt halleft Joer vum Puppelchen. Si empfeelen och datt Stillen op d'mannst dat éischt Joer weidergefouert gëtt, mat zousätzleche Liewensmëttel bäikommen, ab sechs Méint.

Stillen fir ee Joer kann net fir all Frae méiglech sinn. Liest weider fir ze léieren wéi Stillen fir méi kuerz Zäit, oder wéi Kombinéiere Stillen mat Formel, ëmmer nach de Puppelche ka profitéieren.

Wat sinn d'Virdeeler vun der Stillen?

Et gi vill Virdeeler fir Stillen och wann Dir décidéiert just e puer Deeg ze stillen. Hei sinn e puer vun den Highlights nom Alter vun Ärem Kand.

Éischt Deeg

Experte recommandéieren datt Puppelcher no bei hire Mamme gehale ginn an ufänken ze Stillen sou séier wéi déi éischt Stonn no der Gebuert. D'Virdeeler zu dëser Zäit enthalen en enge Haut-op-Haut Kontakt fir de Puppelchen an d'Stimulatioun vu Mëllech fir d'Mamm.

Fir d'éischt kritt de Puppelchen eng déck, giel Substanz mam Numm Colostrum. Colostrum ass déi éischt Stuf vun der Mammemëllech an enthält wichteg Nährstoffer an Antikörper fir den Neigebuer. An de folgenden Deeg kënnt d'Brustmëllech voll eran fir fréi Ernärung ze bidden, a ka souguer hëllefen de Puppelchen virun enger Infektioun ze schützen.

Éischte Mount

De Kannerfonds vun de Vereenten Natiounen (UNICEF) beschreift Mammemëllech als éischt Immuniséierung vum Puppelchen. Mammemëllech bitt schützend Antikörper duerch op d'mannst dat éischt Joer vum Puppelchen. Dës Antikörper schützen géint:

• ustiechend Duerchfall
• Ouer Infektiounen
• Këschtinfektiounen
• aner Gesondheetsprobleemer, wéi Verdauungsproblemer

Mammen kréien de Virdeel vu wuelfillen Hormonen, Oxytocin a Prolactin. Zesumme kënnen dës Hormone Gefiller vu Freed oder Erfëllung produzéieren.

Frae déi niert kënnen och vun der Gebuert méi séier zréck sprangen, well Altersheem hëlleft der Gebärmutter méi séier zréck an hir normal Gréisst.

3 bis 4 Méint

Wéi Puppelcher den drëtte Mount vum Liewen erakommen, ënnerstëtzt d'Muttermëllech den Verdauungssystem weider. Et gëtt och e puer Puppelcher mat Schutz géint Allergènen, déi an anere Liewensmëttel an Ergänzunge fonnt ginn.

Weider Stillen kann der Mamm hëllefen extra 400 bis 500 Kalorien pro Dag ze verbrennen, wat Iech hëllefe fir e gesonde Gewiicht no der Gebuert ze halen.

Stillen kann och bei der interner Gesondheet fir d'Mamm hëllefen. E puer weist datt Altersheem de Risiko vun Typ 2 Diabetis, rheumatoider Arthritis a kardiovaskuläre Krankheeten erofsetze kann. Méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Verbindung voll ze verstoen.

6 Méint

D'Virdeeler vun der Stillen ginn och weider mam Zousaz vun Dësch Liewensmëttel, wat d'Dokteren mat 6 Méint recommandéieren. Mammemëllech ka weider Energie a Protein liwweren, souwéi Vitamin A, Eisen an aner wichteg Nährstoffer. Net nëmmen dat, awer Mammemëllech schützt de Puppelchen weider géint Krankheeten a Krankheeten sou laang wéi se et verbrauchen.

Fir Mamm, erreecht dëse Meilesteen vu Broschtkriibs an aner Kriibs, wéi Eierstécker, Endometrium an Gebärmutterkriibs. Tatsächlech, no engem Bericht vum World Cancer Research Fund an dem American Institute for Cancer Research am Joer 2017, fir all fënnef Méint Mammemëllech, kann eng Fra de Risiko vu Broschtkriibs ëm 2 Prozent reduzéieren.

