16 Cross-Generational, Heelmëttel Mammen schwieren

Inhalt

• Op Ugrëff op Erkältung a Flus
• Beim Läschen vu Schnëtt a Plooschteren
• Op berouegend Ouer Infektiounen
• Op eliminéiert Kappwéi
• Op purem Hautdéif Themen
• Op Krämp a Bauchwéi entlaaschten
• Heelen a verlangsamen, et ass de Gedanken, deen zielt

Et gëtt eng heelen Kraaft beim Betreiung, eng Kraaft déi Mammen angeblech hunn. Als Kanner hu mir gegleeft datt den Touch vun enger Mamm eis vun enger Krankheet oder Krankheet heele kéint. Egal ob Schmerz intern oder extern war, d'Mamme schénge ëmmer präzis ze wëssen wéi se eis dovunner entlaaschten.

An dësen Szenarie war et ëmmer de Gedanken deen am meeschten gezielt huet.

Besonnesch fir marginaliséiert Gemeinschaften erfuerdert dëse Prozess dacks d'Mammen gläichzäiteg als kulturell Paartmeeschter ze handelen. Iwwergaang a geléiert vun hire Mammen, dës Ritualer, an de Stolz an hinne ginn intergenerationell. Ouni dës Erhaalung vu Praktiken, kënnen dës Heelmëttel, an eist Vertrauen an hir Heelen, soss verluer goen.

Vu Kanada bis Ecuador hu mir Geschichte vu Frae gesammelt iwwer d'Hausmëttelen déi an hirem eegene Liewen verbreet waren.

Wärend Damprubber an Zwiebelen als Favoritte geschéngt hu fir e breede Spektrum vu Krankheeten ze heelen, ginn déi verschidden Hannergrënn aus deenen dës Kuren hierkommen just ze weisen datt Frae ronderëm d'Welt vill méi enk matenee verbonne sinn wéi mir denken.

Déi folgend Geschichte ginn erzielt fir ze weisen wéi d'Heelung iwwer Generatiounen erreecht. Benotzt dës Geschichten net als Beweis fir wëssenschaftlech Fuerschung, medizinesch Berodung oder Behandlung.

Op Ugrëff op Erkältung a Flus

Zënter engem jonken Alter huet meng Mamm ëmmer d'Wichtegkeet vun eiser mexikanescher Kultur ënnerstrach. Wann ëmmer mir krank waren, hat hatt ëmmer e Mëttel dat si vun hirer Mamm geléiert huet fir eis besser ze fillen.

Wa mir eis erkaalt hunn, géif hatt eis op e Stull setzen mat engem Eemer ganz waarmem Waasser bei de Féiss. Si géif verbreeden Damp op de Fousssuel reiwen an loosst eis se am Waasser tauchen.

Wärend eis Féiss drénken, hu mir e waarmen Zimtentéi missen drénken. Mir géifen eis no dësem ëmmer besser fillen. Ech sinn op fir et nach eng Kéier fir meng eege Kanner an der Zukunft ze probéieren.

- Amy, Chicago

Nieft mir an Dampmaschinn dréinen, [meng Mamm] huet mech fréier souz datt ech oprecht souz well et anscheinend den Ufank vun engem Houscht bal direkt erliichtert.

Ech géif et just als Entschëllegung benotze fir meng Schlofzäit ze liesen.

- Caylee, Chicago

D'Kraaft vum Damp reiftDampmaschinn huet eukalyptus ätherescht Ueleg, wat hëlleft de Schleim an Ärer Këscht ze léisen. Fir méi iwwer Heelmëttel fir Schleck ze liesen, klickt hei.

Erwuessen an engem nigerianeschen Heem, sinn ech mat engem ganzheetleche Verständnis vu Wellness opgewuess. Eng gemeinsam Erkältungskuur, déi meng Mamm u mech weiderginn huet, ass dëst: Fëllt e Baseng mat waarmem Waasser (net waarm, waarm) a vermëschen en Teelöffel Vicks Vaporub, da gräift Dir en Dicherhandduch.

