Wéi laang Zänke Lescht a Wéi Dir se méi laang maache kann

Inhalt

• Wéi laang daueren déi lescht?
• Kann eng Tann dauerhaft sinn?
• Eng Notiz iwwer Tannebetter
• Wéi hält ee sech bei der Verschwannung vun engem Tan
• Viraussetzunge fir Sonneschutz a Säit Effekter
• Fir matzehuelen

Eng Bran kënnt wann Sonneliicht oder künstlech ultraviolet (UV) Strahlen op d'Haut schloen, wouduerch e Pigment genannt Melanin zu Form gëtt. Melanin ass verantwortlech fir de brong Glanz, dee mir mam Téin associéieren, awer et ass och de Wee vun der Haut fir sech selwer ze schützen géint UV Schued vun der Sonn.

Eng Zonn, déi Dir vun der Ausseplang kritt, ass haaptsächlech d'Resultat vun den UVA-Strahlen aus der Sonn, well déi grouss Majoritéit vun de UVB-Strahlen vun der Sonn vun der Äerd Ozonschicht absorbéiert gëtt. Sonnenbetter hunn normalerweis eng Mëschung vun UVA an UVB Strahlen. UVB-Strahlen hu méi Energie wéi d'UVA-Strahlen, kënnen direkt Är DNA beschiedegen an si sinn d'Ursaach fir déi meescht Hautkriibs - awer och UVA an UVB Strahlen kënnen Är Haut beschiedegen.

Spray Bunnen, wou d'Faarfadditiv Dihydroxyaceton (DHA) gleichméisseg ugewannt gëtt fir temporär däischter Hautzellen ze maachen, sinn eng populär Alternativ fir eng Bran ze erreechen ouni Belaaschtung fir schiedlech UV-Strahlen.

Et gëtt kee medizinesche Virdeel fir eng Tann ze hunn, awer verschidde Leit léiwer de Look vun der gelueten Haut. D'Legend seet datt d'Tanning am Joer 1923 populär gouf wéi de Coco Chanel op enger Rees an de Südfrankräich ofgebrannt gouf. Fotoe vun hir geséchert ass ugeholl datt et en Zeeche vu Schéinheet an Entspanung gouf.

Tans wäerte fir verschidden Längt vun der Zäit daueren, jee wéi Dir et kritt hutt (vu UV-Strahlen oder Spray). Et ginn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir d'Liewe vun Ärer Tan ze verlängeren, awer et wäert net permanent sinn.

Wéi laang daueren déi lescht?

D'Liewensdauer vun engem Tan hänkt dovun of wéi eng Zort Tann et ass. Et hänkt och vun Ärer Haut of a wéi dacks Är Haut regeneréiert.

Allgemeng kann e Bran, deen duerch Sonnenbuedem dobaussen erreecht gouf, erwaart ginn 7 bis 10 Deeg ze daueren ier déi äusseren Schicht vun der Haut natierlech exfoléiert.

Spraydanner kënne sou wéineg wéi 1 Dag ufänken ouni richteg Betreiung a kënne sou laang wéi 10 Deeg daueren.

Während et kee wëssenschaftleche Beweiser ass fir dëst z'ënnerstëtzen, huet de Spraytan Expert Jules Von Hep an engem Marie Claire Interview gesot datt d'Haut vun e puer Clienten keng Spraytan och an der Woch virdrun oder während hirer Period huelen, sou datt Dir wëllt wëllen waart bis d'Woch duerno, wa méiglech.

Kann eng Tann dauerhaft sinn?

Eng Zonn ass ni dauerhaft well d'Haut natierlech mat der Zäit exfoliéiert. Dëst veruersaacht datt d'geséchert Haut flaackt. Nei Zellen entstinn an eeler Haut rutscht of.

Een, deen Dir gesitt, deen "dauerhaft" gesi schéngt, huet entweder eng donkel Haut natierlech, benotzt e Sonneliicht Solo oder Spraydous oder geet regelméisseg an d'Sonn.

Et ass wichteg ze bemierken datt d'Mayo Klinik an d'Liewensmëttel an Drogenverwaltung explizit soen datt ouni Sonneschutzpëllen net sécher sinn. Si sollten vermeit ginn.

Eng Notiz iwwer Tannebetter

Keng Zort Tannung ass komplett sécher, awer Tannbetter a Stänn sinn besonnesch onsécher.

UVA Stralung an Tannbetter ass sou vill wéi dräimol méi intensiv wéi d'UVA am natierleche Sonneliicht. Sonnenbetter ginn als karzinogene fir de Mënsch vun der Weltgesondheetsorganisatioun vun der Weltorganisatioun kategoriséiert

Wéi hält ee sech bei der Verschwannung vun engem Tan

Et sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir eng Tan net ze verschwannen an doduerch d'Liewen vun Ärer Tan ze verlängeren.

• Exfoliate Är Haut ier Dir an der Sonn sidd oder e Spraytan kritt. Dëst wäert d'Haut verhënneren datt et flackt a gëtt eng Spraytebran eng glat, gläich Basis op déi ze hänken.
• Huelt glécklech oder cool Duschen. Waarmt Waasser dehydréiert d'Haut, wat kann dozou féieren, datt eng Tann méi séier verschwënnt.
• Halt Är Haut moisturiséiert. Hydratéiert Haut wäert d'Exféierung vun Ärem Kierper verlangsamen. Dir kënnt Är Haut mat engem natierlechen Ueleg befeucht wéi Kokosnoss oder Avocado Ueleg.
• Benotzt e Bran Extender oder Ergänzung mat enger Sonnenlotion. E puer Tan Extender stimuléieren tatsächlech d'Produktioun vu Melanin.

Viraussetzunge fir Sonneschutz a Säit Effekter

Dir sollt ëmmer Sonnecrème mat enger SPF vun op d'mannst 30 wann Dir Zäit an der Sonn verbréngt. Dir wäert méiglecherweis méi Sonneschutz benotze wéi Dir mengt.

Déi amerikanesch Academy vun Dermatologie recommandéiert op d'mannst 1 Unze ze benotzen (genuch fir e Shotglas oder ongeféier d'Gréisst vun engem Golfball ze fëllen) fir all ausgesat Haut ze decken. Dir musst d'Sonnscreen all 2 bis 3 Stonnen opmaachen an duerno an d'Waasser goen.

D'Risike fir ze vill Sonn ze kréien sinn och:

• Sonnebrand
• Hëtzt Ausschlag
• fréizäiteg Alterung (Haut verléiert d'Elastizitéit an der Sonn wat Falten an Hautschued verursaache kann)
• Dehydratioun, verursaacht duerch d'Schweessen vun der Hëtzt
• melanoma an aner Hautkriibs
• Auge Schued, well d'Stäre bei der Sonn kann d'Stäben an d'Kegel an der Netzhaut beschiedegen

Fir matzehuelen

Wéi laang Är Zonn dauert hänkt dovun of ob Dir et vu Sonnenënnergang kritt hutt oder vun engem Spraytan am Salon. Wärend kee Tan ass dauerhaft, mat der richteger Suergfalt, kënnt Dir d'Liewe vun Ärem Tan fir e puer Deeg verlängeren.

Allgemeng gesinn Tannen daueren bis zu 7 bis 10 Deeg ier d'Haut natiirlech exfoliéiert a regeneréiert. Wann Dir Äre Kierper exfoléiert ier Dir Tannung sidd, benotzt Dir eng Bran Extender, an halt d'Haut befeuchtegt Är Tan kann méi laang daueren wéi erwaart.