Alles wat Dir Wësse musst iwwer de G Spot

Inhalt

• Wat ass de G Spot?
• Wéi fannt Dir et?
• Déi bescht Sexpositiounen fir de G Spot ze stimuléieren
• Cowgirl
• Doggy Stil
• Zoue Missionär Positioun
• Fannt wat fir Iech funktionnéiert

Orgasme kënne hëllefen, Stress ze reduzéieren, Är Haut ze verbesseren an Iech ze fillen, gutt, super. Wéi och ëmmer, fir vill Fraen, Orgasmen - besonnesch déi, déi duerch Penetratioun erreecht ginn - kënne genausou onfeelbar sinn wéi de mysteriéise G-Punkt.

Et ass relativ ongewéinlech datt Frae sech duerch Geschlechtsverkéier eleng orgasmen. Tatsächlech, no enger 2017 Studie, erreechen nëmmen ongeféier 18 Prozent vun de Fraen Orgasmus duerch Penetratioun eleng - dat heescht keng Hänn, Mond oder Spillsaachen noutwendeg. Méi dacks wéi net ass Klitoris Stimulatioun erfuerderlech, oder op d'mannst nëtzlech, wann et ëm Orgasméiere beim Sex kënnt.

Wéi och ëmmer, och wann Dir kee vaginale Orgasmus erlieft hutt, heescht dat net datt et onméiglech ass. E puer gleewen datt de G Fleck de Schlëssel fir Frae ka sinn, déi en Orgasmus wärend der Penetratioun erreechen. Awer gleeft datt vaginale Orgasmen net emol existéieren, sou datt et schwéier ka Fakt vu Fiktioun ze trennen.

Wat ass de G Spot?

Dir hutt wahrscheinlech vum G-Spot héieren, zesumme mat wéi et de "Schlëssel" ass fir en äerdbriechend vaginale Orgasmus z'erreechen. Awer ass et wierklech? Éierlech gesot, et ass komplizéiert.

Bekannt als de Gräfenberg Fleck, gouf de G Spot vum Dr Beverly Whipple agefouert nodeems se entdeckt huet datt d'Benotzung vun enger "heihinner" Bewegung laanscht d'Innere vun der Vagina eng kierperlech Äntwert bei de Frae produzéiert. Si huet gegleeft datt dës Regioun de Schlëssel fir Fraen ass, déi en Orgasmus beim Sex erreechen.

Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze klären datt de G Punkt net tatsächlech en ënnerscheedlechen Deel vun Ärer Anatomie ass. Tatsächlech, an enger 2017 Studie, hunn d'Fuerscher probéiert de G Plaz ze fannen nëmme fir mat eidelen Hänn erop ze kommen.

Amplaz säin eegene separate Fleck an Ärer Vagina ze sinn, ass de G Fleck Deel vun Ärem Klitorisnetz. Dëst bedeit datt wann Dir de G-Spot stimuléiert, Dir sidd tatsächlech en Deel vum Klitoris stimuléiert, wat vill méi grouss ass wéi mir dozou gefouert hunn. Et stellt sech eraus, datt den Erbëssgréissten Nub wou déi bannenzeg Labia sech treffen nëmmen den Tipp vum Klitoris an deelt sech an zwou "Wuerzelen" déi ongeféier véier Zentimeter laang kënne sinn.

Plus kann dës Regioun vu Fra op Fra variéieren wat erkläert firwat et dacks schwéier ka sinn ze lokaliséieren. Wéi och ëmmer, wann et stimuléiert ass, kann de G Fleck weiblech Ejakulatioun verursaachen (jo, et ass richteg) an hëlleft Fraen de vaginale Orgasmus z'erreechen.

Wéi fannt Dir et?

D'G Plaz ze fannen ka schwéier sinn, besonnesch well et net tatsächlech op enger Kaart vum mënschleche Kierper ass. Dat heescht net datt et onméiglech ass. Amplaz et ze sichen wärend enger Partnerschaft sexueller Aktivitéit, ass et méi einfach de G-Spot duerch Selbstuntersuchung ze lokaliséieren.

Wann Dir wëllt Är G Plaz ze fannen, fänkt un ze entspanen. Wéi Dir ufänkt Ären Kierper ze entdecken, maacht dat wat Iech am Beschten ass. Wann Dir prett sidd, fänkt un d'Ouverture vun Ärer Vagina ze masséieren ier Dir Är Fanger oder e Sexspillsaachen dréckt.

Dann, mat Äre Fangeren oder engem Spillgezei, hëlt no uewen op de Bauch Knäppchen an enger "komm heihinner" Bewegung. Denkt drun, Dir probéiert net op e spezifesche Knäppchen ze drécken, awer éischter ze fannen wat Iech am beschten an där allgemenger Regioun fillt. Widderhuelen d'Bewegung wéi d'Sensatioun baut, an - anstatt eng In-and-Out Bewegung - Dir wëllt weider Är Opmierksamkeet op dëse Beräich konzentréieren.