D'Dicherhandtuch mat der Mëschung naass maachen an iwwer d'Spëtzt vum Baseng leeën. Maacht Äert Gesiicht op den Duch an ootemt déif fir 5 bis 10 Minutten. Dëst wäert Är Sinusen läschen an zweiflech hutt Dir erëm richteg ootmen.

Et huet nach an all Gesondheetszäitschrëften verëffentlecht, déi ech gelies hunn, awer ech halen et als hellegt Heelmëttel.

- Sarah, New York City

Wa mir méi jonk ware wann ëmmer eng vu menge Schwësteren oder ech géif ufänken ze krank ze ginn, meng Mamm hätt eis Salzwaasser gegorgelt. Wa mir en Halswéi, eng Läffeg Nues, oder e Grippähnlecht Symptom haten, mir géifen heiansdo waarden, fir hir ze soen, well mir woussten, datt dat éischt, wat hatt maache wier, fir de Morton Salt z'erreechen.

Hir Mamm huet hatt ëmmer gemaach, a si huet gegleeft datt Salz d'Bakterien am Hals ëmbruecht huet.

Et huet ëmmer geschéngt ze schaffen, oder op d'mannst ze hëllefen. Ech denken, ech wäert eventuell meng Kanner et och maachen, well ech net d'Belaaschtung hunn dësen iwwerzeegenden Zyklus ze beendegen.

- Charlotte, New York Stad

Meng Mamm lieft vum Ingwer. Si war ëmmer e grousse Vertrieder fir vu bannen unzefänken fir en Thema ze korrigéieren. Ech hunn ni eng Zäit gewosst, wou et net e frësch gebratenem Pitcher vun Ingwerbier am Frigo war. Et ass éierlech hir Heelmëttel beim Krämpfen, iwwerlaascht oder grober.

Si gräift den Ingwer mat Kalk op an hält sech ze spannen bis et glat ass. Si fügt dann Zännfleesch bäi a drénkt et all Dag. Si behaapt datt et hëlleft mat hirem Immunsystem ze stäerken. Wat méi staark de Batch, wat besser!

- Hadiatu, Chicago

Meng Mamm ass griichesch a schwiert bei waarme roude Wäin fir Erkältung. Denkt drun, "waarme roude Wäin" heescht net Glühwäin, awer all Rot, deen Dir an der Epicerie kaaft hutt, an e Becher setzen a fir 30 Sekonnen an der Mikrowelle maachen.

Si gleeft datt den Alkohol dech heilt, awer ech mengen et mécht et just méi erdrobar. Ech hunn et gär, well et heescht datt ech fäeg war ze drénke wéi ech méi jonk war.

- Jamie, Chicago

Beim Läschen vu Schnëtt a Plooschteren

Fir Plooschteren iesse mir en Zwiebel (oder all rout Geméis), well et gegleeft gouf datt et déi waren déi direkt op rout Bluttzellen gaange sinn an gehollef hunn se ze reproduzéieren.

Eng Zwiebel iessen huet tatsächlech gehollef [mech], awer den Nieweneffekt ass datt wann Dir schafft oder schweesst Dir richt schlecht well Dir schweesst am Gronn d'Zwiebel.

- Gabriella, Guayaquil, Ecuador

Erwuessend huet meng Mamm ëmmer probéiert eis natierlech ze heelen esou dacks wéi se konnt. Si huet d'Traditioune vun hiren Urgrousseltere weiderginn a respektéiert. Ech hunn dacks einfach geknäppt oder si mat klenge Schnëtt ausgaang fir dobausse mat menge Jong Kosengen ze spillen.

