Wat veruersaacht meng Hand Schmerz?

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Arthritis
• 2. Karpaltunnelsyndrom
• 3. De Quervain's Tenosynovitis
• 4. Ganglion Zysten
• 5. Gout
• 6. Lupus
• 7. Peripher Neuropathie
• 8. Dem Raynaud säi Phänomen
• 9. Stenoséierend Tenosynovitis
• 10. Traumatesch Verletzung
• Allgemeng Tipps fir Erliichterung
• Tipps
• Wéini ass en Dokter ze gesinn

Iwwersiicht

Déi mënschlech Hänn si komplex an delikat Strukturen, déi 27 Schanken enthalen. D'Muskelen an d'Gelenker an der Hand erlaben staark, präzis an hefteg Bewegungen, awer se sinn ufälleg fir Verletzungen.

Et gi vill verschidde Grënn an Aarte vu Handschmerzen. Handschmerzen kënnen an verschidden Deeler vun der komplexer Skelettstruktur entstoen, och:

• Schanken
• Gelenker
• Bindegewebe
• Sehnen
• Nerven

Handschmerzen kënne stamen aus:

• Entzündung
• Nerve Schued
• repetitive Bewegungsverletzungen
• sprains a Frakturen
• verschidde chronesch Gesondheetsconditioune

Vill Konditioune bäidroe fir Handschmerzen kënne behandelt ginn. Ofhängeg vun der Ursaach vun Ärem Handschmerz, kënnt Dir vun Medikamenter, Übungen oder Liewensstil Ännerungen profitéieren.

1. Arthritis

Arthritis (d'Entzündung vun engem oder méi Gelenker) ass déi féierend Ursaach fir Handschmerzen. Et kann iwwerall am Kierper geschéien awer ass besonnesch heefeg an den Hänn a Handgelenk. Et gi méi wéi 100 verschidden Arten vun Arthritis, awer déi heefegst sinn Osteoarthritis a Rheumatoid Arthritis.

Osteoarthritis beaflosst typesch eeler Erwuessener. Am Laf vun de Joren erliewen d'Gelenker an den Hänn vill Verschleiung. Artikulär Knorpel ass e rutschegen Tissu deen d'Ennen vu Schanken deckt, wouduerch Gelenker glat bewege kënnen. Wéi et lues erofgeet, kënnen schmerzhafte Symptomer ufänken ze erschéngen.

Rheumatoider Arthritis ass eng chronesch Krankheet déi vill Deeler vum Kierper beaflosse kann. Et verursaacht d'Gelenker entzündegt, wat zu Schmerz a Steifheit féiert. Et fänkt dacks an den Hänn oder Féiss op, déi selwecht Gelenker op béide Säiten vun Ärem Kierper beaflossen. Léiert wéi een natierlech Arthritis Schmerz lindert.

Arthritis Symptomer enthalen:

• langweileg oder verbrennt Péng an de Gelenker vun de Fanger oder um Handgelenk
• Péng no Iwwermëssbrauch (wéi schwéier Gripp oder repetitive Bewegung)
• moies Schmerz a Steifheit an de Gelenker
• schwellung ronderëm Gelenker
• Ännerungen an der Ëmgéigend Daumen-Gelenker (Iwwerschoss)
• waarm op der Plaz vum betroffenen Gelenk (entstinn duerch Entzündung)
• Sensatiounen vu Schleifen, Gitteren, oder Looseness ronderëm Fanger Gelenker
• kleng Zysten um Enn vu Fanger

Allgemeng Arthritisbehandlungen enthalen:

• Medikamenter fir Symptomer vu Schmerz a Schwellung ze behandelen
• Injektiounen vu laang dauerhafte Narkestik oder Steroiden
• Splitting vu Gelenker an Zäiten vun Iwwermëssbrauch
• Agrëff
• Beruffstherapie / Physikalesch Therapie Modalitéiten

2. Karpaltunnelsyndrom

Den Karpaltunnel ass e schmuele Passage vu Ligament a Schanken, déi an der Basis vun Ärer Hand läit. Et enthält de medianen Nerv (en nerv deen aus Ärem Ënneraarm bis an d'palm vun Ärer Hand leeft) an d'Sehnen verantwortlech fir Är Fanger ze beweegen.

Karpaltunnelsyndrom geschitt wann de medianen Nerv duerch e schmuele Karpaltunnel gepresst gëtt. Dës Verengung kann verursaacht ginn duerch Verdickung vun irritéierte Sehnen, Entzündung, oder soss eppes wat Schwellung an dëser Regioun verursaache kann.

