Wéi een déi richteg Hoer Fleeg routin fir Iech opzebauen

Inhalt

• Är individuell Routine hänkt schlussendlech vun e puer Faktoren of
• Är natierlech Hoer Textur oder Typ
• Egal ob Är Hoer gebleegt, gefierft oder soss chemesch verschafft ginn
• Wéi Dir Är Hoer op enger alldeeglecher Basis wëllt droen
• Egal ob Dir spezifesch Bedenken hutt déi Dir adresséiere wëllt
• Wéi och ëmmer, all Routine deelt e puer Basiskomponenten
• Botzen
• Konditioun
• Moisturiséieren a seelen
• Detangéieren
• Styl a schützt
• Spotbehandlung
• D'Produkter an Tools, déi an all Etapp benotzt ginn, variéiere wäit
• Reinigung a Konditioun
• Moisturiséierung a Versiegelung
• Detangling
• Styling a Schutz
• Behandlungen
• D'Uerdnung vun Ärer Routine ass wichteg, a Konsistenz ass Schlëssel
• Awer wann et ëm d'Frequenz vun der Notzung geet, ass et besser e Professionnel ze konsultéieren
• Är individuell Hoerbedürfnis ännert sech natierlech mat der Zäit
• Eng gutt Fauschtregel ass Produkter ze tauschen wann d'Saisons änneren
• E puer allgemeng Tipps an Tricks déi all Haarzorten profitéieren
• Gitt regelméisseg Trimmen
• Benotzt waarm, net waarm, Waasser
• Gitt sécher datt Dir dës Nährstoffer an Ärer Ernärung kritt
• Gitt natierlech wou méiglech
• Ënnen Linn

An eng Hoerfleeg Routin ze kréien ass grad wéi en Hautfleeg unzefänken. Wann Dir een fonnt hutt deen fir Iech funktionnéiert, wäerts de seelen streiden.

Awer de Prozess fir dës Routine ze fannen kann e bëssen enttäuschend schéngen, besonnesch wann et vill Méiglechkeeten fir Leit mat der selwechter Hoartyp ass.

Hei ass eng Ënnerdeelung vun allem wat Dir wësse musst fir d'Haarfleegsritual ze fannen dat passend fir Iech ass.

Är individuell Routine hänkt schlussendlech vun e puer Faktoren of

Vun der Gefill vun Ären Hoer an de Stiler déi Dir léiwer, dës Elementer ännere sech d'Routine déi Dir schlussendlech wielt.

Är natierlech Hoer Textur oder Typ

Hoerarten tendéieren éischter fein, déck oder grob a falen an eng vu véier Kategorien:

• riicht
• gewellt
• gekrauselt
• kinky

All eenzel huet seng Ups an Downsides. Zum Beispill, riichtaus Hoer kucken normalerweis a fillt sech méi séier wéi kriddeleg Hoer wéinst Ueleg séier seng Manéier duerch den Hoerschaft mécht.

Egal ob Är Hoer gebleegt, gefierft oder soss chemesch verschafft ginn

Wann Är Hoer a Faarf, Bleech oder Chemikalien a Kontakt komm sinn, musst Dir extra schwéier un Är Routine denken.

D'Leit mat faarweger Hoer ginn ugeroden et net all Dag ze wäschen fir ze fréi Faarfzait an Dréchheet ze vermeiden.

A gebleechte Hoer kann e puer extra Ernärung a Form vu Balsam oder Hoer Masken erfuerderen.

Wéi Dir Är Hoer op enger alldeeglecher Basis wëllt droen

Sidd Dir gär Är Hoer gerad? Krullt et? Loosst et komplett natierlech sinn?

Et ass eng aner Saach déi Dir berücksichtegt musst, besonnesch wann Dir Fan sidd fir beschiedegt Hëtz Tools ze benotzen.

Egal ob Dir spezifesch Bedenken hutt déi Dir adresséiere wëllt

Et ass normal fir op d'mannst een Aspekt vun Ären Hoer problematesch ze fannen, egal ob et frizz ass, eng flaacheg Kopfhaut, oder dréchen, beschiedegt Stränge.

