Ellie Goulding Deelt Hir Vakanz Workout

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Ellie Goulding hëlt hir Knockout-Bod op den nächsten Niveau: D'blond Sängerin huet e Clip op Instagram vun hirer sweaty Sparring Sessioun mat engem Trainer gepost.

E begeeschterten Leefer, Goulding huet eng hallef gelaf a protokolléiert regelméisseg sechs Meilen Lafen, och wa si op Tour ass (Kuckt dem Ellie Goulding seng Inspiring Passion for Fitness.). Awer no der Iwwerschrëft huet de Goulding hire Knéi iwwer Chrëschtdag verletzt, sou datt et anscheinend op niddereg-Impakt-Jabs an Dodges ëmgewandelt gouf fir hir Häerzfrequenz erop ze halen an de Risiko vu Verletzunge vum ënneschte Kierper erof. (Fillt Dir hir Péng? Probéiert dës 10 Kneefreundlech Ënnerkierper Toners.)

Et ass net nëmmen d'Sängerin, déi e Fan vum Ring ass: Adriana Lima an Shay Mitchell bleiwen allebéid a Form, andeems se mat hiren Trainere schloen. (Préift 9 Promi déi fit gekämpft hunn.)

Boxen ass super fir an all Fitness Routine opzehuelen: Et hëlleft d'Gläichgewiicht, d'Koordinatioun, d'Flexibilitéit an d'Kraaft ze verbesseren-fir ​​net ze soen wäert all Muskel an Ären Äerm, Réck, Këscht, a Kär uniform ton. (Kuckt 8 Grënn Dir musst Är Workout Routine opmaachen.)

Plus, Dir braucht keng Ausrüstung, dat heescht Boxen fällt ënner der Nummer eent Biggest Fitness Trends fir 2015: Kierpergewiicht Training. Prett fir mat de Schlagzeilen ze rullen? Probéiert dee Beschten Workout fir e Knockout Bod oder dësen Home Boxing Workout.

Bewäertung fir