Wéi geet ee mat enger Angscht virum Zänndokter ëm

Inhalt

• Angscht géint Phobie
• Ursaachen
• Behandlungen
• Beliichtungstherapie
• Medikamenter
• Tipps fir roueg ze bleiwen
• Wéi fannt Dir de richtegen Zänndokter fir Iech
• Ënnen Linn

Oral Gesondheet gëtt allgemeng als ee vun de wichtegsten Aspekter vun eiser allgemenger Gesondheet ugesinn. Wéi och ëmmer, vläicht sou verbreet ass d'Angscht virum Zänndokter. Dës gemeinsam Angscht ka stamen aus enger Rei Emotiounen am Zesummenhang mat Suergen iwwer Är mëndlech Gesondheet, souwéi potenziell schlecht Erfarungen, déi Dir beim Zänndokter während Ärer Jugend gemaach hutt.

Awer fir verschidde Leit kënnen esou Ängscht a Form vun Dentophobie kommen (och Odontophobie genannt). Wéi aner Phobien gëtt dëst definéiert als eng extrem oder irrational Angscht virun Objeten, Situatiounen oder Leit - an dësem Fall ass Dentophobie déi extrem Angscht fir bei den Zänndokter ze goen.

Wéinst der Wichtegkeet vun der mëndlecher Betreiung fir Är gesondheetlech Gesondheet, sollt eng Angscht virum Zänndokter Iech net vu regelméissege Kontrollen a Botzen zréckhalen. Et ass ëmmer nach net einfach fir jiddereen einfach einfach bei den Zänndokter ze goen.

Hei diskutéiere mir iwwer déi potenziell Basisgrënn wéi och Behandlungen an Ëmgangsmechanismen déi e Startpunkt kënne sinn fir Iech ze hëllefen Är Angscht virum Zänndokter ze erueweren.

Angscht géint Phobie

Ängscht a Phobien ginn dacks austauschbar diskutéiert, awer dës zwee Geeschtstaaten hunn e puer däitlech Differenzen tëscht hinnen. Eng Angscht kann e staarken Abschied sinn, dee Vermeiden verursaache kann, awer et ass net onbedéngt eppes, iwwer dat Dir kéint denken, bis déi Saach, déi Dir fäert, sech presentéiert.

Op der anerer Säit ass eng Phobie eng vill méi staark Form vun Angscht. Phobien ginn als eng Aart Angschtstéierunge betruecht, a si bekannt extrem Nout an Vermeit ze verursaachen - sou vill, datt dës mat Ärem Alldag stéieren.

Eng aner Charakteristik vun enger Phobie ass datt et net eppes ass wat Iech wahrscheinlech an der Realitéit verletzt, awer Dir kënnt net hëllefen ze fillen datt et wäert.

Wann Dir an de Kontext ugewannt gëtt fir bei den Zänndokter ze goen, Angscht ze sinn kéint heeschen datt Dir net gär gitt an Är Rendez-vousen ofsetze bis néideg. Dir kënnt d'Gefill an d'Téin vun den Instrumenter, déi beim Botzen an aner Prozedure benotzt ginn, net gär hunn, awer Dir maacht se souwisou.

Am Verglach kann Dentophobie sou eng schwéier Angscht presentéieren datt Dir den Zänndokter ganz vermeit. Och déi just Erwähnung oder Gedanke vum Zänndokter kann Angscht maachen. Nightmares a Panikattacken kënnen och optrieden.

D'Ursaachen an d'Behandlung fir eng Angscht virum Zänndokter an Dentophobie kënnen ähnlech sinn. Wéi och ëmmer, eng legitim Phobie vum Zänndokter ka méi Zäit an Aarbecht brauchen ze packen.

Ursaachen

Eng Angscht virum Zänndokter gëtt normalerweis duerch negativ Vergaangenheetserfarunge verursaacht. Dir hutt vläicht als Kand Angscht virum Zänndokter gemaach, an dës Gefiller hänke bei Iech wéi Dir opgewuess sidd.

E puer Leit hunn och Angscht virun de Geräischer vun den Tools Zänndokteren an Zännhygieniste benotze fir Zännreinigung an Examen, sou datt een iwwer dës Gedanke kéint och e puer Ängscht bréngen.

Definitioun ass eng Phobie eng extrem Angscht. Dëst kéint och un eng negativ Erfahrung an der Vergaangenheet gebonne sinn. Vläicht hutt Dir Schmerz, Unerkennung oder e generelle Manktem u Empathie bei engem Zänndokter Büro erlieft, an dëst huet eng bedeitend Ofneigung geschaaft fir en aneren Zänndokter an der Zukunft ze gesinn. Et gëtt geschätzt datt Dentophobie hunn.

Niewent Ängscht a Phobien, déi u fréier Erfarunge gebonne sinn, ass et och méiglech Angscht virun engem Zänndokter ze erliewen wéinst Bedenken, déi Dir iwwer Är mëndlech Gesondheet hutt. Vläicht hutt Dir eng Zännwéi oder e bluddegt Ärem Zännfleesch, oder vläicht sidd Dir just zënter e puer Méint oder Joeren net bei den Zänndokter a sidd Angscht schlecht Nouvellen ze kréien.

All dës Bedenken kéinten dozou féieren datt Dir beim Zänndokter vermeit.