Wësse wat de Problem ass, ass d'Halschent vun der Aufgab. De Rescht implizéiert déi bescht Léisung ze fannen.

Wéi och ëmmer, all Routine deelt e puer Basiskomponenten

Och wann Är Hoeryp an Är Bedenken Är Hoer Fleeg op e puer Weeër ännere wäerten, ginn et e puer grondleeënd Schrëtt, vun där all Persoun profitéiere kann.

Botzen

Cleansing ass e Gläichgewiicht tëscht Entfernung vu Saachen wéi doud Haut an dem Produktresidu ouni Sträifen vun den Hoer vun hiren natierlechen Ueleger.

Ouni eng gutt Wäschung, sebum wäert sech opbauen, hannerléisst ongewollten Uelechkeet.

Also gëtt dout Haut wann net geläscht. D'Haut erneiert sech ongeféier all 28 Deeg, an dëst ka merkbar sinn wann d'Hoer net propper ass.

An, wann Dir e begeeschterte Schwammen sidd, da wëllt Dir net Chlor op Är Schleisen hannerloossen. Wat méi laang et setzt, dest méi Zäit muss et seng natierlech Elementer sträifen an de Schued verursaachen.

Konditioun

Klimaanlagen hunn ville Virdeeler. Déi Haaptschwier ass Feuchtigkeit, awer anerer enthalen Detangling, Shininess, a Frizzreduktioun.

D'Haaptrei Zutate vun engem Conditioner gëtt e kationescht Surfaktant genannt.

Wann d'Hoer naass ass, hält dëst fest, d'Beschichtung vun de Strécke fir d'Feuchtigkeit ze ersetzen, déi de Shampoing ewechgeholl huet.

Moisturiséieren a seelen

Fir eng weider Hydratatioun fir d'Hoer ze addéieren, wëllt Dir vläicht en zweestufleche Prozess maachen, bekannt als Feuchtigkeit a Versiegelung.

Dëst kann besonnesch nëtzlech si fir kinky oder coily Hoer, déi tendéieren dréchen.

D'Zil ass et d'Feuchtigkeit ze versiegelen, net ze dréchnen an d'Trocknung ze benotzen, en hydratiséierend Produkt an Dichtungsöl ze benotzen.

Detangéieren

Detangling ass essentiell fir de Breakage ze stoppen an fir Ärem Liewen e bësse méi einfach ze maachen.

Awer Dir musst dat richtegt Tool benotzen, sou wéi e breetzännegen Kamm, fir ze vermeiden datt Hoer duerch Feeler zéien.

Ofhängeg vun Ärem Hoeryp, musst Dir vläicht all Dag detangle oder vill manner dacks.

Styl a schützt

Dank e puer Tools an Tricks wéi Volumiséierer a Gelen, kënnt Dir Är Hoer praktesch maachen wéi Dir wëllt.

Awer wann Dir e Fan vu gehëtzten Tools sidd, musst Dir dës Strenge mat engem Wärmeschutzspray schützen.

Spotbehandlung

Spotbehandlung Hoer heescht einfach eng gewësse Regioun auswielen déi Iech stéieren an eppes maache fir et ze botzen.

Zum Beispill, Dir sidd genuch wéi frizzy Är Hoer ass, also probéiert eng Proteinbehandlung.

Oder hutt Dir gemierkt datt Är Kopfhaut extra dréche fillt, also setzt Dir e super nährend Produkt un, dat fir dat Gebitt konzipéiert ass.

D'Produkter an Tools, déi an all Etapp benotzt ginn, variéiere wäit

Och wann déi meescht Leit reliéis un déi uewe genannte Schrëtt halen, gëtt et kee Set Produkt oder Tool dat Dir braucht fir ze halen.

Amplaz experimentéieren Dir déi ze fannen déi fir Iech schaffen.