Meng Mamm géif Reschter Grompereschinne benotze fir meng Wonnen ze heelen. Gromperen hëllefen de Wonne méi séier ze heelen duerch Entzündung ze reduzéieren. Si hëllefen och d'Hyperpigmentéierung ofzebauen, sou datt se super fir Postwonne [Narben] sinn.

- Tatiana, New York Stad

Op berouegend Ouer Infektiounen

Ech sinn eleng vu menger Mamm opgewuess. Si gouf a Mexiko gebuer a koum an engem jonken Alter an d'Staaten. E puer vun de Medikamenter mat deenen si opgewuess ass, sinn déi mir haut nach benotzen.

Wa mir en Ouer wéi haten, wäscht si eis Oueren mat waarmem Waasser a suivéiert doduerch eng Kap voll Peroxid an eis Oueren, bis et fizzed. Wann et opgehalen huet mat fizzen, géife mer et oflafe loossen.

- Andrea, Houston

Keen dierf am Haus fëmmen, awer ëmmer wann een ugefaang huet eng Ouerinfektioun ze kréien, meng Mamm géif eng Zigarett maachen a leet et an hiren Ouer fir d'Jucken ze entlaaschten.

Ech denken net datt et tatsächlech funktionnéiert, och wann hatt an eng Zuel vun der eeler Generatioun vu Fraen, déi ech all kennegeléiert hunn, geschwuer hunn.

- Paloma, Chicago

Op eliminéiert Kappwéi

Süditalienesch Praktike sinn an der Awerglawen, dem Heedentum a Ritualen verankert. Ëmmer wann ech Kappwéi hunn, meng Mamm insistéiert datt et vu Malocchio, dem béisen A, a féiert en Ueleg- a Waasserritual aus.

Si liest, sou wéi anerer et mat Téi Blieder maachen, wéi den Ueleg sech géint d'Waasser beweegt. Wann et d'Präsenz vu Malocchio ass, entsteet en anert Gebiet fir d'Persoun vum "Fluch" ze befreien. Fir éierlech ze sinn, funktionnéiert et!

- Elisabetta, Toronto

Een Heelmëttel, dat meng Mamm schwiert, benotzt Dampereiben op den Tempelen, de Réck vun den Oueren, an de Réck vum Hals. Nodeems Dir den Damprubber ugewannt hutt, schielt en Zwiebel a grillt d'Schielen bis se waarm a mëll sinn. Eemol mëll, setzt Salz uewen op den Damprubber. Da gitt d'waarm Zwiebel-Schielen op den Tempelen.

Si mécht dat all Kéiers wann hatt Kappwéi huet. Si huet et vun hirer Mamm geléiert, an et gouf e puer Generatioune weiderginn.

- Maria, Chicago

Op purem Hautdéif Themen

An Honduras géif meng Mamm Äscht aus Brennholz benotze wann hir Gesëschter Ausbroch oder Ausschlag op hirer Haut haten. Den Äsche géif anscheinend Bakterien, Chemikalien a Dreck op d'Hautuewerfläch hiewen sou datt wann d'Asche gewäsch goufen, sou d'Toxine waren.

Et ass ähnlech wéi d'Leit elo Holzkuel Gesiichtsmasken fir Themen wéi iwwerschoss Ueleg benotzen.

- Amelia, Chicago

Fir Moustiquestécker hält meng Mamm en hallwe Kalk iwwer der Flam vum Uewen. Wann d'Kalk auskoléiert ass, léisst si se nëmme liicht ofkillen, well et muss zimlech waarm sinn fir ze schaffen. Dann hätt se de verkuelten Deel um Bëss reiwen - wat méi Jus, wat besser.

Dëst huet den Erhuelungsprozess beschleunegt an d'Jucken eliminéiert. Ech maachen dat definitiv haut nach well et sou effektiv a bëlleg ass. Meng Mamm huet dat vu senger Mamm an hirer Schwéiermamm geléiert. Si all hunn dëse klengen Trick benotzt.

