Wat ass Ei Intoleranz?

Inhalt

• Wéi ass et anescht wéi Eeërallergie?
• Wat sinn d'Symptomer vun der Ei-Intoleranz?
• Wéi gëtt Ei-Intoleranz diagnostizéiert?
• Wat ass d'Behandlung fir Ei-Intoleranz?
• Wat sinn d'Risiken vun der Ee-Intoleranz?
• Déi takeaway

En Ee-Intoleranz ass eng net-liewensgeforesch negativ Reaktioun op de Konsum vun Eeër.

Dir hutt vläicht eng Intoleranz géint d'Ei Wäiss, d'Eegiel, oder béid. Sou eng Intoleranz féiert meeschtens zu enger gastrointestinaler Opstig, sou wéi Bauchschmerz oder Diarrho.

An e puer Fäll kann eng Intoleranz fir Joer daueren, anerer hunn Probleemer mat Eeër fir d'Liewen. Et kann och zu all Alter geschéien.

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir mengt datt Dir oder Äert Kand eng Empfindlechkeet fir Eeër huet, sou datt se Allergien ausgeschloss an hëllefe kënnen Tipps fir ze këmmeren.

Wéi ass et anescht wéi Eeërallergie?

Eng Intoleranz géint Eeër ze hunn heescht datt Äre Kierper negativ op dës besonnesch Liewensmëttel reagéiert. Et ass och méiglech Multiple Nahrungsempfindlechkeeten op eemol ze hunn, sou wéi Gluten, Molkerei, a Soja.

En Ee Intoleranz ass anescht wéi en Ee Allergie, wat duerch eng Immunreaktioun op Ee-Proteine ​​verursaacht gëtt.

Mat enger Eeallergie reagéiert Äert Immunsystem andeems Dir Stoffer attackéiert, déi Äre Kierper net toleréiere kann. Direkt nodeems Dir Eeër giess hutt, kënnt Dir Symptomer bemierken wéi itchy Ausschlag a Schwellung, besonnesch ronderëm Äert Gesiicht an Hals.

Schwer Eeërallergien kënnen eng schwéieren allergesch Reaktioun ausléisen, Anaphylaxis genannt, dat ass e liewensgefäeglecht Evenement dat d'Atmung an d'Bewosstsinn ophale kann.

En Ee Intoleranz verursaacht keng Allergisymptomer oder Anaphylaxis. Dir kënnt nach ëmmer soen, datt Dir eng Empfindlechkeet fir Eeër hutt, awer op Basis vun de Symptomer déi Dir erliewt nodeems Dir se giess hutt.

Wat sinn d'Symptomer vun der Ei-Intoleranz?

D'Symptomer vun enger Eiintoleranz beaflossen haaptsächlech Äre Magen-Darm-System. Also, wann Dir eng Empfindlechkeet fir Eeër hutt, kënnt Dir een oder méi vun den folgenden erliewen:

• Bauchschmerz oder Blähungen
• Krämp
• iwelzeg
• übelkeit oder Erbriechen

Et ass och méiglech Kappwéi oder en allgemenge Gefill fir Fogginess ze fillen. Symptomer vun enger Liewensmëttelallergie sinn direkt, während eng Intoleranz bis zu e puer Stonnen oder Deeg méi spéit optriede kann.

Zanter Puppelcher a jonk Kanner méi Schwieregkeeten hunn d'Gesondheetsempfindlechkeet Symptomer ze artikuléieren, kënnt Dir besuergt sinn, wann Dir mierkt datt Äert Kand Darm Ännerungen huet oder wa se vun engem opgeregt Bauch beschwéieren nodeems Dir Eeër giess hutt.

Wéi gëtt Ei-Intoleranz diagnostizéiert?

Allergien si bemierkbar méi einfach ze diagnostizéieren wéinst de ville Formen vun Testen, sou wéi Blutt Tester a Haut Prick Tester.

