Behandelen an Erhuelung vu 'Fallen Onto an Outstretched Hand' Verletzungen

Inhalt

• Wat ass FOOSH?
• FOOSH Verletzung verursaacht
• Allgemeng Typen vu FOOSH Verletzungen
• Scaphoid Fraktur
• Distale Radius Fraktur
• Radial oder ulnar styloid Fraktur
• Radial Kappfraktur
• Scapholunate Tréin
• Distale radioulnar Gelenkfraktur
• Haken vun Hamat Fraktur
• Synovitis
• Zellulitis
• Bruise
• Collarbone oder Schëllerverletzung
• Diagnoséiere vu FOOSH Verletzungen
• Wéi behandele FOOSH Verletzungen
• Heelmëttel
• Medizinesch Behandlungen
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Erhuelung vu FOOSH Verletzungen
• Verletzunge verhënneren
• Fir matzehuelen

Wat ass FOOSH?

FOOSH ass de Spëtznumm fir eng Verletzung verursaacht duerch "op eng ausgestreckt Hand gefall." Dës Verletzunge gehéieren zu den heefegste Verletzungen, déi d'Hänn an d'Handgelenken beaflossen, déi optriede wann Dir probéiert e Fall ze briechen.

D'Schwéierkraaft vu FOOSH Verletzunge ka variéieren ofhängeg vu verschiddene Faktoren. Dës enthalen:

• d'Kraaft vun Ärem Impakt mam Buedem
• déi Zort Buedem, op déi Dir gefall ass
• de Wee wéi Dir gefall sidd
• ob Dir existent Gesondheetszoustänn oder Verletzungen hutt, déi Är Hänn a Handgelenk beaflossen.

Behandlung vun enger FOOSH Verletzung hänkt vu senger Gravitéit of. E puer Fäll vu FOOSH kënne futtis Schanken verursaachen an Iech an d'Noutruff schécken, anerer iwwer e puer Woche mat Strecken a Rou heelen.

FOOSH Verletzung verursaacht

FOOSH Verletzunge passéiere dacks mat Leit, déi u Sport bedeelegen, wou Fale heefeg sinn, wéi biergof Mountainbike, Ski a Fussball.

Jiddereen kann eng FOOSH Verletzung kréien wa se op eng haart Uewerfläch falen a probéieren sech mat hiren Hänn oder Äerm ze bretzen. Falsch Schong kann ausgefalene Gefore schafen an och zu Fale féieren. E Mangel u Balance oder Koordinatioun, schlecht Visioun oder Medikamenter déi Middegkeet verursaachen, kënnen och Fale mat FOOSH Verletzunge verursaachen.

Allgemeng Typen vu FOOSH Verletzungen

Scaphoid Fraktur

Eng Scaphoid Fraktur ass eng Paus an engem vun den aacht klenge Schanken, déi d'Handgelenk ausmaachen. Et ass eng vun den heefegsten FOOSH Verletzungen. D'Haapt Symptom ass Schmerz, mat oder ouni Schwellung oder Plooschteren, op der Säit vum Daum. Dir bemierkt dëse Schmerz bannent e puer Deeg vun Ärem Fall.

D'Verletzung gëtt heiansdo gegleeft datt e Verstauchung oder Belaaschtung ass, well et normalerweis keng kierperlech Deformitéit verursaacht. Awer d'Behandlung fir e Scaphoid Fraktur ofzesetzen kann zu zukünftege Komplikatioune féieren, déi duerch falsch Heelen verursaacht ginn.

Komplikatioune kënnen e schlechte Bluttfluss an Är Schanken, Knochenverloscht, an Arthritis enthalen. Wann Dir Péng um Daumensäit vun Ärem Handgelenk no engem Fall fillt, kuckt en Dokter.

Behandlung hänkt vu senger Gravitéit of. Manner schwéier Frakturen kënne behandelt ginn andeems Dir Är Hand an Är Handgelenk an engem Goss setzt, wärend schwéier Frakturen eng Operatioun erfuerderen fir de gebrachene Scaphoid Knach zesummen ze maachen.

