Post-Sex Dysphorie: wat et ass, Symptomer an Haaptursaachen

Inhalt

• Symptomer vun Dysphorie
• Haaptursaachen
• Wéi Post-Sex Dysphorie vermeit

Post-Sex Dysphorie, och Post-Sex Depressioun genannt, ass eng Situatioun charakteriséiert duerch d'Gefill vun Trauregkeet, Reizung oder Gefill vu Schimmt no intimem Kontakt. Dysphorie ass méi heefeg bei Fraen, awer et kann och bei Männer optrieden.

Dëst Gefill vun Trauregkeet, Angscht oder Reizung nom Sex kann d'Liewensqualitéit vun der Persoun stéieren an dofir, wann et heefeg ass, ass et wichteg Hëllef vun engem Psycholog ze sichen fir de méigleche Grond fir Dysphorie nom Sex z'identifizéieren an d'Behandlung unzefänken.

Symptomer vun Dysphorie

Normalerweis nom Geschlechtsverkéier huet d'Persoun e Gefill vun Entspanung a Wuelbefannen, awer am Fall vu verschiddene Leit ass de Géigendeel wouer, och wann d'Persoun Spaass beim Geschlecht huet.

Post-Sex Dysphorie ass geprägt vu Gefiller vun Trauregkeet, Schimmt, Irritatioun, e Gefill vu Leerheet, Angscht, Angscht oder Kräischen ouni anscheinend Grond nom Orgasmus. Zousätzlech kënnen e puer Leit nom Geschlecht kierperlech oder mëndlech aggressiv ginn, anstatt de erfreele Moment ze deelen an d'Gefill vu Wuelbefannen mat hirem Partner ze hunn.

Et ass wichteg d'Frequenz vu post-sex dysphoria Symptomer z'observéieren, well wann et heefeg ass, ass et recommandéiert ze probéieren d'Ursaach mat der Hëllef vun engem Psycholog ze verstoen sou datt d'Gefill vun der Trauregkeet eliminéiert gëtt an de Sex zu all Moment erfreelech gëtt .

Haaptursaachen

Vill Leit verbannen post-sex Dysphorie mat der Tatsaach, datt intim Kontakt gutt oder schlecht war, d'Bezéiung, an där Dir sidd oder de Manktem u Wëssen iwwer déi Persoun mat där Dir bezitt. Wéi och ëmmer, Dysphorie, an de meeschte Fäll, huet näischt mat dëse Situatiounen ze dinn, awer mat hormonellen, neuronalen a psychologesche Froen.

Beim Geschlechtsverkéier gi vill Hormone fräigelooss, fir d'Sensatioun vu Freed ze garantéieren. Wéi och ëmmer, nom Orgasmus kann d'Konzentratioun vun dësen Hormonen séier erofgoen, wat zum Beispill zu Gefiller vun Trauregkeet oder Reizung féiert. Zousätzlech kann post-sex Dysphorie bezunn op d'Dysfunktion vun enger Struktur am Gehir, der neuraler Amygdala, déi verantwortlech ass fir Gefiller an Emotiounen ze kontrolléieren, an déi wärend an no intimem Kontakt seng Aktivitéit reduzéiert huet.

Dysphoria kann och d'Resultat vun enger ganz oppressiver Sexualausbildung sinn, zum Beispill, déi zu Nout a Froen zu der Persoun no der Bezéiung resultéiere kënnen.

Wéi Post-Sex Dysphorie vermeit

Fir Post-Sex Dysphorie ze vermeiden ass et wichteg datt d'Persoun Sécherheet iwwer sech selwer a säi Kierper huet, an doduerch d'Gefill vu Schimmt a Froen iwwer säi Kierper oder sexuell Leeschtung vermeit, zum Beispill. Et ass wichteg Iech selwer ze kennen fir Selbstvertrauen ze bauen.

Zousätzlech ass et wichteg datt d'Persoun Ziler huet, berufflech a perséinlech, a schafft fir se z'erreechen, well d'Gefill vun Erfëllung a Gléck d'Wuelbefannen an alle Sënner stimuléiert, wat d'Frequenz vun der Dysphorie Post Sex reduzéiere kann, zum Beispill .

Beim Geschlechtsverkéier ass et wichteg all Probleemer a Bedenken ze vergiessen an nëmmen op de Moment ze fokusséieren, d'Gefill vun Trauregkeet an Angscht nom Sex ze verhënneren.

Wann Dysphorie heefeg ass, ass et recommandéiert e Psycholog ze sichen fir déi méiglech Ursaach vun der Dysphorie z'identifizéieren an, also d'Behandlung unzefänken, well dës Situatioun, wann heefeg, d'Liewensqualitéit vun der Persoun ka stéieren.