Weessgras: Virdeeler a wéi ee konsuméiert

Inhalt

• Weessegras profitéiert
• Wéi verbrauchen

Wheatgrass kann als Superfood ugesi ginn, well et reich an Antioxidantien, Vitaminnen, Mineralstoffer, Aminosäuren an Enzyme ass, mat verschiddene gesondheetleche Virdeeler.

Dës Planz kann zum Beispill a Gesondheetsnahrungsgeschäfter, Supermarchéen oder Gaartgeschäfter fonnt ginn a ka benotzt ginn fir Hormonniveauen ze reguléieren, d'Funktionéiere vum Immunsystem ze verbesseren, den Appetit ze reguléieren an d'Hautalterung ze vermeiden, zum Beispill.

Weessegras profitéiert

Weizen Gras ass reich an Chlorophyll, wat e Pigment an der Planz ass an antioxidative Properties huet, hëlleft Toxine aus dem Kierper ze eliminéieren an doduerch de Metabolismus ze verbesseren an de Gewiichtsverloscht Prozess ze favoriséieren. Zousätzlech kann Weessgras als alkalescht Iessen ugesi ginn, an hëlleft am Prozess vun der Gëftung aus dem Kierper ze eliminéieren.

Sou kann Weessgras benotzt ginn fir:

• Kontrolléiert Cholesterin a Glukosniveau am Blutt;
• Den Heelungsprozess beschleunegen;
• Regelt den Appetit;
• Verhënnert d'natierlech Hautalterung;
• Hëlleft beim Gewiichtsverloscht;
• Verbessert Verdauung an Darmfunktioun;
• Fördert hormonell Gläichgewiicht;
• Verbessert d'Funktionéiere vum Immunsystem;
• Verhënnert an hëlleft bei der Behandlung vun Haut an Zännkrankheeten.

Ënnert den Eegeschafte vu Weessgras si seng Antioxidantien, antiseptesch, heelen a purifizéiert Eegeschaften, dofir huet et e puer gesondheetlech Virdeeler.

Wéi verbrauchen

Weessgras fënnt een a Gesondheetsspezialitéiten, Supermarchéen, Gaartgeschäfter an um Internet, a kann a Kären, Kapselen oder a senger natierlecher Form verkaaft ginn.

Fir maximal Virdeeler ze hunn, ass et recommandéiert e Faaschten Weess Grass Jus ze huelen, wat sollt gemaach ginn andeems d'Blieder gequetscht ginn. Wéi och ëmmer, de Goût vum Jus kann e bëssen intensiv sinn an dofir, fir de Jus ze maachen, kënnt Dir Uebst derbäimaachen, zum Beispill, sou datt de Goût méi glat ass.

Et ass och méiglech Weizenras doheem ze wuessen an et dann ze benotzen fir de Jus ze maachen. Fir dëst ze maachen, musst Dir d'Käre vum Weizenras grëndlech wäschen an se dann an e Container mat Waasser leeën a fir ongeféier 12 Stonnen hannerloossen. Dann muss d'Waasser aus dem Container erausgeholl ginn an all Dag fir ongeféier 10 Deeg gewäsch ginn, dat ass d'Period wou d'Kären ufänken ze germinéieren. Soubal all d'Käre germinéieren, gëtt et d'Weessegras, dat ka benotzt gi fir de Jus ze maachen.