Bescht Weeër fir HIV Middegkeet ze bekämpfen

Inhalt

• HIV Iwwerdroung verstoen
• Iwwer HIV
• Iwwer HIV Middegkeet
• Kampf Depressioun
• Kämpfend Insomnia
• Kampf géint HIV Drogen Nebenwirkungen
• Kampf idiopathesch HIV Middegkeet
• Schwätzt mat Ärem Dokter

HIV Iwwerdroung verstoen

Vun de ville méigleche Symptomer vun der HIV Infektioun kann Middegkeet e subtile, awer déifgräifenden Effekt op d'Liewensqualitéit hunn. Niddereg Energie kann et schwéier maachen sech ze socialiséieren, ze trainéieren an och all Dag Aufgaben ze maachen.

Et gi Weeër fir HIV Middegkeet ze bekämpfen an e puer vun där verluerene Energie zréckzeginn. Als éischt ass et wichteg fir eng Persoun déi mam HIV lieft déi méiglech Ursaache vun der HIV Middegkeet ze verstoen. Duerno kënne se léieren wéi seng Frequenz ze minimiséieren an hiren Impakt op hiren Alldag ze minimiséieren.

Iwwer HIV

HIV zielt den Immunsystem. Dëst resultéiert am Immunsystem datt de Virus net lass kënnt. HIV attackéiert an iwwerhëlt T-Lymphozyten, och bekannt als T Zellen, déi hëllefen de Kierper géint Infektioun a Krankheet. HIV benotzt dës T Zellen fir Kopie vu sech selwer ze maachen.

Iwwer HIV Middegkeet

Eng Persoun déi mat enger HIV Infektioun lieft kann Müdlechkeet direkt mat dem Virus hunn. Déi einfach Präsenz vun der Infektioun ka bäidroe fir Müdegkeet well de Kierper Energie benotzt fir d'Infektioun ze bekämpfen. De Virus benotzt och Energie aus den T Zellen wann hien Kopie vu sech selwer mécht.

Middegkeet kann och indirekt mat der HIV Infektioun verbonne sinn. Indirekt Ursaachen vun HIV Middegkeet kënnen enthalen:

• Depressioun
• insomnia
• HIV Drogen Säit Effekter
• idiopathesch Middegkeet

Léiere méi iwwer dës indirekt Ursaachen a wéi hëlleft se ze kontrolléieren ass vläicht den éischte Schrëtt an der Léisung vu HIV Middegkeet.

Kampf Depressioun

Depressioun kann dacks mat HIV Infektioun begleeden. Depressioun kann eng Persoun traureg maachen an d'Energie drainéiert. Depressioun kann och mat Iess- a Schlofmuster gestéiert. Leit mat Depressioun sinn dacks manner ufälleg fir ze trainéieren, wat et hinnen erméiglecht datt se nach méi midd ginn.

Wann eng Persoun déi mam HIV lieft ufänkt Symptomer vun Depressioun ze entwéckelen, soll se mat hirem Gesondheetsspezialist schwätzen oder e mentale Gesondheetsspezialist. Et ass méiglech Depressioun mat Diskussiounstherapie an aner Mëttelen ze iwwerwannen, déi Medikamenter net enthalen. Alternativ Therapien, wéi Meditatioun oder Yoga, hëllefe mat Depressioun kënnen och hëllefräich sinn fir Depressioun ze behandelen.

Heiansdo Medikamenter kënnen eng Optioun fir HIV Middegkeet wéinst Depressioun sinn. Et gi vill Psychostimulanten déi fonnt goufen ze hëllefen, dorënner Armodafinil an Dextroamphetamin. Eng Studie am Journal Psychosomatics huet festgestallt datt d'Behandlung mat der Medizinéierung Armodafinil konnt d'Stëmmung verbesseren an d'Müdegkeet an e puer Leit mat HIV ze iwwerwannen. Armodafinil verännert d'Quantitéiten vu bestëmmte Substanzen an Ärem Gehir. De Medikament gëtt typesch benotzt fir Schloflegkeet bei der Narkolepsie ze behandelen.