Exklusiv Stillen kënnen och bis zu 98 Prozent effektiv Verhütungsmëttel an den éischte sechs Méint ubidden, wann d'Menstruatiounsperiod nach net zréck ass a Mamm weider nuets fiddert. Natierlech, wann en anere Puppelchen net am Plang ass, ass et intelligent eng Backupmethod ze benotzen, wéi Kondomer.

9 Méint

Empfeelungsempfehlungen tëscht 6 an 12 Méint alen enthale Broscht op Nofro an aner Liewensmëttel tëscht 3 a 5 Mol am Dag unzebidden. Wärend dëser Zäit sollt Mammemëllech nach virum Iessen ugebuede ginn, mat Iesswuere vum Dësch als zousätzlech.

Mat Ausnam vun enger méiglecher weiderer Reduktioun vum Risiko fir Broschtkriibs, notéiere Quelle keng weider Reduktioun vum Risiko vun anere Krankheeten u Mammen, déi méi laang wéi sechs Méint nieren.

1 Joer

E weidere Virdeel vu laangfristeg Stillen ass Käschte spueren. Dir spuert méiglecherweis vill Suen op der Formel, déi am Duerchschnëtt just iwwer $ 800 am nidderegen Enn bis uewen vun $ 3.000 am éischte Joer sinn.

Puppelcher, déi fir ee Joer gesat ginn, kënnen och méi staark Immunsystemer hunn a kënne manner Wahrscheinlechkeet eng Sproochtherapie oder orthodontesch Aarbecht brauchen. Firwat? D'Theorie ass datt alles wat Saugen op der Broscht hëlleft Muskelen an a ronderëm de Mond z'entwéckelen.

Méi wéi ee Joer

Empfeelungsempfehlungen an engem Joer an doriwwer eraus enthalen Broscht op Nofro an aner Liewensmëttel fënnef Mol am Dag ubidden. Dir kënnt och zu dëser Zäit Koumëllech aféieren, wann Dir ophale wëllt Mammemëllech unzebidden, oder op der Sich no enger Mammemëllechersatz ass.

E puer eeler Fuerschunge suggeréieren datt méi laang Dauer Stillen Kanner e Virsprong kënne ginn wann et ëm IQ Scores a sozial Entwécklung geet. Wéi och ëmmer, méi huet fonnt datt d'Virdeeler fir den IQ nëmme temporär kënne sinn.

Exklusiv géint d'Kombinatioun fidderen

Et gi vill Grënn, datt d'Fraen decidéieren d'Ernärung mat Flaschen Mammemëllech oder kommerziell Formelen z'ergänzen. Stillen brauch net alles-oder-näischt ze sinn. Äre Puppelchen kann nach ëmmer dovu profitéieren datt Dir Mammemëllech kritt.

Wann Dir e puer Fudder mat Mammemëllech kombinéiert an anerer mat Formel, heescht et Kombinatiounsfüttern. E puer Virdeeler vun der Kombinatioun Ernierung enthalen:

• Haut-zu-Haut Kontakt mat der Mamm fir ze bannen
• Virdeel vu Saugen op der Broscht fir mëndlech Entwécklung
• Belaaschtung fir Antikörper déi hëllefe mat Allergie a Krankheete verhënneren
• weider Gesondheetsvirdeeler fir Mamm

Combo Fütterung ka besonnesch hëllefräich sinn fir schaffend Mammen déi net wëllen op der Aarbecht pompelen oder soss net pumpe kënnen. Halen vergiessen, datt e puer Puppelcher vläicht "ëmgedréint Zyklus" an Infirmière méi dacks wann se zesumme mat Mamm sinn.

Ginn et Risiken fir verlängert Stillen?

A verschiddenen Deeler vun der Welt ass den Duerchschnëttsalter tëscht 2 a 4 Joer al. E puer Kanner gi bis zum Alter vu 6 oder 7 an anere Kulture gebass.