- Julyssa, Chicago

Heelmëttel fir d'GesiichtHolzkuelemasken sinn e populär Hautfleeg Zutat, awer maacht Är Fuerschung ier Dir all Aart oder sauer Flëssegkeet op Äert Gesiicht opdroen. Fir Tipps fir Är Haut ze läschen, klickt hei.

Op Krämp a Bauchwéi entlaaschten

Meng Mamm géif op en Téi geschwuer aus Onionskinne gemaach hunn, datt hir Mamm a Groussmamm hir benotzt hunn, fir datt d'Periodschmerzen entlaaschten. Als pickege (an naiven) Teenager hunn ech hir Offer ëmmer refuséiert an eng ze vill Midol Pëllen opgedréint.

Awer enges Daags war meng Péng ze ondraaglech, also hunn ech opginn. Zu mengem Schock huet et geschafft.

Sécher, et huet net erstaunlech geschmaacht an ech hunn et e bësse mat Hunneg séiss gemaach, awer den Zwiebelentéi berouegt meng Menstruatiouns-Krämp méi séier wéi all Pëll. Zënterhier hunn ech awer aner besser geschmaacht Téi fonnt, déi den Trick maachen, awer dës Erfahrung bleift ëmmer a mengem Buch als eng vun de villen Definitiounen vun "Mamm weess am Beschten."

- Bianca, New York Stad

Iwwergaang vu menger Urgroussmamm, Krut ech Läffelen aus Ricinusueleg fir verschidde Grënn, awer meeschtens als e Wee fir de Bauchwéi ze hëllefen. Et schmaacht schrecklech, awer et funktionnéiert definitiv fir mech. Perséinlech brauch et meeschtens zwee bis dräi Läffele fir säi vollstännegt Potenzial z'erreechen.

- Shardae, Detroit

Heelen a verlangsamen, et ass de Gedanken, deen zielt

An der haiteger moderner Welt droen d'Mammen aus verschiddenen Hannergrënn d'Verantwortung fir antike, kulturellen Heelmëttel ze konservéieren - eng Praxis an der Bescheidenheet, beim Ralentéieren an zréck an eis Wuerzelen.

Erwuessend huet meng eege Mamm vu Läffel Hunneg geschwuer fir Halswéi ze berouegen, Zitrounejus fir zystesch Akne ze heelen, a geschniddene Gromperen fir Féiwer ofzehalen. Si huet op dës Heelmëttel vertraut, vun hirer eegener Mamm weiderginn, ier se op eppes anescht erreecht huet. Heiansdo hunn dës Medikamenter funktionnéiert, awer oft si se net gemaach, awer dat war egal.

An dësen Szenarie war et ëmmer de Gedanken deen am meeschten gezielt huet.

Déi westlech Kultur huet d'Wellness commodifizéiert, besonnesch an den USA wou Firmen an Organisatiounen weider iwwer Gesondheetswiesen duerchsetzen. Am Prozess si mir gewinnt un direkt Zefriddenheet anstatt komplett, Patient Heelen.

Vläicht sinn et dann eis Mammen, anstatt d'Medien selwer, déi wierklech d'Kraaft hunn eis ze heelen. Andeems mir hinnen erauskommen an hir Geschichten héieren, kënne mir d'Deeler vun eise Geschichten entdecken déi helleg bleiwen.

Adeline ass en algeresche muslimesche Fräiberuffler Schrëftsteller an der Bay Area. Nieft der Schreiwe fir Healthline huet si fir Publikatioune geschriwwen wéi Medium, Teen Vogue, an Yahoo Lifestyle. Si ass passionéiert iwwer Hautpfleeg an d'Kräizungen tëscht Kultur a Wellness z'entdecken. Nodeems Dir duerch eng waarm Yoga Sessioun geschweesst hutt, kënnt Dir hatt an engem Gesiichtsmask mat engem Glas natierleche Wäin an der Hand op all Owend fannen.