Distale Radius Fraktur

Distale Radial Frakturen, abegraff Colles a Smith Frakturen, sinn heefeg FOOSH Verletzungen. Si beaflossen Äert Handgelenk wou et Äre Radius vum Aarm trëfft. De Radius ass dee gréissten vun den zwou Schanken an Ärem Ënneraarm. Oft bréngt dës Zort vu Fraktur Schwellungen, Knachverrécklung, Plooschteren an extremer Péng laanscht Ärem Radius. Dir fillt och Schmerz wann Dir probéiert Äert Handgelenk ze bewegen.

Wann Dir eng kleng Fraktur hutt, kann Ären Dokter Iech recommandéieren e lichte Goss oder e Splint unzedoen, an et erlaben et mat der Zäit eleng ze heelen. Ier Dir dat maacht, musst Äre Dokter Är Schanken kräfteg op d'Plaz riicht maachen andeems Dir eng zougemaach Reduktioun nennt. Eng zouene Reduktioun kann gemaach ginn ouni an d'Haut ze schneiden, awer et ka ganz schmerzhaft sinn.

Mat méi schwéiere Frakturen, recommandéiert en Dokter meeschtens chirurgesch Behandlung gefollegt vu kierperlecher oder Beruffstherapie.

Radial oder ulnar styloid Fraktur

D'radial Styloid ass eng Knochenprojektioun op der Daumensäit vun Ärem Handgelenk, während d'ulnar Styloid eng boune Projektioun op der Pinkie-Säit vum Handgelenk ass. Eng FOOSH Verletzung kann dës Schanken beim Impakt briechen. D'Verletzung presentéiert dacks nëmme Schmerz ouni visuell Zeeche vu Verletzungen wéi Schwellung a Plooschteren.

Et ass wichteg eng styloid Fraktur sou séier wéi méiglech ze behandelen fir Komplikatiounen ze vermeiden. Behandlung hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung of. Méi schwéier Verletzunge erfuerderen méi extensiv Behandlungen, wéi Operatiounen. Dës Verletzung trëfft dacks mat enger scaphoid Fraktur zesummen, sou datt en Dokter ëmmer deen Deel vum Handgelenk fir Verletzunge grëndlech iwwerpréift.

Radial Kappfraktur

De radiale Kapp ass uewen um Radius Knach, direkt ënner dem Ielebou. Déi meescht Leit fillen dës Verletzung als éischt als Handgelenk an Ellbogeschmerz. Et kéint sou schueden datt et schwéier ass ze réckelen.

Eng Onméiglechkeet den Ielebou ze bewegen ass eng gutt Indikatioun op eng méiglech radial Kappfraktur. Radial Kappbriecher erschéngen net ëmmer op Röntgenstrahlen.

D'Behandlung involvéiert Äis, Héicht a Rescht mat entweder engem Sling oder engem Splint, gefollegt vu kierperlecher Therapie. Kontrolléiert Bewegung ass wichteg mat dëser Verletzung. Extensiv radial Kappfrakturen wou de Knach beschiedegt ass erfuerdert Chirurgie.

Scapholunate Tréin

De Scapholunat ass e Bande (en haarde Band vu Gewëss) am Handgelenk. Well et Péng verursaacht a meeschtens keng kierperlech Deformatiounen, falsch e puer Leit dës FOOSH Verletzung fir e Verstauchung. Wéi och ëmmer, am Géigesaz zu enger Verstauchung, verursaacht dës Verletzung Schmerz mat der Zäit a heelt net eleng.

Wann onbehandelt gelooss, kann eng scapholunate Tréine zu enger Aart vu Handgelenk degenerativen Arthritis féieren, genannt Scapholunate Advanced Collaps (SLAC).

D'Behandlung enthält Chirurgie gefollegt vu kierperlecher Therapie a suergfälteg Iwwerwaachung fir Komplikatiounen. Dës Verletzung heelt net ëmmer korrekt, och mat Operatiounen. Mat dëser Bedingung ass et wichteg Äert Handgelenk fir aner Verletzungen ze kontrolléieren déi wärend Ärem Hierscht nohalteg kéinte ginn.

