Dysthymia: wat et ass, Symptomer a Behandlung (mat Online Test)

Inhalt

• Haaptzeechen a Symptomer
• Wéi gëtt d'Behandlung gemaach
• Lifestyle an Heelmëttel
• Kann eng schlecht Stëmmung Krankheet geheelt ginn?

Dysthymia, och bekannt als schlecht Stëmmung Krankheet, ass eng Zort chronesch an desaktivéierend Depressioun déi mild / moderéiert Symptomer presentéiert wéi Trauregkeet, e Gefill vu Leerheet oder Ongléck.

Wéi och ëmmer, déi gréissten Charakteristik ass déi alldeeglech Reizbarkeet fir op d'mannst 2 Joer hannereneen, oder 1 Joer bei Kanner a Jugendlechen, mat e puer schwéiere depressive Krise mat der Zäit, an et ass schwéier fir d'Persoun ze soen wat hien zu dësem Staat méi gefouert huet ausgeschwat depressiv.

Dës Krankheet ka vun engem Psychiater a Verbindung mat engem Psycholog diagnostizéiert ginn duerch de Rapport vun der Persoun an d'Observatioun vun de präsentéierte Symptomer, vun do u gëtt déi ugemoossen Behandlung beroden, déi mat der Benotzung vun antidepressiva a Psychotherapie gemaach ka ginn.

Haaptzeechen a Symptomer

D'Zeechen an d'Symptomer vun Dystymie kënne mat deene vun anere psychologesche Stéierunge verwiesselt ginn, a wat se ënnerscheet ass d'Präsenz vun enger schlechter Stëmmung an der Reizbarkeet déi sech net verbessert, och wann d'Persoun Momenter huet wou et méiglech wier Freed oder perséinlech ze fillen Leeschtung. Aner Zeechen an Symptomer déi observéiert kënne ginn sinn:

• Rezidiv negativ Gedanken;
• Gefill vun Hoffnungslosegkeet;
• Mangel oder Iwwermass un Appetit;
• Mangel u Energie oder Middegkeet;
• Sozial Isoléierung;
• Onzefriddenheet;
• Insomnia;
• Einfach kräischen;
• Schwieregkeete konzentréieren.

An e puer Fäll kann et schlecht Verdauung, Muskelschmerz a Kappwéi ginn. Wann Dir zwee oder méi Symptomer vun Dysthymie hutt, kann dësen Test hëllefen den Zweifel ze klären ob Dir d'Stéierung hutt oder net:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Wéi gëtt d'Behandlung gemaach

Behandlung fir Dysthymie gëtt duerch Psychotherapie Sessions gemaach an an e puer Fäll, mat der Benotzung vun antidepressiva Medikamenter, wéi Fluoxetin, Sertralin, Venlafaxin oder Imipramin, ënner Rezept a Leedung vum Psychiater, deen hëlleft mat der hormoneller Stéierung vum Kierper, wann noutwendeg fir d 'Behandlung.

Psychotherapie Sessions si vu grousser Hëllef a Fäll vun Dysthymie, besonnesch kognitiv Verhalenstherapie, well d'Persoun trainéiert fir d'Ëmstänn ze fannen déi d'Symptomer vun Dystymie ausléisen an domat eng passend emotional Äntwert fir all Situatioun ze strukturéieren, andeems se op d'Virdeeler reflektéiere fir de Probleemer konfrontéiert ze sinn mat realistesche Gedanken.

Lifestyle an Heelmëttel

D'Verännerung vum Lifestyle ass keen Ersatz fir psychiatresch a psychologesch Behandlung, awer et kann en Ergänzung sinn, als Handlungen vu Selbstversuergung an Engagement vun der Persoun, wéi no dem Behandlungsplang, dee vum Profi proposéiert gëtt, déif iwwer d'Stéierung ze léieren, ze vermeiden de Konsum vun Alkohol a Fräizäitmedikamenter an de Gebrauch vu meditative Praktiken hunn exzellent Resultater fir psychologesch Themen, wéi Dystymie.

Ausserdeem, mat Heelmëttel wéi Valerian, Kamill, Melissa a Lavendel Téi, déi natierlech Berouegungsmëttel sinn, kënnen hëllefen d'Symptomer ze reduzéieren déi duerch Dysthymie verursaacht ginn, et ass och eng vun den Alternativen fir d'Behandlung z'ergänzen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg de Psychiater z'informéieren datt Dir Teas benotze wëllt, a kuckt en Herbalist sou datt d'korrekt Dosis noutwendeg fir den erwaarten Effekt ze kréien kann uginn. Kuckt wéi Dir Téi mat berouegend Eegeschafte preparéiert.

Heelmëttel sinn keen Ersatz fir medizinesch a psychotherapeutesch Behandlung an dofir sollten se nëmmen als Ergänzung benotzt ginn.

Kann eng schlecht Stëmmung Krankheet geheelt ginn?

Dysthymia ass geheelt a ka mat der Notzung vun antidepressiva Medikamenter erreecht ginn, déi vum Psychiater verschriwwen a mat der Begleedung vun engem Psycholog. D'Behandlung vu Dysthymie gëtt individuell gemaach an dofir ass et net méiglech eng Mindest- oder maximal Zäit fir d'Dauer ze setzen.