Besuergnëss Slayer Léifsten Besuergnëss Produkter

Inhalt

• Angst Slayer säi Liiblings Gesondheetsfonnt
• 1. Rettungsmëttel
• 2. EFT Ausspionéieren
• 3. De berouegende Punkt
• 4. Kraider-Téi
• 5. MP3 "Iwwergank zu roueg"
• 6. Magnesium

Besuergnëssskrankheeten beaflossen ongeféier 40 Milliounen Erwuessener an den USA all Joer all Joer, wouduerch se déi heefegst geeschteg Gesondheetsstéierunge sinn. Vill Leit mat Besuergnëss benotzen eng Kombinatioun vun Therapien, Medikamenter, alternativ Behandlungen, a Liewensstilverännerungen, fir ze hëllefen hir Besuergnëss a Stress ze managen.

Mir hunn de Shann Vander Leek an den Ananga Sivyer, d'Auteuren vun Anxiety Slayer, erausfonnt fir ze léieren iwwer wéi eng Produkter a Behandlungsoptioune si recommandéiere fir Angschtniveauen ze managen.

Angst Slayer säi Liiblings Gesondheetsfonnt

1. Rettungsmëttel

Den Dr Edward Bach huet d'Original Bach Flower Remedies gegrënnt. Et ass e System vun 38 Blummenmittel, déi emotional Ongläichgewichter korrigéieren, wou negativ Emotiounen duerch positiv ersat ginn. Dës Blummenmittel funktionnéieren a Verbindung mat Kraider, Homöopathie a Medikamenter. Si si sécher fir jiddereen, Kanner, schwanger Fraen, Hausdéieren, eeler Leit a souguer Planzen. Mir recommandéieren d'Rettungsmëttel-Mëschung un all eis Nolauschteren.

2. EFT Ausspionéieren

Wann Dir eng Selbsthëllefstechnik sicht fir Iech Gefiller vu Stress a Besuergnëss ze reduzéieren, da recommandéiere mir EFT Ausspionéieren. Mir benotze béid EFT (emotional Fräiheetsstechniken) reegelméisseg fir Erausfuerderungen, emotionalen Stress oder Block vun eiser Vergaangenheet ze iwwerwannen.

EFT Ausspionéieren ass eng Kombinatioun vun antike Chinesesch Akupressur an der moderner Psychologie, elo bekannt als Energiepsychologie. Et ass eng einfach ze léieren Technik déi "tippt" op de Meridian Punkte vum Kierper bedeit, wärend Aussoen widderhuelen, déi eis hëllefen op e Thema ze fokusséieren aus deem mir Relief sichen.

3. De berouegende Punkt

De berouegende Punkt fënnt direkt am Zentrum vun der Handfläch. Den Ayurveda Schoulmeeschter Dr. Vasant Lad huet dëse vitalen Energiepunkt als wertvoll Hëllef agefouert fir Angscht ze reduzéieren.

Fir de Punkt ze fannen, maacht eng Faust mat Ärer lénkser Hand a kuckt no wou Äre Mëttelfanger mat Ärer Handfläch beréiert. Dréckt elo op dee Punkt mam Daum vun Ärer rietser Hand fir ongeféier eng Minutt, während Dir déif, stänneg Atem. Relaxéiert Är Kiefer a loosst Är Schëlleren erof. Relax wann Dir de Punkt hält a bleift lues, déif Atem.

4. Kraider-Téi

Kräidertee kënne hëllefen e stéierend Geescht ze berouegen. Drénken vun Kraidertaus kann och eng grouss Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer sinn. Mir si gär Pukka Téi drénken fir eis Nerven ze berouegen an eis Kierper ze ernähren. Eis Liiblings Pukka-Mëschungen enthale Lakrice, Kamille a Minze. Fir Angschtzoustänn, empfehle mir Pukka Relax, Pukka Love Tea, an de Clipper Calmer Chameleon.

5. MP3 "Iwwergank zu roueg"

The Transition to Calm: Guided Relaxations for Stress and Anxiety Relief Album ass Deel vun eiser privater Sammlung vu guidéiert Entspanungen an Atmungsübungen erstallt fir Stress a Besuergnëss ze léisen. Mir hunn e puer Entspanungsalben verfügbar op Amazon, iTunes, an CD Baby, mat origineller Musek komponéiert vum Ananga an all Tracks, déi vum Shann ausgestraalt goufen.

6. Magnesium

Dir braucht Magnesium fir Honnerte vun Aktivitéiten am mënschleche Kierper, nach ëmmer kréien déi meescht Leit an den USA net déi minimal deeglech Ufuerderunge vun dësem vitalem Mineral. Mir empfeelen Natural Calm, wat Stresssymptomer reduzéiert, e bessere Schlof fördert, suergt nohalteg Energie, an berouegt d'Nerven.

Besuergnëss SlayerMissioun ass fir Iech ze hëllefen méi Fridden a Rou an Ärem Liewen ze fillen mat Angschtfräiheetsübungen an ënnerstëtzend Tools. Besuergnëss Slayer war am Joer 2009 erstallt De Shann Vander Leek an den Ananga Sivyer, déi zesumme mat enger Sammlung vu mächtege Techniken ausgestatt sinn fir Stress a Besuergnëss ze reduzéieren. Vermëschung vun enger potenter Mëschung vu Life Coaching, Yoga, Ayurveda, neuro-sproochleche Programméierung (NLP), Entspanungshypnose, an EFT Ausspionéieren mat Joeren Erfarung a richteg Passioun, Angst Slayer deelt seng Liiblingsressourcen an Tipps fir Iech ze hëllefen Iech selwer fräi ze schüttelen Besuergnëss.