Distale radioulnar Gelenkfraktur

Dëse Gelenk läit um Handgelenk wou den Aarm säi grousse Knach, de Radius, a säi klenge Knach, d'Ulna, treffen. Et besteet aus Schanken an engem dreieckege Web vu mëlle Gewëss, Bänner a Knorpel. Mat dëser FOOSH Verletzung fillt Dir Iech Schmerz laanscht der Pinkie-Säit vun Ärem Aarm, besonnesch beim Heben. Dir kënnt och e klickt Geräisch héieren oder fillt Iech wéi Äert Handgelenk onbestänneg ass wann Dir Är Hand géint eppes dréckt.

Chirurgie ass bal ëmmer gebraucht fir dës Verletzung ze behandelen, wat kann Erausfuerderung sinn an déi richteg Positioun fir Heelen ze setzen. Séier Behandlung kann den Ausbléck verbesseren andeems d'Zäit gebraucht gëtt fir ze heelen a maximéiert d'Chancen datt Är Schanken richteg ausriichten. Wann en Dokter eng distal radioulnar Gelenkfraktur fënnt, sollten se och no Zeeche vu Schied un de ronderëm weiche Gewëss a Bänner kontrolléieren, déi dacks matenee optrieden.

Haken vun Hamat Fraktur

Den Hamate ass e keilfërmegt Knach op der Pinkie-Säit vum Handgelenk. Eng kleng Projektioun op dësem Knach gëtt den "Haken vum Hamate" genannt. Leit mat dëser Verletzung erliewen oft Taubness oder Kribbelen laanscht de Rank a Pinkie Fanger. Dat ass well den Haken vum Hamate enk mam Ulnarnerv läit.

Nieft Taubheeten oder Kribbelen wäert eng Persoun mat engem Haken vun Hamat Fraktur Schmerz laanscht der ulnar Säit vum Handgelenk erliewen, e geschwächtene Griff a Schmerz beim Béien vun der Pinkie a Réngfanger.

Behandlung hänkt vum Ëmfang vun der Verletzung of. Wann d'Fraktur mëll ass, kann e kuerzen Aarmbesetzung effektiv sinn, awer eng enk Iwwerwaachung ass néideg fir sécherzestellen datt d'Verletzung richteg heelt.

Fir méi extensiv Frakturen, wou den Hook vum Hamate verdrängt gëtt, kann et noutwendeg sinn de Knach chirurgesch vum Handgelenk ze entfernen. Mat dëser Aart vu Chirurgie kann eng gutt kierperlech Therapie hëllefen eng gutt Bewegungsreihe a gräifend Fäegkeet z'erhalen.

Synovitis

E Synovialgelenk ass e Gelenk wou zwee Knachelen an engem Knorpelfaarwen Huelraum verbannen dee mat Flëssegkeet genannt Synovialflëssegkeet gefüllt ass. Synovitis ass schmerzhaft, anormal Schwellung vun engem synovialen Gelenk, deen eng limitéiert Bewegungsreihe verursaacht.

Wärend et als FOOSH Verletzung ugesi gëtt, kann Synovitis och duerch Arthritis oder ënnerierdesch Autoimmunstéierunge verursaacht ginn. En Dokter kann Är medizinesch Geschicht iwwerpréiwen fir all ënnerläit Ursaache vu Synovitis z'entdecken.

Et ass wichteg dës Verletzung vun aneren z'ënnerscheeden déi ähnlech Symptomer verursaachen, wéi Frakturen. Synovitis kann zesumme mat enger Infektioun optrieden, wat kann Schwellung a Schmerz verschlechtert maachen.

Zeeche vu Féiwer weisen un datt Dir eng Infektioun hutt an Dir sollt eng Noutbehandlung siche fir Bluttverloscht op Är Fanger ze vermeiden. Bluttverloscht fir Är Fanger kéint Schued amputéieren an / oder beschiedegen déi aner ronderëm weich Gewëss. A Fäll vu Synovitis déi keng Infektioun involvéieren, wäert en Dokter eng kierperlech Untersuchung maachen, e puer Imaging Tester, an eventuell Laborstudien, fir de beschte Verlaf vun der Behandlung ze bestëmmen. Gewéinlech Behandlung beinhalt d'Spaltung vum Gelenk an d'Anti-inflammatoresch Medikamenter fir d'Schwellung ze reduzéieren.

