Firwat Dir Medezin net mat Liewensmëttel ersat ka ginn

Inhalt

• Et ass keng Schwächtegkeet Medikamenter ze huelen
• Iessen ass Kultur - et ass Léift, et ass Freed

Wéi mir d'Weltforme gesinn, wien mir wiele sinn - an deiffrendend Erfahrungen ze deelen kënnen de Wee wéi mir géigesäiteg behandelen, besser. Dëst ass eng mächteg Perspektiv.

"Loosst Iessen Är Medizin sinn a loosse Medizin Är Iesse sinn": Dës Philosophie vum Hippocrates ass sou populär, si weist op Onmass Instagram Posts, Tweets an Aféierungsweis zum Liewensmëttelinhalt.

Et ass zwéngend; d'Wierder ginn d'Leit de Sënn datt se sech selwer heelen. Et gëtt e gewëssen Optimismus zu dësem, e staarkt Gefill vun Individualismus. Wann Dir krank sidd, firwat net Äert Diät änneren fir besser ze ginn?

Awer firwat investéiere mir sou vill an dësen Zitat als e Liewensstil (et kann tatsächlech och e falschen Zitat sinn, well mir dëst an engem vu senge Schrëfte net fannen) wann d'Leit net de richtegen Thema gesinn: Iessen ass net Medizin.

Den Impakt vun dëser Iddi ass ganz verbonne mat "Wellness Kultur" oder, am extremen Fall, orthorexia, wann Dir gesond iesse wëll, verwandelt sech zu Obsessioun. D'Iddi fir ze heelen wat Iech mam Iessen ernannt ass verlockend well d'Medezin heiansdo Angscht kann sinn. (Medikamenter sinn net ëmmer virgesinn fir d'Ursaach ze behandelen an ass éischter entwéckelt fir d'Symptomer ze managen ze hëllefen, well verschidde Konditioune chronesch sinn oder e Root hunn, deen eis Kontroll net huet.)

Eis Kultur huet e wuessend Mësstrauen vun der moderner Medizin, e puer vun deenen ass an der Wourecht gegrënnt ginn (Drogenpräisser an den USA sinn 214 Prozent méi héich wéi 19 aner industrialiséiert Natiounen) an e puer an Angscht (Ëmfroe weisen eng 31 Prozent Erhéijung vun "Bedenken iwwer Impfungen" “Vun 2000 bis 2009).

Awer Medizin kann schaffen. Wann et an eis hammert datt mir komplett Kontroll vun eiser Gesondheet duerch Diät hunn an datt mir net op Medikamenter solle vertrauen, kann et de Virdeel vun der Kombinatioun vun Therapien a Gefor bréngen fir d'Krankheet adequat ze vermeiden oder verwalten an eis optimal individuell Gesondheet z'erreechen.

Jo, e Lifestyle kann vill Konditioune vermeiden oder verzögeren, awer et gëtt nëmmen eng kleng Grupp vu Bedéngungen, déi mir wëssen, exklusiv mat Iesse oder spezifesche Nährstoffer behandelt kënne ginn, wéi:

• Celiac Krankheet erfuerderlech Ausgrenzung vu Gluten. Glutenfräi Diäten sinn zënter kuerzem ganz populär ginn, awer manner wéi 1 Prozent vun der US Populatioun huet dës Konditioun.
• Epilepsie déi net op d'Medikamenter reagéiert kann mat Kanner eng ketogen Diät verbesseren.
• Genetesch Anomalien am Zesummenhang mam Metabolismus vu gewësse Nährstoffer, wéi Phenylketonurie, ginn mat Ausgrenzung oder schwéier Restriktioun vum Nährstoff behandelt, wéi Phenylalanin.
• IgE-mediéiert Liewensmëttelallergien erfuerderlech d'Ausgrenzung vum Allergen.

Fir alles anescht, eleng Iessen vläicht hëllefen.

