Konstante Kappwéi: 7 Ursaachen a wéi een et entlaascht

Inhalt

• 1. Erhëtzen
• 2. Visiounsproblemer
• 3. Stress oder Angscht
• 4. Iessen
• 5. Krankheeten
• 6. Bruxismus
• 7. Hormonell Ännerungen
• Wéi dauernd Kappwéi ze entlaaschten
• Wéini bei den Dokter

Konstante Kappwéi kann e puer Ursaachen hunn, déi meescht üblech sinn Middegkeet, Stress, Suergen oder Angscht. Zum Beispill de konstante Kappwéi deen an enger spezifescher Regioun vum Kapp entsteet, wéi déi viischt, déi riets oder déi lénks Säit, ass dacks mat Migrän ze dinn, well de Kappwéi deen duerch Schwindel begleet gëtt en Zeeche vun héije Blutdrock oder och Schwangerschaft.

Wéi och ëmmer, de Kappwéi kann och mat e puer Gesondheetsprobleemer verbonne sinn, wéi Gripp, Visiounsproblemer oder hormonell Verännerungen, also wann et ganz staark ass oder wann et méi wéi 3 Deeg dauert fir ze verschwannen ass et ubruecht en Dokter ze gesinn, z'identifizéieren déi méiglech Ursaach an eng passend Behandlung initiéieren.

Kuckt wéi all Typ vu Kappwéi identifizéiert a behandelt gëtt.

Folgend sinn e puer vun den heefegsten Ursaachen fir de Begrëff vu konstante Kappwéi:

1. Erhëtzen

Iwwerdriwwe Hëtzt resultéiert a mëller Dehydratioun a fördert d'Dilatatioun vu Bluttgefässer, och déi déi am Kapp sinn, wat zu enger Kappwéi resultéiert;

2. Visiounsproblemer

Visiounsproblemer wéi Astigmatismus, Hyperopie a Myopie, zum Beispill, kënne Kappwéi verursaachen, besonnesch bei Kanner, well et verursaacht datt d'Persoun hir Visioun zwéngt Saachen ze gesinn. Wëssen aner Ursaache vu Kappwéi bei Kanner.

3. Stress oder Angscht

A Situatiounen vu Stress oder Angschtzoustänn kann d'Persoun normalerweis net richteg schlofen an huet en ëmmer aktive Geescht, wat d'Konzentratioun an e puer Situatiounen behënnert. De midd Kierper a Geescht favoriséiere Kappwéi, wat kann als Versuch vum Kierper interpretéiert ginn ze entspanen.

4. Iessen

An e puer Leit, Konsum vu stimuléierende Liewensmëttel wéi Kaffi, Softgedrénks a Schockela, zum Beispill, kann zu Kappwéi féieren. Op där anerer Säit, wann d'Persoun net iesst, dat heescht séier ass, kann et och zu konstante Kappwéi féieren, well et Hypoglykämie gëtt.

5. Krankheeten

E puer Gesondheetsprobleemer wéi Erkältung, Sinusitis an Dengue, zum Beispill, kënnen de konstante Kappwéi hunn, deen normalerweis verschwënnt wéi d'Krankheet als klinesch Manifestatioun geléist gëtt.

6. Bruxismus

Bruxismus ass den ongewollten Akt fir d'Zänn nuets ze knipsen oder ze raséieren, wat d'Positioun vum Kiefergelenk verännere kann an all Dag Kappwéi verursaacht.

7. Hormonell Ännerungen

Ännerungen an der Konzentratioun vum Hormon deen am Blutt zirkuléiert, besonnesch am PMS a wärend der Schwangerschaft, kënnen och Kappwéi verursaachen.

Wéi dauernd Kappwéi ze entlaaschten

Fir de Kappwéi ze entlaaschten deen all Dag geschitt ass eng Méiglechkeet eng Kappmassage ze maachen. Nieft der Massage kënnen aner Strategien ugeholl ginn fir deeglech Kappwéi ze entlaaschten wéi:

• Setzt eng kal Kompresse op de Kapp, d'Stir oder den Hals, well d'Verengung vun den zerebrale Bluttgefässer de Kappwéi erliichtert;
• Bleift an enger roueger a friddlecher Plaz, geschützt vum Liicht fir e bëssen ze raschten;
• Drénkt e Glas frëschem Waasser mat Tropfen vun Zitroun fir de Kierper ze rehydréieren;
• Vermeit méi wéi 1 Stonn an der Sonn ze sinn, och mat engem Hutt a Sonnebrëll;
• Huelt e Schmerzliichter fir Kappwéi, wéi Paracetamol, zum Beispill;
• Barfuß um Gras ze goen, zum Beispill, fir Angscht a Stress ze reduzéieren;
• Huelt en Zimtentéi fir d'Menstruatioun ze beschleunegen, wann d'Ursaach vum Kappwéi PMS ass.

Egal wat d'Ursaach vun der Kappwéi ass, d'Benotzung vu Schmerzmëttel méi wéi 3 Deeg gëtt net empfohlen, well et de Kappwéi ka verschlëmmeren. Hei sinn e puer Optiounen fir Heelmëttel fir Kappwéi.

Är Ernärung upassen ass och ganz wichteg well verschidde Liewensmëttel hëllefen Kappwéi ze vermeiden. Kuckt de Video fir ze léieren wéi Dir iesst:

Wéini bei den Dokter

Et ass ubruecht bei de Generalist oder den Neurolog ze goen, wann all Dag méi wéi 5 Deeg Kappwéi ass. Et ass wichteg ze beurteelen ob aner Symptomer involvéiert sinn wéi Ännerungen an der Visioun oder dem Balanceverloscht, zum Beispill.

Den Dokter kann e puer Froen iwwer d'allgemeng Gesondheets- an Uerdnungstester stellen fir d'Ursaach vun der Kappwéi z'identifizéieren oder wann et zum Beispill enger Migroun entsprécht a kann da féieren wéi d'Kappwéi entlaascht an opgeléist gëtt. Kuckt 5 Schrëtt fir Kappwéi ouni Medikamenter ze entlaaschten.