Et gi keng bekannte Risike fir weider Mammemëllech méi ze maachen wéi dat éischt een oder zwee Joer. Et gëtt och net zwéngend Beweiser fir ze proposéieren datt méi laang Dauer vun enger Ernärungsbezéiung d'Spann méi schwéier mécht.

Entscheeden ze entspanen

Déi weider Stillen mat komplementäre Liewensmëttel bis zum zweete Gebuertsdag vum Kand oder doriwwer eraus. D'AAP proposéiert weider Stillen ze iessen zesumme mat Liewensmëttel bis zum éischte Gebuertsdag vum Kand, oder sou laang doriwwer eraus wéi géigesäiteg vu Mamm a Puppelchen erwënscht.

E puer Zeeche vun Ärem Puppelchen kënne prett si fir ofzewennen:

• iwwer engem Joer al sinn
• méi Ernärung aus zolitte Liewensmëttel kréien
• gutt aus enger Taass drénken
• lues a lues op Infirmièresessiounen erofgefall
• widderstoen Pfleegssëtzungen

Wéi gesot, d'Entscheedung iwwer wéini een ofzitt ass perséinlech. Wann Dir bereet sidd ze ween ier Äert Kand dës Meilesteen erreecht, maacht Iech keng Suergen. Dir maacht eng erstaunlech Aarbecht egal wéi Dir weider Äre Puppelche fiddert.

Wéi gewinnt

Ofwennen fänkt mat der Aféierung vum Puppelchen un Dësch Iessen un, sou datt Dir vläicht schonn ënnerwee sidd ouni et ze wëssen. Aktiv erofsetzen vun Stillenfüttern ass de nächste Schrëtt am Prozess wann d'Iessen besser etabléiert sinn.

E puer Tipps:

• Verjéngert géint kale Truthahn fir Är Versuergung ze reduzéieren ouni Engorgementprobleemer. Probéiert zum Beispill nëmmen eng Fudder all eng oder zwou Wochen erofzesetzen.
• Start mat der Mëttespuer falen. Déi éischt a lescht Ernärung vum Dag si meeschtens méi schwéier fir Puppelchen ze stoppen a wéinst Engorgement.
• Ännert Är Routine ëm üblech Ernärungszäiten. Zum Beispill vermeit a vertraute Fleegeplazen ze sëtzen.
• Offer ausgedréckt Mammemëllech an enger Taass oder Fläsch. Äert Kand kritt ëmmer nach d'Virdeeler vun der Mammemëllech, just aus enger anerer Quell.
• Erliichtert Unbehagen andeems Dir kal Kompressen oder souguer Kabesblieder op Är Broscht opdroen.

Wann Dir Resistenz mëcht oder wann Äert Kand wëllt Infirmière maachen, maacht se. De Prozess ass vläicht net linear, an Dir kënnt ëmmer erëm muer probéieren. An der Zwëschenzäit schafft u Methoden fir ofgelenkt mat Iessen, Spillsaachen oder Stoppdéieren, an aner Aktivitéiten. A gitt sécher Ärem Klenge vill enkem Kontakt a Kuschelen beim Iwwergang ze bidden.

D'Takeaway

Schlussendlech, wéi laang Dir niert ass u Iech an Ärem Puppelchen. Et gi Virdeeler wann Dir nëmmen e puer Deeg niert, an anerer déi jorelaang fir Mamm a Kand weiderginn. Dir an Äre Puppelchen kënnen och vu Kombinatiounsfudder profitéieren, oder Mammemëllech mat anere Liewensmëttelquelle ergänzen, wéi Formel oder Feststoffer.

Vertraut Iech selwer a probéiert Äert Bescht keng Suergen ze maachen wat anerer vun Äre perséinlechen Entscheedungen denken. Wann Dir Ënnerstëtzung mat Ernärungsprobleemer oder aner Froen braucht, denkt un Ären Dokter oder e Laktatiounsspezialist an Ärer Regioun z'erreechen.