Reinigung a Konditioun

• Klärung Shampoo. En déifgräifend Shampoing, déi Formelen klären funktionnéiert den Opbau vum Hoer ze entfernen. Limitéiert d'Benotzung zu ongeféier eemol am Mount, well se natierlech Ueleger erofhuelen.
• “Daily” Shampoing. Wann Dir regelméisseg Wäschung benotzt gëtt, brauch dëse Shampoing net all Dag applizéiert ze ginn, wéi de Numm et scho seet, awer wann Är Hoer Iech fillt wéi e gudde Reinigung.
• "Deeglech" oder spülen Balsam. De Balsam, deen Dir am meeschten benotzt, ass méiglecherweis een deen no e puer Minutten ausspoelt. Et ass am Beschten op d'Mëtt an op en Uwendung ugewandt, well d'Wurzel Applikatioun zu enger fettiger ausgesinner Kopfhaut resultéiere kann.
• Loosst-an Conditioner. Mat dëser Aart Klimaanlager benotzt Dir se op déiselwecht Manéier an spült se net aus. Dëst erlaabt e verstäerkten Nahrungsniveau.
• Deep Klimaanlag. Fir nach méi Hydratatioun, probéiert en déiwe Balsam. Great fir Hoer déi ufälleg sinn fir Drockheet, dës Conditioner sinn entwéckelt fir méi laang hannerlooss ze ginn.

Moisturiséierung a Versiegelung

• Hoer Lotion. Soubal d'Hoer gereinegt a bedingt ass, kann eng Crème-baséiert Lotion weider Schutz vu Broch an Dréchnen ubidden. Et bitt och e liichte, net steifen Emfang.
• Ueleg. Wann et ëm Ueleg geet, e bësse geet. Verstäerkung vun den natierlechen Ueleger vun Ären Hoer, gëtt en d'Feuchtigkeit gespaart a verstäerkt d'Strenge.

Detangling

• Kamm. Nass Hoer kënnen méi einfach briechen wann se gebastelt sinn, awer dëst gëllt net fir texturéiert oder dichte gekrauselt Hoerarten. Eng breet Zännkamm kann eng manner schiedlech Alternativ sinn.
• Pinsel. Verschidde Arte vu Pinselen existéieren. E puer fannen Borsten fir ze haart op hir Hoer, also wielt eng Plastikversioun. Probéiert Är Hoer net zevill ze Pinselen. Eemol am Dag ass normalerweis genuch.
• Spray. Wann Dir Tréinen gutt fannt wann Dir Pinselen oder Kämmen, da benotzt e Detangling Spray virdru.
• Serum. E méi räiche Wee fir dës Kniet ze managen, e Detangling Serum kann d'Haer weider bedénge maachen an et méi mëll maachen, sou datt d'Kamme se gutt duerchdrécken.

Styling a Schutz

• Mousse. Et kléngt super Retro, awer modern Mousse füügt Textur a Volumen un d'Hoer a ka souguer Curls verbesseren. Wat ass méi, et léisst kee plakegt oder klumpescht Gefill hannerloossen.
• Wachs. E méi décke Produkt, Hoerwachs liwwert méi e Grëff, während d'Schëllung erhéicht. Plus, et sollt keng Stränge méi steif fillen.
• Pomade. Fir eng laang dauerhaft, super glänzend Optik, wielt Pomade. Dëse Styling Produkt soll op feucht Hoer benotzt ginn, well et net dréchen, léisst Iech mat engem glatteren Ofschloss.
• Gel. Stylingsgel kann Hoer alles vun enger liicht Emprise zu engem super staarken, ofhängeg vum Produkt dat Dir benotzt. All Gele liwweren awer eng bemierkenswäert Textur a glänzend.
• Dréchene Shampoing. Wann Är Hoer zimmlech séier fetteg sinn awer Dir wëllt net all Dag wäschen, kann e klengen dréchene Shampoing ongewollt Ueleg entgoen. Awer et tendéiert sech op d'Kopf opbauen, also probéiert net ze vill ze benotzen.
• Volumizer. Hoer kuckt limp? Volumizers hiewen d'Hoer ewech vum Kapp fir Äert Do méi déck ze maachen, awer trotzdem liicht.
• Texturizer. Dës Kategorie kann alles ëmfaassen vu Salzsprays bis Curl Definers, an ass entwéckelt fir Textur op d'Hoer ze addéieren an Stiler ze bewahren.
• Schengt Serum oder Spray. Dës Produkter sëtzt op der Uewerfläch vum Hoer, wat zu engem glaten, glänzenden Look resultéiert. Trëfft vun den Enden bis an d'Mëtt.
• Hoerspray. D'Hoeresprays vun haut ginn a verschidden Haltestäerkten a kënnen och Bedenke wéi Frizz zielen.Anescht wéi d'Jore virdru gi se hir Hoer net super steif.
• Wärmeschutzspray. Egal ob Dir en Hoerrockner, Ausrutscher oder Curling Eisen benotzt, Dir musst dës Strenge schützen. Dës Sprays schafen eng Barriär fir Belaaschtung vun extremer Hëtzt ze vermeiden.