Symptomer vum Karpaltunnelsyndrom fänken lues a lues un a kënnen ënnerschiddlech Gravitéit erreechen. Symptomer enthalen heefeg Verbrenne, Kribbelen, oder Juckreizüfegkeet an der Handfläch an de Fanger. Schmerz gëtt dacks ronderëm den Daum, de Zeigefanger an de Mëttelfanger gefillt.

Aner Karpaltunnelsymptomer enthalen:

• d'Gefill wéi wann d'Fangere geschwollen sinn, och wa keng Schwellung derbäi ass
• Péng an der Nuecht
• Péng a Steifheit vun der Hand oder Handgelenk moies
• reduzéiert Gripkraaft
• Ierger Problemer mat klengen Objekter ze begräifen oder verschidde Aufgaben virzéien
• verschwenden d'Muskelen um Fouss vum Daum (schwéier Fäll)
• Schwieregkeeten den Ënnerscheed tëscht waarm a kal ze spieren

Allgemeng Behandlungen:

• splinting
• onbequemen Aktivitéiten ze vermeiden
• mat Hëllef vu Äis oder cool Packen
• iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzmedikamenter huelen
• kréien Injektiounen vun Narkose oder Steroiden
• mëndlech Steroiden huelen
• Übung a Strecken
• mat Akupunktur
• chirurgesch ze hunn

3. De Quervain's Tenosynovitis

De Quervain's Tenosynovitis ass e schmerzhafte Zoustand deen d'Sehne ronderëm Äre Daum betrëfft. Schwellung an deenen zwou Sehnen ëm d'Basis vum Daumen bewirkt d'Géigend vun Ären Sehnen entzündegt. Dës Entzündung setzt Drock op Nopeschnerven, verursaacht Schmerz a Numbness ronderëm d'Basis vum Daumen.

Aner Symptomer vun der De Quervain's Tenosynovitis enthalen:

• Péng um Zeigefanger Säit vun Ärem Handgelenk
• Schwellung no bei der Basis vum Daumen
• Ierger eppes ze gräifen oder eng knableg Bewegung ze maachen
• en haltend oder pppend Gefill wann Dir Daumen dréckt

Allgemeng Behandlungen fir De Quervain's Tenosynovitis enthalen:

• splinting
• Eis oder Kale Packs uwenden
• huelen OTC Schmerzreliever, wéi Ibuprofen oder Aspirin
• vermeit schmerzhafte Aufgaben a Prise Motiounen
• déi kierperlech Therapie oder Beruffstherapie hunn
• chirurgesch ze hunn
• sprëtzen der Regioun mat engem Steroid

4. Ganglion Zysten

Ganglion Zysten vum Handgelenk an der Hand sinn net typesch schmerzhaf, awer si kënnen onsichtbar sinn. Si erscheien dacks als eng grouss Mass oder Klump, déi aus der Réck vum Handgelenk erausgeet. Si kënnen och a verännerleche Gréissten op der Ënnersäit vum Handgelenk, dem Ende Gelenk vum Fanger oder der Basis vum Fanger optrieden.

Dës Zysten si mat Flëssegkeet gefëllt a kënne séier erschéngen, verschwannen oder Gréisst änneren. Wann Är Ganglion Zyst grouss genuch ass fir en Drock op Nopeschnerven ze setzen, kënnt Dir Péng, Kribbelen oder Numness um Handgelenk oder Hand erliewen.

Ganglion Zysten kënnen dacks ouni Behandlung goen. Rou a Spaltung kann d'Gréisst vun der Zyst reduzéieren an et kann mat der Zäit fort goen. Wann et Péng verursaacht, kann Ären Dokter wielen datt se d'Flëssegkeet aus der Zyst verrëngeren oder ganz erofhuelen.

5. Gout

Gout, wat eng komplex Form vun Arthritis ass, ass en extrem schmerzhafte Zoustand deen iergendeen kann beaflossen. Leit mat Gicht erliewen plötzlech, schwéier Attacke vu Schmerzen an hire Gelenker. Gout meeschtens beaflosst d'Gelenk an der Basis vun der grousser Zehe, awer et kann iwwerall op de Féiss, Knéi, Hänn a Handgelenk optrieden.

Wann Dir Gout an Ären Hänn oder Handgelenker hutt, erliewt Dir intensiv Attacke vu Schmerz, Verbrenne, Röttheet, an Zidderheet. Gout erwächt dacks Leit an der Nuecht. Dir kënnt Iech fille wéi Är Hand a Brand ass. D'Gewiicht vun engem Bettlack kann ondrécklech fillen.