E puer alternativ oder integrativ Praktiker kënnen Liewensmëttelempfindlechkeetstester ubidden andeems Dir Antikörper am Blutt sicht, awer dës sinn kontrovers an dacks net vun der Versécherung ofgedeckt.

Dir kënnt och e DNA Kit online fannen fir Liewensmëttelempfindlechkeet z'entdecken, awer sou Tester si vläicht net sou genau.

Eng vläicht méi bezuelbar - a korrekt Manéier ass Är Symptomer ze verfollegen nodeems Dir Eeër an engem Iessdagebuch giess hutt. Detail ass wichteg hei, well Liewensmëttelintoleranzsymptomer sinn net ëmmer direkt.

Dir musst och Notiz maachen wéi laang Är Symptomer daueren. Ären Dokter kann no e puer Wochen dëst iwwerkucken fir ze hëllefen ze bestëmmen ob Dir eng Liewensmëttelintoleranz hutt.

Wat ass d'Behandlung fir Ei-Intoleranz?

Déi effektivst Eierintoleranzbehandlung ass d'Ae sou vill wéi méiglech ze vermeiden.

Ären Dokter kann eng Eliminatiouns Diät empfeelen, wou Dir essentiell Eeër fir bis zu sechs Woche gläichzäiteg vermeit. Dir gesitt dann wéi Dir Iech fillt an ob Dir grad Eeër an Är Ernährung wëllt addéieren.

Nieft ganz Eeër (oder Eeërbecher), wëllt Dir och Platen vermeiden, déi mat Eeër gekacht sinn. Wann Dir iesst, frot ob iesse Platen Eeër enthalen sou datt Dir hëllefe méiglech Reaktiounen nom Iessen ze vermeiden.

Et ass och méiglech fir Kanner aus enger Ei-Intoleranz ze wuessen. Déi meescht Kanner gräifen och Eeërallergien op, a geschätzte 70 Prozent kréien se am Alter vu 16 Joer iwwer.

Wat sinn d'Risiken vun der Ee-Intoleranz?

Ee Ee-Intoleranz ze hunn heescht net datt Dir eng Allergie op Eeër entwéckelt.

Nieft de Symptomer, déi nom Eeër iessen, ass et och e Risiko vu fehlenden Nährstoffer, déi Eeër ubidden. Dës enthalen och:

• choline
• lutein
• omega-3 Fettsaieren (normalerweis an de freie Zorten fonnt)
• Protein
• Selen
• Vitamin D

Wann Dir net e puer Mol an der Woch Eeër kënnt, schwätzt mat Ärem Dokter, ob Dir niddereg an dëse Schlësselnährstoffer sidd. Dir musst aner Iessen oder Ergänzungen opbauen fir Nahrungsdefiziter ze vermeiden.

Op der flip Säit ass eng Eeërallergie vill méi geféierlech. Dofir ass et wichteg sécher ze stellen datt Dir eng Ei-Intoleranz hutt an net eng Allergie, just am Fall wou Dir zoufälleg Eeër an Eeër verbraucht.

Dir kënnt den Ënnerscheed tëscht deenen zwou soen duerch d'Symptomer. Och wann eng Allergie Diarrho an aner Symptomer vum Bauchhënn verursaache kann, kann eng allergesch Reaktioun op Eeër och Atmungsschwieregkeeten an e Réckgang am Blutdrock verursaachen.

Déi takeaway

Eng Eiintoleranz kann onsympatesch sinn, awer de effektivsten Wee fir Symptomer ze léisen ass duerch eng Eliminatiouns Diät ze üben. Är Reaktiounen op Iesse kënnen och mat der Zäit änneren, besonnesch duerch Erwuesse.

Ee Allergien, op der anerer Säit, sinn extrem geféierlech, besonnesch bei Kanner. Rufft Ären Dokter wann Dir mengt datt Äert Kand eng Liewensmëttelallergie huet. All anaphylaktesch Symptomer erfuerderen eng medizinesch Versuergung.