Behandlungen

Mëll Ängscht iwwer den Zänndokter ze gesinn sinn am beschten ze botzen andeems en bei den Zänndokter geet amplaz et ze vermeiden. Am Fall vun enger bedeitender Zännaarbecht, kënnt Dir froen Iech ze berouegen, sou datt Dir net wakreg wärend der Prozedur. Wärend net üblech Praxis an alle Büroen, kënnt Dir fäeg sinn en Zänndokter ze fannen deen Är Sedatiounswënsch upassen kann.

Wéi och ëmmer, wann Dir eng richteg Phobie hutt, ass den Akt fir bei den Zänndokter ze goen vill méi einfach gesot wéi gemaach. Wéi aner Phobien, kann Dentophobie un eng Angschtstéierung gebonne sinn, wat eng Kombinatioun vun Therapien a Medikamenter erfuerderen kann.

Beliichtungstherapie

Expositiounstherapie, eng Aart vu Psychotherapie, gehéiert zu den effektivsten Léisunge fir Dentophobie, well et implizéiert den Zänndokter méi graduell ze gesinn.

Dir kënnt ufänken Visiten am Zänndokter ze maachen ouni Iech wierklech fir en Examen ze sëtzen. Da kënnt Dir no an no op Är Visitte mat deelweis Examen, Röntgenstrahlen a Botzen opbauen, bis Dir Iech bequem sidd e komplette Rendez-vous ze huelen.

Medikamenter

Medikamenter behandele keng Dentophobie eleng. Wéi och ëmmer, verschidden Typen vun Anti-Angscht Medikamenter kënne Symptomer erliichteren wann Dir duerch Beliichtungstherapie schafft. Dës kënnen och e puer vun de méi kierperleche Symptomer vun Ärer Phobie erliichteren, wéi héich Blutdrock.

Tipps fir roueg ze bleiwen

Egal ob Dir bereet sidd Är Angscht voll ze gesinn oder Dir sidd prett fir Beliichtungstherapie fir den Zänndokter no an no ze gesinn, déi folgend Tipps kënnen Iech hëllefen, roueg ze bleiwen während Ärem Rendez-vous:

• Kuckt den Zänndokter zu enger manner beschäftegter Zäit vum Dag, wéi zum Beispill d'Mueresstonnen. Et gi manner Leit, awer och manner Tools fir Geräischer ze maachen déi Är Besuergnëss ausléise kënnen. Och, wann Dir méi spéit Ären Zänndokter kuckt, dest méi Zäit wäert Är Angscht an Erwaardung opbauen.
• Bréngt Kaméidi-Annuléierende Kopfhörer oder Ouerréng mat Musek fir Iech z'entspanen.
• Frot e Frënd oder e Léifsten Iech während Ärem Rendez-vous ze begleeden.
• Praxis déif Atmung an aner Meditatiounstechniken fir Är Nerven ze berouegen.

Virun allem anescht, wësst datt et OK ass wann Dir iergendwann an Ärer Paus eng Paus braucht. Et kann hëllefräich sinn e "Signal" mat Ärem Zänndokter am Virfeld ze etabléieren, sou datt se wësse wéini se ophalen.

Dir kënnt dann entweder mat Ärem Besuch weidergoen wann Dir prett sidd, oder kommt en aneren Dag zréck wann Dir Iech besser fillt.

Wéi fannt Dir de richtegen Zänndokter fir Iech

Zu de wichtegste Qualitéite vun engem Zänndokter gehéiert d'Fäegkeet Är Ängscht an Ofneigungen ze verstoen. Dir kënnt Ären Dokter oder e Léifste froen fir eng Empfehlung fir en këmmeren Zänndokter. Eng aner Optioun ass ronderëm ze ruffen an zukünfteg Büroen ze froen ob se spezialiséiert sinn mat Patienten ze schaffen déi Ängscht oder Zännophobie hunn.

Ier Dir en Examen a Botze maacht, kënnt Dir berécksiichtegen eng Consultatioun ze bestëmmen fir ze bestëmmen ob den Zänndokter déi Aart Verständnesprofessionnelle illustréiert déi Dir braucht.

Et ass wichteg oppen ze sinn firwat Dir fäerten bei den Zänndokter ze goen, sou datt se besser kënnen Iech roueg maachen. De richtegen Zänndokter wäert Är Ängscht eescht huelen an och no Äre Besoinen entgéintkommen.

Ënnen Linn

Är mëndlech Gesondheet ass e wichtegen Aspekt vun Ärem allgemenge Wuelbefannen. Dës Tatsaach eleng kann awer net genuch sinn fir een ze iwwerzeegen bei den Zänndokter ze goen wann se extrem Angscht oder Phobie hunn. Zur selwechter Zäit wäert weider Vermeidung nëmmen Angscht virum Zänndokter nach méi schlëmm maachen.

Et gi vill Strategien verfügbar fir mat Dentophobie eens ze ginn. Et ass och wichteg Ären Zänndokter ze alarméieren, sou datt Dir Iech empfänkt. Et wäert Zäit an Effort daueren, awer et ass méiglech op e Punkt ze kommen, wou Är Ängscht Iech net méi verhënneren datt Dir déi mëndlech Betreiung kritt, déi Dir braucht.