Kämpfend Insomnia

Insomnia ass eng Bedingung déi et schwéier mécht ze schlofen oder ze schlofen. Op béide Fall kann en aarm Nuecht Schlof deen eenzegen den nächsten Dag verlassen. Fir Schlafinsomnia ze hëllefen, kann eng Persoun mat HIV Middegkeet dës Schlëssel Tipps probéieren:

• Gitt ze schlofen a erwächen op déiselwecht Zäiten all Dag.
• Haalt e Schlofprotokoll fir Ännerungen am Schlofmuster ze verfollegen.
• Ligne net am Bett erwächt an Angscht. Wann et net schlofe geet, réckelen op en aneren Deel vun Ärem Heem. Rescht bis Dir midd genuch sidd fir erëm an Ärem Bett ze schlofen.
• Probéiert ze liesen. Fernseh net oder kritt op Ärem Telefon oder Computer.
• Vermeit Alkohol direkt virum Bett a Kaffi spéit am Nomëtteg oder Owend.
• Halt Äert Raum donkel a cool, wa méiglech, fir e schloffrëndlecht Ëmfeld ze kreéieren.

Wann dës Empfehlungen net mat Schlofschwieregkeeten hëllefen, kann e Gesondheetsspezialist eng berouegend oder hypnotesch Medikamenter empfeelen.

Kampf géint HIV Drogen Nebenwirkungen

HIV Medikamenter si mächteg Drogen. Wann eng Persoun déi mam HIV lieft erliewt no engem neien Medikamentregime, sollt se mat hirem Gesondheetsspezialist konsultéieren. Probéieren en anert Medikament oder Kombinatioun vun HIV Drogen kann hëllefen.

Antiretrovirale Regime änneren ass e seriöse Betrib. Änneren Regime kann de Risiko erhéijen fir eng Resistenz géint antiretrovirale Medikamenter z'entwéckelen. Eng Persoun déi mam HIV lieft sollt net ophalen hir Medikamenter ze huelen ouni et fir d'éischt mam Gesondheetsservicer ze diskutéieren. Pausen antiretrovirale Medikamenter kann HIV Infektioun resistent géint Medikamenter ginn.

Wann eng Persoun fillt wéi hir HIV Medikamenter Müdlechkeet verursaache kann, da soll se mat hirem Gesondheetsspezialist schwätzen. Et kann méiglech sinn op e Medikament ze wiesselen deen dëst Symptom net verursaacht. Gitt sécher d'Instruktioune vum Gesondheetsservicer ze verfollegen fir de Schalter sou sécher wéi méiglech ze maachen.

Kampf idiopathesch HIV Middegkeet

Wann d'Quell vun der Müdegkeet net mat Depressioun, Insomnia, Drogenreaktiounen oder aner Ursaache ka verlinkt ginn, gëtt gesot, et wier idiopathesch HIV-Müdegkeet. Dëst bedeit d'Ursaach vu Middegkeet ass net bekannt.

Idiopathesch HIV-Middegkeet ass heefeg, awer et ass schwéier ze prediéieren. Eng Persoun déi mat HIV lieft kann et zu all Moment am Dag erliewen, oder si kënnen Deeg ouni Gefill midd ginn. D'Benotzung vu Stimulanzer wéi Methylphenidat an Dextroamphetamin kann fir e puer Leit hëllefräich sinn. E Gesondheetsservicer kann se fir alldeeglech Benotzung virschreiwen oder just wann een als éischt ufänkt Müdegkeet ze bemierken.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Vill Leit, déi mat HIV liewen, erliewen Erschöpfung. Et ginn eng ganz Partie Behandlungen déi hëllefe kënnen HIV-Middegkeet ze léisen. Wéi och ëmmer, fir déi richteg Behandlung ze wielen, ass et wichteg d'Ursaach ze wëssen. Eng Persoun déi mam HIV lieft déi Müdegkeet erliewt soll zesumme mat hirem Gesondheetsspezialist schaffen fir déi spezifesch Ursaach festzehalen an eng erfollegräich Léisung erauszehuelen.