Zellulitis

Cellulitis ass eng gemeinsam Aart vu bakterieller Hautinfektioun déi um Site vu FOOSH Verletzunge ka optrieden. Meeschtens betrëfft dës Bedingung Leit déi méi al sinn, déi schwaach Immunsystem hunn oder déi grouss a kontaminéiert Wonne verursaacht hunn duerch Falen.

Well Knocheninfektiounen ganz eescht kënne sinn, ass et wichteg fir en Dokter Imaging Tester ze maachen fir all intern Knochenverletzungen auszeschléissen ier e fir d'Behandlung vun der Infektioun ufänkt. Wa keng strukturell Verletzunge fonnt ginn, schreift den Dokter Antibiotike fir d'Infektioun ze heelen.

Bruise

Mat Liicht fällt oder fällt op mëllen Uewerflächen, e puer Leit halen nëmmen e bësse Liichtblosen op der Haut vun hiren Hänn. Oft verursaacht e FOOSH Plooschteren op den Handfläche wéi Dir se verlängert an e Versuch Äert Hierscht ze briechen. Bruises kënne Verfärbung, Schmerz a liicht Schwellung op Ärer Haut verursaachen.

Déi meescht Plooschteren heelen eleng ouni Behandlung an zwou bis véier Wochen. Dir kënnt en iwwerdeckten Eisepack oder e Sak mat gefruerene Liewensmëttel op de gebrochenen Deel vun Ärer Hand fir 10 bis 20 Minutte gläichzäiteg uwenden fir ze hëllefen d'Schmerzen ze reduzéieren. Anti-inflammatoresch Pëllen kënnen och hëllefen d'Symptomer ze erliichteren.

A Fäll vu haarde Falen, Plooschtere kënne méi schwéier sinn an Afloss op Muskel a Knach zousätzlech zu der Haut. Dës Verletzunge erfuerderen eng weider Behandlung. Heiansdo sinn dës Plooschteren net visuell ze gesinn. Wann Dir weider Péng op den Hänn fillt, wou se Impakt mam Buedem gemaach hunn, sollt Dir en Dokter gesinn. Si kontrolléieren ob beschiedegt Schanken oder Muskelen déi chirurgesch Behandlung erfuerderen.

Collarbone oder Schëllerverletzung

Och wann d'Klebebein an d'Schëller wäit vun Ärer Hand oder Ärem Handgelenk leien, kann den Impakt vun engem Fall op Är Hänn dës Deeler vun Ärem Kierper verletzen.

Collarbone Frakturen erfuerderen e Schläif a manner schwéiere Fäll, an eng Operatioun a méi schwéiere Fäll. Schëlleren ginn heiansdo déplacéiert vu Falen op Är Hand, a kënne vun engem Dokter gefléckt ginn, deen Är Schëller zréck an d'Plaz manövréiert. Frakturen vum Kapp vum Hummerus sinn net üblech mat dëser Aart vu Verletzungen. All dës Verletzunge ginn einfach duerch Schmerz a Schwellung identifizéiert, an och Imaging Tester.

Diagnoséiere vu FOOSH Verletzungen

Eng FOOSH Verletzung kann normalerweis mat engem kierperlechen Examen diagnostizéiert ginn - an deem en Dokter Är Bewegungsreihe test - a Kombinatioun mat Imaging Tester wéi Röntgen, MRIs oder CT Scans. E puer Verletzunge kënnen awer net an engem Imaging Test erschéngen.

Wéi behandele FOOSH Verletzungen

Behandlung vu FOOSH Verletzungen hänkt vun der Aart vun der Verletzung a senger Gravitéit of. Déi meescht FOOSH Verletzungen erfuerderen eng medizinesch Behandlung, awer duerno kënne se mat Heemversuergung geréiert ginn. Mëll Plooschteren duerch FOOSH verursaacht ass voll maniabel mat Heembetreiung eleng.

Heelmëttel

Déi bescht Heelmëttel fir all FOOSH Verletzung ass Äis, Héicht a Rescht. Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng FOOSH Verletzung méi schwéier hutt wéi e liichte Plooschter vum Impakt, kënnt Dir de betraffene Beräich splintéieren bis Dir medizinesch Versuergung kritt. E Splint stabiliséiert all futtis Schanken oder zerrissene Bande a reduzéiert de Schmerz andeems Dir Är Verletzung an enger gereschter Positioun hält.