Behandlungen

• Behandlung vum Kopfhaut. Eng exfolierend Kopfbehandlung kann Follikelen opléisen, d'Zirkulatioun fir de Wuesstum stimuléieren, a berouegend Themen wéi Jucken. Benotzt eemol oder zweemol am Mount.
• Proteinbehandlung. Frizzy oder gebrach Hoer kënnen eng extra Dosis Protein brauchen. Dës all Mount Behandlungen fëllen Lücken an der Kutikula, Verstäerkung a Glättung vun Stréckelen.
• Gezielt Mask. Dacks infuséiert mat nähren Zutaten, Hoer Masken tendéieren e puer Minutten op déif ze halen fir Hoer ze ersetzen an dréchen ze botzen, gespléckt Enden, oder Frizz.

D'Uerdnung vun Ärer Routine ass wichteg, a Konsistenz ass Schlëssel

Dir wäert net dramatesch Resultater iwwer Nuecht bemierken - obwuel d'Effekter vu Masken a gewësse Stylingprodukter direkt bemierkbar kënne sinn.

Et hëlt Zäit fir Är Hoer un nei Produkter ze ginn. An e puer Fäll kann dëst eng Woch sinn.

Awer dréchent oder beschiedegt Hoer kann op d'mannst e Mount daueren fir d'Virdeeler ze sammelen.

D'Bestellung déi Dir Produkter benotzt kënnt och en Ënnerscheed maachen. Och wann dëst ofhängeg vun Ärem Hoeryp an der Textur hänkt, ginn et e puer allgemeng Reegelen.

Et handelt sech ëm Shampoing, Balsam an all Dusche-Produkter, duerno Wärmeschutz, e Volumisator oder Mousse, a Glanzserum.

Duerno kënnt Dir Äert Hoer trocken a stiléieren, et mat engem Gel (oder engem ähnlechen Produkt) an Hoerspray setzen.

Gitt sécher datt Äert Finale Styling Produkt dat ass wat d'Fiichtegkeet versiegelt an hëlleft den Hoer gesond ze halen.

Awer wann et ëm d'Frequenz vun der Notzung geet, ass et besser e Professionnel ze konsultéieren

Et gi keng schwéier Regele fir wéi dacks Dir sollt all Produkt benotzen.

E puer Leit wäschen hir Hoer dräimol d'Woch, anerer anerer botzen eemol d'Woch. An e puer maachen et nach manner.

Wann Dir am Zweiwel sidd, frot en Hoer Profis fir personaliséiert Berodung gezielt op d'Produkter déi Dir benotzt an d'Besoine vun Ären Hoer.

Är individuell Hoerbedürfnis ännert sech natierlech mat der Zäit

Et gëtt gesot datt d'Hoer d'Textur all 7 Joer verännert. Anescht wéi déi meescht Rumeuren déi um Internet fléien, huet dëst en Element vun der Wourecht hannert sech.

Hoer wächst a Kuerf, an dës Kuerf fänken all 7 Joer oder esou weider un.

Iwwer Zäit erschéngen manner Strécke, wat zu enger dënnter, méi schwaacher Hoer dacks mat Alterung assoziéiert ass.

Hormone kënnen och Hoer veränneren.

Während der Schwangerschaft, zum Beispill, steigend östrogen Niveauen kënnen Hoer erofsetzen, wat zu méi décke, scheinen Hoer resultéiert.