Et gi verschidde Medikamenter verfügbar fir schmerzhafte Goutattacken ze behandelen, och nonsteroidal Anti-inflammatorien (NSAIDs) a Colchizin. Et ginn och Medikamenter déi hëllefen zukünfteg Attacken a Komplikatiounen. Léiert méi iwwer d'Gestioun vu Gout mat traditionellen an alternativen Behandlungen.

6. Lupus

Lupus ass eng Autoimmun Krankheet, dat heescht datt Äre Immunsystem falsch gesond Zellen attackéiert an e gesonde Tissu schued. Gemeinsame Schmerz a Steifheit sinn dacks déi éischt Zeeche vu Lupus.

Wann de Lupus opfält, gëtt et Entzündung am ganze Kierper. Dës Entzündung verursaacht eng dënn Fëllung ronderëm d'Gelenker ze verdicken, wat zu Schmerz a Schwellung an den Hänn, Handgelenk a Féiss féiert.

Aner Symptomer vun der Lupus enthalen:

• Muskel Péng
• en onerklärten Féiwer
• rout Hautausschlag, dacks am Gesiicht
• Hoerverloscht
• hell oder purpurroude Fangeren oder Zänn
• Péng wann Dir déif Otem kritt
• Middegkeet
• Schwellung an de Been oder ronderëm Aen

Et gëtt keng Kur fir Lupus, awer et gi vill Behandlungen verfügbar, déi Iech hëllefe Symptomer ze managen. Fir Schmerz a Steifheit an der Hand a Handgelenk, probéiert:

• eng waarm oder kal Kompress
• OTC Schmerz Medikamenter
• NSAIDen
• kierperlech oder Beruffstherapie
• raschten schmerzhafte Gelenker an vermeiden schmerzhaften Aktivitéiten

7. Peripher Neuropathie

Periphere Neuropathie ass eng Bedingung, déi Läischtheet, Péng, a Schwächheet an Ären Hänn a Féiss verursaacht. Periphere Neuropathie an Ären Hänn geschitt wann Är periphere Nerven beschiedegt ginn.

Et sinn eng Rei Saachen, déi periphere Nerve Schued verursaache kënnen, dorënner Diabetis, traumatesch Verletzungen, Infektiounen, a metabolesche Probleemer.

Periphere Neuropathie kann een Nerv oder vill verschidden Nerven am Kierper beaflossen. Är Hänn a Handgelenker hu verschidden Aarte vu Nerven, abegraff sensoresch Nerven, déi d'Saache wéi Touch, Temperatur, a Schmerz a Motorsnerven fillen, déi d'Muskelenbewegung kontrolléieren.

Den Typ an d'Location vun Ärem neuropathesche Schmerz hänkt vun deenen Nerven of.

Allgemeng Symptomer vun periphere Neuropathie enthalen:

• Lächeregkeet, prickling, oder tippelen an Äre Féiss oder Hänn, déi lues a lues opkommen
• schaarf, jabbelen, dreiwen, fréieren oder verbrennt Péng an Hänn oder Féiss
• extremer Empfindlechkeet an Hänn oder Féiss
• Muskelschwächen oder Lähmung
• net genuch Koordinatioun; falen

Allgemeng Behandlungen fir periphere Neuropathie enthalen:

• Rezept Medikamenter déi Nerv Schmerz behandelen
• OTC Schmerzliichter
• Rezept Painkiller
• Anti-Krämp Medikamenter
• antidepressiva

8. Dem Raynaud säi Phänomen

Dem Raynaud säi Phänomen, och bekannt als Raynaud's Krankheet, veruersaacht datt bestëmmte Beräicher (besonnesch d'Fanger an den Zeechen) numm a kal ginn wann Dir betount sidd oder u kale Temperaturen ausgesat sidd.

Wann Dir kal gëtt, ass et normal fir Äre Kierper Hëtzt ze spueren andeems d'Versuergung vu Blutt op d'Haut verlangsamt. Et erreecht dëst andeems d'Bluttgefässer verengt.

Fir Leit mat Raynaud ass d'Reaktioun vum Kierper op Keelt oder Stress méi intensiv. Bluttgefässer an den Hänn kënne vill méi séier a schmueler wéi normal.

D'Symptomer vun engem Raynauds Attack kënnen enthalen:

• kal Fanger an Zänn
• Fanger an Zeechen déi Faarwen änneren (rout, wäiss, blo)
• nummness oder e kippend, dwerend, prickly Gefill
• Halswéi, Gangreen, Geschwüren, an Otemschwieregkeeten (a schlëmme Fäll)

Primär Raynaud's ass normalerweis sou mëll datt keng Behandlung erfuerderlech ass. Awer sekundär Raynaud, déi aus engem anere Gesondheetszoustand resultéiert, kënne méi schwéier sinn a kënne Chirurgie erfuerderen.