Wa mir Rotschléi héieren datt e gewësse Wee iesse wäert eng Konditioun hëllefen, vermeiden oder behandelen an et funktionnéiert net, da kënne mir Schold a Schimmt fillen. D'Schold fillt sech wéi wann et bei eis läit. Wa mir besser gemaach hätten, nach méi haart probéiert, méi streng ginn, vläicht wier et net geschitt.

Dëst Denken reduzéiert d'Preventioun an d'Gestioun vu Krankheeten aus engem eenzege Grond. Et ignoréiert alles anescht, och wann et vill Faktoren déi zu der Gesondheet bäidroen, och déi déi mir net fäeg sinn ze kontrolléieren. Et entsteet Feeler wann et ka sinn.

Et ass keng Schwächtegkeet Medikamenter ze huelen

Medizin kann hëllefe Krankheet ze behandelen wann et néideg ass. Wa mir dauernd mat de Messagen bombardéiert ginn, datt propper iesse am Beschten ass a Medikamenter huelen ass e Versoen, sti mir mam Stigma wann mir de Choix treffen deen eis wierklech nach konnt retten oder verbesseren.

De Choix ze huelen Medikamenter aus egal wéi ee Grond ass e Choix. Et brauch een net gerechtfäerdegt ze ginn fir iergendeen.

Op engem rezenten Instagram Post vu mir, huet iergendeen kommentéiert gesoot datt mäi Typ 1 diabetesche Mann a säin Typ 1 Diabetiker Frënd sech sollten géint opstigend Insulinpräisser revoltéieren andeems se hir Krankheet behandelen - eng autoimmun Krankheet déi chronesch an onheelbar ass - mat enger bestëmmter Ernärung anstatt Insulin.

An dësem Fall konnten déi betraffe Leit de Virschlag als falsch informéiert laachen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit kënnen esou e Virschlag gesinn a sech virwëtzeg oder Drock fillen fir et ze probéieren. Dëst ass net nëmmen géint dat wat de Beweis eis seet wäert funktionnéieren. Et ass extrem geféierlech a schiedlech et ze probéieren, trotz gudde Virsätz.

Och wann et wouer ass datt d'Liewensmëttel eis Gesondheet beaflossen kann, ass et net alles ze heelen. An der Realitéit ass et sou vill méi wéi Medizin oder Nährstoffer. Et kann systemesch Drock sinn, vu Klass Differenzen

Iessen ass Kultur - et ass Léift, et ass Freed

Wa mir Liewensmëttel zu Medizin verwandelen an eng "eat to live" Mentalitéit kultivéieren, da fuere mer alles anescht aus Iessen. Wa mir virstellen datt d'Liewensmëttel just Nährstoffer sinn oder e Mëttel fir Krankheet ze heelen, wäerte mir d'Geschichten, Feierdeeg an Erënnerunge läschen.

Zäit mat Frënn verbréngen, Iech gär hunn a sech ameséieren, wat Dir wëllt mat Leit, déi Dir gär hutt, ass méi wahrscheinlech e laangt Liewen ze féieren wéi all Fad Diät oder Wellness Trend.

Eng Kultur ze kreéieren ronderëm eng potenziell Mëssverständnis déngt just eis all ze schummen a kann Leit féieren fir Medikamenter ze vermeiden fir eng behandelbar Krankheet. Et ass eng Ongerechtegkeet fir alles wat Iessen eis ginn huet - an ëmmer nach de Potenzial fir eis ze ginn.

Den Amee Severson ass en registréierten Diätist, deem seng Aarbecht op Kierperpositivitéit, Fettakzeptanz, an intuitiv Ernärung duerch eng sozial Gerechtegkeet Lens konzentréiert. Als de Besëtzer vu Prosper Ernährung a Wellness schafft Amee e Raum fir d'Gestioun vu gestéiert Ernärung aus engem gewiichtneutrale Siicht. Léiert méi a frot iwwer Servicer op hirer Websäit, prospernutritionandwellness.com.