Wéi aner erogen Zonen, kënnen d'Präferenze vu Persoun zu Persoun variéieren. Tatsächlech, e betount datt Orgasmen net eent-Gréisst-passt-all sinn, sou datt et kee richtegen oder falschen Wee zum Orgasmus ass.

Net all Frae fannen Zefriddenheet duerch G Spot Stimulatioun, an dat ass och gutt. Denkt drun datt Masturbatioun komplett normal ass an et kann e gesonden Deel vun all Bezéiung sinn. Wann Dir Zäit hëlt fir Är eege Virléiften z'erfuerschen, kënnt Dir dës Informatioun benotze fir Äre Partner z'informéieren wat Dir am meeschte beim Sex genéisst.

Déi bescht Sexpositiounen fir de G Spot ze stimuléieren

Wann Dir hofft G Spot Stimulatioun beim Geschlechtsverkéier z'erliewen, ginn et verschidde Sexpositiounen déi am Beschten funktionnéieren. Probéiert Positiounen déi Iech e bësse méi Kontroll iwwer Är Bewegungen erlaben, fir datt Dir erausfanne kënnt wat fir eng Stimulatioun Dir am meeschten genéisst. Och wann et vill Sexpositiounen sinn déi Iech hëllefen dëst z'erreechen, hei sinn dräi ze probéieren.

Cowgirl

Hutt Äre Partner um Réck leien, da klëmmt op uewen a straddelt se. Dës Positioun erlaabt Iech komplett Kontroll iwwer de Rhythmus, d'Tiefe an de Wénkel vun der Penetratioun sou datt Dir konzentréiere kënnt op Är G Plaz ze fannen.

Amplaz op an of ze sprudelen, probéiert hin an hier ze réckelen fir d'G-G-Regioun géint Är bannenzeg vaginal Mauer ze stimuléieren. Mëschen kann et och hëllefen, also keng Angscht ze experimentéiere mat verschiddene Geschwindegkeeten a Wénkelen.

Doggy Stil

Doggy Style ass en anere super Wee fir méi déif Penetratioun beim Sex z'erreechen. Et ass einfach de Wénkel ze variéieren fir Är G Plaz ze treffen.

Start op Är Hänn a Knéien mat Ärem Partner hannert Iech. Wärend der Penetratioun, probéiert Iech op Är Ënneraarm ze leeën oder Är Hëfte no hannen ze drécken fir de Wénkel ze änneren bis Dir déi Positioun fannt déi am Beschten fir Iech funktionnéiert. Wann Dir wëllt, kënnt Dir eng aner Variatioun probéieren andeems Dir flaach um Bauch läit mat Ären Been um Bord vum Bett hänken, sou datt Äre Partner hannert Iech steet a vun do penetréiert.

Zoue Missionär Positioun

Eng Variatioun op der klassescher Missionar Positioun, dës Positioun erlaabt méi Stimulatioun ouni d'Tiefe vu Penetratioun. Dir fänkt um Réck an der Missionarpositioun un, ier Dir Är Been zesumme beweegt. Dann, d'Been vun Ärem Partner sollten Är straddelen, wat e méi enge Quetschen erlaabt. Wärend dës flaach Penetratioun déi net sou déif schloe kann, mécht et e méi enge Gefill - a méi erhéicht Reibung géint Äre G-Punkt - wat de perfekte Wee wier fir Iech beim Orgasmus ze hëllefen.

Fannt wat fir Iech funktionnéiert

Trotz wat Dir a Filmer gesitt, ass Sex net ëmmer séier an einfach. Frae ginn dacks dozou bruecht ze gleewen datt Sex schändlech ass, wat et méi schwéier ka maachen Orgasmus a sexuell Zefriddenheet z'erreechen.

Hutt keng Angscht ginn Ärem Sex Liewen ze iwwerhuelen a fannen wat Dir gären. Wann dat heescht datt Dir fäeg Är G Plaz ze fannen an ze rocken, gutt fir Iech. Wann net? Dat as och super. Et gëtt keng Regel déi seet datt et ee Wee zum Orgasmus ass, an - fir déi meescht Fraen - ass et normal eng Kombinatioun vun Efforten ze léiwer. Fannen wat fir Iech funktionnéiert kann Zäit daueren, also sidd Gedold.

Déi wichtegst Saach ass datt Dir zefridden sidd. Äre Kierper z'exploréieren an Är sexuell Virléiften ass e super Schrëtt fir sécherzestellen datt Dir e glécklecht, sécher an erfreelegt Sexliewen hutt. Dir sollt Iech ni schummen fir erauszefannen wat Dir gär hutt. Ëmmerhin huet jidderee verdéngt super Sex ze hunn.

Liest dësen Artikel op Spuenesch.