Wann Niveauen vun dësen Aarte vun Hormonen falen, kann Hoerverloscht optrieden. Menopause, zum Beispill, ass dacks verbonne mat sou Hoerfroen.

Notiz dës Ännerungen an entspriechend z'äntwerten kann Är Hoer gesond ausgesinn.

Eng gutt Fauschtregel ass Produkter ze tauschen wann d'Saisons änneren

Dir kënnt och Är Routine a verschiddenen Deeler vum Joer änneren.

Wann d'Wanterméint getraff ass, brauche vill fir Produkter mat extra hydratéierende Eegeschafte ze wielen. Méi déck Cremen ginn och favoriséiert.

Awer an der waarmer Sommersaison kënnt Dir méi liichte Formelen auswielen fir d'Hoer ze hëllefen bouncy am Gesiicht vu Fiichtegkeet ze bleiwen.

E puer allgemeng Tipps an Tricks déi all Haarzorten profitéieren

Zu gudder Lescht ass et derwäert e puer praktesch Saachen ze wëssen, déi fir all Hoer Textur a Suergen zoutreffen.

Gitt regelméisseg Trimmen

Wann Är Hoer ongesond ausgesäit, da kann et sinn, well et e Schneck brauch.

Gitt Hoer geschnidden all 6 bis 8 Wochen gëtt als bedeitend fir d'Reduzéierung vum Bruch a gesplécktem Enden an de Wuesstum ugesinn.

Benotzt waarm, net waarm, Waasser

Dousing Hoer am waarme Waasser kann et dréchnen an, wann et gefierft ass, kann séier Faarf verschwannen.

Dir musst net eng Gefriesselt kal Dusch oder Bad aushalen. Fuert just op glécklecht Waasser amplaz.

Gitt sécher datt Dir dës Nährstoffer an Ärer Ernärung kritt

Och Är Ernärung kann Är Hoer profitéieren.

Protein - och bekannt als Bausteng vun Hoer - wäert d'Hoer nëmmen erreechen wann genuch verbraucht ginn.

Wann Dir et feelt, erwaart Bréchheet an Dréchnen.

Eisen ass och eng wichteg Liewensquell fir Hoer. Wann de Kierper net genuch huet, kann den Hoerwuesstum beaflosst ginn.

Vitamine A a C sinn derwäert och nozekucken. Déi fréier ass gebraucht fir d'Hoer natierlechen Ueleger ze produzéieren, während déi Lescht hëlleft d'Kollagenproduktioun a stäerkt doduerch d'Hoer.

An vergiesst net Omega-3 Fettsäuren. Dës si gebraucht fir Hydratatioun an d'allgemeng Gesondheetsschäin vum Kopfhaut.

Gitt natierlech wou méiglech

Loosst Är Hoer ootmen kann Wonnerwierker. Dëst kann d'Hëtztverbrauch beschränken andeems se Loftdrock léisst an duerch Stréimunge a Curling-Sträicher vermeiden.

Och Hoer ophalen an engem enge Ponytail kann Belaaschtung veruersaachen, also loosst et erof goen fir de Pull ze stoppen.

A wann Dir e Stylingprodukt net braucht, da benotzt se net. Esou wäert Dir d'Residensopbau reduzéieren.

Ënnen Linn

Eng Hoer Pfleeg Routine erausfannen kann e puer Deeg daueren, wann net e puer Wochen.

Awer wann et sortéiert ass, sidd Dir gutt op de Wee fir d'Hoer ze kréien, déi Dir verdéngt.

Lauren Sharkey ass Journalistin an Autor déi spezialiséiert ass an d'Fraen Themen. Wann hatt net probéiert e Wee ze entdecken fir Migrän ze verbannen, da ka se fonnt ginn d'Äntwerten op Är lëschteg Gesondheetsfroen ze entdecken. Si huet och e Buch geschriwwen, wat jonk weiblech Aktivisten iwwer de Globus profiléiert an amgaang ass eng Gemeinschaft vu sou Widderstand ze bauen. Fang hatt op Twitter.