Waasser mat Zitroun: wéi Dir d'Zitrounen Diät maacht fir Gewiicht ze verléieren

Inhalt

• Wéi d'Faaschtenzitroun Diät maachen
• Virdeeler vum Fasten Zitrounejus

Zitrounejus ass eng grouss Hëllef fir Gewiicht ze verléieren well et de Kierper entgëft, ofbléist an d'Gefill vu Sättigung erhéicht. Et botzt och de Gaum, hëlt den Drang ewech fir séiss Liewensmëttel ze iessen déi d'Ernärung fettegen oder schueden. Fir dës Virdeeler ze hunn, benotzt just eng vun de folgenden Optiounen:

1. Press 10 Drëpsen Zitroun an e Glas Waasser an drénken dëst Zitrounewaasser eng hallef Stonn virum Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen;
2. Setzt 1 geschnidden Zitroun an d'Waasserfläsch a gitt dagsiwwer drénken.

All Varietéit vun Zitroun kënne benotzt ginn, an dës Uebst huet och Eegeschaften, déi hëllefen den Immunsystem ze stäerken, de Kierper vu Krankheeten wéi Erkältung a Gripp ze schützen, virzäitegen Alterung ze vermeiden an d'Blutt alkaliniséieren, wat et en exzellenten Antioxidans mécht.

Wéi d'Faaschtenzitroun Diät maachen

De richtege Wee fir Zitroun ze benotzen fir Gewiicht ze verléieren ass 10 Drëpsen Zitroun an e Glas Waasser ze pressen an direkt ze drénken ouni Zocker bäizefügen. Dir sollt dat direkt maachen nodeems Dir op engem eidle Mo erwächt sidd, ongeféier 30 Minutte virum Kaffi, mat waarmem Waasser. Dës Mëschung hëlleft den Darm ze botzen, andeems en iwwerschësseg Fett a Schläim eliminéiert, déi sech an deem Organ ophiewen.

Zitroun kann och virum Haaptmoolzecht geholl ginn, awer mat Äiswaasser. Kalt Waasser mécht de Kierper méi Energie fir et ze hëtzen, e puer méi Kalorien ze verbrennen, wat och hëlleft Gewiicht ze verléieren. Eng aner Optioun ass Ingwer Zest zum Jus ze addéieren, well dës Wuerzel och Eegeschaften huet, déi beim Gewiichtsverloscht hëllefen.

Kuckt och e puer Téioptiounen fir Gewiicht ze verléieren, wéi Ingwer Téi, dee kann am Dag benotzt ginn fir den Effekt vum Waasser mat Zitroun ze kompletéieren.

Virdeeler vum Fasten Zitrounejus

Zousätzlech fir Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren, sinn d'Virdeeler vun der Faaschtenzitroun:

• Stäerkt den Immunsystem a schützt de Kierper géint Erkältung a Gripp;
• Hëllef fir Toxine vum Kierper ze eliminéieren;
• Vermeit Krankheeten wéi Kriibs a virzäitegen Alterung;
• Reduzéieren d'Aciditéit vum Kierper andeems de Metabolismus vum Kierper verbessert.

All Zitrounenzorten bréngen dës Virdeeler, a kënnen och benotzt ginn fir Zaloten, Fleesch a Fësch ze wierzen, wat hëlleft de Konsum vun dëse Friichten ze erhéijen. Kuckt aner Uebst déi kënne benotzt gi fir méi séier Gewiicht ze verléieren.

Léiert méi iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vun der Zitroun: