Den 3-Second Trick deen Iech hëlleft Är Resolutiounen z'erreechen

Inhalt

• Bewäertung fir

Schlecht Neiegkeeten fir Är Neijoersresolutioun: nëmmen 3 Prozent vu Leit, déi Ziler um Enn vum Joer setzen, erreechen se tatsächlech, laut enger rezenter Facebook Ëmfro vun iwwer 900 Männer a Fraen.

Dëst kënnt net sou vill vun enger Iwwerraschung well mir scho wëssen datt nëmmen 46 Prozent vun de Resolutiounen et iwwer déi éischt sechs Méint halen. Awer loosst dëst Iech net decouragéieren Ziler ze setzen. (Kuckt och: 10 Grënn Dir hält Iech net un Är Resolutiounen)

D'Erreeche vun Ären Ziler geet erof op wéi Dir hutt se gesat, wéi fréier Méi grouss Verléierer Den Trainer Jen Widerstrom erkläert an eisem Ultimate 40-Deeg Plang fir all Zil ze Crush. Fir Ufänger encouragéiert hatt jiddereen fir hir Ziler ze maachen real. Deen einfachste Wee fir dat ze maachen? Schreift se mat Pen a Pabeier op, an deelt se mat Frënn, Famill, an op de soziale Medien. Op dës Manéier hutt Dir Ënnerstëtzung iwwerall wou Dir dréit, anstatt Excuse fir sech hannert ze verstoppen, seet de Jen.

An dëst wierklech, wierklech funktionnéiert, laut der Facebook Ëmfro. Déi, déi hir Resolutiounen op sozialen Medien posten, sinn 36 Prozent méi wahrscheinlech fir se z'erreechen wéi déi, déi net maachen. Tatsächlech sinn iwwer d'Halschent vun den Ëmfroe (52 Prozent fir genau ze sinn) d'accord datt hir Neijoersresolutioune mat aneren deelen hinnen hëllefen hinnen unzehalen. (Kuckt: Wéi Sozial Medien Kann Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren)

Dat ass wou eis exklusiv Goal Crushers Facebook Group erakënnt. Maacht mat bei der Grupp fir Fortschrëtt Fotoen ze posten (d'Grupp ass privat!), Deelt Är Gewënn, a maacht Berodung vum Jen Widerstrom selwer. Denkt drun, mir sinn all zesummen an dësem.

Bewäertung fir