D'Behandlung fokusséiert sech op weider Attacken ze vermeiden an d'Risiko fir Otemschwieregkeeten ze reduzéieren.

Dëst bedeit haaptsächlech Hänn a Féiss waarm bei kale Temperaturen mat Handschuesch, Strëmp, Stiwwelen a chemesche Heizungen.

9. Stenoséierend Tenosynovitis

Ausléiser Fanger, och bekannt als stenoséierend Tenosynovitis, ass e schmerzhafte Zoustand deen optriede wann Äre Fanger oder Daumen an enger bieger Positioun stoen.

Wann Dir Är Fanger bewegt, rutschen Är Sehnen duerch Tunnelen genannt Sehneschleider. Wann dës Tunnel schwellen, kann d'Sehne net méi duerch rutschen, an et hänkt fest.

Wann Dir e Fanger ausgeléist hutt, fillt Dir en Ausschnouer an d'Hëtzt op der Spëtzt vun Ärer Handfläch, an der Basis vun Ärem Fanger, wou d'Sehnehüll läit. Aner Symptomer sinn:

• e Popp- oder Schnappsgefill wéi Dir Är Fanger riicht a biegt
• een oder méi Fangeren an enger gebogener Positioun festgehalen
• Steifheit an Onméiglechkeet fir Äre Fanger moies z'erreechen
• schwéier Schmerz um Fouss vum Fanger

Allgemeng Behandlungen fir Ausléiser Fanger enthalen:

• NSAIDen
• eng Steroidinjektioun direkt an d'Sehnschede
• Chirurgie fir d'Sehnschiet ze befreien

10. Traumatesch Verletzung

Hand Verletzungen sinn extrem heefeg. Déi komplex Struktur vun der Hand ass delikat a vulnär. Är Hänn gi stänneg ausgesat vu Gefor. Hand Verletzungen sinn allgemeng bei Sport, Bau, a Falen.

Et gi 27 kleng Schanken an all Hand déi op e puer verschidde Weeër gebrach kënne ginn. Frakturen an der Hand kënnen schlecht heelen wann se net richteg behandelt ginn. Eng schlecht geheelt Fraktur kann d'Struktur an der Handhaltegkeet vun Ärer Hand permanent änneren.

Et ginn och Muskelen an der Hand déi kënne verréckelt oder strapazéiert ginn. Gitt ëmmer Ären Dokter fir en Röntgenstraum fir ze garantéieren datt et keng Frakturen sinn. Kierperlech oder Beruffstherapie ass e wesentleche Bestanddeel fir all seriö Handverletzung ze behandelen.

Behandlungen fir Frakturen a Sprays wäerten variéieren jee no der Art a Standuert vun der Verletzung. Splinting ass eng gemeinsam Behandlungsoptioun. Hei ass wéi Dir e temporäre Splitt aus Materialien maacht, déi Dir hutt.

A schlëmme Fäll kann eng Chirurgie noutwendeg sinn fir laangfristeg Schued ze vermeiden.

Allgemeng Tipps fir Erliichterung

Et sinn e puer Strategien déi Dir benotze kënnt fir Handschmerzen ze entlaaschten:

Tipps

• Trëfft Hëtzt a Keelt. Benotzt e waarme Kompress fir Steifheit an e kale Kompress fir Schwellungen. Shop fir? "Rel =" nofollow "target =" _ eidel "> Shop fir kal Packs.
• Huelt iwwer-de-Konter Schmerzmedikamenter. Dëst kann gelegentlech oder kuerzfristeg Erliichterung ubidden. Frot Ären Dokter no méi laangfristeg Léisungen. Shop fir iwwer-de-Konter Péng Reliever.
• Benotzt e Splitt fir Är Gelenker ze stabiliséieren an weider Verletzungen ze vermeiden. Shop fir Splitter.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Et gi vill verschidde Grënn fir Handschmerzen. Allgemeng sollt Dir Ären Dokter gesinn wann Dir nei Péng hutt oder wann de Schmerz op eemol verschlechtert.

E puer Handproblemer entwéckelen sech lues a lues. Schwätzt mat Ärem Dokter wann et lues a lues verschlechtert Schmerzen Iech fir eng Zäit langweilt. Am Fall vun enger traumatescher Verletzung, gitt op Är lokal Noutzëmmer oder kritesch Fleegzenter fir en Röntgenstrahl.