Dir kënnt eng temporär Splint maachen mat gemeinsamen Haushaltsartikelen. Keelt op de verletzte Site an d'Anti-inflammatoresch Medikamenter ze huelen kann hëllefen d'Schmerz an d'Schwellung ze managen.

Medizinesch Behandlungen

Mëll FOOSH Verletzunge gi behandelt duerch Splinting, Ofstierzen oder Goss vum betroffenen Deel vun der Hand, dem Aarm oder dem Handgelenk bis zu sechs Wochen. Et dauert normalerweis nach sechs Woche fir de betraffenen Deel erëm normal ze funktionnéieren.

Chirurgie ass erfuerderlech fir méi schwéier FOOSH Verletzungen. Déi meescht Operatiounen involvéieren d'Verbindung vun den zwee gebrochenen Enden vun engem gebrachene Knach. Dëst kann Knochentransplantatioun involvéieren, Benotze vu Metallstaangen oder aner chirurgesch Techniken. A verschiddene Fäll, wéi mat Haken vun Hamat Frakturen, ass Entfernung vu Knach néideg.

Wärend dem Heelungsprozess kënnen déi fein Schanken an Bänner vun den Hänn an Handgelenke steif ginn. Gesteiert Bewegungen duerch kierperlech Therapie kënnen hëllefen se ze stäerken an se erëm voll funktionell ze maachen.

Wéini en Dokter ze gesinn

Wann Dir onhaltbar Schmerz an Ärer Hand, Handgelenk oder Aarm erlieft no engem Fall op Är ausgestreckt Hand oder Hänn, sollt Dir e Rendez-vous mat engem Dokter plangen oder an en Urgence goen. Konsequent Schmerz, Schwellung, Plooschteren, Klicken, Féiwer oder eng limitéiert Bewegungsreihe sinn all Zeeche vun enger Verletzung déi medizinesch Behandlung erfuerdert.

Knochen- a Muskelkneipen brauchen och medizinesch Opmierksamkeet. Wann Äre Schmerz net bannent e puer Woche fortgeet, sollt Dir en Dokter gesinn.

Erhuelung vu FOOSH Verletzungen

Erhuelung enthält normalerweis kierperlech Therapie fir Iech ze hëllefen an Är alldeeglech Aktivitéiten zréckzekommen an Är ganz Gamme vu Bewegung ze restauréieren. E kierperlechen Therapeur weist Iech de richtege Wee fir ënnerstëtzend Geräter wéi Klameren, Spalten oder Schläifen unzedoen, während Är Verletzung nach heelt. Si léieren Iech och Übunge fir Iech ze erholen.

Verletzunge verhënneren

Wann Dir en Athlet sidd, kënnt Dir eng FOOSH Verletzung vermeiden andeems Dir Schutzausrüstung hutt wann Dir an Ärem Sport deelhëllt. Wësst Är kierperlech Grenzen wann et drëm geet un sportlechen Aktivitéiten deelzehuelen a wësse wéi Dir Iech sécher hale kënnt wann Dir un engem extremen Sport deelhëllt.

Wärend Ärem Alldag kënnt Dir FOOSH Verletzungen vermeiden andeems Dir Äert Ëmfeld bewosst bleift. Droen entspriechend Schong fir d'Wieder an d'Aktivitéiten, un deenen Dir Deel hëlt fir ze rutschen oder ze trippen. Wann Dir Visiounsprobleemer hutt, gitt sécher se behandelt ze kréien. Zousätzlech huelt Viraussiicht wann Dir gitt wann Dir Medikamenter hutt oder e Gesondheetszoustand hutt deen Iech schléifend mécht.

Fir matzehuelen

D'Schwéierkraaft vun enger FOOSH Verletzung hänkt vum Impakt vun Ärem Fall of, ob Dir existent Gesondheetszoustand hutt, Är aktuell kierperlech Gesondheet an d'Art vun der Uewerfläch op déi Dir fällt.

Déi meescht FOOSH Verletzungen erfuerderen eng Aart medizinesch Behandlung, a kierperlech Therapie kann Iech normalerweis hëllefen méi séier a méi gesond ze erhuelen. Befollegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter fir e beschtméiglecht Resultat.